Hoppa av arbetsrutinerna och hoppa in i avslappningens tid

Vi vet att du säkert har drömt om det här ögonblicket i månader, men nu när det nästan är här kvarstår det sista och största på att-göra-listan. Klarar du att lämna ditt skrivbord, att helt stänga ner och gå in i semesterkänslan till fullo? Men de här enkla stegen lovar vi att du snart kommer att vara inställd på semester.

 

Håll dig undan ibland

Brukar det gå att nå dig dygnet runt? Det vill du verkligen inte när du befinner dig på stranden. Att alltid vara uppkopplad är ett så fast rotat beteende att det kan vara svårt att sluta tvärt. Därför föreslår vi att du redan några veckor innan semestern bestämmer dig för stunder utanför arbetstid då du stänger av mobil/laptop etc, och gör dig onåbar. Kanske innebär det att du har något extra meddelande som väntar på morgonen därpå, men det visar också att allt jobbrelaterat inte är så brådskande som man kan tro.

 

Be din kollega säga ifrån

Ju närmare semestern kommer, desto fler potentiella jobbkriser kommer att torna upp sig i ditt huvud. Istället för att älta alla undergångstankar så be din bästa vän på jobbet att vara ditt bollplank. Så fort du börjar spinna utom kontroll, be din kollega påminna dig om att kontoret inte kommer att brinna upp medan du är borta och att du istället ska fokusera på de ljuvliga veckorna som väntar runt hörnet.

 

Skäm bort sinnena med något ovanligt

Det finns saker som vi inte gör under en vanlig arbetsvecka men som vi tycker är helt normalt när vi är på semester. När du känner att stressnivåerna stiger, är det en bra idé att göra semestersaker hemma som att äta en god och lång middag på uteplatsen till exempel. Och när du ändå håller på…glöm inte att avsluta med en riktigt dekadent efterrätt. Att duscha extra länge och använda ett doftande duschskum som påminner om semester kan lugna sinnena och jaga bort jobbtankarna. Det måste inte vara så krångligt – det måste bara vara avslappnande.

Så kom ihåg, du har förtjänat den här semestern efter allt ditt hårda slit under året. Det kan vara överväldigande att kliva ur sina jobbrutiner ett tag. Men om du tänker på våra råd kommer du att se hur lätt det går att slå på den mentala semesterknappen. Så börja öva på att varva ner nu så kommer du att kunna njuta än mer av din semester!