Ein erholsamer Schlaf dank Yoga

Wir alle wissen, wie schwierig es sein kann nach einem aktiven Tag herunterzukommen. Wir haben Rituals Yoga-Guro gebeten, Ihnen eine Yoga Stunde zu geben, die vor dem Schlafengehen die ultimative Entspannung garantiert.

Folgen Sie Ihren Anweisungen und seien Sie für einen erholsamen Schlaf vorbereitet.

 

 

 

Deborah Quibell

Die professionelle Autorin, Heilpratikerin und Lehrerin Deborah Anne Quibell glaubt leidenschaftlich an den Einsatz von Atemtechniken im Bereich Yoga und Spiritualität. Als Senior Instructor des Instituts für innere Studien hat sie einen Doktortitel im Bereich Psychologie und unterrichtet Pranaheilung, Yoga und Meditation sowohl vor Ort als auch online.