Rituals Magazine

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So verwandeln Sie in 3 einfachen Schritten Ihren Tages-Look in einen Nacht-Look

  • By RITUALS
  • Wed Jul 04 2018
  • 3 min read

Es ist morgens, Sie wollen in den Tag starten und überprüfen in letzter Sekunde noch einmal Ihren Zeitplan für den heutigen Tag. Oh nein, Sie sind direkt nach der Arbeit zu einem Abendessen mit Freunden verabredet .... aber was machen Sie mit Ihrem Make-up? Sie wollen selbstverständlich wundervoll aussehen, wenn Sie unterwegs sind. Wir haben die Schönheitsexpertin Carmen Zomers gefragt, wie Sie Ihren Look mit wenigen Handgriffen von einem Tages-Look zu einem Nacht-Look verändern können.

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Entdecken Sie diese kurze und einfache Yoga-Routine für mehr Energie

  • By Laura van Ree
  • Sun Jul 01 2018

Wir alle können hin und wieder einen Energieschub gut gebrauchen. Aber durch die Hektik des Alltags brauchen wir diese oft schneller als es uns lieb ist. Die Expertin Laura hat eine perfekte Yoga-Sequenz für Sie zusammengestellt, wenn Sie mal wieder nur wenig Zeit haben, aber trotzdem einen Energieschub wirklich gebrauchen können, um den ganzen Tag durchzuhalten.

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Yoga ist für Sie Neuland? Probieren Sie diese Hatha Yoga Routine für Anfänger aus

  • By Laura van Ree
  • Sun Jun 24 2018

Sie wollten schon immer Yoga ausprobieren, wussten aber nicht so recht wie Sie anfangen sollen? Dann sind Sie bei uns genau richtig, denn unsere Expertin Laura unterstützt Sie dabei. Sehen Sie sich unser exklusives Video für eine Hatha-Yoga-Routine an, die so einfach und unterhaltsam ist, dass jeder Anfänger sie meistern kann - sogar am frühen Morgen!

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Entspannen Sie sich mit dieser After Work Yin Yoga-Sequenz für eine positivere Einstellung

  • By Laura van Ree
  • Sun Jun 17 2018

Wenn Sie einen langen und herausfordernden Tag hatten, ist Relaxen der erste Punkt auf Ihrer To-Do-Liste, wenn Sie nach Hause kommen. Aber bevor Sie nach Junk Food und Ihrem Smartphone greifen, versuchen Sie stattdessen diese beruhigende Yin-Yoga-Routine. Sehen Sie sich dieses exklusive Video an und lernen Sie mit unserer Expertin Laura eine gesunde Art und Weise kennen sich zu entspannen.

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Ihr Sommer-Body ist nur ein paar Yoga-Posen entfernt

  • By Laura van Ree
  • Sun Jun 03 2018

Wer hat gesagt, Sie müssen ins Fitnessstudio gehen, um fit für den Sommer zu werden? Versuchen Sie dieses exklusive Yoga-Training, um Ihre Muskeln mit unserer Expertin Laura zu trainieren, anstatt Stunden auf der Bauchpresse zu verbringen. Schauen Sie genau hin und Sie werden verstehen, was es für einen fitteren Körper und eine tiefere Verbindung zwischen Geist, Körper und Seele bedarf.

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Entspannen Sie gemeinsam mit Ihrem Vater

  • By RITUALS
  • Sat Jun 02 2018

Sie möchten Ihrem Papa ein zusätzliches Vatertagsgeschenk machen? Hören Sie gemeinsam diese Spotify-Playlist voller entspannter Tracks an und genießen Sie diesen besonderen Tag zusammen. Inspirieren Sie ihn durch Künstler wie Mirror Signal oder erinnern Sie ihn an Stars wie J.J. Cale.

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IM DIENST DER KLEINEN WUNDER

  • By RITUALS
  • Fri Jun 01 2018
  • 4 min read

Die Tiny Miracles Foundation wurde 2012 von Laurien Meuter gegründet. Die Stiftung hat es sich zur Mission gemacht, extreme Armut zu bekämpfen und unterstützt Dörfer
in Indien mit ganzheitlichen Projekten zu Gesundheit, Bildung und Arbeitsplätzen. Doch auch das Wohlbefinden, die Rituale und Traditionen der ländlichen Bevölkerung stehen im Mittelpunkt. Laurien erzählt uns von ihren lebensverändernden Erlebnissen mit Tiny Miracles.

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Beruhigen Sie Ihr Baby mit der Kraft nächtlicher Rituale

  • By RITUALS
  • Wed May 30 2018
  • 4 min read

Wir können in vielerlei Hinsicht von Ritualen profitieren - sie beruhigen uns, helfen uns den Moment zu leben und fügen unserem Alltag die dringend benötigte Struktur hinzu. Vor allem Babys und deren Schlafverhalten benötigen eine gewisse Regelmäßigkeit, die durch Rituale ermöglicht wird. Wir geben Ihnen hilfreiche Tipps, wie Sie Ihre nächtliche Routine mit Ihrem Baby gestalten können.

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Wärmen Sie sich auf und entspannen Sie sich vor Ihrem Lauf mit dieser Yoga-Sequenz

  • By Laura van Ree
  • Sun May 27 2018
  • 3 min read

Es ist ein wunderschöner Tag – es gibt keinen besseren um eine Runde laufen zu gehen! Aber bevor Sie das tun, schauen Sie sich dieses exklusive Yoga-Video mit unserer Expertin Laura an.  Lernen Sie diese Aufwärmübungen kennen, die speziell entwickelt wurden, um Ihre Muskeln aufzuwärmen und den Geist zu entspannen. Diese Yoga-Routine wird garantiert Teil Ihres Laufrituals.

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Probieren Sie mit dem "fünften Geschmack" etwas Neues in Ihrer Küche aus

  • By Mirjam Leslie-Pringle
  • Fri May 25 2018

Wenn es ums Essen geht, ist jeder mit süß, sauer, salzig und bitter vertraut. Aber wussten Sie, dass es einen fünften Geschmack gibt? Umami ist reich und herzhaft und wird oft als der "pikante Geschmack" beschrieben. In den folgenden Rezepten führt unsere Ernährungsexpertin Mirjam Sie in die wunderbare Welt von Umami ein, mit charakteristischer vegetarischen Note.

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Strecken Sie es mit dieser Yoga-Routine nach dem Training aus

  • By Laura van Ree
  • Sun May 20 2018

Dehnen Sie sich nach dem Training richtig und lassen Ihren Körper abkühlen? Diese exklusive Yoga-Routine, die von unserer Expertin Laura entwickelt wurde, sorgt dafür, dass Ihre Muskeln zum Beispiel nach einem intensiven Lauf die wohlverdiente Nachsorge erhalten. Beobachten und lernen Sie noch einen anderen Weg kennen, wie Yoga Sie fitter und gesünder machen kann.

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Nutzen Sie die Heilkräfte des Wassers mit diesen Badezimmermeditationen

  • By Deborah Quibell
  • Wed May 16 2018

Unsere Limitierte Edition sagt alles: Wasser hat unglaubliche Eigenschaften. Als Ergänzung zu The Ritual of Banyu haben wir unsere Expertin Deborah gebeten, einige geführte Meditationen zu entwerfen, die Sie unter der Dusche oder in der Badewanne ausüben können. Egal ob Sie einen Energieschub brauchen oder ein paar Momente der Entspannung, diese Meditationen enthüllen die Kraft des Wassers und seinen bemerkenswerten Einfluss auf unser Wohlbefinden.

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Wellness am Arbeitsplatz: Rundum gesund

  • By RITUALS
  • Mon May 14 2018
  • 4 min read

Wellness am Arbeitsplatz ist weiterhin ein aktuelles Thema. Sie merken es vielleicht nicht, aber eine Menge Faktoren spielen hierbei eine Rolle. Wir sprechen nicht nur über Ihre Haltung während der Arbeit, sondern auch über das Licht an Ihrem Arbeitsplatz, die Luftqualität und vieles mehr. Lesen Sie weiter - vor allem, wenn Sie einen Bürojob haben.

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Wir stellen Ihr neues Sonntags-Yoga-Ritual vor

  • By Laura van Ree
  • Sun May 13 2018

Ein Sonntagmorgen ist zum Entspannen da – und diese Yoga-Flow-Übung ist der ideale Weg, um Körper und Geist zu entschleunigen. Unsere Expertin Laura führt Sie durch eine Sequenz, die speziell für ruhigere Sonntage entwickelt wurde. Um es in ihren Worten auszudrücken: "Beginnen Sie die Woche mit einem offenen Herzen."

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Tauchen Sie mit Masaru Emoto in die emotionale Welt des Wassers ein

  • By RITUALS
  • Fri May 11 2018
  • 4 min read

Inzwischen wissen wir alle, wie stark die Kraft des Wassers ist und wie es uns täglich beeinflusst. Kann aber auch Wasser von uns beeinflusst werden? Der japanische Wissenschaftler Masaru Emoto führte unzählige Experimente durch, um zu beweisen, dass sich Wasser abhängig von den Emotionen, denen es ausgesetzt ist, verändert. Lesen Sie weiter, um seine faszinierende Geschichte zu hören.

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Lieben Sie die Sonne und Ihre Haut: Unverzichtbare Expertentipps rund um die Sonnenpflege

  • By RITUALS
  • Thu May 10 2018
  • 5 min read

Wir lieben die Sonne – aber geben wir ausreichend Acht auf unsere Haut, wenn wir im Freien die Sonnenstrahlen genießen? Sonnenschutz ist zu dieser Jahreszeit immer ein brandheißes Thema. Manchmal ist es jedoch schwierig, beim Thema Sonnenpflege Fakten und Fiktion voneinander zu trennen. Wir haben für Sie die wichtigsten Expertentipps zusammengestellt und verraten Ihnen auch einige Insider-Geheimnisse, mit denen Sie die Sonne sicher genießen können.

