The Art of Soulful Living

L’Art de vivre en plénitude

La boussole vers le bien-être

Apprenez à rééquilibrer l'âme, le corps et l’esprit avec des méditations de pleine conscience, des entraînements holistiques, des recettes et bien plus encore.
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Candle Meditation

Prenez le temps

Essayez une Méditation À La Bougie

Idéale pour les débutants ou les adeptes de la méditation, cette session captivante est irrésistiblement apaisante. Il vous suffit d’allumer une bougie et de vous détendre…
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Breathing Meditation

Renforcez votre bien-être

Découvrez Le Pouvoir de La Respiration

Maîtrisez votre respiration avec cette session audio guidée, l’une des nombreuses méditations offertes sur notre application.
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Sleep Masterclass

Masterclass dédiée au sommeil

14 jours dédiés à la plénitude du sommeil

Vous souhaitez améliorer la qualité de votre sommeil ? Suivez notre programme de 14 jours en compagnie du Dr Shelby Harris, qui vous proposera chaque jour des vidéos, des astuces et des défis.
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