Get Fit with Core Strength Vinyasa Yoga

If you’ve indulged a little too much during the holidays and your pants are feeling a bit tight, you’re definitely not alone. But instead of going to an overly-crowded gym filled with people starting their New Year’s resolutions, why not try some yoga at home?

 

Core strength Vinyasa yoga is designed to give those abdominal muscles a workout. Our expert Chris shows you how this intense form of yoga burns more calories than your normal routine while uniting mind, body and soul at the same time. Get ready to sweat!

 

 

 

Chris Hettinga

Chris Hettinga ist Yogalehrer, Model und zertifizierter Personal Trainer. Es ist fasziniert von Bewegung und den innovativen Möglichkeiten, diese in unseren Alltag zu integrieren. Nach erfolgreichem Abschluss des AALO Personal Training Programms spornt er nun im legendären Amsterdamer Fitness-Studio Het Gymlokaal andere dazu an, ihr Wohlbefinden durch körperliche Fitness zu verbessern. In seinen Yogakursen vermittelt er einen selbst entwickelten Stil, der auf seinem eigenen Bewegungsdrang beruht.