Här är 6 enkla steg som ni Holi-awesome tonåringar kan känna de glädjefyllda vibbar

Dagens tonåringar lever ett stressigt liv där de slits mellan skola, träning, jobb, vänner, fritidsaktiviteter och sociala medier. Hjälp dem att koppla av med glädjefyllda rutiner inspirerade av The Ritual of Holi – spännande produkter utvecklade speciellt för dem. För livet ska vara roligt, inte allvarligt!

 

FÖRDELARNA MED MEDITATION

Meditation är en underbar vana att ha med sig i livet. Medveten närvaro hjälper ungdomar att ta kontakt med sig själva på ett djupare plan och få större insikt i sina egna tankar, känslor och handlingar. Genom att fokusera på nuet kan tonåringar lära sig att stilla sitt sinne, förbättra sin sömn och koncentration och lindra oro.

 

SLÄPP FRAM DEN INRE SKÖNHETEN

Tonåringar är omgivna av bilder av ”felfri” skönhet. Positiva affirmationer kan hjälpa dem att sluta jämföra sig med allt de ser. Prova att skriva ”Du ser fantastisk ut!” på spegeln där de kan se det, och upprepa det varje dag. Hjälp dem att inse att det är vackrare att vara äkta än att vara perfekt, och att det värdefullaste de har är sin egen unikhet – både på insidan och utsidan. Du är häftig som Holi, precis som du är!

 

VAR DITT BÄSTA JAG

Bra hygien- och skönhetsrutiner hjälper tonåringar att känna sig bekväma i sin egen hud och uppmuntrar dem att planera in lite egentid i sina upptagna scheman. Hjälp dem att skaffa sig goda hudvårdsvanor tidigt, så kommer både de och deras hud att tacka dig nu och senare. The Ritual of Holi-produkterna skapar roliga ögonblick och avkopplande badrutiner i deras vardag.

 

MENINGSFULLA RELATIONER

I dessa tider av sociala medier är det fortfarande verkliga möten som ger oss mest glädje. Ett överraskningsparty med ansiktsmasker ger tonåringar en anledning att skratta och ett tillfälle att bygga meningsfulla relationer i verkliga livet.

 

DET ÄR GIVANDE ATT GE

Vi mår bra av att ge – forskare kallar det ”hjälparens rus”. Oavsett om vi ger en liten gåva, ett vänligt ord eller bara vår tid och uppmärksamhet så är effekten densamma. Lär tonåringar att givandet börjar med dem själva. Det är först när vi älskar och accepterar oss själva som vi kan sprida sann glädje i världen.