Relaxe em casa com esta playlist que acalma a alma

A sua casa é o seu refúgio, um local calmo e tranquilo para relaxar depois de um longo e agitado dia de trabalho. A melhor forma de relaxar quando entra no seu oásis pessoal? Prepare uma chávena de chá, estique-se no sofá e encha a sua casa com as canções desta playlist, que acalmam a alma.

 

Ouvir música pode ter um efeito altamente relaxante em nós. Durante séculos, as culturas ancestrais utilizavam a música para acalmar a mente e melhorar o bem-estar mental e físico. Em épocas mais recentes, estudos científicos vieram confirmar o que as tradições ancestrais defenderam durante milhares de anos: a música alivia o stress, melhora o nosso humor e até combate a depressão.

 

Não sabe qual a melhor música para relaxar? Para o(a) ajudar a melhorar o tempo que passa em casa com um momento de relaxamento profundo, preparámos uma lista do Spotify com músicas que acalmam a alma e que proporcionam uma sensação imediata de serenidade. Ponha-se confortável e carregue no play.

  

Descubra abaixo a nossa playlist Unwind at Home (e outras playlists Rituals) e comece a relaxar.