Inspiriert von den viralen Beauty-Smoothies: Dieser farbenfrohe Drink sorgt von innen für Glow.

Slo-Fi Living ist eine neue Art zu leben, die von der Ästhetik des Lo-Fi-Sounds inspiriert ist, der bewusst unvollkommen ist. Es geht darum, das Unvollkommene anzunehmen und die einfacheren Aspekte der Vergangenheit in unsere Zeit zu übertragen. 

Vom erholsameren Schlaf bis zu Stressabbau und stärkeren Beziehungen, Dankbarkeit bietet viele Vorzüge. Mit diesen Experten-Tipps können Sie Ihr Dankbarkeits-Tagebuch optimal nutzen

Wir verraten neun Tipps, die Ihnen dabei helfen, den luxuriösen Hotel-Lifestyle in Ihre eigenen vier Wände zu bringen.

Besondere Düfte in verschiedenen Bereichen Ihres Zuhauses können unterschiedliche Gefühle wecken. Hier einige Profitipps, wie man mit Düften bestimmte Gefühle auslöst

Sie lieben es, Gäste zu empfangen und möchten Ihren Esstisch verschönern? Von ungewöhnlich bis beeindruckend – wir helfen Ihnen gerne dabei, die Anforderungen perfekt zu erfüllen. 

Wir verraten Ihnen einfache Möglichkeiten, um sicherzustellen, dass es wirklich die schönste Zeit des Jahres wird. 

Unser Hauptgericht mit Jakobsmuscheln, Wintersalat und festlicher Focaccia ist der sichere Weg zu einer gelungenen Dinnerparty. 

Unser Hauptgericht mit Tandoori-Kürbisspalten, Safranreis und knusprigen Keema-Rollen begeistert selbst Nicht-Veganer. 

Es ist möglich, zu entschleunigen, Bilanz zu ziehen und inmitten des Trubels präsent zu bleiben 

Cultivating an attitude of gratitude can help to boost your wellbeing and ignite moments of joy in the everyday. Try these eight easy ways to start practising it now.

Unser Hauptgericht mit Brathähnchen, cremigem Kartoffelpüree und flambiertem Mini-Romanasalat wird garantiert die Frage aufwerfen: „Bist du etwa Profikoch?“ 

Noch auf der Suche nach den besten Weihnachtsgeschenken für 2025? Die Suche hat ein Ende: In unserem umfassenden Geschenkfinder gibt es Empfehlungen für Familie, Freunde und mehr.

Unser Eintopf mit Rotwein, Maronen, goldbraunen Polenta-Ecken und Rosenkohl mit Balsamico-Glasur ist ein festliches Highlight, das Ihre Gäste garantiert begeistern wird. 

Von intensiveren Beziehungen bis zu besserer Gesundheit – Dankbarkeit für das, was Sie haben, bietet viele Vorteile. Aber wie funktioniert das? Das ist die Wissenschaft dahinter. 

Planen Sie ein Abendessen und wissen nicht, was Sie kochen sollen? Unsere neue Serie liefert alles, was Sie für ein köstliches Festtagsmenü benötigen.

Unsere Philosophie, The Art of Soulful Living, wird durch unseren Kompass zum Leben erweckt,  der als Leitfaden zu persönlichem Wohlbefinden fungiert. In diesem Monat konzentrieren wir uns auf Dankbarkeit, eines der Themen unseres Kompasses. Wir sehen Dankbarkeit als etwas, das sich erlernen lässt und das mehr Freude in Ihr Leben bringen kann. 

Wir erzählen, warum unsere Meere für das Leben auf der Erde unverzichtbar sind, und wie Rituals zusammen mit Partnern wie Pristine Seas und Blue Marine den Schutz der Meere weltweit unterstützt. 

Für ein besseres Arbeitsleben, Liebesleben und psychische Gesundheit. 

Es macht Spaß, sie zuzubereiten, und sie sind einfach lecker – diese Nudeln mit eingelegtem Gemüse und Chiliöl wärmen Sie an einem kühleren Abend von innen.  

Ob nach einem Umzug oder einer schwierigen Phase – wir zeigen, wie die Energie im Zuhause gereinigt werden kann. 

Die Klangschalentherapie gehört aktuell zu den gefragtesten Trends – ihr werden zahlreiche Vorteile zugesprochen: von der Linderung innerer Unruhe bis hin zur Verbesserung des Schlafs. Wir haben die wichtigsten Infos 

Kennen Sie die Kraft des aktiven Zuhörens? Bauen Sie mit diesen Experten-Tipps noch heute bessere und intensivere Beziehungen auf, indem Sie besser zuhören. 

Ein Betthupferl, inspiriert von unserer entspannenden Kollektion The Ritual of Jing.

Eine Anleitung vom Life Coach, wie man sich selbst richtig reflektiert und – Spoiler-Alarm – es ist leichter als gedacht.

In diesem und im folgenden Monat befassen wir uns mit Selbstreflexion. Wir zeigen, welche Vorteile durch mehr Reflexion im Alltag entstehen, und wie das funktioniert … 

Beruhigende Routinen, Tipps für emotionales Wohlbefinden und achtsame Unterstützung können den Schulbeginn erleichtern. Erfahre, wie Super Chill dabei helfen kann.

Lassen Sie die Küchenwaage im Schrank und genießen Sie dieses einfach zuzubereitende Dessert aus Zitrusfrüchten, Obst und griechischem Joghurt.

Matcha Latte gibt es gerade überall, doch nicht gerade billig. Warum also nicht einfach selbst zubereiten?

Es ist wieder Zeit zum Picknicken. Wenn Sie Zeit haben, warum verzichten Sie dann nicht auf Fertiggerichte aus dem Supermarkt und entscheiden sich stattdessen für etwas Selbstgemachtes, Leckeres und seien wir ehrlich, wahrscheinlich auch Gesünderes?

Das moderne Leben dreht sich hauptsächlich ums Nehmen – wie wäre es, wenn wir auch mal etwas geben würden? Durch eine Philosophie der Gegenseitigkeit lebt diese Gemeinschaft im Einklang mit der Natur. 

Immer die gleichen Sommersalate sind inzwischen langweilig? Unsere Rezepte für Kombucha, eine Smoothie-Bowl und Pilz-Misosuppe sind perfekt für heiße Tage.

Freundlichkeit ist eine mächtige Kraft – sie kann unsere Stimmung und die unserer Mitmenschen heben, uns verbinden und verändern. Mit diesen einfachen Routinen können wir täglich Freundlichkeit praktizieren.

Von unserer internen Mitarbeitergruppe „GLOW“ bis hin zu Partnerschaften mit externen Organisationen – so setzen wir uns für Inklusion, Liebe und Verbundenheit ein. 

Sweet tooth? Savoury lover? These TikTok famous Japanese sando recipes will satiate any craving. 

Was ist, wenn nicht äußere Umstände, sondern Sie selbst das Hindernis für ein Leben voller Freude sind? Sarah-Jane Corfield-Smith entdeckt mit Ihnen, wie Sie, mit ein paar einfachen Änderungen, Ihr Leben verändern können, indem Sie eine positive Einstellung annehmen.

Heimat gefährdeter Tiere, indigener Völker und alter archäologischer Stätten – ein echtes Weltwunder. 

Verschenken Sie Luxus zum Vatertag mit unseren sorgfältig ausgewählten Geschenken für jedes Budget.

Dieses köstliche und gesunde Rezept steckt voller Mikronährstoffe, Ballaststoffe und Proteine.

Die Einsamkeit nimmt zu, daher zeigen wir, wie man eine passende Gemeinschaft findet und was nötig ist, um selbst mit einer Gemeinschaft zu starten.

No ice cream machine? No problem! This creamy cherry, rose and ricotta ice cream is easy and deliciously delightful.

Wir haben Geschenke für jedes Budget zusammengestellt, um Mütter und Mutterfiguren zu ehren.

Das Schlafengehen war lange Zeit ein Problem – aber jetzt nicht mehr. Wir haben mit Eltern gesprochen, die die Super Chill App verwenden. 

In diesem und im kommenden Monat liegt unser Fokus auf Freude. Dieses Gefühl, dass die Sterne günstig stehen, und dass das Leben gut ist, so wie es ist. 

Die Schönheit von Yozakura und die Produkte, die von dieser Tradition inspiriert wurden. 

Seit ewigen Zeiten lebt diese indigene Community im Einklang mit einem der schönsten Orte der Welt. Heute sind ihre heiligen Wälder bedroht – daher helfen wir dabei, sie zu schützen.

