Levántate con yoga

Si te pasa como a nosotros, tendrás que luchar para sentirte despierta y activa por las mañanas. Por eso, le hemos pedido a nuestra experta en yoga Deborah Quibell que nos guíe en una sesión que nos permita empezar bien el día.

Esta rutina de yoga te da el empujón de energía que necesitas para cimplir con tu apretada agenda.

 

 

Deborah Quibell

Escritora profesional, sanadora y profesora, Deborah Anne Quibell defiende apasionadamente el poder de la respiración, respaldada por los resultados de investigaciones académicas en los campos del yoga y la espiritualidad. Instructora experimentada del d Institute for Inner Studies, tiene un doctorado en psicología profunda y enseña curación pránica, además de yoga y meditación tanto en estudios, como empresas y medios on line.