Start Waking Up With Yoga

If you’re like us, feeling awake and alert first thing in the morning is a daily struggle. That’s why we’ve asked yoga expert Deborah Quibell to guide a lesson that’s guaranteed to start your day off right.

This Yoga routine will give you the energy boost you need to take on that busy schedule.

 

 

 

Deborah Quibell

Deborah Anne Quibell é escritora, healer e professora profissional e acredita apaixonadamente na aplicação do conhecimento académico fundamentado nas áreas da yoga e da espiritualidade. É instrutora superior no Instituto de Estudos Internos, possui um doutoramento em Psicologia Profunda e dá aulas de Cura Prânica, para além de yoga e meditação, em estúdios, empresas e online.