Von Lebensmitteln bis hin zu Intervallfasten, Fitnessaktivitäten und der Philosophie Ikigai, befolge diese Tipps aus Japan für ein längeres, gesünderes Leben

Ob mentale oder körperliche Energie – manchmal brauchen wir alle einen kleinen Schub, um unsere Akkus wieder aufzuladen. Hier sind 9 einfache Möglichkeiten.

Ein einfacher Guide für mehr Energie im Alltag.

Der Frühling steht für Wiedergeburt und Aufbruchstimmung. Erfahre, warum Sonnenlicht und Frühjahrsputz gesund sind, und starte gut in die neue Jahreszeit.

Entdecke die Schönheit von Loungewear-Düften und hebe deine Stimmung mit Duft.

Schmerzt dein Rücken ab und zu von den vielen Stunden am Schreibtisch? Diese fünf Tipps helfen dir, deine Wirbelsäule und dich selbst fit zu halten.

Von der Terminplanung über gesunde Ernährung bis zum Workout, hier sind unsere Top-Tipps, um die Zeit zuhause optimal zu nutzen.

Von der Unterstützung des Immunsystems und dem Abbau von Stress bis zu einem stärkeren Körper – Qigong ist ein sanftes Workout, das überraschend effektiv ist.

Niemals war es einfacher, alles über Hauttypen, professionelles Auftragen von mehreren Produkten und die richtige Hautpflege für deinen Teint zu erfahren.

Behandle dein Bindegewebe gut, und es wird dich mit Flexibilität, mehr Energie und einen strahlenden Teint belohnen.

Die unglaublichen Gesundheitsvorteile des Power Walkings: Senkung des Blutdrucks, fit werden, die Herzgesundheit und das mentale Wohlbefinden verbessern.

Auf der Suche nach Hautpflege? Ein Verständnis für die Inhaltsstoffe hilft bei der Auswahl.

Von Lifestyle-Tricks bis hin zu einer anderen Hautpflege: So wird die Haut von Kopf bis Fuß weich, strahlend, glücklich und gut mit Feuchtigkeit versorgt.

„Hautfasten“ – der Verzicht auf (alle) Hautpflegeprodukte zur „Entgiftung“ der Haut – ist derzeit angesagt. Funktioniert das tatsächlich?

Auf der Suche nach dem perfekten Look für die Festtagszeit? Entdecke die 10 Must-Haves, die in jede Make-up-Tasche gehören.

Die alte chinesische Kunst des Yangsheng lehrt uns, dass Vorbeugen besser ist als Heilen. So funktioniert die Selbstheilung.

Bleibe gesund in der kalten Jahreszeit–gib deinen Mahlzeiten mit diesen gesunden Lebensmitteln ein Update.

Die Ayurveda-Massage „Abhyanga“ hat die lebensverändernde Kraft, zu verändern, wie du über deinen Körper denkst und wie du ihn besser behandelst. So geht’s …

Gute Stimmung und Glücksgefühle während des Winters mit diesem aufschlussreichen Leitfaden.

Trockenbürstenmassagen helfen dabei, besser auszusehen und sich wohler zu fühlen – wir erklären, wie es funktioniert.

Für schönes Haar ist kein stundenlanges Styling notwendig. Intuitives Styling, bei dem mit der natürlichen Textur des Haares gearbeitet wird, ist der neue Trend.

Zeit für Wellness zu Hause! Entdecke die Welt der Gesichtsmasken. Wir verraten dir alles was du wissen musst und geben dir wertvolle Tipps zur Anwendung.

Sie haben gefragt – wir antworten! Wertvolle Tipps auf Ihre Fragen: von Porenverkleinerung bis zur Auswahl der richtigen Gesichtsmaske.

Immer mehr Menschen achten auf eine natürliche Hautpflege. Und es ist einfach, Schönheitsprodukte bewusst einzukaufen. So bringen Sie die Natur in Ihre tägliche Routine.

Zu langes Sonnenbad? Tipps und bewährte Hilfsmittel – hier erfahren Sie, wie Sie Haut und Körper in der Sonne schützen, verwöhnen und Feuchtigkeit schenken können.

Die Expertin Abigail James erklärt, warum Sie auf natürliche Hautpflege umstellen sollten. Und sie verrät Ihnen ihre bevorzugten natürlichen Inhaltsstoffe.

Lieben Sie auch diese langen, warmen Sommertage? Abends jedoch hindert die Wärme uns oft am Einschlafen. Mit diesen Tipps wachen Sie morgens erholt auf.