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6 natürliche und koffeinfreie Möglichkeiten, um Ihre Energie zu steigern

  • By RITUALS
  • Mon May 07 2018
  • 4 min read

Wir alle erleben hin und wieder einen Energieverlust - einen Moment, in dem wir lieber unter unserem Schreibtisch schlafen würden, als auf unseren Computerbildschirm zu starren. Oft nehmen wir uns eine Tasse Kaffee oder sogar einen doppelten Espresso, um durchzuhalten. Aber wenn Sie Koffein vermeiden möchten, können diese Tipps Ihnen helfen, Ihre Energie auf eine natürliche und gesündere Weise zu steigern.

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Stärken Sie Ihren Geist mit Morning Yin Flow Yoga

  • By Laura van Ree
  • Sun May 06 2018

Sie möchten über den Tag noch produktiver sein? Dann stellen Sie Ihren allmorgendlichen Espresso zur Seite und holen Sie Ihre Yogamatte raus! Diese Yin Flow-Sequenz, die von unserer Expertin Laura, ist genau das, was Sie brauchen. Starten Sie den Tag mit einem klaren Kopf, was es so viel einfacher macht, Ihre täglichen Ziele festzulegen.

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Balancieren Sie sich mit diesem Vollmond-Yoga-Ritual

  • By Erica Jago
  • Sun Apr 29 2018

Tägliche Rituale können Ihr Leben bereichern. Dieses Mond-Yoga-Ritual wird jedoch nur einmal im Monat durchgeführt: an Vollmond. Der Vollmond symbolisiert die Vollendung eines Zyklus und den Beginn eines anderen und ermutigt uns, mehr Gleichgewicht in unserem Leben zu suchen. Sehen Sie sich dieses exklusive Video mit der Yoga-Expertin Erica an, um zu erfahren, wie Mond-Yoga Ihnen dabei helfen kann, jeden Monat neu zu beginnen.

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Entdecken Sie Mindful Running: Ein Interview mit Martijn Mensink

  • By RITUALS
  • Wed Apr 25 2018
  • 3 min read

Gegenwärtig wird viel über Menschen gesprochen, die Achtsamkeit mit einer anderen Aktivität kombinieren. Wie wäre es dann mit Mindful Running, achtsamem Laufen? Martijn Mensink, Gründer von Mindful Run, fand, dass diese Idee Potenzial in sich birgt – heute ist er der Kopf hinter Hunderten von Coaches in den Niederlanden und in Belgien. Lesen Sie weiter, um seine einzigartige Geschichte zu entdecken.

Entdecken Sie Mindful Running: Ein Interview mit Martijn Mensink

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Erforschen Sie die spirituelle Energie von vollen und neuen Monden

  • By RITUALS
  • Mon Apr 23 2018
  • 3 min read

Die meisten Menschen profitieren von einer täglichen Routine - kein Wunder, wenn man bedenkt, dass Mutter Natur ihre eigenen Routinen hat. Die vielleicht magischste ist die des Mondes, der die Gezeiten, Tiere und sogar Menschen beeinflusst. Lesen Sie weiter, um die spirituelle Bedeutung des vollen und des neuen Mondes zu erfahren und wie diese Ihre Energie beeinflussen kann.

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Meditieren Sie für mehr Selbstliebe

  • By Erica Jago
  • Sun Apr 22 2018

Haben Sie gelegentlich Selbstzweifeln? Der Schlüssel, um diese zu beseitigen ist, zu lernen, sich selbst freundlicher zu behandeln. Diese Meditationspraxis, die im folgenden Video von Expertin Erica entworfen und demonstriert wird, konzentriert sich neben der Selbstakzeptanz auch auf die Selbstliebe.

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4 Rezepte für perfekte Haut

  • By Mirjam Leslie-Pringle
  • Fri Apr 20 2018

Man ist, was man isst und dasselbe gilt für Ihre Haut. Deshalb haben wir uns mit unserer Ernährungsexpertin Mirjam Leslie-Pringle und unserer neuen Hautpflege-Botschafterin Abigail James zusammengetan, um exklusive Rezepte zu entwickeln, die Ihnen den strahlenden Teint garantieren, nach dem wir alle uns sehnen. Diese vier köstlichen Rezepte basieren auf zahlreichen Zutaten, die die Haut mit den benötigten Nährstoffen versorgen und bieten alles von Frühstück bis Abendessen – damit Sie von innen strahlen.

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Entdecken Sie die wunderschöne Natur in Ihrem eigenen Garten

  • By RITUALS
  • Mon Apr 16 2018
  • 3 min read

Jetzt, wo der Frühling offiziell beginnt, denken wir alle darüber nach, mehr Zeit im Freien zu verbringen. Und wir haben gute Neuigkeiten: Sie müssen gar nicht weit reisen, um die Schönheit der Natur erleben zu können. Lesen Sie weiter und erfahren Sie mehr über die drei fantastischen Reiseziele, für die Sie kein Flugticket oder einen Reisepass benötigen.

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Entdecken Sie Gesichts-Yoga für mehr Strahlen

  • By Erica Jago
  • Sun Apr 15 2018

Haben Sie jemals die Worte "Sie sehen angespannt aus" gehört? Dann haben wir das perfekte Yoga-Ritual für Sie. Sehen Sie sich unser exklusives Video mit der Yoga-Expertin Erica an, um eine Gesichts-Yoga-Routine zu lernen. Mit dieser erscheinen Sie den Menschen um sich herum strahlender, klarer und zugänglicher.

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NAMASTÉ: EINE LEBENSEINSTELLUNG

  • By RITUALS
  • Fri Apr 13 2018
  • 3 min read

Namasté ist mehr als nur eine Begrüßung – es ist eine Lebensphilosophie voller Achtsamkeit. Häufig wird fälschlicherweise angenommen, dass die Grußformel religiöse Bedeutung besitzt. Sie in unser alltägliches Leben zu integrieren, stärkt die Verbindung zu unserer Umwelt, unseren Mitmenschen und uns selbst.

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Erfahren Sie die Do's und Don'ts der Skincare-Expertin Abigail James

  • By Abigail James
  • Mon Apr 09 2018
  • 3 min read

Wir alle streben nach einer strahlenden und gesund aussehenden Haut ... aber was können wir tun, um dieses Ziel zu erreichen? Wir haben die Hautpflege-Expertin und Rituals-Botschafterin Abigail James nach ihren Insider-Tipps gefragt. Sie erzählt uns, was man tun sollte, um das gewünschte Strahlen der Haut zu erreichen und was man lieber lassen sollte. Lesen Sie weiter, um mehr über ihren ganzheitlichen Ansatz für schöne Haut zu erfahren.

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Beginnen Sieein Home Yoga Ritual mit dieser grundlegenden Übung

  • By Erica Jago
  • Sun Apr 08 2018

Sie sind neu in der Welt des Yoga? Dann ist es vielleicht das Richtige für Sie, mit einem einfachen Training zu Hause zu beginnen. In diesem Video zeigt unsere Expertin Erica eine sehr einfache Übung, welche sie "Hände zum Herzen" nennt. Diese Übung ist eine einfache Möglichkeit mehr liebevolle Absichten zu setzen, während Sie sich beim Yoga entspannen.

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Bringen Sie Ihr Gesicht mit Facial Yoga zum Strahlen

  • By RITUALS
  • Sat Apr 07 2018

Wie wäre es, wenn wir Ihnen ein natürliches Verfahren präsentieren, mit dem Sie Ihre jugendliche Haut ohne kostenspielige Schönheitsbehandlungen oder Prozeduren erhalten können? Klingt toll, oder? Sehen Sie sich unser exklusives Anleitungsvideo über Facial Yoga an, um noch mehr von regelmäßigen Yogaübungen zu profitieren – und das alles in vertrauter Umgebung bei Ihnen zuhause.

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Entdecken Sie, welche Namasté-Linie Ihre natürliche Schönheit entfaltet

  • By RITUALS
  • Fri Apr 06 2018
  • 3 min read

The Ritual of Namasté ist eine natürliche Hautpflegekollektion, welche für jeden Hauttyp geeignet ist, ganz unabhängig von Alter, Hautfarbe oder Geschlecht. Denn nichts kann besser für unsere Haut sein, als das was uns Mutter Natur bietet. Klicken Sie hier, um herauszufinden, welche Reihe der Kollektion den individuellen Bedürfnissen Ihrer Haut am besten entsprechen.

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Lebendige Haut, pulsierendes Leben: Ein Interview mit der Hautpflege-Expertin Abigail James

  • By Abigail James
  • Wed Apr 04 2018
  • 3 min read

Sie wollen die Geheimnisse eines Hautpflegeprofis wissen? Wir haben uns mit Abigail James, einer renommierten Beauty-Expertin aus London, zusammen gesetzt, um einige wichtige Hautpflege-Tipps zu erhalten. Lernen Sie die Frau kennen, deren heilende Hände für einen strahlenden Teint auf beiden Seiten des Atlantiks verantwortlich sind.

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Mit Yin-Yoga nach der Arbeit entspannen

  • By Laura van Ree
  • Sun Apr 01 2018

Does your after-work relaxation routine need a bit of an update? Put down the chocolate and stop that social media binge: we have a better way. Discover Yin yoga, a healthy way to destress after a busy work day as taught by our expert Laura.

