Explore os Poderes Terapêuticos da Água com estas Meditações no Quarto de Banho

Banhe-se em Mais Energia com esta Meditação de Banho

Já falamos sobre isto antes: uma das melhores coisas sobre a meditação é que pode praticá-la em (quase) qualquer lado. Mesmo na banheira! A nossa especialista Deborah vai guiá-la através de uma meditação que vai proporcionar mais energia, enquanto relaxa na banheira. Em 10 minutos, vai sentir-se tão avivada quanto relaxada – tudo graças ao poder da água.
 

 

Relaxe embaixo do Chuveiro com esta Meditação 

A nossa especialista Deborah torna a sua rotina diária de duche ainda mais relaxante com esta meditação, concebida para esvaziar a sua mente enquanto está envolta em vapor e água quente. Como a nossa nova edição limitada e líder de vendas o prova, a água tem uma influência incrível em nós. Agarre a sua foaming shower gel The Ritual of Banyu e deixe-se guiar pela Deborah através de uma meditação para o derradeiro relaxamento.
 

 

Deborah Quibell

Deborah Anne Quibell é escritora, healer e professora profissional e acredita apaixonadamente na aplicação do conhecimento académico fundamentado nas áreas da yoga e da espiritualidade. É instrutora superior no Instituto de Estudos Internos, possui um doutoramento em Psicologia Profunda e dá aulas de Cura Prânica, para além de yoga e meditação, em estúdios, empresas e online.