Haben Sie Schwierigkeiten damit, Aufgaben zu erledigen, ohne sich ablenken zu lassen? Experten empfehlen ihre besten Achtsamkeitsübungen, um Ihnen zu helfen, sich vollkommen zu konzentrieren.

Denn Reden ist genauso wichtig für Ihr Wohlbefinden wie Ernährung, Schlaf und Bewegung.

Trinkgenuss für strahlendere Haut – mit diesem köstlichen Smoothie voller Vitamine. 

Der Brauch des Frühjahrsputzes wird in den meisten Kulturen und Religionen gepflegt – und wird außerdem oft mit Feierlichkeiten und Dankbarkeit in Verbindung gebracht. Doch wie können wir diese Bedeutung in unserem modernen Leben aufgreifen und aus alltäglichen Tätigkeiten Momente voller Achtsamkeit schöpfen?

Abwechslung für die Schlafroutine: Dieses köstliche, wärmende Beerengetränk verspricht einen besseren Schlaf.

Keine Sorge, wenn die Neujahrsvorsätze schon Vergangenheit sind. Wie wäre es stattdessen mit einem Moment der Reflexion? Wir haben nicht versagt, findet Danielle Hine, wir haben immer noch 3 Viertel des Jahres, um Erfüllung zu finden!

Vom leisen Flüstern bis hin zu eindrucksvollen Darbietungen hat das Erzählen von Geschichten diesen Frauen geholfen, ihre Stimme zu finden.

Erfahren Sie, was Achtsamkeit wirklich bedeutet, welche großen Vorteile sie bietet und erhalten Sie Anregungen, um den Weg zu einem achtsamen Leben einzuschlagen.

Vor dem Bildschirm verbrachte Zeit ist nicht immer schlecht. Wir zeigen, wie die Super Chill App Kindern hilft, Achtsamkeit zu erlernen. 

Ein Klassiker aus Holland mit modernem Twist – dieser nahrhafte Eintopf schmeckt einfach jedem. 

Shoppen und auf die Umwelt achten – geht das? Diese einfachen Tipps sorgen für mehr Achtsamkeit beim Shoppen. 

Diese kleinen, protein- und ballststoffreichen Häppchen sind gesünder und schmackhafter als eine Packung Chips

In diesem und im folgenden Monat erkunden wir Achtsamkeit. Wir zeigen, welche Vorteile durch mehr Achtsamkeit im Alltag entstehen, und wie es funktioniert …

Freunde zu Besuch? Dieses schnelle und einfache Gericht ist alles, was Sie brauchen, um Ihre Gäste zu versorgen und zu erfreuen. 

Alles, was Sie tun, um den Planeten zu schützen, ist ein Gewinn und diese Hobbys sind ein guter Anfang.

Wie Sie wissen, verwenden wir für unsere Produkte nur die wohlriechendsten und frischesten Zutaten, daher ist es kein Wunder, dass sie auch eine tolle Inspiration für köstliche Getränke sind.

Wir wissen, dass Bäume gut für die Luft und Tiere in ihrer Umgebung sind. Sie sind jedoch auch wichtig für den Boden, eine bedrohte Ressource, die laut Yogi, Mystiker und Visionär Sadhguru lebensnotwendig ist.

Räucherlachs-Bagels haben ausgedient – es gibt einen neuen Favoriten für den Weihnachtsbrunch, der mit Cranberry- und Rosmarin-Mayonnaise für unvergleichlichen Genuss sorgt.

Seit jeher schützen die Arhuaco ihr Land. Das haben wir von dieser inspirierenden Gemeinschaft gelernt.

Ein süßer Leckerbissen, der Spaß macht und mit Familie und Freunden geteilt werden kann.

Nunchi, die feine Kunst, die Emotionen anderer einzuschätzen und angemessen zu reagieren, ist mehr als nur eine soziale Fähigkeit; es ist ein Weg zu tieferer Verbindung und mehr Verständnis.

Diese aromatische und würzige Hühnersuppe auf vietnamesische Art spendet wunderbare Wärme im Winter.

Eine gesunde Bowl ayurvedische Wohlfühlkost – entdecken Sie die heilende Kraft von Kitchari.

Dieser Gin-Sour-Mocktail von den Bartendern des Restaurant Rouhi im House of Rituals in Amsterdam ist einen Versuch wert

Wir zeigen die Inspiration hinter unserer neuen Limited Edition – The Alchemy Collection.

Mit wahrer Achtsamkeit den Lebenszweck finden.

Welche Farben bringen uns zum Strahlen? Wir verraten das Geheimnis der Jahreszeiten-Typen und welche Farben Ihre natürliche Schönheit perfekt unterstreichen.

Rituals ist Gründer und exklusiver Sponsor der Super Chill Foundation, einer Stiftung, die hilft, die mentale Stärke unserer Kinder zu verbessern.

Wir enthüllen die häufigsten Träume und ihre Bedeutung. Wenn wir die tiefere Bedeutung unserer Träume kennen, verstehen wir besser, wie wir fühlen und denken. Das kann uns Einblicke in unsere Persönlichkeit ermöglichen.

Zwei Expertinnen teilen Ratschläge, wie Sie während traumatischer Zeiten mit Ihren Emotionen umgehen und den Kopf nicht hängen lassen.

Essen Sie ohne Stress zu Mittag mit diesem gesunden Rezept für Salat, der für eine ganze Woche vorbereitet werden kann.

Der Urlaub ist leider schon vorbei? Mit diesen Einrichtungstipps kommt das Urlaubs-Feeling zurück, das für einen entspannenden, stimmungshebenden Rückzugsort sorgt.  

Ab heute garantieren wir, dass 10 % des jährlichen Nettogewinns von Rituals* für gute Zwecke verwendet werden, um das Wohlergehen der Menschen und des Planeten zu verbessern. Wir erklären, warum und wie. 

Studien zufolge können Gefühle der Ehrfurcht Stress lindern. Wir zeigen Ihnen, wie es funktioniert, sowie einige inspirierende Erfahrungen, die Sie noch heute ausprobieren können. 

Gelangweilt vom immer gleichen Small Talk? Stoßen Sie bedeutungsvolle Gespräche an und bauen Sie tiefere Beziehungen auf mit diesen Expertentipps und Stichpunkten für mögliche Fragen.

Ein köstlicher Sommernachtisch, der überreife Bananen einem guten Zweck zuführt.

Laurien Meuter, Gründerin von Tiny Miracles, weiß, warum sie hier auf dieser Erde ist, aber das wusste sie nicht immer. Ein lebensverändernder Moment brachte die ehemalige hochkarätige Bankerin dazu, ihren Job zu kündigen und eine Stiftung zu gründen, die Gemeinden in Mumbai hilft, aus dem Armutskreislauf auszubrechen. Das ist ihre Geschichte.  

In diesem und im nächsten Monat ist unser Schwerpunkt die Bestimmung, also die Dinge, die Sie aufleben lassen und die Sie liebend gerne tun. 

Unser CEO Raymond Cloosterman definiert Bestimmung auf seine eigene Art: Was ihn morgens aufstehen lässt und woher sein Antrieb kommt. 

Schon in jungen Jahren wusste Ernst, was er mit seinem Leben anfangen wollte: das Leben von Kindern zu verändern. Heute ist er Direktor der engagierten NGO War Child. Das ist Ernsts Geschichte.

Besuchen Sie die Stadt für die Kunst – bleiben Sie für die Pintxos. In dieser lebhaften baskischen Metropole können Sie Kultur und Kulinarik bestens kombinieren.

Romantik in einer der zauberhaftesten Städte Europas.

Lust auf eine Städtereise, die Kultur, Essen und Wohlbefinden vereint? Dann sollte Göteborg ganz oben auf Ihrer Liste stehen – hier erfahren Sie, warum. 

Eine schöne Zeit, frische Luft und jede Menge Spaß sind in der Küstenstadt Dublin garantiert.

Wie bei den meisten Dingen im Leben, sollte man sich beim Packen für den Urlaub auf das Wesentliche konzentrieren. Mit diesen Expertentipps gelingt das Packen auf achtsame Weise.  

Entdecken Sie mit dieser erfrischenden Variante eines Klassikers aus Spanien eine Welt, in der Ost auf West trifft. 

Wir haben uns verpflichtet, bis 2050 klimaneutral zu werden und die nächsten zehn Jahre werden entscheidend sein. Hier erfahren Sie, warum und wie wir unser Ziel erreichen wollen. 

Sich entspannt und erfrischt zu fühlen, ist nicht nur an exotischen Urlaubszielen möglich. Hier erfahren Sie, wie Sie zuhause entspannen und richtig Urlaub machen.