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4 köstliche Detox-Rezepte

  • By Mirjam Leslie-Pringle
  • Fri Mar 30 2018

Detoxing ist ein gesundes und effektives Ritual - das wissen wir alle. Was Sie jedoch nicht wussten ist, dass Sie Ihre Geschmacksknospen dabei nicht berauben müssen. Diese vier Rezepte, die unsere Expertin Mirjam exklusiv für Rituals kreiert hat, sind kalorienarm, aber vorzüglich: verantwortungsvolles Essen hat noch nie so gut geschmeckt.

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Entdecken Sie das japanische Geheimnis für ein langes und gesundes Leben

  • By RITUALS
  • Thu Mar 29 2018
  • 3 min read

Haben Sie sich schon einmal gewundert, warum Japaner die längste Lebenserwartung haben? Wir sind davon überzeugt, dass es etwas mit Ikigai zu tun hat, auch bekannt als "der Grund des Seins". In jenen Zeiten im Leben, in denen Sie das Gefühl haben, dass Ihnen die Richtung fehlt, könnte die Suche nach Ihrem Ikigai die Antwort sein. Lesen Sie weiter, um zu erfahren, wie und warum.

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Warum Achtsamkeit von so hoher Bedeutung ist

  • By RITUALS
  • Wed Mar 28 2018
  • 3 min read

Achtsamkeit muss nicht kompliziert sein - in der Tat ist es sogar besser, es so einfach wie möglich zu halten. Mit den folgenden Schritten können Sie eine Form der Achtsamkeit in Ihr Leben integrieren, welche mehr Balance und inneren Frieden schafft. Es geht darum zu wissen wie man einen SNACK macht.

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Entdecken Sie Ihren neuen Lauf-Soundtrack für mehr Achtsamkeit

  • By RITUALS
  • Mon Mar 26 2018
  • 3 min read

Laufen ist ein hervorragendes Herz-Kreislauf-Training, aber wussten Sie, dass es auch der Seele guttut? Das Laufen in der freien Natur wirkt besonders beruhigend und ist zudem eine exzellente Gelegenheit zum Meditieren. Wir haben für Sie eine Spotify-Playlist mit Titeln zusammengestellt, die Körper und Geist ansprechen und somit die ideale Laufbegleitung sind.

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Stärken Sie Ihre Rumpfmuskulatur mit Twist & Flow-Vinyasa

  • By Laura van Ree
  • Sun Mar 25 2018
  • 3 min read

Sit-ups sind nicht die einzige Möglichkeit, um Ihre Rumpfmuskulatur zu stärken und die Bauchmuskeln zu kräftigen. Ein Vinyasa-Flow mit vielen Drehungen hat den gleichen Effekt und zusätzlich den Vorteil, dass dabei Ihre inneren Organe entgiftet werden. In diesem Video mit unserer Expertin Laura lernen Sie diese besondere Yoga-Technik kennen. Das Ergebnis: Sie fühlen sich besser und bleiben in Topform.

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Basisübungen zur Stärkung Ihrer Rumpfmuskulatur

  • By Chris Hettinga
  • Sat Mar 24 2018
  • 3 min read

Sie möchten aus jeder Trainingseinheit das Meiste herausholen? Dann haben wir einen Profitipp für Sie, beim dem sich alles um die Stärkung Ihrer Rumpfmuskulatur dreht. Im Folgenden stellt Ihnen unser Fitnessexperte Chris einige grundlegende Übungen vor, mit denen Sie Ihr Training intensivieren können.

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5 Tipps für einen Smartphone-freien Tag

  • By RITUALS
  • Fri Mar 23 2018
  • 3 min read

Stellen Sie sich einmal vor, Sie würden sich täglich so aufladen, wie Sie es mit Ihrem Smartphone tun. Wir verbringen viel Zeit damit, unsere Telefone zu überprüfen, manchmal ist unser Online-Leben wichtiger als die reale Welt um uns herum. Mit diesen 5 Tipps helfen wir Ihnen ein neues Ritual zu kreieren: einen Tag ohne Ihr Smartphone.

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Neue Anfänge auf der ganzen Welt feiern

  • By RITUALS
  • Wed Mar 21 2018
  • 3 min read

Während der Frühlingstagundnachtgleiche sind die Tage und die Nächte gleich lang und signalisieren so den Anfang der Jahreszeit. Für viele Menschen ist dies der ultimative Grund zum Feiern. Lesen Sie weiter und entdecken Sie, wie weltweit Neuanfänge gefeiert werden.

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3 Shakes, die Ihrem Körper nach dem Training guttun

  • By Nigel Van Der Horst
  • Tue Mar 20 2018

Wir alle wissen, dass regelmäßiger Sport Körper, Geist und Seele gut tut. Um dabei jedoch ein optimales Ergebnis zu erzielen, müssen wir unseren Körper mit dem richtigen „Treibstoff“ versorgen. Koch, Kochbuchautor und Fitness-Model Nigel van der Horst stellt Ihnen hier einige Rezepte vor, die Sie nach dem Sport mit allen wichtigen Nährstoffen versorgen, die Sie brauchen, um mit Ihrem Work-out optimale Ergebnisse zu erzielen.

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Entdecken Sie die Geheimnisse der Profis für eine perfekte Rasur

  • By Miguel Gutierrez
  • Mon Mar 19 2018
  • 3 min read

So gelingt die perfekte Rasur Wir haben Miguel Gutierrez, Gründer und Unternehmenschef von Nomad Barber, seine Geheimnisse für ein perfekt gepflegtes Äußeres entlockt. Er nennt die 7 wichtigsten Schritte für ein perfektes Ergebnis und verrät, wie Sie diese tägliche Routine in ein effektives und bedeutungsvolles Ritual verwandeln: damit Sie gut aussehen und sich gut fühlen.

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Tipps für eine ausgewogene Ernährung

  • By Nigel Van Der Horst
  • Fri Mar 16 2018
  • 3 min read

Jeder von uns muss essen, um zu überleben. Doch wie bewusst ernähren Sie sich? Wir haben mit Fitness-Model und Autor des Buches Chef met Lef Nigel van der Horst über die wichtigsten Punkte bei der Ernährung gesprochen. Hier erhalten Sie einige unverzichtbare Ratschläge für eine ausgewogene Ernährung.

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Wagen Sie einen Neubeginn mit dieser beruhigenden Meditation

  • By Deborah Quibell
  • Tue Mar 13 2018
  • 3 min read

Einen Neubeginn – wer braucht den nicht dann und wann? Wenn Sie Ihrem Leben eine neue Richtung geben möchten, ist es wichtig, Hilfen zur Hand zu haben, die Ihnen Entspannung bieten und Ihnen diese Veränderung erleichtern. In diesem Video mit unserer Expertin Deborah erfahren Sie, wie Meditieren Ihnen helfen kann, Ihre negativen Gefühle loszulassen, damit Ihr Neubeginn gelingt.

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So trinken Sie jeden Tag genug Wasser

  • By RITUALS
  • Mon Mar 12 2018
  • 3 min read

Im Durchschnitt benötigt unser Körper jeden Tag um die 2,8 Liter Wasser - aber trinken Sie wirklich so viel? Das haben wir uns gedacht. Um sicherzustellen, dass Sie ausreichend Wasser trinken, erklären wir Ihnen, warum Wasser Ihnen und Ihrem Körper so gut tut und wie Sie dieses wichtige Ziel jeden Tag erreichen können.

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Entdecken Sie eine neue morgendliche Yoga-Routine

  • By Laura van Ree
  • Sun Mar 11 2018
  • 3 min read

Es fällt Ihnen schwer, sich selbst zu motivieren und Sie kommen morgens nur schwer aus dem Bett? Wir haben eine Lösung für Sie – und ja, Sie ahnen es – es ist Yoga! Unsere Expertin Laura stellt Ihnen eine morgendliche Übung aus dem Hatha-Yoga vor, die Sie wach macht und Ihnen Energie für den gesamten Tag verleiht.

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5 Pflegetipps für jeden Mann

  • By RITUALS
  • Sat Mar 10 2018
  • 3 min read

Bevor Sie morgens das Haus verlassen, kämmen Sie sich Ihr Haar und rasieren sich Ihre Bartstoppeln, oder? Tatsächlich könnten Sie aber viel mehr tun, um sich auf den Tag vorzubereiten. Lesen Sie weiter, um 5 wichtige Pflegetipps zu entdecken, die jeder Mann verwenden kann.

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Professionelle Tipps für eine intelligente Ernährung

  • By Nigel Van Der Horst
  • Thu Mar 08 2018
  • 3 min read

Damit Ihr Körper optimal funktioniert, braucht er den richtigen „Treibstoff“. In diesem Artikel gibt uns Koch, Kochbuchautor und Fitness-Model Nigel van der Horst einige wichtige Tipps, wie wir uns mit Genuss „intelligent“ ernähren können, und wie sich dies auf unser tägliches Leben auswirkt. Lesen Sie die Tipps des Experten.

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Mit Sakura kann jeder Tag ein Neuanfang sein

  • By RITUALS
  • Tue Mar 06 2018
  • 3 min read

Wollen Sie jeden Tag als einen Neuanfang feiern? Mit der Ritual of Sakura Kollektion, inspiriert von der japanischen Zeremonie von Hanami, kann die Feier beginnen. Entdecken Sie die fünf Schritte, die Ihnen dabei helfen sich innerlich und äußerlich frischer und jünger zu fühlen.

