Una playlist para concentrarte de verdad cuando lo necesites

Alcanzar un estado de flow cuando trabajamos se parece un poco a correr… Al principio puede parecer difícil y todo tu cuerpo te ruega que pares. Y luego, sin darte cuenta, entras en “la zona”, corres sin realmente darte cuenta de ello. Es como si hubieras alcanzado un estado meditativo, como si el cuerpo y el cerebro estuvieran trabajando simultáneamente pero también por separado.

 

Al igual que correr, también puedes entrar en "la zona" cuando estás trabajando, y la música es la llave de entrada a ese estado en el que puedes concentrarte de verdad y hacer un buen trabajo. Los estudios nos demuestran que la música tiene un efecto muy potente sobre el, puede cambiar el estado mental, mientras corremos, bailamos en una discoteca o cuando meditamos. Lo mismo ocurre cuando intentamos concentrarnos en una tarea en el trabajo. Nuestra lista de reproducción Working from Home (que verás a continuación) ha sido compilada por expertos y te ayudará a entrar en "la zona", cuando necesites concentrarte o para esas tediosas tareas administrativas.