Erholen Sie sich zu Hause mit dieser beruhigenden Playlist

Ihr Zuhause ist Ihr Zufluchtsort – ein ruhiger, friedlicher Ort, um nach einem langen, stressigen Tag zu entspannen. Der beste Weg zu entspannen, wenn Sie Ihre eigene private Oase betreten? Holen Sie sich eine Tasse Tee, legen sich auf die Couch und erfüllen Sie Ihr Zuhause mit den beruhigenden Songs dieser Playlist.

 

Musik hören kann sich entspannend auf uns auswirken. Seit Jahrhunderten verwenden alte Kulturen Musik, um den Geist zu beruhigen und für mehr seelisches und körperliches Wohlbefinden zu sorgen. In den letzten Jahren haben wissenschaftliche Studien bestätigt, was alte Traditionen seit Tausenden von Jahren lehren: Musik befreit von Stress, hebt die Stimmung und wehrt sogar Depressionen ab.

 

Nicht sicher, welche Melodien sich am besten zum Entspannen eignen? Damit Sie Ihre entspannten Momente zu Hause noch mehr genießen können, haben wir eine Spotify-Playlist mit beruhigenden Melodien ausgewählt, die augenblicklich ein Gefühl von Gelassenheit vermitteln. Machen Sie es sich einfach bequem und drücken Sie „Play“.

  

Entdecken Sie unsere „zu Hause entspannen“-Playlist (und andere Rituals-Playlists) unten und entspannen Sie sich.