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Atmen Sie den Stress einfach weg – mit Yoga

  • By Erica Jago
  • Sun Mar 04 2018

Wir halten stets nach Ideen Ausschau, die Ihnen helfen sollen, Entspannung zu finden. Diese Yoga-Übung ist eine weitere tolle Möglichkeit. Meditationsexpertin Erica führt Sie durch eine Übung, die Sie als „Atemübung für viel beschäftigte Menschen“ bezeichnet. Sehen Sie sich das exklusive Video an und atmen Sie das Gefühl innerer Ruhe.

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Entdecken Sie die bislang entspannendste Playlist von Rituals

  • By RITUALS
  • Wed Feb 28 2018

Sicher sind Sie bereits ein Fan unserer Spotify-Playlists. Gibt es etwas Schöneres, um Ihrem Alltag etwas mehr Seele einzuhauchen? Mit unserer neuen Playlist erleben Sie Entspannung auf einem völlig neuen Niveau. Sie enthält chillige Titel von beliebten Künstlern wie Air, Four Tet und den Floating Points. Unsere Super Slow-Playlist ist Ihr ultimativer Soundtrack für gemütliche Abende und Wochenenden.

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Tiny Miracles – kleine Wunder bringen das Licht im Inneren zum Leuchten

  • By RITUALS
  • Mon Feb 26 2018
  • 3 min read

Wir glauben daran, dass kleine Gesten der Liebe kleine Wunder bewirken können. Rituals ist stolz darauf, die Tiny Miracles Foundation zu unterstützen – eine Organisation, deren Ziel es ist, die Lebensumstände armer Gemeinden in Mumbai/Indien zu verbessern. Im folgenden Artikel erfahren Sie, wie es dieser erstaunlichen Stiftung gelingt, den Menschen – und besonders den Kindern – einen Neubeginn zu ermöglichen.

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Ihr neues Meditationsritual für positives Denken

  • By Erica Jago
  • Sun Feb 25 2018

Positives Denken tut uns gut und Meditation kann uns helfen, diese Art des Denkens in ein tägliches Ritual zu verwandeln. Erica Jago, Autorin von Die Kunst der Aufmerksamkeit, zeigt Ihnen eine Meditationsübung, die Ihnen helfen soll, Vorsätze mithilfe positiver Affirmation zu fassen. Mit den Karten aus ihrem Buch inspiriert Erica Sie dazu „in größeren Dimensionen zu denken und besser zu sein“. Sehen Sie sich das Video an, um mehr zu erfahren.

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Matcha-Rezepte, um Ihre Seele zu verwöhnen

  • By Mirjam Leslie-Pringle
  • Fri Feb 23 2018

Matcha-Tee ist der allerneuste Trend - und wenn Sie diesen noch nicht ausprobiert haben, versuchen Sie eines unserer nachfolgenden Rezepte. Der mit Antioxidantien angereicherte Matcha-Tee, mit einem angenehm bitteren Geschmack, kommt aus Japan. Diese 3 Rezepte sind definitiv Seelennahrung. Sie sind nicht vorrangig gesund für unseren Körper, jedoch erstaunlich gesund für die Seele. Und keine Sorge - bei unseren nächsten Rezepten dreht sich alles um Entgiftung.

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Heilen Sie sich mit einer Massage Zuhause

  • By RITUALS
  • Wed Feb 21 2018
  • 3 min read

Es gibt nur wenige Dinge, die entspannender sind als eine luxuriöse Massage. Aber was tun Sie, wenn Sie weder die Zeit noch die Ressourcen haben, um einen Termin bei einem Profi zu buchen? Keine Sorge - Sie können das Ganze auch selbst in die Hand nehmen. Lesen Sie weiter, um zu erfahren, wie.

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Die besten Podcasts: von Wellness-Experten bis hin zu praktischen Lebensexperimenten

  • By RITUALS
  • Mon Feb 19 2018
  • 3 min read

Podcasts sind derzeit total in und wir wissen auch warum. Podcasts können wir uns jederzeit und überall anhören und müssen dafür keine zusätzliche Zeit aufwenden. Noch wichtiger ist vielleicht die Tatsache, dass sie zahlreiche Tipps und Tricks für unser Leben enthalten. Darum freuen wir uns, Ihnen heute eine Auswahl verschiedener Podcasts vorzustellen.

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Umarmen Sie die Stille mit Meditation

  • By Erica Jago
  • Sun Feb 18 2018

Im hektischen Alltag des modernen Lebens ist Stille etwas Rares. Täglich einige Momente der Stille zu genießen, tut Körper, Geist und Seele auf vielfältige Weise gut. In diesem Video mit Meditationsexpertin Erica erfahren Sie, wie Sie mit einer Stille-Meditation Ihren Alltag besser bewältigen können.

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Ein Interview mit der Achtsamkeitstrainerin Nadja van Osch

  • By RITUALS
  • Wed Feb 14 2018
  • 3 min read

Sind Sie neugierig, wie achtsame Meditation Ihr Leben verändern kann? Lernen Sie Nadja van Osch, eine lizensierte Achtsamkeitstrainerin und Besitzerin von Mindful Bali kennen. Es handelt sich hierbei um eine Website, die Kurse zum Thema “Steigerung des Glücks” bis hin zum “Management Ihres inneren Kritikers” anbietet. Wir haben mit ihr über ihre persönlichen Wellness-Rituale und Inspirationen gesprochen.

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7 Gründe, warum Sie heute meditieren sollten

  • By RITUALS
  • Mon Feb 12 2018
  • 3 min read

Wir glauben fest daran, dass Meditation Körper, Geist und Seele positiv beeinflusst. Wissenschaftler beginnen gerade den Bereich der Meditation zu untersuchen und fanden heraus, wie nützlich eine regelmäßige Meditationspraxis sein kann. Hier sind einige hervorragende Gründe, warum Sie Meditation Ihrer täglichen Routine hinzufügen sollten.

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Entdecken Sie die besten Meditationsübungen für Anfänger

  • By Erica Jago
  • Sun Feb 11 2018

Wenn Sie glauben, dass Meditieren für Sie zu kompliziert oder abgehoben ist, sollten Sie Ihre Meinung vielleicht ändern. Die folgende Visualisierungsübung von Meditationsexpertin Erica lässt sich problemlos in Ihren Alltag integrieren und kann Ihnen helfen, sich zu entspannen und den Kopf frei zu bekommen. Also sehen Sie sich unser exklusives Video an und legen Sie los.

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Ihr Anfängerhandbuch zur Meditation

  • By RITUALS
  • Thu Feb 08 2018
  • 3 min read

Sie sind neu in der Welt der Meditation, fühlen sich ein wenig überfordert und wissen nicht wie Sie anfangen sollen? Wir sind hier um Ihnen zu helfen. Diese uralte und äußerst wertvolle Praxis existiert in verschiedensten Varianten. Lesen Sie weiter, um herauszufinden, welche Art der Meditation für Sie am besten geeignet ist.

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Die Geheimnisse des Schlafs: Interview mit Schlafexpertin Dr. Els van der Helm

  • By RITUALS
  • Wed Feb 07 2018
  • 3 min read

Wir alle wissen, dass wir pro Nacht 7 bis 9 Stunden schlafen sollten. Doch wie oft gelingt uns das wirklich? Wir haben Schlafexpertin und Gründerin der App „Shleep“, Dr. Els van der Helm, gefragt, warum Schlaf so wichtig ist und wie wir unsere Schlafqualität insgesamt verbessern können. Im folgenden Artikel finden Sie einige praktische Tipps von der Expertin, die sich der Schlafwissenschaft verschrieben hat.

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Meistern Sie die Kunst der Verlangsamung

  • By RITUALS
  • Mon Feb 05 2018
  • 3 min read

Wenn Sie stets an den nächsten Schritt oder Ihren nächsten Termin denken, was passiert dann mit dem Moment in dem Sie sich grade befinden? Verlangsamen Sie das Tempo Ihres Lebens und Sie werden anfangen das Glück in den kleinsten Dingen zu finden. Wir teilen mit Ihnen, wie und warum die Kunst der Verlangsamung das Beste ist, was Sie für Ihren Körper, Geist und Seele tun können.

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Selbstpflege ist nur ein Home Spa weit entfernt

  • By RITUALS
  • Sat Feb 03 2018
  • 3 min read

Die tägliche Pflege von Körper und Geist bietet Vorteile für jeden. Jedoch sind die meisten von uns zu sehr damit beschäftigt, sich um andere zu kümmern, als sich Zeit für sich zu nehmen. Deshalb ist die Verwandlung Ihres eigenen Badezimmers in einen Home Spa mit Rituals ideal - denn es ermöglicht Ihnen, einen Moment der Entspannung zu genießen, wann immer Sie es am meisten brauchen.

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Ihr persönlicher Leitfaden zum Home Yoga

  • By Laura van Ree
  • Fri Feb 02 2018

Suchen Sie nach einem Workout, das sowohl praktisch als auch effektiv ist? Dann sollten Sie Yoga ausprobieren. Es vereint Körper, Geist und Seele und kann in der Leichtigkeit und Bequemlichkeit Ihres eigenen Hauses praktiziert werden! Wir erklären Ihnen gerne, wie und warum der Beginn einer Yogapraxis Zuhause das ultimative Wellness-Ritual ist.

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Wie Sie die Energie Ihres Hauses positiv verändern

  • By RITUALS
  • Wed Jan 31 2018
  • 3 min read

Schauen Sie sich in Ihrem Haus um und denken Sie sind bereit für eine große Veränderung? Bevor Sie die langwierige und komplizierte Suche nach einem neuen Zuhause beginnen, halten Sie einen Moment inne und visualisieren Sie das Potenzial Ihres derzeitigen Lebensraums. Hier sind einige einfache und inspirierende Wege, um die Energie Ihres Hauses zu verwandeln.

