The Art of Soulful Living

L’Art de vivre en plénitude

La boussole vers le bien-être

Apprenez à rééquilibrer l'âme, le corps et l’esprit avec des méditations de pleine conscience, des entraînements holistiques, des recettes et bien plus encore.
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Candle Meditation

Prenez le temps

Essayez une Méditation À La Bougie

Idéale pour les débutants ou les adeptes de la méditation, cette session captivante est irrésistiblement apaisante. Il vous suffit d’allumer une bougie et de vous détendre…
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Breathing Meditation

Renforcez votre bien-être

Découvrez Le Pouvoir de La Respiration

Maîtrisez votre respiration avec cette session audio guidée, l’une des nombreuses méditations offertes sur notre application.
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Le Défi De La Pleine Conscience

Dans cette masterclass, l’experte Ruby Wax nous définit la pleine conscience, ses bienfaits et nous explique comment la pratiquer au quotidien.
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