Utnytt den helende kraften i vann med disse baderomsmeditasjonene

Senk deg ned og bli fylt av energi med denne bademeditasjonen

Vi har snakke om det tidligere: en av de beste tigene med meditasjon er at du kan gjøre det (nesten) overalt. Til og med på badet! Vår ekspert Deborah guider deg gjennom en meditasjon som gir deg mer energi mens du slapper av i badekaret. I løpet av bare 10 minutter vil du føle deg både oppkvikket og avslappet – alt takket være vannets kraft.
 

 

Denne meditasjonen dusjer deg med avslapning

Vår ekspert Deborah gjør din daglige dusjrutine ytteligere avslappende med denne meditasjonen, designet for å hjelpe deg å tømme tankene mens du er omgitt av dampende vann. Som vår nye og bestselgende limited edition viser, har vann en enorm innflytelse på oss. Ta med deg den skummende dusjgeleen fra The Ritual of Banyu, og la Deborah guide deg gjennom en meditasjon for den ultimate avslapning.
 

 

Deborah Quibell

Deborah Quibell

Profesjonell skribent, healer og lærer Deborah Anne Quibell tror lidenskapelig på å puste grunnleggende kunnskap fra vitenskapelige sysler inn i områdene yoga og åndelighet. Senior-instruktør ved Institute for Inner Studies, hun har en doktorgrad i dybdepsykologi og instruerer i Pranic Healing, i tillegg til yoga og meditasjon i studio-, bedrifts- og nettmiljøer.