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Wabi-Sabi: Beliebtester Haustrend 2018

  • By RITUALS
  • Mon Jan 29 2018
  • 3 min read

Wabi-Sabi ist der Dekortrend 2018, von dem jeder wissen muss. Diese alte japanische Kunst konzentriert sich auf die Schönheit der Unvollkommenheit. Zuhause bedeutet das die Verwendung organischer Materialien mit Unvollkommenheiten und Authentizität. Finde die Schönheit im nicht-so-perfekten!

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Entgiften mit Yin Yoga

  • By Laura van Ree
  • Sun Jan 28 2018

Haben Sie es sich in letzter Zeit etwas zu gut gehen lassen? Nun, da die Feiertage vorüber sind, kann eine Entgiftung Körper und Geist auf einen Neubeginn vorbereiten – und wie gelänge dies besser, als mit Yin Yoga? In diesem exklusiven Video zeigt Ihnen unsere Expertin Laura eine Reihe von Übungen, die die Entgiftung Ihrer Organe und die Öffnung Ihres Geistes unterstützen sollen.

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Verwandeln Sie Ihre Küche in eine Meditationszone

  • By RITUALS
  • Fri Jan 26 2018
  • 3 min read

Hungrig nach mehr Kochinspiration? Wir glauben, dass der Schlüssel zu einer gesunden und ausgewogenen Ernährung, die Verlangsamung der Vorbereitungs- und Zubereitungszeit von Mahlzeiten ist. Treten Sie ein in unsere besinnliche Küche und lernen Sie die Kunst des achtsamen Kochens und Essens kennen.

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Feng-Shui bringt Ihr Leben in Einklang

  • By RITUALS
  • Mon Jan 22 2018
  • 3 min read

„Wo mein Herz ist, da bin ich zu Hause“. Sicher haben Sie diesen Spruch schon einmal gehört. Dahinter steckt jedoch mehr, als man zunächst vermutet. Erfahren Sie, warum unser Zuhause ein Spiegelbild unserer Persönlichkeit ist und wie Sie Ihr Leben durch kleine Veränderungen Ihrer Wohnräume verbessern können.

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Die Vorteile von Yoga bei Nacht

  • By Laura van Ree
  • Sun Jan 21 2018

Bereiten Sie Ihren Körper und Ihre Seele zusammen mit unserer Yoga-Expertin Laura auf eine erholsame Nachtruhe vor. Nach nur 20 Minuten werden Sie so entspannt wie noch nie ins Bett steigen. Schlafen Sie gut.

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Ein Anfängerleitfaden von unserer Meditations-Expertin

  • By Deborah Quibell
  • Wed Jan 17 2018
  • 3 min read

Meditation bietet die hervorragende Möglichkeit, Ihren Geist zu beruhigen und Ihr Leben für eine Weile zu verlangsamen. Aus diesem Grund haben wir die Meditations-Expertin Deborah gebeten, Sie auf diesem Gebiet zu beraten, damit Sie wissen, worauf Sie vor Ihrer ersten Praxis achten müssen. Lesen Sie weiter, um einige praktische Tipps zu erhalten.

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Überraschende Tipps für eine erholsame Nachtruhe

  • By RITUALS
  • Wed Jan 17 2018
  • 3 min read

Schlaf ist die beste Medizin für Körper und Geist. Wenn wir die empfohlenen 7-8 Stunden pro Nacht schlafen, hält uns das gesund und wir fühlen uns ausgeglichen. Dies wirkt sich aber auch positiv auf unsere gesamte Lebensqualität aus. In diesem Artikel stellen wir Ihnen einige weniger bekannte Tipps vor, wie Sie eine perfekte Nachtruhe genießen.

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Einfache Routinen für zu Hause erleichtern Ihnen das Leben

  • By RITUALS
  • Mon Jan 15 2018
  • 3 min read

Wenn es in unserem Leben hektisch zugeht und wir uns überfordert fühlen, bieten uns Routinen Stabilität und den dringend benötigten Ausgleich. Sie spenden uns Trost, steigern unsere Energie und verbessern unser allgemeines Wohlbefinden. Entdecken Sie einige einfache Routinen, die Ihnen helfen, sich zu Hause zu entspannen und mit sich selbst in Einklang zu kommen.

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So kommen Sie in den Lotussitz

  • By Laura van Ree
  • Sun Jan 14 2018

Die Lotusblume ist ein Symbol der Reinheit von Körper und Geist. Der Lotussitz überträgt diese Energie auf ein Asana mit tiefer, langsamer Atmung. Er ist die perfekte Körperhaltung zum Meditieren, bei der es um die Reinigung des Körpers mithilfe der Atmung geht. In diesem exklusiven Video zeigt Ihnen Yoga-Expertin Laura, wie Sie idealerweise in den Lotussitz kommen.

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Suppen für kalte Wintertage

  • By Mirjam Leslie-Pringle
  • Fri Jan 12 2018

Gibt es etwas Wohligeres als eine Schüssel heiße Suppe? Entdecken Sie diese vier Rezepte, die mit frischen, saisonalen Zutaten zubereitet werden. Herzhaft, gesund und perfekte Beispiele für achtsames Kochen und Essen.

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Entdecken Sie unsere Slow Living Buchempfehlungen

  • By RITUALS
  • Wed Jan 10 2018
  • 3 min read

Jeder sollte in Erwägung ziehen, die Prinzipien von "Slow Living" in sein Leben zu integrieren. Nach diesem Konzept ist es möglich ein achtsameres und bedeutungsvolleres Leben zu führen, während man mit sich selbst verbunden bleibt. Wir haben für Sie die besten Bücher ausgewählt, um Ihnen helfen “Slow Living” in Ihren Alltag zu integrieren.

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Yoga-Aufwärmübungen für den Winter

  • By Laura van Ree
  • Sun Jan 07 2018

Während der kalten Wintermonate ist das Aufwärmen vor dem Sport besonders wichtig. Das gilt auch für Yoga. Im folgenden Video zeigt Ihnen unsere Expertin Laura Aufwärmübungen, mit denen Sie Ihre Hüften öffnen und Bauch und Brust dehnen. Finden Sie in den Vinyasa-Flow, um Rückbeugen zu vertiefen und mit Ihrer Yoga-Sitzung eine optimale Wirkung zu erzielen.

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Werden Sie Ihr bestes Selbst

  • By RITUALS
  • Fri Jan 05 2018
  • 3 min read

Menschen mit positiver Lebenseinstellung sind im Allgemeinen glücklicher, gesünder und bei anderen beliebter. Klingt verlockend, oder? Schon wenige (kleine) Änderungen Ihrer täglichen Routine reichen aus, um Ihr bestes Selbst zu entfalten.

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Rituale für das ganze Jahr

  • By RITUALS
  • Mon Jan 01 2018
  • 3 min read

Es ist schon wieder soweit! Weihnachten liegt hinter uns und das neue Jahr beginnt schon bald. Zeit, wieder über gute Vorsätze, die wir in unser Leben integrieren möchten, nachzudenken. Aber lassen Sie es uns einfacher machen, denn es gibt nur einen Vorsatz, den Sie 2018 umsetzen sollten: Entspannung.

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Absichten mithilfe von Meditation und Tagebuch festigen

  • By Erica Jago
  • Sat Dec 23 2017

Das neue Jahr steht vor der Tür und damit die Zeit, an der viele von uns gute Vorsätze fassen. Viel besser funktioniert es, feste Absichten festzuhalten, das eigene Verhalten zu ändern. Meditationsexpertin Erica führt Sie durch eine Tagebuchübung, die Sie in Verbindung mit Meditation dazu inspirieren wird, 2018 zu Ihrem besten Selbst zu finden.

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Meditation als Weg zur Vergebung

  • By Erica Jago
  • Sun Dec 17 2017

Bereitet es Ihnen Probleme, mit Verletzungen in der Vergangenheit abzuschließen? Wir alle kennen das. Diese Meditationsübung soll Vergebung inspirieren und Ihnen zeigen, wie Sie sich von negativen Gefühlen befreien und sich selbst lieben lernen. In nur 20 Minuten zeigt Ihnen unsere Expertin Erica, wie Sie Ihr Herz mit der wunderbaren Energie der Vergebung erfüllen können.

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Wintersongs für Wärme und Behaglichkeit

  • By RITUALS
  • Fri Dec 15 2017

Leider beschert uns der Winter frostige Temperaturen und nur wenig oder überhaupt keinen Sonnenschein. Darum sollten wir es uns drinnen gemütlich machen! Rituals hat eine neue Playlist für Sie zusammengestellt, mit Songs, die Sie während der kalten Winterabende von innen wärmen. Also sorgen Sie dafür, dass Sie heißen Kakao, warme Socken und ausreichend Kerzen im Haus haben.

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Entspannen mit Yin-Yoga

  • By Erica Jago
  • Sun Dec 10 2017

Uns allen tut es gut, das hektische Tempo unseres Alltags zu entschleunigen. Genau das erreichen wir mit Yin-Yoga, bei dem der Fokus auf eine bewusste Atmung gerichtet ist. Dieses exklusive Einführungsvideo ins Yin-Yoga mit unserer Expertin Erica hilft Ihnen, den Kopf frei zu bekommen und Ihren Körper zu entspannen.

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7 Wege, wie Sie Ihr Herz zu Weihnachten öffnen können

  • By RITUALS
  • Fri Dec 08 2017
  • 3 min read

Weihnachten klopft bereits an der Türe und hat Liebe und Geselligkeit im Gepäck. Wir möchten anderen zeigen, dass wir an sie denken und uns um sie kümmern. Diese Zeit ist aber auch oft sehr hektisch, daher sollten wir auch nicht vergessen, uns um uns selbst zu kümmern. Hier sind 7 Wege, wie Sie Ihr Herz öffnen und den wahren Geist der Weihnacht erwecken.

