Get Fit with Core Strength Vinyasa Yoga

If you’ve indulged a little too much during the holidays and your pants are feeling a bit tight, you’re definitely not alone. But instead of going to an overly-crowded gym filled with people starting their New Year’s resolutions, why not try some yoga at home?

 

Core strength Vinyasa yoga is designed to give those abdominal muscles a workout. Our expert Chris shows you how this intense form of yoga burns more calories than your normal routine while uniting mind, body and soul at the same time. Get ready to sweat!

 

 

 

Chris Hettinga

Yogaläraren, modellen och diplomerade personliga tränaren Chris Hettinga fascineras av rörelse och av olika innovativa sätt att bygga in mer rörelse i ditt dagliga liv. Efter att han tagit examen från AALO Personal Training Program, uppmuntrar han nu andra att öka sitt välbefinnande genom att träna på Het Gymlokaal, ett ikoniskt gym i Amsterdam. Hans yogalektioner har en egen stil, som han har utvecklat själv, och som har sitt ursprung i behovet av att alltid vara aktiv.