Mediteer eens in de badkamer en voel wat het met je doet

Zorg voor een boost in bad met deze meditatie

We schrijven het wel vaker: het mooie aan meditatie is dat je het (vrijwel) overal kunt doen. Dus waarom niet in bad, als je toch al aan het ontspannen bent? Samen met onze expert Deborah maakten we, speciaal voor onze nieuwe limited edition, een begeleide meditatie. Zo kun jij in tien minuten tijd weer helemaal aansterken, met behulp van de kracht van water.

 

 

Met deze meditatie ontspan je nog meer onder de douche

Mediteren onder de douche, hoe klinkt dat? Even helemaal je hoofd leegmaken terwijl je omringd wordt door hete stoom en warm water. Onze expert Deborah gidst je door deze sessie heen, zodat je we weer als herboren uit de douche kunt stappen.

 

 

Deborah Quibell

Deborah Quibell

Professioneel schrijver, healer en docent Deborah Anne Quibell gelooft met heel haar hart dat wetenschappelijk verworven kennis ook bij yoga en spiritualiteit een belangrijke rol kan spelen. Ze is senior instructeur bij het Institute for Inner Studies, heeft een PhD in dieptepsychologie, geeft les in Pranic Healing en verzorgt yoga- en meditatiesessies voor yogastudio’s, bedrijven en online platforms.