Udnyt vandes helende kraft med disse meditationer til badet

Lad energien strømme ind med denne meditation i badet

Vi har talt om det før: en af de absolut bedste ting ved meditation er at du kan dyrke det (næsten) overalt. Også i badet! Vores ekspert Deborah guider dig gennem en meditation som giver dig mere energi mens du slapper af i badekarret. På 10 minutter vil du føles dig både oplivet og afslappet – og alt dette takket være vandets kraft.
 

 

Meditationen der bruser dig over med afspænding

Vores ekspert Deborah gør din daglige rutine under bruseren endnu mere afslappende med denne meditation der er designet til at tømme dit sind mens du er indhyllet i en strøm af varmt vand. Som vores bedst sælgende limited edition dokumenterer, har vand en utrolig indvirkning på os. Snup den skummende showergel fra The Ritual of Banyu, og lad Deborah guide dig gennem en meditation til den ultimative afslapning.
 

 

Deborah Quibell

Deborah Anne Quibell er professionel forfatter, heler og underviser, og hun stræber efter at kombinere jordbunden viden fra en videnskabelig baggrund med hendes arbejde inden for yoga og spiritualitet. Hun er ledende underviser på The Institute for Inner Studies og har en doktorgrad i dybdepsykologi og underviser i pranisk heling samt yoga og meditation i et studio, i virksomheder og på internettet.