Dieser Orzo-Blattsalat ist schnell und einfach zubereitet und steckt voller Inhaltsstoffe für mehr Strahlkraft. 

Vom Feiern Ihrer Erfolge bis hin zu Musik, die nachweislich glücklich macht – diese einfachen freudebringenden Tipps werden Ihnen gut tun. 

Ein aromatisches Gericht zum Verwöhnen der Geschmacksknospen, das schnell zubereitet ist! 

Die perfekte Mischung von italienischer Tradition und japanischer Würze: Diese Yuzu Pannacotta verspricht einzigartigen Genuss.

Auch wenn wir Nachfüllpackungen verwenden, können leere Verpackungen übrig bleiben. Jetzt ist Zeit für etwas Kreativität! Hier kommen neun clevere Möglichkeiten, geliebten Rituals Produkten ein neues Leben zu schenken 

Einfach, nachhaltig und voller Geschmack. Diese Bowl mit schwarzem Reis gehört auf jeden Speiseplan.

Ob säen, mähen, pflanzen oder stutzen – Gärtnern schafft eine direkte Verbindung zur Natur und erhöht die Achtsamkeit. Wir zeigen, was für den Anfang nötig ist, auch ohne Garten.

Wir pflanzen oder schützen einen Baum für jede verkaufte Nachfüllpackung. Das sind die Fakten dahinter. 

Der wärmende Milchreis mit leckeren Kirschen regt die Verdauung an und sorgt für einen perfekten Morgen.

Kimchi zu kaufen ist nicht ganz billig – warum also nicht selbst zubereiten? Es geht ganz einfach, hält sich lange im Kühlschrank und ist super fürs Wohlbefinden. 

Eine Waldbad-Meditation für überall – inspiriert von der japanischen Tradition des Shinrin Yoku.

Unsere Iconic Collection mit 10 Luxusparfums wurde von den besten Parfumeuren der Welt kreiert und ist nachfüllbar, wiederverwendbar und recycelbar. Hier gibt es weitere Informationen.

The Ritual of Sakura ist unsere Bestseller-Kollektion. Inspiriert wurde sie von einer wunderschönen japanischen Tradition. Das ist die Hanami-Tradition. 

Authentisch zu sein, ist immer die beste Option, auch bei der Arbeit. So bleibt man sich selbst treu – und warum das wichtig ist. 

Dieser schnelle und leckere Salat ist voller Nährstoffe für die Haut und ideal als gesundes Mittagessen oder köstliche Beilage.

Ob als romantische Verführung oder köstliche Variante zum Brunch: Diese Soufflé-Pancakes sorgen für Begeisterung. 

Bereit für mehr Nachhaltigkeit im Jahr 2024? Hier kommen ein paar Tipps von uns. 

Willkommen bei unserer monatlichen Serie „My Soulful Life“. Anhand von 13 lebensbejahenden Fragen – inspiriert von den Themen unseres Kompasses The Art of Soulful Living – bitten wir eine von uns bewunderte Person, über ihr wahres Selbst nachzudenken und es zu offenbaren. 

Vollgepackt mit Vitaminen, die deine Haut zum Strahlen bringen, ist dieser Smoothie ein optimaler Beginn für einen gesunden Tag. 

Sie halfen Oprah dabei, eine Filmrolle zu ergattern, und Bernardine Evaristo, den Booker Prize zu gewinnen – erfolgreiche Personen schwören auf Manifestationen. Autorin Hattie Crisell findet heraus, ob Manifestationen wirklich halten, was sie versprechen.

Schon einmal nach „der roten Kollektion“ gesucht? Oder vielleicht nach „der Gelben“? Die Suche hat ein Ende: Hier kommt ein Leitfaden zu unseren Classic Collections.  

Wir feiern unser zweijähriges B Corp™-Jubiläum. Hier sind alle wichtigen Informationen zu dieser Zertifizierung und wie wir diese erhalten haben.

Diesen Monat beschäftigen wir uns mit einem weiteren Kompassthema: Authentizität. Wir zeigen, welche Vorteile durch mehr Achtsamkeit im Leben entstehen, und wie es funktioniert … 

Pflanzenbasiert und voller Geschmack – hier sind fünf Inspirationen für Ihr Abendessen ganz ohne Fleisch und Milchprodukte.  

Fällt es dir schwer, Protein in deine Ernährung einzubauen? Hier sind ein vegetarisches Frühstück, ein Snack und Shake – perfekt für jeden Tag und alle proteinreich. 

Wir setzen uns für ein besseres Wohlbefinden ein – nicht nur für unsere Kunden, sondern für Gemeinschaften auf der ganzen Welt. Hier ein paar Maßnahmen, die wir dieses Jahr zu diesem Zweck getroffen haben. 

Beeindrucken Sie Ihre Partygäste mit diesen drei Snacks auf Restaurantniveau – die perfekten Häppchen für jeden Anlass.

Warum vergeht die Zeit an freien Tagen eigentlich so schnell und so unglaublich langsam an normalen Tagen? Experten erläutern, wie wir die Zeit verlangsamen und den Augenblick genießen können – für ein ausgefülltes Leben. 

Die Weihnachtszeit eignet sich perfekt, um über die Dinge nachzudenken, für die wir besonders dankbar sind. Vielleicht vermindert das auch ein wenig den Feiertagsstress … 

Ein Festtagsessen wie im Restaurant – mit diesem Menü von Renaud Goigoux, Chefkoch im Rouhi.

Eine clevere Beleuchtung schafft sofort Gemütlichkeit, wie wir sie uns für unser Zuhause wünschen. Und das ist überhaupt nicht schwierig. Experten verraten, wie es geht.  

Verliebt in unsere Private Collection Düfte? Vier unserer Duftfavoriten waren die Inspiration für diese eleganten Mocktails.  

Ein ruhiges, Spa-ähnliches Badezimmer ist nicht nur schön, es hilft uns auch beim Regenerieren. Mit diesen Tipps kreieren Sie zu Hause eine Oase der Ruhe. 

In der Natur zu sein, ist sehr beruhigend. Hier sind einige clevere Tipps, mit denen wir die Natur ins Haus holen können, um sie immer in der Nähe zu haben.  

Nachhaltigkeit wird für Kunden immer wichtiger und attraktiver. Deshalb ist es kein Wunder, dass einige Marken behaupten, zu 100 % nachhaltig zu sein, aber stimmt das auch zu 100 %?

Oft fühlt es sich so an, als würden tägliche Handlungen keinen Unterschied machen, aber wir wollen Ihnen hier zeigen, wie sich Ihre Handlungen in das Gesamtbild einfügen.

Für mehr Umweltfreundlichkeit muss gar nicht viel verändert werden. Vielmehr können kleinere, kosteneffektive Optimierungen große Wirkung haben.  

Tipps für ein Wohnzimmer zum Wohlfühlen: von Objekten, die Freude hervorrufen, bis hin zu cleveren Möglichkeiten, ein Gefühl des Friedens zu vermitteln. 

Sie suchen nach einem erschwinglichen Geschenk, das auf jeden Fall gut ankommt? Wie wäre es mit unserer festlichen Auswahl der 10 besten Weihnachtsgeschenke

In diesem Monat hilft Ihnen Deborah Quibell, Expertin für das Thema Wohlbefinden, mit einigen Yoga-Übungen und achtsamen Momenten dabei, sich morgens munter und erfrischt zu fühlen.

Sie möchten Ihre innere Dankbarkeit kultivieren, haben aber keine Zeit zum Tagebuchschreiben? Hier sind 5 wissenschaftlich erwiesene Methoden, um sie in Ihren Alltag zu integrieren.

Ein Job bei Rituals kann zu einer erfüllten beruflichen Laufbahn führen. Interessiert? Unser Team berichtet.

Selbstvertrauen ist ein mächtiges Werkzeug. Es kann uns helfen, unser volles Potenzial auszuschöpfen und unsere Zufriedenheit sowie unser Wohlbefinden zu verbessern. Aber wie? Hier sind einige Expertentipps.

A moreish must-try: Cong you bing scallion pancakes

An dem diesjährigen Welttag für psychische Gesundheit haben wir mit einem Psychologen von OpenUp über die Life-Work-Balance gesprochen.

Wenn das Schlimmste im Leben passiert, kann es schwer sein, hoffnungsvoll in die Zukunft zu blicken, geschweige denn die guten Dinge zu schätzen, die einem in der Gegenwart bleiben. Hier verrät Autorin Poorna Bell, wie das Kultivieren von Dankbarkeit ihr dabei geholfen hat, mit dem Tod ihres Mannes umzugehen.

