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The Ritual of Ayurveda Soothing Pitta Tea
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Lemongrass
Lemongrass é uma variedade tropical de erva com um aroma cítrico doce e refrescante. Em algumas partes da Índia, a lemongrass é considerada uma planta essencial na prática médica holística de Ayurveda. Com inúmeros benefícios, os seus óleos essenciais, substâncias minerais e vitaminas são normalmente utilizados para aliviar constipações e congestões, sendo também conhecidos pelas suas propriedades antioxidantes. A erva pode ser usada na sua forma pura, mas é frequentemente incorporada em misturas de chá indiano e na kadha, uma bebida tradicional à base de plantas usada na medicina Ayurvédica.
Bagas de roseira
As bagas de roseira brava são frutos de cor avermelhada da roseira que contêm as sementes da mesma. Têm sido usadas para fins medicinais em todo o mundo — nomeadamente na medicina indiana Ayurvédica, na medicina tradicional chinesa e na medicina nativa norte-americana. São sobretudo uma fonte muito rica de vitamina C. As bagas de roseira brava são frequentemente usadas em chás de ervas.
Como utilizar
Ponha água a ferver. Deixe o chá infundir durante 6 minutos para obter a máxima expressão do seu sabor natural.
The Ritual of Ayurveda
Harmonia interior
Consiga mais equilíbrio na sua vida adotando a arte antiga de viver sabiamente.
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