Get Fit with Core Strength Vinyasa Yoga

If you’ve indulged a little too much during the holidays and your pants are feeling a bit tight, you’re definitely not alone. But instead of going to an overly-crowded gym filled with people starting their New Year’s resolutions, why not try some yoga at home?

 

Core strength Vinyasa yoga is designed to give those abdominal muscles a workout. Our expert Chris shows you how this intense form of yoga burns more calories than your normal routine while uniting mind, body and soul at the same time. Get ready to sweat!

 

 

 

Chris Hettinga

Al profesor de yoga, modelo y entrenador personal certificado Chris Hettinga le fascina el movimiento y los modos innovadores en los que se puede incorporar en la vida diaria. Tras obtener el título de entrenador personal por la AALO, Chris se dedica a animar a otras personas a mejorar su bienestar a través del ejercicio físico en Het Gymlokaal, un famoso gimnasio en Ámsterdam. Sus clases de yoga se caracterizan por un estilo personal que se basa en su necesidad de estar siempre activo.