Unsere Winter Limited Edition Kollektion ist von den jahrhundertealten Geschichten chinesischer Drachen inspiriert. Erfahren Sie mehr über ihre Symbolik und Bedeutung.

In 100 Tagen ist Weihnachten. Unser Plan für eine stressfreie Vorweihnachtszeit enthält praktische Tipps zur Vorbereitung und zum Zeitmanagement.

Gestalten Sie Ihr Zuhause so, dass es Ihre Seele wärmt und den Planeten schont mit unseren Slow-Deko-Tipps für den Winter

 Wenn wir alle in einem Zero-Waste-Zuhause leben würden, wäre die Welt ein viel sauberer und grünerer Ort. Ist dies tatsächlich möglich und wie können wir uns einschränken? 

Affirmationen sorgen für eine zufriedenere, positivere Perspektive. Dieser Expertenleitfaden und 11 Affirmationen zum Ausprobieren helfen bei der Neuausrichtung.

Tiere müssen nicht leiden, damit wir uns gut fühlen. Dies sind die Gründe, warum wir gegen Tierversuche sind. 

Mentales und emotionales Wohlbefinden, Sorge für den Körper und Wohlbefinden bei der Arbeit – wir haben mit Experten den perfekten Ratgeber für Wohlbefinden erstellt. 

Dieses hausgemachte Eis am Stiel mit Kokosjoghurt und Granatapfel ist ein süßer und gesunder Sommersnack. Hier das Rezept!

Unsere neue Serie soll Ihr Leben verbessern. In diesem Monat führt uns Meditationsexpertin Deborah Quibell durch eine Auswahl an Meditationen, die uns produktiver machen sollen. 

5 Mitarbeiter von Rituals haben eine Woche lang 5 Regeln befolgt. Sehen wir uns an, ob dies wirklich zu einer positiveren Einstellung führt.  

Was ist Glück? Und, noch wichtiger: Wie können wir diese warmen Gefühle der Zufriedenheit einfangen, um täglich mehr Glück zu empfinden? Glücksexperten haben vielleicht die Antwort.  

Our innovative Mind Oasis is a place to recharge your mind and meditate away your stress. We put it to the test. 

Dieser würzige Salat mit Zitrusnote verwöhnt die Geschmacksnerven und versorgt Sie mit Energie und Vitamin C. Er enthält Yuzu-Saft, japanisches Basilikum und säurehaltige Grapefruit. Ein Salat voller erfrischender Aromen, der Ihren Körper reinigt und Ihre Seele verwöhnt.  

Ein energiespendender Smoothie, einfache Overnight Oats und kalorienarmer French Toast – diese köstlichen und gesunden Ideen garantieren einen guten Start in den Tag.

Willkommen bei unserer monatlichen Serie „My Soulful Life“. Anhand von 13 lebensbejahenden Fragen – inspiriert von den Themen unseres Kompasses The Art of Soulful Living – werden wir eine von uns bewunderte Person bitten, über ihr wahres Selbst nachzudenken und es zu offenbaren. 

Wunderbar sättigend und schnell zubereitet – diese einfachen, gesunden Ideen fürs Abendessen sind perfekt für jeden Abend der Woche. Wer hat behauptet, dass gesundes Essen nicht lecker ist? 

Reguläres, konstruktives, gegenseitiges Feedback sorgt für eine erfolgreiche Arbeitsumgebung und positive Verbindungen zu Kollegen – doch könnte dieser 360°-Ansatz auch außerhalb der Arbeit funktionieren? Rituals findet es heraus. 

Vom Leben in einer kleinen Hütte in Mumbai bis zum Sparen für ein eigenes Haus: So konnte Tisha Pardeshi mit der Hilfe von Tiny Miracles den Armutskreislauf durchbrechen.

Erfrischend, kühlend, durstlöschend – Eistee ist das perfekte Sommergetränk. Hier sind drei einfache Rezepte, die Sie glücklich und gut hydriert durch den Sommer bringen.

Raum für positive Gedanken zu schaffen ist für unser Wohlbefinden unverzichtbar. Daher haben wir ein paar kompakte Tipps zusammengestellt, die jederzeit und überall anwendbar sind. 

Toxische Positivität oder der Druck, „immer positiv zu bleiben“, kann uns davon abhalten, unsere negative Seite anzuerkennen. Doch es hat wichtige Vorteile, (manchmal) einen Durchhänger zu haben.  

Das aufmerksamste Geschenk, das man einer Mutter machen kann – ein köstliches, selbst zubereitetes 2-Gänge-Menü mit diesen Rezepten.

Diesen Monat beschäftigen wir uns mit dem Kompassthema Positivität. Hier zeigen wir Ihnen die Vorteile von mehr Aufmerksamkeit im Leben und wie Sie sie erreichen.

Es spart Geld und fördert das Wohlbefinden – Kräuter selbst anzubauen ist gut für Körper, Geist und Seele.

Das Kerzenglas kann man wunderbar wiederverwenden! Hier sind vier Möglichkeiten, die Wachsreste komplett zu entfernen, um das Glas weiter nutzen zu können.

Diese köstliche, fruchtige Variante des traditionellen Ostereis wird mit einer himmlischen Schokosauce serviert und ist schnell und einfach zubereitet.

Anhand von 13 lebensbejahenden Fragen, inspiriert von den Themen unseres Kompasses The Art of Soulful Living, baten wir den ehemaligen Profi-Surfer und Gründer der Organisation Waves for Water, Jon Rose, uns sein wahres Selbst zu offenbaren.

Für dieses Menü haben wir besonders beruhigende Zutaten kombiniert, die tagsüber für Entspannung und nachts für einen erholsamen Schlaf sorgen.

Eure Fragen – unsere Antworten. Hier sind die häufigsten Fragen zum Thema Nachhaltigkeit und unsere Antworten.

Willkommen bei unserer monatlichen Serie „My Soulful Life“. Anhand von 13 lebensbejahenden Fragen – inspiriert von den Themen unseres Kompasses The Art of Soulful Living – bitten wir eine Person, die wir sehr bewundern, über ihr wahres Selbst nachzudenken und es uns zu offenbaren. 

Dieser köstliche und füllende Frühstücksklassiker eignet sich perfekt, um ihn mit Freunden und Familie zu teilen.

Es ist wissenschaftlich erwiesen, dass Verliebtsein gut für die Gesundheit und das Wohlbefinden ist. Doch Laura Jane Williams meint, dass wir nicht unbedingt den oder die „Eine(n)“ finden müssen, um von der Liebe zu profitieren

Achtsamkeit gehört zu den Themen unseres Kompasses The Art of Soulful Living Doch über den Tag hinweg Platz für Momente der Achtsamkeit zu schaffen, sollte mehr sein als eine Aufgabe auf der To-do-Liste. Darum haben wir das Thema Achtsamkeit in praktische kleine Momente unterteilt, die immer und überall ausprobiert werden können. 

Nicht eins, sondern gleich drei Hummus-Rezepte. Probieren Sie heute unser Rezept für Hummus mit natürlicher Zitrone, Kalamata-Oliven und sonnengetrocknete Tomaten.

Es ist mal wieder diese Zeit des Jahres. Hier sind einige köstliche Möglichkeiten, diesen Monat zu verschönern. 

Hast du dich auch schon mal als Sklave deines Smartphones gefühlt? Im Durchschnitt prüft jeder Mensch 200 Mal pro Tag sein Handy – probiere es mal mit Digital Detox.

Immer ein voller Terminkalender? Probieren Sie „Niksen“, die holländische Kunst des Nichtstuns. Es kann den Geist öffnen und Glücksgefühle hervorrufen.

Willkommen bei unserer monatlichen Serie „My Soulful Life“. Anhand von 13 lebensbejahenden Fragen – inspiriert von den Themen unseres Kompasses The Art of Soulful Living – bitten wir eine von uns bewunderte Person, über ihr wahres Selbst nachzudenken und es zu offenbaren. 

Sie sind Backanfänger oder stehen unter Zeitdruck? Hier ist ein einfaches Kuchenrezept, das Ihre Freunde und Verwandten garantiert lieben werden.

Verwöhnen Sie Freunde und Verwandte dieses Jahr mit einem selbstgemachten Geschenk. Diese Cookies lassen sich ganz einfach zubereiten und sind ein Highlight für die Festtage.

Hier kommt unsere Experten-Anleitung für die perfekte Kombination von Raumdüften für eine gemütliche Atmosphäre.

Wir erläutern die Wissenschaft hinter Affirmationen und wie sie für Positivität und Gesundheit sorgen können.

Mangrovenbäume sind wichtig – nicht nur wir sind dieser Meinung: Wir haben mit den Bewohnern der Sundarbans über die Bedeutung der Aufforstung gesprochen.

