Le secret n° 1 d’une vie prospère et heureuse

Nombreuses sont les personnes qui recherchent le succès car il est souvent associé au bonheur. Alors qu’en réalité, à maintes reprises, la science a démontré qu’il est nécessaire d’être heureux avant de prospérer. Aussi, le type de succès recherché est important. La perception du succès ne devrait pas constituer votre unique objectif car seul, il ne vous rendra pas heureux. Si tout ce qui vous importe est d’être riche et admiré, il y a alors de grandes chances que vous ne soyez jamais satisfait. Alors que si vous construisez votre vie sur de bonnes bases, en réalisant les choses pour lesquelles vous êtes passionné, vous ne serez pas en quête perpétuelle du bonheur à travers le matérialisme et l’approbation d’autrui. Une fois votre passion identifiée, il vous sera plus facile de vous concentrer, de vous investir et d’y mettre l’énergie nécessaire pour donner le meilleur de vous-même.  

Comme l’a dit un jour Walt Disney : « Si vous pouvez le rêver, vous pouvez le faire. » Et qui ne voudrait pas vivre ses rêves ? Le bonheur et le succès vont de pair si ce que vous cherchez à accomplir est riche de sens, et le succès est bien souvent un produit dérivé que l’on peut considérer comme un bonus !  

Trouver votre talent 

Le vieil adage qui dit « choisissez un travail que vous aimez et vous n'aurez pas à travailler un seul jour de votre vie » sonne juste. Dans la vidéo ci-dessous, Raymond Cloosterman, PDG et fondateur de Rituals dit « tout le monde est doté de talents et… Si vous donnez le meilleur de vous-même, alors le succès sera au rendez-vous ». Des chercheurs de Stanford ont mené une étude en 2018 et ont découvert qu’à l’école, les enfants n’apprécient pas uniquement les matières dans lesquelles ils excellent. Lorsqu’ils sont optimistes à propos d’un contenu éducatif, l’activité d’une région du cerveau appelée hippocampe (responsable de la mémoire et de l’apprentissage) est stimulée. Ils sont donc meilleurs dans ces matières car leurs cerveaux fonctionnent mieux. En effet, un grand nombre d’études à propos du bonheur et du succès ont conclu que « le bonheur précède d’importants résultats et indicateurs florissants, y compris un travail épanouissant et productif, des relations enrichissantes, une meilleure santé mentale et physique et une longévité supérieure ».

Et pourtant, la santé mentale est l’une des raisons principales pour laquelle les travailleurs s’absentent, avec un nombre impressionnant de 70 millions de jours travaillés perdus chaque année et engendrant des pertes de près de 2,4 milliards £ pour les employeurs. La clé d’un meilleur équilibre entre vie personnelle et vie professionnelle est de vivre ses passions, ou du moins faire son possible pour trouver du sens dans ce que vous faites au quotidien. 

La vraie réussite prend du temps 

Aujourd’hui, Rituals est une entreprise qui connaît le succès mais cela a pris du temps. « Les 10 premières années, [nous n’avons] eu aucun bénéfice, mais après ça, nous avons gagné du terrain, puis nous nous sommes envolés. Durant les débuts, nous étions aussi heureux que nous le sommes actuellement », confie Raymond à Mo Gawdat. « Il y avait les amis, l’aventure et le fait de gagner chaque jour une nouvelle bataille… Les choses dans lesquelles nous avons cru ont fini par payer. Les personnes adoptent notre philosophie et la partagent avec leurs amis. C’est gratifiant d’avoir un rêve et de voir des individus prendre le train en marche. » 

Il est évident que pour Raymond, bâtir une enseigne permettant aux gens de célébrer les petits instants de la vie et les moments de bonheur, est le moteur qui lui a permis à lui et à l’entreprise de connaître le succès. « Sentir que vous vivez votre passion et que vous aidez les autres est [important]. L’argent n’est pas synonyme de bonheur, du moins pas pour moi », explique Raymond. « Mes proches me rendent heureux, et être capable de faire des choses qui me tiennent à cœur ou qui m’importent est une vraie source de bonheur. Dans ce sens, je ne me sens pas plus heureux que quand j’étais étudiant et que je ne possédais rien à part mes amis et mes petits moments de satisfaction. » 

L'EXERCICE DU JOUR POUR LE BONHEUR 

Si vous souhaitez façonner votre propre succès, l’idéal est de le construire à partir de vos passions. Des recherches indiquent que plus on gagne d’argent, plus on est heureux. Toutefois, lorsque l’on attend un niveau de revenus moyen, ces sentiments de bonheur plafonnent et l’accumulation de richesse ne va pas de pair avec le bonheur. Cela peut même être contre-productif. En gardant cela à l’esprit, nous aimerions que, aujourd’hui, vous nommiez les trois personnes qui vous inspirent le plus. Notez ce qui vous inspire chez elles. Est-ce par leurs approches de la vie, leurs accomplissements ou autre chose ? Ces réponses pourraient révéler des indices sur ce qui pourrait vous rendre plus heureux. Lorsque vous aurez identifié ce qui vous fait sentir épanoui, réfléchissez à comment vous pourriez suivre une voie, un plan d’action pour réaliser ces rêves et ce succès riche de sens. 

Cliquez ici pour le jour 9 de The Happiness Challenge.