Yoga au réveil

Si vous êtes comme la plupart d'entre nous, vous sentir frais et dispos le matin est une lutte quotidienne. C'est pourquoi nous avons fait appel à Deborah Quibell, notre experte en yoga, pour vous guider à travers une séance de yoga matinale et faire le plein d'énergie pour le reste de la journée.

Cette routine de yoga vous procurera le regain d'énergie nécessaire pour affronter votre emploi du temps chargé.