Wir haben der Gründerin von AndBloom, Dee Boomkens, 13 lebensbejahende Fragen gestellt.

Birria ist ein mexikanisches Gericht, das traditionell mit Ziegenfleisch zubereitet wird. Und natürlich wird dieser köstliche, aromatische Eintopf noch besser, wenn er in einem Taco serviert wird. Da jeder eine Chance haben sollte, diese Köstlichkeit zu probieren, haben wir eine vegane Variante kreiert. In diesem Rezept wird das Fleisch durch unterschiedliche Pilze ersetzt, die dem Gericht Textur verleihen. Und durch das langsame Garen hat der Eintopf Zeit, sein köstliches Umami-Aroma zu entwickeln, von dem niemand genug bekommen kann.

Freude und Glück sind nicht dasselbe – die Unterschiede zu kennen, kann uns helfen, unsere Emotionen besser zu verstehen. Sehen wir uns das näher an … 

Wir setzen uns ein! Wir pflanzen oder schützen einen Baum für jede verkaufte Nachfüllpackung. Noch gut ein Monat liegt vor uns, und so sieht es aktuell aus: 

Sie haben eingeladen? Verwöhnen Sie Ihre Gäste mit diesem köstlichen vegetarischen 3-Gänge-Menü vom Chef des Restaurants Rouhi.

Unsere vegane Variante dieser Frühstücksköstlichkeit mit einem Blaubeer-Orangen-Creme-Topping.

Den perfekten Duft zu finden, den Sie absolut lieben, ist mehr als eine Frage des persönlichen Geschmacks – es ist eine wahre Wissenschaft. Hier erfahren Sie, wie Sie Ihr perfektes Parfüm finden und wie Sie es optimal nutzen können

Diese Käsekuchenversion ist eine absolute Neuheit. Perfekt für Gäste – köstlich nussig und cremig, vegan und fantastisch

Liebe ist der Mittelpunkt unseres Kompasses The Art of Soulful Living – und wir zeigen Ihnen Möglichkeiten, Liebe mit Blumen auszudrücken

Möchten Sie Gäste mit Ihren kulinarischen Künsten begeistern? Dann ist dieses japanische Gericht mit saftigem Hähnchen mit süßsalziger Glasur perfekt für Sie

Von Gefühlen der Zuversicht bis hin zu Geborgenheit – Düfte können für starke Stimmungen sorgen

Unsere Philosophie, The Art of Soulful Living, wird durch unseren Kompass zum Leben erweckt, der als Leitfaden zu persönlichem Wohlbefinden fungiert. In diesem Monat liegt unser Fokus auf Liebe, dem 13. Thema, das ganz bewusst im Herzen unseres Kompasses liegt. Denn für uns ist Liebe sowohl die Basis für alle anderen Themen als auch die Sache, die alle Themen miteinander verbindet

My Soulful Life: 13 lebensbejahende Fragen mit Ballerina Katharina Nikelski.

Salat ist nicht gleich Salat – dieses nahrhafte und sättigende Gericht schmeckt nicht nur gut, sondern wirkt auch beruhigend.

Es gibt Menschen, die immer optimistisch zu sein scheinen, egal, was passiert. Optimismus wird als der heilige Gral des Wohlbefindens angesehen, aber können wir Optimismus lernen?

Lerne von unserer neuen Masterclass „Achtsamkeit für ein modernes Leben“ unsere Expertin Ruby Wax kennen. Mit ihrem Master in achtsamkeitsbasierter kognitiver Therapie kann sie dir helfen, dich weniger gestresst zu fühlen. 

Das ist die sagenhafte Misosuppe aus dem Rouhi zum Nachkochen – ein Gericht, von dem niemand genug bekommen kann. 

Entdecke, wie du das einfache Leben aufrecht erhältst, das uns die Zeit im Lockdown offenbart hat.

In unserer monatlichen Reihe, inspiriert vom Kompass „The Art of Soulful Living“, bitten wir eine inspirierende Person, ihre Seele mit unseren 13 lebensbejahenden Fragen zu offenbaren...

Five people from around the world tell us what Pride means to them this year.

Dieses Dessert bietet die perfekte Kombination aus knusprig und cremig, ideal als köstliche Erfrischung an heißen Sommertagen. 

In unserer monatlichen Reihe, inspiriert vom Kompass "The Art of Soulful Living", bitten wir eine inspirierende Person, ihre Seele mit unseren 13 lebensbejahenden Fragen zu offenbaren...

Und er verrät, wie ihn eine traurige Geschichte zu seiner Mission führte, 1 Milliarde Menschen glücklich zu machen.

Lassen Sie die hohen saisonalen Erwartungen hinter sich und genießen Sie die kleinen Dinge.

Serendipity ist ein glücklicher Zufall – eine Situation, in der wir unerwartet etwas Gutes finden. Aber können wir dafür sorgen, dass das öfter passiert?

In unserem neuen monatlichen Betrag, der inspiriert ist vom Kompass für den Weg für ein achtsames Leben, bitten wir eine inspirierende Person, unsere 13 lebensbejahenden Fragen zu beantworten …

Lernen Sie Raymond Cloosterman kennen, den Gründer und CEO von Rituals. Wir sprechen mit ihm über seine Inspirationen, den Weg, der zum internationalen Erfolg des Unternehmens geführt hat, sein Engagement für Nachhaltigkeit und natürlich auch seine ultimativen Strategien, um abzuschalten. Lernen Sie den Mann hinter der Marke kennen.

Der Sommer ist da, die Grill-Saison hat begonnen, Zeit für neue Gerichte. Zum Beispiel für einen Little-Gem-Salat vom Holzkohlegrill als gesunde Sommer-Beilage.

In dieser Saison feiern wir die Veröffentlichung unseres allerersten Buchs: The Book of Rituals. Werfen Sie einen Blick ins Buch.

Man braucht nicht unbedingt Fleisch, um nach dem Sport die Proteinreserven aufzufüllen. Hier ist ein köstliches veganes Rezept, das den Körper mit Energie versorgt. 

Ein süßer und gesunder Start in den Tag – nahrhaft und köstlich zugleich.

Wir zeigen 6 erprobte Ideen, die dazu inspirieren, ein wenig Freundlichkeit zu verbreiten und andere glücklich zu machen.

Ein Genuss für die Geschmacksknospen und der perfekte Start in den Tag: unsere köstliche Bananen-Schoko-Smoothie-Bowl mit Erdnussbutter.

Köstliche Gerichte sind nicht nur gut fürs Abendessen. Dieses Mittagsrezept ist in 15 Minuten fertig und voller Nährstoffe, die für einen Energieschub sorgen.

Für viele ist der Muttertag ein Moment der Freude – für einige jedoch sind Ereignisse wie der Muttertag eine Herausforderung. Danielle Hine zeigt kleine Akte der Reflexion, die zu einem Gefühl von Frieden führen können.

Das Thema Schlaf ist für Sie ein Mysterium. Hören Sie unseren Podcast mit renommierten Schlafexperten und erfahren Sie, warum Schlaf so wichtig ist.

Seit über 20 Jahren hilft Rituals dabei, das Glück in den kleinen Dingen zu finden. Und heute gehen wir auf unserem Weg zu persönlichem Wohlbefinden noch einen Schritt weiter: mit dem Weg für ein achtsames Leben.

Egal, wo wir beginnen und wie oft wir ihn um Rat fragen: Der Kompass mit 13 Themen hilft uns zu erkennen, was wahre Zufriedenheit für uns bedeutet.

Dieses köstliche Dahl enthält eine Fülle von Gewürzen und Nährstoffen und ist das perfekte wärmende Gericht für die letzten Wintermonate.

Diese kleinen Energielieferanten sind die perfekte Antwort auf ein Nachmittagstief.

Ein Klassiker, neu aufgelegt von Chefkoch Renaud Goigoux. Dieser Nachtisch kann mit saisonalem Obst serviert werden und ist einfach zubereitet.

Der kalte, dunkle Winter macht uns zu schaffen – da kann die Stimmung leicht einmal kippen. Diese acht gesunden Routinen helfen dagegen.

Die Pandemie zwingt uns alle, das Tempo zu drosseln, und viele Menschen überdenken ihre Karrieren. Zunächst müssen wir jedoch eine Verbindung zu uns selbst aufbauen, sagen Experten, und entdecken, welche Ziele wir im Leben haben. So geht’s …

Wir wünschen eine achtsame, festliche Weihnachtszeit voller Liebe mit unserem Leitfaden für Feiertage voller Mitgefühl und Freundlichkeit.

