悠閒時光如影隨形

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靈性生活的藝術

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燭光下冥想就如一個讓人心靈舒緩的魔法，無論是新手還是資深者都能夠掌握。你只需燃點蠟燭，放鬆心情。

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在工作坊中，專家 Ruby Wax 會解構冥想定義、當中的好處以及日常實踐方法。

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