Sie möchten diesen Sommer Hautrötungen vermeiden? Zwei Hautpflegeexpertinnen verraten Ihnen ihre Sommertipps für reine, entspannte und strahlende Haut.

Sorgen Sie mit diesen einfachen Tipps für ein sonniges Gemüt und bringen Sie stimmungshebende Energie in Ihr Leben.

Ihre Lunge leistet einen enormen Beitrag, um Sie gesund und in Bewegung zu halten. Mit unseren 7 Tipps helfen Sie, Ihre Lungen in Topform zu halten.

Jeder weiß, dass Schlaf unverzichtbar ist. Doch was tut er eigentlich genau für Sie? Von Detox-Effekt bis geistige Gesundheit, unsere Nachtruhe hat einen großen Einfluss auf unser körperliches und mentales Wohlbefinden. Schlafexpertin Dr. Rebecca Robbins hat die Fakten.

Sorgen Sie mit diesen 5 einfachen Tipps für eine erfrischende Hautpflegeroutine.

Sie möchten aus jeder Trainingseinheit das Meiste herausholen? Dann haben wir einen Profitipp für Sie, beim dem sich alles um die Stärkung Ihrer Rumpfmuskulatur dreht. Im Folgenden stellt Ihnen unser Fitnessexperte Chris einige grundlegende Übungen vor, mit denen Sie Ihr Training intensivieren können.

Das gar nicht so geheime Geheimnis für ein erfülltes, gesundes Leben: nett sein zu sich selbst. Der Wellness-Guru Deepak Chopra stützt diese grundlegende Einstellung auf sechs Pfeiler. Hier finden Sie alles, was Sie brauchen, um seine Wellness-Philosophie in die Tat umzusetzen.

Wussten Sie, dass Schlaf Sie nicht nur schöner macht? Erfahren Sie, warum er auch wahre Wunder für Gesundheit und Stimmung bewirkt.

Es gibt nur wenige Dinge, die entspannender sind als eine luxuriöse Massage. Aber was tun Sie, wenn Sie weder die Zeit noch die Ressourcen haben, um einen Termin bei einem Profi zu buchen? Keine Sorge - Sie können das Ganze auch selbst in die Hand nehmen. Lesen Sie weiter, um zu erfahren, wie.

Der Stress nimmt zu, die Energie nimmt ab. So sieht unser Leben heute oft aus. Boosten Sie Ihr Energielevel in diesem Frühling mit kraftvollen Routinen.

Wussten Sie, dass die perfekte Nachtruhe beginnt, wenn Sie morgens aufwachen? Hier sind die Top-Tipps unserer Expertin für eine Nacht voll süßer Träume.

Wir alle kennen diese Nächte, in denen wir uns ruhelos hin- und herwälzen. Unsere Schlafexpertin Dr. Robbins verrät ihre Tipps gegen Schlafprobleme.

Wenn Sie etwas Zeit gewinnen möchten, probieren Sie diese zeitsparenden Beauty-Ideen, die schnell zu einem strahlenden Teint und glänzendem Haar verhelfen.

Wir wissen, dass es die meisten Männer lieber einfach mögen, aber die Hautpflege im Winter erfordert etwas mehr Zeit. Hier finden Sie Tipps von A bis Z, mit denen Sie Ihre Haut intensiv pflegen, wenn es draußen eisig kalt ist.

Wahrscheinlich haben Sie Ihre Hautpflegeroutine schon perfektioniert, doch im Winter kann Ihre Haut etwas mehr Pflege gebrauchen. Mit diesen Tipps bleibt sie auch im Winter wunderschön.

Ihre Hände verraten viel über Sie und Ihr Wohlbefinden. – was Sie tun, wo Sie waren und wie es Ihnen geht. Probieren Sie unsere Handpflegeroutine für Zuhause, und pflegen Sie Ihre Hände und Ihre Seele.

Sie haben genug von trockenen, rissigen Lippen? Mit diesen einfachen Tipps und Hausmitteln schenken Sie Ihren Lippen natürliche Pflege.

Die Partysaison macht Ihrem Teint zu schaffen? Probieren Sie diese Pflege- und Make-up-Tricks und freuen Sie sich über gesunde, strahlende Haut im Winter.

Sie möchten das perfekte Party-Make-up meistern? Hier sind 7 Tipps und Tricks zum Ausprobieren.

