Exploitez les bienfaits thérapeutiques de l’eau avec ces méditations pour la salle de bain

Plongez dans un Bain Revitalisant avec notre Méditation pour le Bain

Comme nous l’avons déjà souligné, l’un des grands avantages de la méditation est qu’elle peut être pratiquée (pratiquement) n’importe où. Même dans le bain ! Deborah, notre experte, vous présente un exercice de méditation destiné à vous insuffler un regain d’énergie pendant que vous vous détendez dans la baignoire. En 10 minutes, vous vous sentirez à la fois vivifiée et détendue grâce au pouvoir de l’eau.
 

 

Notre Méditation pour le Bain vous transportera dans une Ambiance de Détente

Deborah, notre experte, rajoute un peu de détente à votre douche quotidienne grâce à cet exercice de méditation qui vous permettra de vous vider l’esprit en profitant des bienfaits de la vapeur et de l’eau chaude. Comme le prouve notre nouvelle édition limitée, l’eau a une influence incroyable sur nous. Attrapez votre mousse de douche The Rituals of Banyu et laissez Deborah vous guider pour un exercice de méditation des plus relaxants.
 

 

Deborah Quibell

Deborah Quibell

Écrivaine, guérisseuse et enseignante, Deborah Anne Quibell croit passionnément aux bienfaits des connaissances théoriques dans les domaines du yoga et de la spiritualité. Instructrice supérieure de l'institut des études intérieures (Institute for Inner Studies), elle dispose d'un doctorat en psychologie des profondeurs et elle enseigne la pranathérapie, le yoga et la méditation aussi bien en studio que dans des entreprises ou encore en ligne.