Yoga au réveil

Si vous êtes comme la plupart d'entre nous, vous sentir frais et dispos le matin est une lutte quotidienne. C'est pourquoi nous avons fait appel à Deborah Quibell, notre experte en yoga, pour vous guider à travers une séance de yoga matinale et faire le plein d'énergie pour le reste de la journée.

Cette routine de yoga vous procurera le regain d'énergie nécessaire pour affronter votre emploi du temps chargé.

 

 

 

Deborah Quibell

Deborah Quibell

Écrivaine, guérisseuse et enseignante, Deborah Anne Quibell croit passionnément aux bienfaits des connaissances théoriques dans les domaines du yoga et de la spiritualité. Instructrice supérieure de l'institut des études intérieures (Institute for Inner Studies), elle dispose d'un doctorat en psychologie des profondeurs et elle enseigne la pranathérapie, le yoga et la méditation aussi bien en studio que dans des entreprises ou encore en ligne.