如何使用
按摩手部和指甲邊緣是舒緩壓力的實用方法。以食指和拇指用力按壓另一隻手的虎口,持續按摩5秒,同時慢慢深呼吸。刺激手部穴位是疏通經絡的傳統古法,有助打通壅塞不通的氣血,促進氣血運行全身,同時鬆弛神經,讓您收拾心情準備入睡。
The Ritual of Jing
Your path to inner peace
Escape the hectic pace of everyday life through deep relaxation and restful sleep.
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