Die Kerzenmeditation ist eine überraschend simple Möglichkeit, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen – für Ruhe und Glück während der Feiertage.

Keine Lust auf nicht eingehaltene Neujahrsvorsätze? Zurückblicken kann helfen. Dankbar zu sein verbessert nachweislich die Gesundheit – und so geht‘s.

Das perfekte Gegenmittel gegen dunkle Regentage – Gemütlichkeit mit dieser köstlichen Süßigkeit.

Das Leben besteht nicht aus großen Momenten, sondern vielen kleinen. Hier zeigen wir, wie man das Glück im Alltag findet.

Die aufregende Mischung aus Blutorange, Honig und Vanille ist ein luxuriöser saisonaler Aperitif und unser einfacher Mojito-Mocktail ein garantierter Hit.

Was wir im November für einen gesunden, stressfreien Dezember tun können.

Brunch-Menüs sind eine Herausforderung für Veganer, aber mit dieser köstlichen Ramen-Suppe mit getrockneten Shiitake- und Austernpilzen fühlt sich jeder als Ehrengast

Glück und Freude wollen sich nicht einstellen? Vom Tagebuchführen bis hin zur Sophrologie – hier kommen Expertentipps für anhaltende Freude und Glück.

Gesundes Wohlfühlessen gibt es mit diesem Rezept für die Seele, das reich an Ballaststoffen, Nährstoffen und Geschmack ist.

Entschleunigen ist der Schlüssel zum Glück. Doch wo fängt man an? Entdecken Sie diese einfachen Routinen, die Sie tagtäglich ausführen können, um wieder zu sehen, wie schön das Leben eigentlich ist.

Vegan, aromatisch, köstlich – diese Burger sind der perfekte Fleischersatz.

Manchmal sehen wir uns zu Hause um und sind überwältigt von der schieren Menge an Dingen, die wir besitzen. Für diesen Fall haben wir einige der wichtigsten Aufräumtipps von Marie Kondo zusammengestellt.

Von der besten Verwendung von Duftkerzen über den perfekten Standort für Stäbchen-Diffuser bis hin zu Empfehlungen für stimmungsvolle Raumdüfte – hier kommt ein praktischer Ratgeber.

Ein nahrhaftes Linsengericht mit Ingwer und Kurkuma

Entdecke die Geheimnisse der Düfte, lerne die Fachbegriffe kennen und erfahre, wie du Parfums kaufen kannst, die dich immer wieder begeistern.

Lust auf gesünderes Essen? Es beginnt in der Vorratskammer.

Eine positive Stimmung für den Tag und innerer Frieden durch Achtsamkeit während des täglichen Pendelns.

Es gibt doch keinen besseren Ort als das eigene Zuhause, um zu entspannen und sich wohlzufühlen. Hier ein paar praktische Tipps, wie Sie Ihren Wohnbereich in eine Wohlfühloase verwandeln können.

Manchmal verlieren wir unseren kreativen Antrieb. Dann ist es Zeit, beim Rewilding das Kind in uns freizulassen – die neue Form des Digital Detox.

Durch die Kraft des Manifestierens können wir das Leben führen, das wir uns (unbewusst) vorstellen, und es durch Gedanken, Anziehung und Glauben wahr werden lassen.

Ein köstliches, gesundes Dip-Rezept und weitere Rezeptideen für ein köstliches Sommer-Picknick.

Wer morgens müde aufwacht, sollte diese praktischen Tipps für den Morgen verinnerlichen, um frisch in den Tag zu starten.

Ein würziger Sommersalat zum Genießen, begleitet von einem erfrischenden alkoholfreien Cocktail – gesund und köstlich.

Die Zubereitung dieser Pfannkuchen, einer Variante des klassischen Rezepts, bereitet Freunden und Familie eine wahre Freude.

Ob neue Ziele oder Verwöhnroutinen für Körper, Geist und Seele, probieren Sie diese Expertentipps gegen Einsamkeit aus, um auch alleine das Glück zu finden

Die unglaubliche Geschichte der Haiku-Dichtung und wie diese Gedichte uns täglich inspirieren können.

Chefkoch Renaud Goigoux vom Rouhi teilt dieses perfekte, leichte Mittag- oder Abendessen mit uns.

Ob beim Gespräch mit Freunden oder Kollegen – effektives Storytelling kann überraschen und begeistern. So funktioniert‘s.

Das sorgt für Frühlingsgefühle und zaubert ein Lächeln ins Gesicht, darum brauchen wir davon mehr, mehr mehr. Und so geht’s …

Übersetzt heißen diese Pfannkuchen „was dir schmeckt“ – und die ganze Familie wird sie lieben.

Dieses wunderbare, saisonale Gericht ist die perfekte Ergänzung für Ihren Oster-Brunch. Das Rezept besticht durch die Frühlingsfarben Grün, Gelb und Weiß – und Sie können eine komplett vegane Variante anbieten, wenn Sie die pochierten Eier weglassen.

Im Gespräch: Rituals Creative Director Dagmar Brusse und Glücksbotschafter Mo Gawdat sprechen über die Herausforderung #1MillionHappy zu machen

Energieheilerin Millana Snow gibt fünf praktische Tipps zum achtsamen Umgang mit Ihrer Energie und Aufmerksamkeit.

Verwöhne deinen Vater mit diesem köstlichen Bananenbrot mit Käsekuchen-Topping und hausgemachter gesalzener Karamellsauce. Einfach unwiderstehlich!

Wie wäre es dieses Jahr statt mit einem fertig gebundenen Strauß mit Ikebana, das sich aus dem buddhistischen Blumenopfer entwickelt hat?

Diese Overnight Oats sind ein einfaches, leckeres Frühstück für einen willkommenen Energieschub am Morgen – ganz ohne lange Vorbereitungen.

Schule, Yogastunde, Universität – Wetten, dass du einige der besten weiblichen Bindungen geknüpft hast, ohne es überhaupt zu bemerken?

Kennst du den Unterschied zwischen Prana und Qì? Weißt du, wie du mit deiner Seelenenergie deine Emotionen steuerst? Wir erzählen es dir.

Renaud Goigoux ist der kreative Kopf des Rouhi Restaurants im House of Rituals. Hier verrät der Chefkoch, wovon er sich bei seinen orientalischen Rezepten inspirieren lässt.

Glück ist essenziell für unser Wohlbefinden. Sechs Gründe, warum du dein Glück nicht vertagen, sondern heute glücklich sein solltest.

Alle sprechen von Work-Life-Balance, aber sollte nicht das Leben an erster Stelle kommen? Wir geben 5 Tipps, die helfen, das Gleichgewicht von Privatleben und Arbeit zu finden.

Probiere dieses traditionelle Rezept im Lumpiang-Hubad-Stil, das sich perfekt für ein romantisches Essen zu zweit eignet.

Einmal aufwärmen, bitte! Vertreibe die Winterkälte mit herzerwärmenden Rezepten.

Möchtest du herausfinden, wer du wirklich bist und diese Person lieben? Comparison Coach Lucy Sheridan zeigt wie …

Ein Superfood-Salat mit Wunderzutaten wie Quinoa, gegrillten Zucchini, Alfalfa, Avocado, gerösteten Süßkartoffeln, Nüssen und Samen. Dieser Salat wird mit einem asiatisch inspirierten süß-sauren Dressing serviert und gibt Ihnen Power für den ganzen Nachmittag. 

Der Mond beeinflusst alles Lebendige, aber nur Menschen können dies vollständig erleben. Entdecke, wie du deine Nächte unter Berücksichtigung des Monds optimieren kannst.

Gesundes Essen und guter Geschmack schließen sich nicht aus. Der Beweis? Dieser köstliche, gebackene Blumenkohlreis mit Tempeh. Reich an Nährstoffen, wenig Kalorien und viel Geschmack. Gesundes Essen hat nie besser geschmeckt.

Mit Freundlichkeit, kleinen und langsamen Schritten können wir gesunde, langfristige und erreichbare Angewohnheiten schaffen.

Die letzten Monate mit gutem Essen und wenig Sport machen sich langsam auf der Waage bemerkbar. Hier sind 6 Wege, dem Körper – und dem Geist – noch vor Jahresende etwas Gutes zu tun.

Dieser köstliche Sticky Toffee Cake auf dem Weihnachtstisch wird Freunde und Familie begeistern! Ein Nachtisch, von dem alle noch lange reden werden.

Ein asiatisches Weihnachtsessen. Dieses wunderbare, gesunde und köstliche Menü ist ein Fest für die Augen. Von der 10-Gemüse-Suppe bis zu grünen Beilagen und gedünstetem Fisch mit Ingwer.