Wenn kaltes Wetter sich negativ auf Ihr Haar auswirkt, sind diese 6 Tipps von Haarstylisten genau das Richtige für schönes Haar – egal bei welchem Wetter.

Mit diesen (Druck-)Punkten zu einem gesünderen, besseren Leben: So hängt der Energiefluss zwischen Ihren Organen mit den Reflexpunkten Ihrer Füße zusammen.

Sommer ist die perfekte Zeit, um etwas Neues mit Ihrem Make-up auszuprobieren. Lassen Sie sich von diesen Tipps unserer Experten inspirieren – so macht Make-up Spaß.

Für frische, strahlende Haut gibt es nichts Besseres als ein passendes Peeling.  Und das liegt eigentlich auf der Hand, denn dabei werden abgestorbene Hautzellen entfernt, um Platz zu machen für neue. Peelings können auf Zucker, Salz, Bambus oder Reis basieren. Aber welches Peeling ist das Richtige für Sie?

Welcher Haartyp sind Sie und wie können Sie Ihre Haare richtig stylen? Mit unserem Guide finden Sie Ihren Haartyp und die beste Haarpflege-Routine heraus.

Luftverschmutzung lässt die Haut altern. Doch kein Grund zur Panik: Wir zeigen Ihnen, wie Sie Ihre Haut vor lästigen Schadstoffpartikeln schützen können.

Natürliche Hautpflege ist im Kommen und ein bewusster Verbraucher zu sein, ist leichter als Sie denken. Tipps, um Ihren Kauf natürlicher Hautpflege zu erleichtern.

Von der Vorbereitung zur Perfektion – die Schritt-für-Schritt-Anleitung zu einer sauberen Glattrasur, ohne Kratzer, Schnitte oder Hautreizungen.

Wie helfen Sie Ihrem Körper dabei, sich nach dem Sport zu regenerieren? Von Rezepten bis zur Selbstmassage – probieren Sie diese Zeremonien zur Regeneration.

Für den modernen Mann halten die jahrhundertealten Traditionen der Samurai wichtige Lektionen für ein selbstbewusstes und immer frisches Aussehen bereit.

Was sagt Ihre Haut über Ihre Gesundheit aus? Entdecken Sie mit der Hautpflege-Experten Abigail James die Gesichtsdeutung, eine jahrhundertealte Technik aus China.

Die zweistufige Reinigung ist eine schnelle, einfache und wirksame Art, Ihr Gesicht zu waschen. Der Schlüssel zu wunderschöner Haut ist diese zweistufige Reinigungsroutine.

Die Expertin Abigail James hilft Ihnen bei der Zusammenstellung der perfekten Pflegeroutine für morgens und abends – in einfacher sowie erweiterter Form.

Der Winter ist da. Wussten Sie jedoch, dass kaltes Wetter sogar positiv sein kann für Ihre Gesundheit? Hier erfahren Sie, wie Sie warm bleiben, indem Sie die Kälte in Ihren Alltag integrieren.

Ziehen Sie die Blicke auf sich und lassen Sie jeden Raum erstrahlen mit unserem exklusiven Night Look, kreiert aus unserem Limited Edition Make-up der The Ritual of Cleopatra Collection. Schauen Sie das Video und lernen Sie, wie sie Ihre innere Schönheit nach außen strahlen lassen können.

Wunderschönes, gesundes Haar: Manche sind damit geboren, andere müssen etwas dafür tun.  Zum Glück kann jetzt jeder perfektes Haar haben, ohne einen großen Aufwand dafür betreiben zu müssen. Nie wieder trockenes und geschädigtes Haar – sagen Sie ‘Hallo‘ zu Ihrem neuen Ich. 

Wir alle fragen uns: Was ist der Unterschied zwischen einer Tages- und einer Nachtcreme? Abigail James hat die Antwort und Empfehlungen für Ihren Hauttyp.

Vielleicht waschen sie am Abend ihr Gesicht und verwenden eventuell anschließend eine Nachtcreme. Wussten Sie, dass Sie Ihr Gesicht auch morgens erneut waschen sollten? Entdecken Sie, wann und welche Produkte Sie für Ihre Hautpflegeroutine verwenden sollten.

Es gibt keinen schlechten Zeitpunkt für eine gute und gründliche Hautpflege. Aus diesem Grund haben wir drei separate Routinen mit den Produkten von The Ritual of Namasté entworfen, damit Sie Ihre natürliche Schönheit rund um die Uhr entfalten können. Lesen Sie weiter, um Ihre neuen Hautpflege-Routinen für morgens, abends und am Wochenende zu entdecken.