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Ihr Look für die Festtage

  • By RITUALS
  • Mon Dec 04 2017
  • 3 min read

Wir lieben die Weihnachtszeit – funkelnde Lichter, gemütliche Winterabende und natürlich Weihnachtsfeiern! Ziehen Sie die Blicke auf sich und lassen Sie jeden Raum erstrahlen mit unserem exklusiven Iconic Look, kreiert aus unserem Limited Edition Make-up der The Ritual of Cleopatra Collection. Schauen Sie das Video und lernen Sie, wie sie Ihre innere Schönheit nach außen strahlen lassen können.

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Erwecken Sie Ihr Chakra-System

  • By Erica Jago
  • Sun Dec 03 2017

Sie möchten Ihre Selbstheilung stärken? Die sieben Energiezentren Ihres Chakra-Systems können Sie dabei unterstützen – Sie müssen es nur erwecken. In einem exklusiven Video zeigt Ihnen unsere Yoga-Expertin Erica, wie das geht. Damit möchte sie Ihnen helfen, den Energiefluss zu verbessern, und Ihnen die Mittel an die Hand geben, Ihre eigenen Bedürfnisse zu erfüllen.

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Rezepte für ein zauberhaftes Weihnachtsdinner

  • By Mirjam Leslie-Pringle
  • Sat Dec 02 2017

Eines der Dinge, die wir an Weihnachten so lieben ist die Chance gemeinsam mit unseren Liebsten ein köstliches Essen zu genießen. Sind Sie noch auf der Suche nach leckeren Rezepten, um Ihre Familie und Ihre Freunde zu überraschen? Diese 4 Rezepte sind weihnachtlich, gesund und einfach nur köstlich.

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Das Ritual, Kerzen anzuzünden

  • By RITUALS
  • Fri Dec 01 2017
  • 3 min read

Haben Sie sich je gefragt, weshalb Kerzen bei bestimmten Ritualen so eine wichtige Rolle spielen? Wir nutzen sie, um viele besondere Anlässe zu zelebrieren: Geburtstage, Hochzeiten und den Advent, um nur einige zu nennen. Hier werfen wir ein Licht auf die Frage, warum dieses alte Ritual in der modernen Zeit immer noch eine besondere Bedeutung hat.

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Ein Interview mit Yoga und Chakra Expertin Erica Jago

  • By Erica Jago
  • Mon Nov 27 2017
  • 3 min read

Sie ist Lehrerin, Designerin und Bestseller-Autorin. Erica Jago ist der lebende Beweis dafür, dass wir alle davon profitieren können bewusst zu leben. Als Yoga und Chakra Expertin ist Erica die perfekte Inspiration, wie man die beste Version von sich selbst wird. Wir haben sie getroffen, um mit ihr darüber zu sprechen, was sie bewegt, die Rolle des Yogas in ihrem Leben und natürlich ihre persönlichen Wellness-Rituale.

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Bringen Sie Ihre Chakras ins Gleichgewicht und erlangen Sie innere Harmonie

  • By Deborah Quibell
  • Sat Nov 25 2017

Befinden sich Ihre Chakras im Gleichgewicht? Diese energetischen Felder in eine Balance zu bringen ist ebenso wichtig für Ihr seelisches Wohlbefinden wie das Gleichgewicht der Organe wichtig für Ihre körperliche Gesundheit ist. In unserem exklusiven Video zeigt Ihnen Meditationsexpertin Deborah eine Übung zur Reinigung und Vitalisierung Ihrer Chakras.

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Entdecken Sie die Welt der Chakren

  • By RITUALS
  • Wed Nov 22 2017
  • 4 min read

Wenn Sie schon einmal Yoga praktiziert haben, dann haben Sie bestimmt schon von Chakren gehört. Doch was genau sind Chakren und wie können diese Körper und Geist beeinflussen? Yoga- und Meditationsexpertin Erica stellt Ihnen dieses faszinierende Konzept vor und zeigt Ihnen, wie Sie mithilfe Ihres Chakra-Systems wieder mit sich selbst in Einklang kommen können.

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Von Amsterdam nach Ibiza: Ein Tag im Leben einer vegetarischen Abenteurerin

  • By Mirjam Leslie-Pringle
  • Tue Nov 21 2017
  • 4 min read

Mirjam Leslie-Pringle ist wie viele von uns: beschäftigt mit Arbeit, Familie und dem Versuch ihr Leben zu leben. Als eine vegetarische Kochbuchautorin und Mutter von drei Kindern verbringt sie ihre Tage auf der wunderschönen Insel Ibiza. Dort kocht sie, schreibt und macht Fotos, um einen Store zu eröffnen – im folgenden Interview spricht sie darüber wie sie alles zusammenhält, während sie ein volles und gesundes Leben genießt.

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Öffnen Sie Ihr Herz mit The Ritual of Anahata

  • By RITUALS
  • Mon Nov 20 2017
  • 3 min read

Weihnachten ist das Fest der Liebe – die Liebe für andere und die Liebe zu Ihnen selbst. Das ist der Grund, warum wir unsere neue Limited Edition dem Anahata gewidmet haben – auch bekannt als Herz-Chakra – für die Zeit des Mitgefühls. Mit einzigartigen Inhaltsstoffen wie Rosenholz und Pinie hilft Ihnen das The Ritual of Anahata ihr Herz zu öffnen – Erfahren Sie hier, wie das geht.

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Nidra: Bewusster Schlaf für süßeste Träume

  • By Deborah Quibell
  • Sat Nov 18 2017

Is it difficult for you to shut off your mind before sleep? You’re not alone, which is why we’ve asked yoga expert Deborah to give us a lesson in Nidra yoga. Otherwise known as “conscious relaxation,” this routine will ease you into relaxation mode and ensure a restful night’s sleep.

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Orientalische Rezepte mit einer besonderen Note

  • By Mirjam Leslie-Pringle
  • Fri Nov 10 2017

Die orientalische Küche ist bei vielen sehr beliebt. Warum nehmen Sie sich nicht einmal die Zeit, eines dieser köstlichen Rezepte selbst zu kochen, anstatt beim Lieferservice zu bestellen? Wir stellen Ihnen 4 kreativ abgewandelte Klassiker vor, die Sie zu bewusstem Kochen inspirieren sollen.

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Make Time for Slow Travelling in Japan

  • By RITUALS
  • Fri Nov 10 2017
  • 3 min read

Have you ever come back from holiday feeling more exhausted than when you left? The solution to this is simple: embrace the concept of slow travel. We’ve curated a list of places in Japan for you where internet connections are scarce and local living inspires you to slow down.

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10 Make-up Tipps, die jede Frau kennen sollte

  • By Stephanie Nickens
  • Wed Nov 08 2017
  • 3 min read

Make-up is a great tool to help you accentuate your natural beauty—if you know how to use it correctly. We’ve asked Rituals’ resident expert Stephanie Nickens for some unmissable tips that any woman could use during her make-up ritual. Read on to discover what the professionals know about perfecting that flawless look.

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Die Kraft des Parfums

  • By RITUALS
  • Wed Nov 01 2017
  • 3 min read

Haben Sie sich schon mal gefragt, warum manche Gerüche Sie glücklich machen und andere Sie eher nerven oder lästig erscheinen? Wissenschaftler haben herausgefunden, dass Düfte einen nachgewiesenen Effekt auf unsere Stimmung haben. Lesen Sie weiter, wenn Sie herausfinden möchten, wie Sie Ihr Leben mit der Kraft des Parfums bereichern können.

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Dry Brushing and Other Rituals for a Healthy Skin

  • By RITUALS
  • Fri Oct 20 2017
  • 3 min read

Want to know the secret to healthy, radiant skin? When you practice daily rituals such as dry brushing, you’re nourishing your skin and making yourself feel good inside and out. Read on to learn about this beauty trend along with more tips to give yourself a glowing complexion.

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Try Your Own Hand Care Ritual at Home

  • By RITUALS
  • Fri Oct 20 2017
  • 2 min read

Your hands reveal a lot about you, from your age to your emotions. All the more reason to start practicing a mindful hand care ritual. Explore how designing your own personal routine will nurture your hands while nourishing your soul.

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Indisch inspirierte Rezepte

  • By Mirjam Leslie-Pringle
  • Fri Oct 20 2017

Haben Sie sich je gefragt, wie Sie über Ihre Ernährung ein größeres Gleichgewicht in Ihr Leben bringen können? Diese fünf ayurvedischen Rezepte verwöhnen nicht nur Ihren Gaumen, sondern wecken auch innere Harmonie. Also, schwingen Sie den Kochlöffel und stärken Sie die Verbindung von Körper und Geist.

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Interview mit Schauspielerin und Model Marie Nasemann

  • By RITUALS
  • Mon Oct 16 2017
  • 3 min read

Bloggerin, Schauspielerin und Model Marie Nasemann lebt in Berlin und hat, wie wir alle, Interesse daran, ein Gleichgewicht in ihr Leben zu bringen. Aus diesem Grund haben wir sie mit Ayurveda, der uralten Weisheit vom Leben, bekannt gemacht. In diesem Interview erzählt sie uns von ihren Erfahrungen mit dieser Philosophie und wie es ihr gelingt, nach einem arbeitsreichen Tag zu entspannen.

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Eine energetisierende Kapha-Yoga-Sequenz

  • By Laura van Ree
  • Sat Oct 14 2017

Wenn Sie neugierig sind, welche Yoga-Stellungen für den Kapha-Typ am wichtigsten sind, hat unsere Yoga-Expertin Laura die Antwort für Sie. Bei dieser ausgiebigen Yoga-Sequenz tanken Sie jede Menge neue Energie. Besser kann man nicht in den Tag starten!