Passen Sie Ihre Selbstpflege-Routine dem Wandel der Jahreszeiten an. Hier sind 9 Tipps, wie Sie gesund und wohlbehalten durch den Winter kommen.

Möchten Sie Zuhause eine private Meditationsoase schaffen? Mit diesen Tipps verwandeln Sie jeden Ort in eine perfekte Meditations-Location.

Es ist wieder die Zeit, um es sich mit einem guten Buch in der einen und einem herbstlich-warmen Getränk wie der Moon Milk in der anderen Hand gemütlich zu machen.

Haben Sie schon einmal bemerkt, wie ein bestimmter Geruch wunderbare Erinnerungen hervorrufen kann?

Diese köstliche Nudelsuppe mit gebratenem Tofu, Pak Choi und pikanter Hoisin-Sauce wärmt Körper und Seele von innen heraus.

Sich in Form von Kunst ausdrücken kann sehr viel Genugtuung mit sich bringen und die amerikanischen Künstler Jason Seife und Zaria Forman haben daraus sogar einen Lebensstil gemacht. Entdecken Sie die wunderschöne Bedeutung hinter ihren Arbeiten. 

Mitgefühl mit anderen und sich selbst bringt wunderbare Vorteile.

Nichts geht über eine herzerwärmende, deftige Schüssel mit vegetarischen Nudeln im Singapur-Stil an diesen kalten, dunklen Oktoberabenden.

An alle, die es würzig mögen! Heute steht auf der Speisekarte ein köstlicher Veggie-Burger aus schwarzen Bohnen mit frecher Piri Piri-Sauce.

Wir zeigen 8 Wege, wie man das Horten von Büchern in Einklang bringen kann mit dem achtsameren Ansatz des Sammelns.

Discover Rituals’ innovative new unisex eau de parfum, L’Eclat, through the mind of the man who made it.

In Bestform durch den Herbst? Vom Lösen von Sorgen über binaurale Beats, die wie eine Klangtherapie Entspannung schenken, bis hin zur Inspiration durch ein Leben nach dem Mondkalender – das sind die Stimmungsaufheller für diesen Herbst.

Tsukimi ist eine jahrhundertealte Feier, die dazu inspiriert, einen Augenblick innezuhalten und Dankbarkeit zu zeigen.

Erfrischung im Spätsommer mit Ernährungsexpertin Mirjam Leslie-Pringles Version des traditionellen spanischen Gazpacho!

Diese vegetarische Pfannkuchenvariante mit knuspriger Pekingente ist unglaublich überzeugend – fast schon besser als das Original.

5 einfache Gewohnheiten, um im Tief nach der Mittagspause neue Energie zu gewinnen und die Produktivität zu steigern.

Ein Reiseplan voller bedeutungsvoller Augenblicke und Natur – Amsterdam genießen und entspannt zurückkehren.

Unser Zuhause soll eine wohlige und einladende Atmosphäre verbreiten. Dies erreichen wir mit einer ansprechenden Einrichtung, die das Auge erfreut. Aber was ist mit Nase? Düfte haben einen wesentlichen Einfluss darauf, wie wir uns fühlen. Und unser Haus soll sich wie ein Zuhause anfühlen. Lesen Sie weiter und erfahren Sie, wie Sie mit Düften für das Zuhause Ihre Stimmung positiv beeinflussen können.

Erfahren Sie, wie Ihnen eine „Glas-halb-voll“-Haltung im Leben, in der Liebe und bei so vielem mehr helfen kann.

Dieser Sushi-Salat mit Matcha-Dressing ist gesund und ideal für einen lauen Sommerabend. Sein hoher Antioxidationsgehalt ist eine Wohltat für Körper und Seele.

Wenn die Temperaturen steigen, bekommen wir Lust auf leichte, gesunde Drinks. Hier einige köstliche Varianten, wenn Ihnen nach einer Abkühlung ist.

Stille dein Fernweh und lass dich in diesem Sommer von deinem Geruchssinn auf eine Reise mitnehmen.

Beim perfekten Sommer geht es nicht darum, auf einem aufblasbaren Einhorn im Pool eines 5-Sterne-Resorts zu dümpeln. Es ist viel einfacher und es liegt in Ihren Händen. So wird ihr Sommer perfekt.

Sie möchten die warmen, gemächlichen Sommertage genießen, ohne sich träge zu fühlen? Diese Tipps helfen Ihnen beim Entspannen und Wiederaufladen.

Heute steht Balance auf dem Speiseplan! Diese vegetarischen Rezepte für indischen Gemüsesalat und Auberginen-Curry sind von Ayurveda inspiriert und besonders intensiv im Geschmack.

„Wo mein Herz ist, da bin ich zu Hause“. Sicher haben Sie diesen Spruch schon einmal gehört. Dahinter steckt jedoch mehr, als man zunächst vermutet. Erfahren Sie, warum unser Zuhause ein Spiegelbild unserer Persönlichkeit ist und wie Sie Ihr Leben durch kleine Veränderungen Ihrer Wohnräume verbessern können.

Lust auf ein frisches, gesundes Rezept mit ungewöhnlichem Twist? Tauchen Sie mit dieser köstlichen Poke-Bowl mit frischem Lachs in die Umami-Welt ein.

Die Autorin Julie Pointer Adams erzählt uns vom vollkommen unvollkommenen Reiz des Dekorierens mit Wabi-Sabi – und dessen Umsetzung in Ihrem Zuhause.

Wenn es in unserem Leben hektisch zugeht und wir uns überfordert fühlen, bieten uns Routinen Stabilität und den dringend benötigten Ausgleich. Sie spenden uns Trost, steigern unsere Energie und verbessern unser allgemeines Wohlbefinden. Entdecken Sie einige einfache Routinen, die Ihnen helfen, sich zu Hause zu entspannen und mit sich selbst in Einklang zu kommen.

Haben Sie sich je gefragt, wie Sie über Ihre Ernährung ein größeres Gleichgewicht in Ihr Leben bringen können? Diese fünf ayurvedischen Rezepte verwöhnen nicht nur Ihren Gaumen, sondern wecken auch innere Harmonie. Also, schwingen Sie den Kochlöffel und stärken Sie die Verbindung von Körper und Geist.

Lust auf einen süßen Energy-Snack? Hier kommt Ihr einfaches, gesundes Rezept für hausgemachte Matcha-Müsliriegel.

Ein nahrhaftes Frühstück ganz ohne Kochen am frühen Morgen? Probieren Sie dieses Übernachtrezept mit Haferflocken, Kardamom, Obst und Pistazie.

Soll Ihr Zuhause ein stressfreier Rückzugsort werden, in dem Sie entspannen können? Diese sechs Tipps zum Aufräumen von Haus und Verstand helfen.

Sie suchen eine energiespendende Smoothie Bowl? Dieses vitalisierende Rezept mit Açai-Beeren und Bananen ist süß und erfrischend zugleich und steckt voller hautpflegender Inhaltsstoffe.

Wir verbringen beinahe ein Drittel unseres Tages im Büro – was macht das mit unserer Gesundheit? Ob Körperhaltung, Licht oder Luftqualität: Wohlbefinden am Arbeitsplatz muss ganzheitlich betrachtet werden. Lesen Sie weiter, um alle Fakten zu erfahren.

Die guten Vorsätze sind gefasst – jetzt ist es Zeit, sich selbst zu verwöhnen. Starten Sie mit diesen sieben Selbstpflege-Tipps entspannt ins neue Jahr.

Mit unserem detaillierten Rezept verleihen Sie diese Weihnachten Ihrem selbstgemachten Eierpunsch einen festlichen (und fruchtigen) Kick.

Erwarten Sie Weihnachten Besuch zum Essen? Beeindrucken Sie Ihre Gäste mit diesem festlichen Rezept für Bánh xèo, vietnamesische Crêpes.

Bringen Sie Glanz auf Ihren festlich gedeckten Tisch mit diesem Rezept für eine goldene Kichererbsensuppe mit Kokosmilch, Jalapeños und Kurkuma.

Mit den sinkenden Temperaturen rückt die eigene Couch wieder vermehrt ins Zentrum unserer Abendplanung. Kuscheln Sie sich (ohne schlechtes Gewissen) mit einem dieser Bücher auf die Couch und genießen Sie die gemütliche Jahreszeit.

In Vietnam werden Räucherstäbchen schon seit Jahrhunderten zur Ahnenverehrung, bei Gebeten oder anlässlich von wichtigen Feiertagen verbrannt.

Sie träumen von einem gemütlichen Zuhause? Vier inspirierende Frauen haben sich diesen Traum erfüllt und verraten ihre Organisations- und Stylingtipps.

