Der perfekte Smoothie für strahlende Haut von innen
Trinkgenuss für strahlendere Haut – mit diesem köstlichen Smoothie voller Vitamine.
Von WINNIE VERSWIJVEL | 24. September 2024 | 3 Min. Lesezeit
Der Weg zu strahlender Haut führt nicht nur über die äußerlich aufgetragenen Produkte – man kann auch von innen nachhelfen. Darum versuche ich, so viele hautfreundliche Zutaten wie möglich in meine Ernährung einzubeziehen. Smoothies eignen sich dafür besonders gut.
Bananen, Kirschen, Kokos- und Rosenwasser enthalten Antioxidantien und Vitamine, die dabei helfen, die Haut jung zu halten. Kirschen und Kokoswasser verleihen diesem Smoothie ein wunderbares Aroma. Das Rosenwasser ist optional, sorgt jedoch für eine großartige, blumige Note. Wenn bei Ihnen, wie bei mir, das Auge mitisst, sorgen Sie mit einem Topping aus Rosenblütenblättern für ein wenig Eleganz.
Zubereitungszeit: 5 Minuten
Portionen: 1
ZUTATEN:
1 reife Banane, in Stücke geschnitten
Eine Handvoll Kirschen (gefroren)
200 ml Kokoswasser
1 EL Rosenwasser (optional)
1 TL Rosenblütenblätter (optional)
ZUBEREITUNG:
- 1.
Alle Zutaten in einem Standmixer zu einem sämigen Getränk mixen.
- 2.
Den Smoothie in ein schönes Glas geben und auf Wunsch mit den Rosenblütenblättern garnieren.
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