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Eine belebende Pitta-Yoga-Sequenz

  • By Laura van Ree
  • Sat Oct 07 2017
  • 3 min read

In einer erfrischenden Yoga-Sequenz erklärt Ihnen unsere Expertin Laura, welche Stellungen für den Pitta-Typ unverzichtbar sind, um sich ruhig, entspannt und zufrieden zu fühlen. Der perfekte Ausklang eines Tages.

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Ernährung nach ayurvedischen Prinzipien

  • By RITUALS
  • Wed Oct 04 2017
  • 3 min read

Wenn es Ihnen wie den meisten von uns geht, dann haben Sie in Ihrem Leben bestimmt schon die eine oder andere Diät gemacht. Bei der Ernährung nach der indischen Philosophie des Ayurveda geht es jedoch nicht um Diät, sondern vielmehr um eine Lebensweise. Möglicherweise eröffnet sie auch Ihnen den Weg zu einem Leben voller Glück und Gesundheit.

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Eine erdende Vata-Yoga-Sequenz

  • By Laura van Ree
  • Sat Sep 30 2017

In diesem Video erklärt unsere Yoga-Expertin Laura, welche Yoga-Positionen für den Dosha-Typ Vata am wichtigsten sind. Sie hilft Ihnen, die Stellungen so einzunehmen, dass Sie absolute Entspannung erleben.

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Entdecken Sie die Magie von Abhyanga

  • By RITUALS
  • Mon Sep 25 2017
  • 3 min read

Ein bekanntes Sprichwort lautet „Sich um andere zu kümmern, fängt damit an, sich um sich selbst zu kümmern“. Beginnen wir also gleich hier damit. Eine Selbstmassage mit warmem Öl erzeugt ein tiefes Gefühl der Entspannung, Selbstachtung und Wärme. Also, lehnen Sie sich zurück und wir zeigen Ihnen, wie es geht!

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Yoga und Ayurveda: Warum Sie beides miteinander kombinieren sollten

  • By RITUALS
  • Sat Sep 23 2017
  • 3 min read

Im Zentrum der uralten Lehre des Ayurveda steht das vollkommene Gleichgewicht unserer Energien oderDoshas. Um Körper und Geist ins Gleichgewicht zu bringen, können Sie sogar Ihre Yoga-Übungen und Meditationstechniken entsprechend Ihrem individuellen Dosha-Typ anpassen. Also, machen Sie es sich bequem und wir erzählen Ihnen alles, was Sie wissen müssen.

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Indischer Möhren-Dip mit Gemüse

  • By Mirjam Leslie-Pringle
  • Fri Sep 22 2017

Du hast Dir zwischendurch einen Snack gegönnt und jetzt plagen Dich Gewissensbisse? Die gehören jetzt der Vergangenheit an. Unser gesunder und leckerer Dip ist schnell und einfach zubereitet und wird Deine Freunde beim nächsten Netflix-Marathon begeistern. Serviere knackiges Gemüse dazu und fertig ist der perfekte Snack. 

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Der Duft nach Zuhause: Wie Raumdüfte auf Körper und Geist wirken

  • By RITUALS
  • Wed Sep 06 2017
  • 3 min read

Unser Zuhause soll eine wohlige und einladende Atmosphäre verbreiten. Dies erreichen wir mit einer ansprechenden Einrichtung, die das Auge erfreut. Aber was ist mit Nase? Düfte haben einen wesentlichen Einfluss darauf, wie wir uns fühlen. Und unser Haus soll sich wie ein Zuhause anfühlen. Lesen Sie weiter und erfahren Sie, wie Sie mit Düften für das Zuhause Ihre Stimmung positiv beeinflussen können.

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Lernen Sie ein neues morgendliches Ritual kennen, das Ihnen mehr Energie verleiht

  • By RITUALS
  • Wed Aug 30 2017
  • 3 min read

Haben Sie sich je gefragt, warum manche Menschen bereits am Morgen so energiegeladen und fröhlich sind? Sie strahlen positive Energie aus und sind bereits guter Laune, während Sie noch darauf warten, dass Ihre zweite Tasse Kaffee ihre Wirkung entfaltet? Wir kennen das Geheimnis hinter dem morgendlichen Frohsinn und möchten es gerne mit Ihnen teilen.

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Invite Inner Peace with The Ritual of Dao

  • By RITUALS
  • Thu Aug 17 2017
  • 3 min read

With summer winding down, are you thinking about your to-do list? Getting back into the normal routine takes time, but The Ritual of Dao collection is here to help you rebalance after your holiday. Discover the unique blend of ingredients that adds inner peace and tranquility to your everyday life.

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Discover the home rituals of Hannelore Veelaert

  • By RITUALS
  • Thu Aug 17 2017
  • 3 min read

Wie entspannt sich eigentlich eine Expertin für Innenarchitektur im eigenen Zuhause? Wir sprachen mit Bloggerin, Fotografin und Autorin Hannelore Veelaert über ihr Lieblingszimmer, ihre eigenen Rituale daheim und darüber, wie Sie mit einem Trick Ihr eigenes Zuhause in einen entspannenden Rückzugsort verwandeln können.

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Vegetarische Bao Buns

  • By Mirjam Leslie-Pringle
  • Fri Aug 11 2017
  • 3 min read

Es gibt eine Menge köstliche Dinge aus der Streetfood-Küche. Bao Buns gehören definitive dazu. Doch mit diesem leckeren Rezept können Sie auch zu Hause bleiben und Baus wann immer Sie wollen genießen.

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Platz schaffen für die wichtigen Dinge: Die Kunst des achtsamen Packens

  • By RITUALS
  • Wed Jul 19 2017
  • 3 min read

Wie bei den meisten Dingen im Leben sollte es sich auch beim Packen für den Urlaub um die essentiellen Sachen drehen: Wollen vs. brauchen ist das Motto! Darüber nachzudenken, was wirklich einen Unterschied macht, ist eine große Hilfe beim Packen. Lies weiter um mehr über achtsames Packen zu erfahren und Deinen Urlaub in vollen Zügen genießen zu können.

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Ein erholsamer Schlaf dank Yoga

  • By Deborah Quibell
  • Sat Jul 08 2017

Haben Sie auch Schwierigkeiten den Übergang von einem stressvollen Tag zu einem entspannten Abend zu finden? Unsere Yoga Expertin Deborah Quibell zeigt Ihnen wie man sich mit dieser abendlichen Yoga Übung sammelt.

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Mit Yoga aufwachen

  • By Deborah Quibell
  • Fri Jun 30 2017

Haben Sie auch Probleme damit voller Energie in den Tag zu starten? Überspringen Sie den Kaffee und nehmen Sie sich Ihre Yoga Matte. Schauen Sie sich dieses Video mit der Rituals Yoga Expertin Deborah Quibell an und lernen Sie wie eine tägliche Yoga Routine Sie bereit für den Tag macht.

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Salat mit Roter Bete, Rotem Chicoree und Romana Salat

  • By Mirjam Leslie-Pringle
  • Fri Jun 30 2017

Dieser Salat mit Roter Bete und rotem Chicorée ist nicht nur köstlich, sondern tut auch Ihrer Haut ausgesprochen gut. Rote und orangefarbige Obst- und Gemüsesorten sind reich an Beta-Carotin, das freie Radikale bekämpft. Ein ausreichender Anteil an roten Obst- und Gemüsesorten in Ihrer Ernährung hilft, Alterungserscheinungen der Haut vorzubeugen und stärkt zudem Ihr Imunsystem. 

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Get to know Evy Gruyaert

  • By RITUALS
  • Thu Jun 29 2017
  • 3 min read

Evy Gruyaert gained fame as a television presenter and a contributor to sport programmes like 'Start2Run'. You may also know her from her famous phrase 'Ik ben zo fier op u' (I'm so proud of you). These days, most people know her as a yoga guru. Her first introduction to the sport came after she suffered a serious knee injury that forced her to stop exercising.

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Fünf Schritte für Ihre Reinigungszeremonie

  • By RITUALS
  • Tue Jun 20 2017
  • 3 min read
Eine der meistgenutzten Zeremonien für Körper und Geist ist die Hammam Zeremonie, bei der man den Körper tiefenreinigt und die Haut intensiv peelt, pflegt und regeneriert. Kreieren Sie Ihr eigenes Spa für Zuhause und zelebrieren Sie dieses Ritual für Körper und Geist.

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Avocado auf geröstetem Brot mit Dukkah-Gewürzen

  • By Mirjam Leslie-Pringle
  • Fri Jun 16 2017

Dukkah ist eine ägyptische Gewürzmischung mit gerösteten Nüssen, Samen und Kräutern, die diesem einfachen Frühstücksrezept eine wunderbar orientalische Note verleiht. Nach der Zubereitung kann die goldbraune Mischung in einem geschlossenen, trockenen Behälter lange Zeit aufbewahrt und erneut für dieses oder andere Gerichte verwendet werden.

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Keep it Simple, Unclutter Your Life

  • By RITUALS
  • Fri Jun 16 2017
  • 3 min read

Have you ever looked around your house and felt overwhelmed at the sheer volume of the stuff you own? You’re not alone. Let us introduce you to Marie Kondo and her philosophy: “The question of what you want to own is actually the question of how you want to live your life.”

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Japan Knows How to Unwind

  • By RITUALS
  • Fri Jun 16 2017
  • 1 min read

We’re sure you could use a little more relaxation in your life, and that’s why we’re eager to share this amazing and natural way to unwind. Travel to Japan with us and we’ll reveal the ritual that keeps the locals happy and stress-free in both body and mind.

