À la découverte du monde des chakras

Vous voulez soigner votre âme ? Le yoga dispose de nombreux outils pour vous aider à améliorer votre qualité de vie. Si votre perception du monde est source de souffrance et que vos émotions sont confuses, votre système de chakras est là pour vous aider à guérir.


Que sont les chakras ?

Les chakras peuvent être mystérieux, mais ce n’est pas une obligation. Le système des chakras est composé de sept points clés situés le long de la colonne vertébrale, qui fonctionnent en autopilote. Ces rouages se contractent et se dilatent en fonction de la manière dont vous avez été programmé pour vous aimer, vous visualiser et vous valoriser. Les chakras sont votre manuel du propriétaire : ils vous aident à comprendre où placer vos mains sur votre corps dans les cas suivants :

  • vous vous sentez en danger
  • vous devez arrêter de tout analyser
  • vous vous sentez isolée et seule


Alignez vos chakras et mettez-vous en phase avec vos rêves

Il est important de connaître le fonctionnement du système de chakras car celui-ci fait tout ce qu’il peut pour vous maintenir en phase avec la manière dont il est programmé. Sachant que votre corps s’efforce constamment de maintenir cet alignement, vous devez être capable de localiser et de libérer ce qui ne vous sert plus à rien. En période de doute, considérez vos chakras comme un moyen de trouver le courage, l’audace et la volonté dont vous avez besoin pour garder de la place pour vos rêves et vos désirs.


Les sept mondes de la guérison

Pour guérir grâce au système des chakras, commencez par vous initier aux sept mondes qui abritent les différents chakras. Ces mondes influencent votre manière de hiérarchiser votre pensée, d’exprimer vos émotions et de créer. À chaque monde correspond une partie du corps. Chacun des sept mondes du système des chakras est également associé à une sensation et à une échelle émotionnelle qui vous permettent de travailler sur vos comportements.

Carte de votre système des chakras

Si vous souhaitez changer, utilisez ce guide de référence approfondi, qui reste cependant très accessible. Consacrez quelques minutes dans votre journal à réfléchir aux questions associées à chacun des chakras. Même si la réponse n’est pas claire, faites confiance à votre corps : lui saura. Cette capacité à transférer votre expérience vers sa source peut changer votre manière d’être et de ressentir.
 


CHAKRA UN

  1. Emplacement – base de votre colonne vertébrale, jambes et pieds
  2. Sensation – Terre, Solidifier le JE SUIS
  3. Échelle – Perdu à Ancré.
  4. Suis-je capable de ralentir le rythme ? Où vais-je sans limite ? Qu’est-ce qui est acceptable ou non ? Qu’est-ce qui est sain ou malsain ? Ai-je besoin de me fixer une limite énergétique pour me sentir plus vivant ? Est-ce que j’ai confiance en moi-même et en mes opinions ? Certains souvenirs ou actes de mon passé me tirent-ils en arrière ? Existe-t-il une vieille rancœur que je pourrais apaiser ?

CHAKRA DEUX

  1. Emplacement – en-dessous du nombril, ventre, hanches
  2. Sensation – Eau, Approfondir le JE RESSENS
  3. Échelle – Bloqué dans le perfectionnisme à Débit fluide.
  4. Comment puis-je accepter et nourrir ce que je ressens ? Ai-je tendance à exploser ou à exprimer ? Suis-je capable d’apprendre à changer avec grâce ? Ai-je tendance à refuser d’avancer ? Existe-t-il un schéma familial que je dois faire évoluer ? Qu’est-ce que je ressentirais si je faisais davantage appel à mon intuition ?

CHAKRA TROIS

  1. Emplacement – côtes, plexus solaire, partie centrale
  2. Sensation – Feu, Centré sur JE PEUX
  3. Échelle – Victime à Leader
  4. Ai-je tendance à ne pas avoir beaucoup de considération envers moi-même ? Serais-je capable de me débarrasser de mon sentiment de faiblesse, de dévalorisation, d'inadéquation ? Ai-je tendance à rechercher l’approbation ou la validation à l’extérieur ? Comment est-ce que je procède pour dévoiler et atteindre ma valeur ? Comment est-ce que je procède pour définir et redéfinir mon but et ma mission ? Est-ce que je choisis ou est-ce que je laisse ce pouvoir à quelqu’un d’autre ?

CHAKRA QUATRE

  1. Emplacement – cœur, thorax, partie supérieure de la colonne vertébrale, épaules, bras, mains
  2. Sensation – Air, Chaleur avec J’AIME.
  3. Échelle – Impossible à aimer à Appartenance
  4. Suis-je capable de générer mon propre amour ? Suis-je capable de demander à entrer dans mon propre cœur débordant ? Suis-je capable de voir le meilleur dans les comportements des autres ? Est-ce que je comprends la valeur du pardon et de la compassion ? Quel rôle joue l’empathie ici ?

CHAKRA CINQ

  1. Emplacement – gorge, oreilles, bouche
  2. Sensation – Bruit, Écouter quand JE PARLE
  3. Échelle – Une boule dans la gorge à Liberté de parole
  4. Comment est-ce que je dis ce qui doit être dit ? Quel place les commérages et le jugement tiennent-ils dans mes conversations ? Comment est-ce que je m’adoucis avant de parler ? Comment est-ce que j’exprime ma vérité ? En ouvrant bien mes oreilles, est-ce que je parviens à faire passer des messages plus élevés et à façonner une histoire qui aura un impact sur la société ? Est-ce que j’ai le courage de parler au nom de quelqu’un qui ne peut pas s’exprimer ?

CHAKRA SIX

  1. Emplacement – centre de votre cerveau, glande pinéale
  2. Sensation – Lumière, Concevoir ce que JE VOIS
  3. Échelle – Vision bloquée à Plein d’autorité
  4. Quelle est ma réalité actuelle ? Suis-je ouvert à des visions et à des rêves plus grands ? En quoi ma perception est-elle source de souffrance accrue ? Est-ce que je peux changer d’attitude pour soulager ma douleur ?

 

CHAKRA SEPT

  1. Emplacement – sommet de la tête, auréole de lumière
  2. Sensation – Silence, Accepter ce que JE SAIS
  3. Échelle – Seul à Un avec tous
  4. Est-ce que je peux, par ma présence, générer une vitalité capable de soulever une salle entière ? Est-ce que je suis ouvert à la recherche de la magie ? Est-ce que je crois aux miracles ? Est-ce que je sens la main qui me guide et l’amour qui pleut sur moi ? Comment est-ce que je procède pour me connecter à quelque chose de beaucoup plus grand que moi ?

Maintenant que vous avez une meilleure compréhension de votre système de chakras, vous allez comprendre que la clé de la guérison émotionnelle réside en vous-même. Portez cette sagesse partout où vous allez et vous vous sentirez toujours ancré et en phase avec vous-même. Namasté.