Dank des heißen, vorsommerlichen Wetters in den letzten Wochen haben Sie wahrscheinlich viel Zeit im Freien verbraucht, um die wohltuenden Sonnenstrahlen aufzusaugen, stimmts? Das ist super, aber dabei sollten Sie nicht vergessen, dass sie auch schädlich sein können für Ihr Haar. Zum Glück hat Star-Hair- und Make-up-Stylistin Carmen Zomers die perfekten Tipps, um Ihre Haare auch an heißen Tagen optimal zu stylen.

Es existieren viele Weisheiten darüber, was gut oder riskant ist, wenn man einen Tag in der Sonne verbringt. Aber woher wissen Sie, was Fakt und was Fiktion ist? Wir enthüllen die verbreiteten Mythen einer angemessenen Sonnenpflege.

Es ist morgens, Sie wollen in den Tag starten und überprüfen in letzter Sekunde noch einmal Ihren Zeitplan für den heutigen Tag. Oh nein, Sie sind direkt nach der Arbeit zu einem Abendessen mit Freunden verabredet .... aber was machen Sie mit Ihrem Make-up? Sie wollen selbstverständlich wundervoll aussehen, wenn Sie unterwegs sind. Wir haben die Schönheitsexpertin Carmen Zomers gefragt, wie Sie Ihren Look mit wenigen Handgriffen von einem Tages-Look zu einem Nacht-Look verändern können.

Bereit, den Sand zwischen Ihren Zehen und die salzige Meeresbrise in Ihren Haaren zu spüren? Bevor Sie an den Strand gehen, schauen Sie sich unsere Tipps an und verlassen Sie Ihr Zuhause nicht ohne dieses A bis Z Ritual für den perfekten Strandtag zu erkunden.

Sommertemperaturen genießen wir alle, aber wenn Sie verhindern möchten, dass Sie Ihr Make-up nach der Hälfte des Tages neu auftragen müssen, können wir Ihnen hilfreiche Ratschläge geben. Wir haben die Expertin Carmen Zomers nach ihren besten Tipps gefragt, um Make-up sommerfest zu machen.

Nahezu jede Frau verwendet bei ihrer täglichen Make-up-Routine Pinsel. Doch nicht jede weiß, wie sie diese am besten sauber halten kann. Wir haben Make-up-Artist Carmen Zomers um einige Insider-Tipps gebeten. Hier erfahren Sie einige Geheimnisse der Profis.

Die Bedeutung der Me-Time ist mittlerweile kein Geheimnis mehr. Aber wenn Sie sich von Kopf bis Fuß entspannter und gesünder fühlen möchten, vergessen Sie nicht Ihre Füße... besonders in den Sommermonaten! Gönnen Sie sich eine luxuriöse Pediküre zu Hause mit diesen sechs einfachen Schritten.

Wussten Sie, dass es nur noch vier Wochen bis zum Sommer sind? Bevor Sie jetzt beginnen, sich über die Badesaison Gedanken zu machen, lassen Sie sich von unserem Fitnessexperten Chris Übungen zeigen, die Ihnen helfen, Ihr Strandoutfit selbstbewusst zu tragen. Fühlen Sie sich wohl und mit diesen Tipps noch besser.

Wir alle erleben hin und wieder einen Energieverlust - einen Moment, in dem wir lieber unter unserem Schreibtisch schlafen würden, als auf unseren Computerbildschirm zu starren. Oft nehmen wir uns eine Tasse Kaffee oder sogar einen doppelten Espresso, um durchzuhalten. Aber wenn Sie Koffein vermeiden möchten, können diese Tipps Ihnen helfen, Ihre Energie auf eine natürliche und gesündere Weise zu steigern.

Wir alle streben nach einer strahlenden und gesund aussehenden Haut ... aber was können wir tun, um dieses Ziel zu erreichen? Wir haben die Hautpflege-Expertin und Rituals-Botschafterin Abigail James nach ihren Insider-Tipps gefragt. Sie erzählt uns, was man tun sollte, um das gewünschte Strahlen der Haut zu erreichen und was man lieber lassen sollte. Lesen Sie weiter, um mehr über ihren ganzheitlichen Ansatz für schöne Haut zu erfahren.