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Wie ein Baderitual den Körper und die Seele heilt

  • By RITUALS
  • Thu Jun 15 2017
  • 2 min read

Wünschen Sie es sich eine Dusche für ein langes, entspannendes Bad einzutauschen? Schluss mit Ausreden – es geht nicht nur um die Entspannung, sondern auch um Ihre physische und psychologische Gesundheit. Lesen Sie weiter und entdecken Sie auf welche Weisen ein langes Bad Sie viel positiver beeinflusst als eine schnelle Dusche.

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Die reinigende Kraft des Eukalyptus

  • By RITUALS
  • Wed Jun 14 2017
  • 2 min read

Laut unserem Rituals Hautexperten ist das Wichtigste, das Sie für Ihre Haut tun können, sicher zu stellen, dass sie gründlich gereinigt ist. Die neue The Ritual of Hammam Kollektion basiert auf eines der ältesten Reinigungsbräuche der Welt und ist für den intensiven Reinigungseffekt bekannt. Es liefert die ultimative Reinigung, unter anderem dank der Eukalyptuspflanze.

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Ein Interview mit Yoga-Expertin Deborah Quibell

  • By Deborah Quibell
  • Mon Jun 05 2017
  • 4 min read

Das Rituals Magazin ist stolz darauf einen weiteren Experten zu begrüßen, der unseren Lesern hilft bewusster zu leben. Deborah Quibell PhD, ist eine Autorin, Heilerin und Yoga-Expertin, die viel über die Verbundenheit zu dem essentiellen Teil von uns selbst zu sagen hat. Im folgenden Interview lernen wir etwas Deborah und ein wenig über ihre Weisheiten kennen, die sie mit uns teilt.

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How To Start Meditating

  • By Deborah Quibell
  • Sat Jun 03 2017

Have you always been curious about meditation but don’t know how to begin? It’s actually much easier than you might think. Take a deep breath, relax and let Deborah explain the three most important things you need to think about when starting a meditation practice.

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Up Close with Rituals' CEO Raymond Cloosterman

  • By RITUALS
  • Fri Jun 02 2017
  • 5 min read

Meet Raymond Cloosterman, founder and CEO of Rituals. We talk with him about his inspiration, the journey that led to the company's worldwide success, and of course, his ultimate way to relax. Read on to learn about his personal rituals, his favourite things, how the Rituals philosophy was born and why it's so important.

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Ihr neuer Make-Up-Guru: Ein Interview mit Stephanie Nickens

  • By Stephanie Nickens
  • Tue May 30 2017

Unsere Make-Up Expertin Stephanie Nickens ist nicht nur eine Kollegin, sondern auch ein Fan von Rituals. Als Area Managerin in den USA weiß sie ganz genau wie Rituals Ihnen helfen kann, sich am besten zu fühlen und auszusehen. Wir haben mit Stephanie über ihre Lieblingsprodukte und essentiellen Make-Up Tipps gesprochen und sie verrät, wie man den Look zaubert, der einem am besten steht.

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Japanischer Salat mit Grünkohl und Wakame

  • By Mirjam Leslie-Pringle
  • Fri May 26 2017

Dieser köstliche Salat enthält Wakame, eine Braunalge, die in der japanischen, koreanischen und chinesischen Küche weit verbreitet ist. Sie fördert die Gesundheit auf verschiedenste Weise und ist eine hervorragende Calcium- und Eisenquelle. Zudem ist sie reich an Vitamin A, C, E und K, die für eine schöne Haut sorgen.

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Be the Change You Want to See in the World

  • By RITUALS
  • Thu May 25 2017
  • 4 min read

How often do you take this quote by heart? The inspiring and famous line by Mahatma Gandhi might be the proof that change can start with an individual action. Find out all about Gandhi, who made it his mission to passively fight for justice and equality. He said it, you can do it: you can make a difference in the world.

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SUNRISE-SMOOTHIE

  • By Mirjam Leslie-Pringle
  • Fri May 19 2017

Dieser Smoothie enthält Orangenblütenwasser, das ursprünglich aus Marokko stammt. Im Nahen Osten wird es auch als natürliches Mittel gegen Magenbeschwerden verwendet. Eine weitere Zutat ist Ingwer, dessen positive Wirkung auf die Verdauung bekannt ist.

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Ein Interview mit Fernsehstar Troian Bellisario, Unterstützerin und Fan von Rituals

  • By RITUALS
  • Sat May 06 2017
  • 4 min read

Anlässlich der Eröffnung unseres 11. Stores in den USA holt sich Rituals Verstärkung von Troian Bellisario, dem Star der beliebten Fernsehserie Pretty Little Liars. Wir haben mit der talentierten amerikanischen Schauspielerin über ihre eigenen Entspannungsrituale, ihre Work-Life-Balance und die Gründe gesprochen, warum sie sich so sehr mit der Philosophie von Rituals identifizieren kann.

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Seien Sie mutig, und tragen Sie leuchtenden Lippenstift

  • By RITUALS
  • Fri May 05 2017
  • 2 min read

Einer der größten Beauty-Trends sind gerade knallige und außergewöhnliche Farben bei Lippenstiften, um Ihre Lippen so richtig zur Geltung zu bringen. Auch Prominente wie Rihanna, Emma Stone oder Salma Hayek tragen momentan alle leuchtende Farben auf ihren Lippen. Und da diese Damen alle einen ganz unterschiedlichen Teint haben, ist eins klar: Egal welchen Hautton Sie haben – jeder kann dramatische Lippenfarben tragen. Haben Sie also keine Angst, Ihren gewohnten Lippenstift mal zu wechseln. Finden Sie heraus, was am besten zu Ihnen passt, suchen Sie sich Ihre Lieblingsfarbe aus und tragen Sie sie mit Stolz.

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10 Ways Yoga Can Reshape Your Health

  • By RITUALS
  • Fri May 05 2017
  • 3 min read

Chances are you or somebody you know practices yoga to help clear the mind and centre the soul. But did you know it also has amazing benefits for the body? Read on to discover how 10 ways practicing yoga on a regular basis can help keep you in peak physical condition.

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Just a Little Ritual

  • By RITUALS
  • Fri May 05 2017
  • 3 min read

A lot of things can disrupt your baby’s sleep pattern, including the shorter nights of summer. Just like the rest of us, babies benefit from a nightly ritual before bedtime. Our tips will not only help your little one sleep better, it will also create a stronger bond between you.

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Kindness Meditation

  • By Deborah Quibell
  • Sat Apr 22 2017

Rituals glaubt ebenfalls an die positiven Auswirkungen von Yoga auf den Körper, den Geist und die Seele und hat sich mit Deborah zusammengetan, um auch andere Menschen zu ermutigen, gefühlvoller zu leben.

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Spring Cleaning Rituals

  • By RITUALS
  • Thu Mar 16 2017
  • 4 min read

We simply love the warmth and cosiness of wintertime, but there is something else that we anticipate at the end of winter even more: the start of spring. Our hearts fill with joy and positivity thanks to its rebirth, renewal and re-energising sentiment.

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Die Geschichte des Make-ups

  • By RITUALS
  • Fri Mar 10 2017
  • 5 min read

Morgens beim Schminken denken Sie wahrscheinlich an hunderte verschiedener Dinge: Vielleicht überlegen Sie, was Sie anziehen sollen, was Ihr Plan für den Tag ist oder ob Sie aufgrund des Verkehrs zu spät zu einem Termin kommen werden. Über eine Sache werden Sie sich in diesem Moment aber garantiert nicht den Kopf zerbrechen – darüber, dass Sie gerade ein jahrtausendealtes Ritual zelebrieren.

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Warum Make-up-Rituale so wichtig sind

  • By RITUALS
  • Sun Feb 19 2017
  • 2 min read

Wenn Sie sich morgens schminken, denken Sie wahrscheinlich gar nicht mehr über jeden Handgriff nach. Sie haben jeden Schritt perfektioniert, Sie wissen genau, wie lange Sie wofür brauchen und wie das Ergebnis sein wird. So gesehen ist Ihre morgendliche Make-up-Routine nur ein weiterer Punkt auf Ihrer täglichen To Do Liste. Das ist schade, denn wenn Sie die zehn bis fünfzehn Minuten als Ritual zu schätzen lernen, kann das Ihren gesamten Tag positiv beeinflussen.

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Fünf Wege um Sunglow zu verwenden

  • By RITUALS
  • Mon Feb 13 2017
  • 2 min read

Wir alle haben ein Produkt, welches wir ständig in unserer Make-up Tasche dabei haben. Ein Produkt, das wir jeden Tag nutzen, das wir unseren Freundinnen empfehlen und von dem wir hoffen, dass es niemals aus dem Sortiment genommen wird (und wenn es dies irgendwann nicht mehr zu kaufen gäbe, würde eine Welt zusammenbrechen.). Tja, dann wird es nun wohl Zeit eine Nachricht an all Ihre modebewussten Freundinnen zu schicken, denn Rituals hat das ultimative Must-Have, um in diesem Frühling die Haut zum Strahlen zu bringen: das Sunglow Blush Powder.

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A Journey to the Soul: Seelenreise

  • By RITUALS
  • Mon Apr 11 2016
  • 2 min read

Eine Reise ist der perfekte Weg, um unseren Geist mit neuen Abenteuern zu erweitern und uns dabei zu verjüngen. Verschiedene Destinationen bieten eine atemberaubende Erfahrung und erinnern uns an die ursprüngliche Schönheit der Natur. Sie lässt uns demütig werden, berührt uns während sie sanft unsere Seele streichelt.