The Ritual of Namasté ist eine natürliche Hautpflegekollektion, welche für jeden Hauttyp geeignet ist, ganz unabhängig von Alter, Hautfarbe oder Geschlecht. Denn nichts kann besser für unsere Haut sein, als das was uns Mutter Natur bietet. Klicken Sie hier, um herauszufinden, welche Reihe der Kollektion den individuellen Bedürfnissen Ihrer Haut am besten entsprechen.

So gelingt die perfekte Rasur Wir haben Miguel Gutierrez, Gründer und Unternehmenschef von Nomad Barber, seine Geheimnisse für ein perfekt gepflegtes Äußeres entlockt. Er nennt die 7 wichtigsten Schritte für ein perfektes Ergebnis und verrät, wie Sie diese tägliche Routine in ein effektives und bedeutungsvolles Ritual verwandeln: damit Sie gut aussehen und sich gut fühlen.

Sie haben wahrscheinlich noch nie intensiv darüber nachgedacht, aber Ihre Haut macht tagtäglich einiges durch. Hier sind ein paar Tipps, damit Sie wie ein moderner Samurai in den Tag starten können.

Im Durchschnitt benötigt unser Körper jeden Tag um die 2,8 Liter Wasser - aber trinken Sie wirklich so viel? Das haben wir uns gedacht. Um sicherzustellen, dass Sie ausreichend Wasser trinken, erklären wir Ihnen, warum Wasser Ihnen und Ihrem Körper so gut tut und wie Sie dieses wichtige Ziel jeden Tag erreichen können.

Bevor Sie morgens das Haus verlassen, kämmen Sie sich Ihr Haar und rasieren sich Ihre Bartstoppeln, oder? Tatsächlich könnten Sie aber viel mehr tun, um sich auf den Tag vorzubereiten. Lesen Sie weiter, um 5 wichtige Pflegetipps zu entdecken, die jeder Mann verwenden kann.

Die tägliche Pflege von Körper und Geist bietet Vorteile für jeden. Jedoch sind die meisten von uns zu sehr damit beschäftigt, sich um andere zu kümmern, als sich Zeit für sich zu nehmen. Deshalb ist die Verwandlung Ihres eigenen Badezimmers in einen Home Spa mit Rituals ideal - denn es ermöglicht Ihnen, einen Moment der Entspannung zu genießen, wann immer Sie es am meisten brauchen.

Wir alle benutzen ein wenig Make-Up, um unsere natürliche Schönheit zu betonen. Aber wussten Sie, dass Make-Up auch Ihre Stimmung beeinflussen kann? Erfahren Sie mehr.

Ein bekanntes Sprichwort lautet „Sich um andere zu kümmern, fängt damit an, sich um sich selbst zu kümmern“. Beginnen wir also gleich hier damit. Eine Selbstmassage mit warmem Öl erzeugt ein tiefes Gefühl der Entspannung, Selbstachtung und Wärme. Also, lehnen Sie sich zurück und wir zeigen Ihnen, wie es geht!

Did you know that having healthy, glowing skin starts by taking care of yourself on the inside? Try these tips and you’ll see that true beauty goes much farther than skin-deep. 

Eine der meistgenutzten Zeremonien für Körper und Geist ist die Hammam Zeremonie, bei der man den Körper tiefenreinigt und die Haut intensiv peelt, pflegt und regeneriert. Unser Tipp: Kreieren Sie zu Hause Ihr eigenes Spa und genießen Sie diese Zeremonie für Körper und Seele.

Wünschen Sie es sich eine Dusche für ein langes, entspannendes Bad einzutauschen? Schluss mit Ausreden – es geht nicht nur um die Entspannung, sondern auch um Ihre physische und psychologische Gesundheit. Lesen Sie weiter und entdecken Sie auf welche Weisen ein langes Bad Sie viel positiver beeinflusst als eine schnelle Dusche.

Laut unserem Rituals Hautexperten ist das Wichtigste, das Sie für Ihre Haut tun können, sicher zu stellen, dass sie gründlich gereinigt ist. Die neue The Ritual of Hammam Kollektion basiert auf eines der ältesten Reinigungsbräuche der Welt und ist für den intensiven Reinigungseffekt bekannt. Es liefert die ultimative Reinigung, unter anderem dank der Eukalyptuspflanze.

Der Sommer ist (zumindest laut Kalender) da und deshalb haben wir ein paar Tipps für Dich zusammengestellt, wie Du Deine Haut fit für die Sonne machen kannst. Für strahlend schöne Haut den ganzen Sommer lang.