Traurig, dass der Sommer vorbei ist? Mit unseren sechs Tipps für die Zeit nach dem Urlaub finden Sie nach einer längeren Pause wieder in den Alltag zurück.

Mit einem Hauch orientalischer Aromen werden knusprige Pancakes zum kulinarischen Meisterwerk! Zaubern Sie diese einfachen, köstlichen Pancakes zum Frühstück.

Öffentliche Parks bringen Wohlbefinden. Hier erfährst du, warum sie uns glücklicher und gesünder machen und wo sich die schönsten der Welt befinden.

Schalten Sie in Ihrem Urlaub (alles) ab und verleihen Sie Geist und Wohlbefinden einen Boost – an diesen elf europäischen Orten der Entspannung.

Machen Sie aus Ihrem Außenbereich einen seelenvollen Zufluchtsort für Rückzug und Entspannung. Hier neun essenzielle Tipps für Ihre eigene Gartenoase.

Vegetarier lassen sich Umami nicht entgehen. Genießen Sie den fünften Geschmack im Sommer mit Austernpilzen, Mango, Avocado und Limetten-Soja-Dressing.

Die Sommersonnenwende schenkt uns lange Tage voller Licht. Keine Pläne für diesen Tag? Lassen Sie sich von diesen sechs Bräuchen inspirieren und vitalisieren.

Unsere Amsterdam Kollektion wurde von einem Museumsstück inspiriert. Hier erzählt die Kuratorin Femke Diercks uns alles über das legendäre Gefäß.

Aoi Yamaguchi und Peter Bellerby integrieren alte Traditionen in ihre Arbeiten und kreieren auf diese Weise einzigartige, atemberaubende, wunderschöne Kunst.

Digital Detox ist perfekt, um neue Energie zu schöpfen. Hier erfahren Sie, wie eine Netzpause und die Natur uns dabei helfen, wieder zu uns zu finden.

Kintsugi ist die wundervolle, uralte Tradition aus Japan, zerbrochene Keramik mit goldenem Kleber zu reparieren – und so steigert sie Ihr Wohlbefinden.

Tee ist nicht nur ein Getränk – das Trinken ist ein Ritual. Erfahren Sie hier, was die japanische Teezeremonie Chadō für Ihr Wohlbefinden tun kann.

Wabi-Sabi-Autorin Julie Pointer verrät: Darum sollten wir bei unserem Zuhause, im Leben und in der Zeit mit anderen nicht nach Perfektion streben.

Eine Japanreise steht aus gutem Grund auf vielen Wunschlisten. Entdecken Sie einige der schönsten Orte, die im Land der aufgehenden Sonne auf Sie warten.

Die Japaner haben ein Talent, das wir uns alle angewöhnen sollten: Es heißt „Inemuri“ und ist das Schlafen in aller Öffentlichkeit. So geht’s.

In Japan sind Glück & Gesundheit keine Ziele, sondern alltäglich. Entdecken Sie, was acht einfache, starke Zeremonien für Körper, Geist und Seele tun können.

Eine Grillpfanne mit etwas anderem grünem Gemüse und Blattgemüse wie Spinat, Chicorée und Baby-Pak Choi. Das Dressing wird aus Honig, Knoblauch, Sojasoße und gerösteten Sesamsamen zubereitet. Mit braunem Basmatireis servieren.

Wussten Sie, dass der Anblick von Kunst nicht nur ein Vergnügen, sondern auch eine Wohltat für Ihre Seele ist? Erfahren Sie hier, was Sie von Kunst lernen können, warum sie eine entspannende Wirkung hat und wie sie Ihnen im täglichen Leben helfen kann.

Der Beginn des neuen Jahrs fällt nicht für alle Menschen auf den gleichen Tag. Heute ist der Beginn des chinesischen Neujahrs – der wichtigste Feiertag im chinesischen Kalender, auch bekannt als das Frühlingsfest. Erfahren Sie mehr über diese wunderschöne Tradition.

Wenn der Wecker morgens klingelt, springen Sie dann aus dem Bett oder drücken Sie die Snooze-Taste? Entdecken Sie, ob Sie ein Morgen- oder Nachtmensch sind und wie Sie dies für sich nutzen können.

Dieses Rezept für Grünkohlsuppe mit Blumenkohl-Masala ist ein absoluter Alleskönner: es wärmt, schmeckt köstlich und ist super gesund. Das perfekte Comfort Food für den Winter.

Als afroamerikanische Frau, die in den Armenvierteln der Südstaaten aufwuchs und als erste Schwarze im Land zur Milliardärin avancierte, ist Oprah Winfrey eine authentische Inspiration für Frauen auf der ganzen Welt. 

CEO und Gründer von Rituals Raymond Cloosterman hat aus einem Wunsch einen internationalen Erfolg gemacht. Er erklärt uns die Kraft des Wünschens und wie es Ihr Leben verändern kann.

Latte-Liebhaber Food-Expertin Mirjam stellt drei Varianten vor, die mit Pflanzenmilch anstatt mit Kuhmilch gemacht werden. Probieren Sie Goldene Milch (mit Kurkuma!), Latte mit Roter Bete und Kakao oder Chai Latte für einen Hauch von Ayurveda in Ihrem Lieblingsgetränk.

Gemeinsames Essen bringt uns alle näher zusammen. Und die persische Küche, rund um die Yalda Festlichkeiten, bringt Familie und Freunde in einem ganz besonderen Weg zusammen an einen Tisch.  Probieren Sie diese köstlichen Rezepte und verleihen Sie Ihren Mahlzeiten einen Hauch von Exotik.

Ob atemberaubende Naturwunder ode reine pulsierende Kunstszene, Persieen hat viele reizvolle Überraschungen zu bieten, die es sich zu entdecken lohnt. Gehen Sie mit uns auf Entdeckungsreise.

Beleben Sie Geist, Körper und Seele mit diesen köstlichen Yogi Bowls. Diese drei asiatisch inspirierten Rezepte wurden von unserer Expertin Mirjam kreiert. Jedes einzelne von Ihnen ist eine ideale Mahlzeit direkt nach einer Yogastunde. Ausgewogen, köstlich und genau das, was Sie benötigen, um nach einer wunderbaren Zeit auf der Matte Ihre Kräfte wiederzubeleben.

Dieses Himbeer Smoothie Rezept ist ein leckerer und kreativer Weg, eine Extraportion Vitamine zu Dir zu nehmen. Perfekt für einen warmen Sommertag, wenn Du Lust auf Eis hast, aber eine gesündere Alternative bevorzugst. 

Erfahren Sie, was unsere Expertin Deborah über ihre persönliche Erfahrung mit Yoga zu sagen hat und warum es Ihr Leben sich von Grund auf ändern kann. Lesen Sie diese kurze Frage-Antwort-Session und lassen Sie sich inspirieren: Nehmen Sie an unserem dreitägigen Yoga-Programm teil.

Endlich ist es soweit — die neue Soulwear Kollektion ist in den Stores. Interview mit Kategoriemanagerin Karlijn Wolfs, um über die neue Kollektion zu sprechen, zu erfahren, warum Soulwear in keinem Kleiderschrank fehlen sollte und nicht zu vergessen die täglichen Routinen von Karlijn.

Zu dieser Zeit des Jahres verlangt unser Körper nach leichteren Gerichten. Daher haben wir unsere Food Expertin Mirjam gebeten, einfache und gesunde Rezepte zu kreieren, die perfekt für heiße Sommertage sind. Werfen Sie einen Blick darauf und genießen Sie den Sommer mit all Ihren Sinnen!

Suchen Sie nach der perfekten Strandlektüre? Sehen Sie sich unsere Sommerleseliste an, sie bietet zahlreiche Inspirationen zum Thema bewussteres Leben und zur optimalen Nutzung der sonnigen Jahreszeit.

Keine Reisepläne für den Sommer? Macht gar nichts: auch zu Hause bleiben kann entspannend sein. Wir haben ein paar außergewöhnliche, nahegelegene Zielorte für Ihre „Staycation“, Ihren Urlaub Zuhause, ausgewählt, um den Sommer direkt in Ihren Garten zu holen.

Sind Sie bereit für den Start? Mit diesen Tipps für einen Langstreckenflug werden Sie sicher eine entspannte und komfortable Reise genießen können. Nach der Landung werden Sie sich ausgeruht fühlen und bereit sein, Ihren Urlaub voll und ganz zu genießen.

Die längeren und wärmeren Sommertage laden uns nach draußen ein. Es ist der ideale Zeitpunkt, um neue Rituale in Ihr tägliches Leben zu integrieren. Wir haben ein paar Ideen zusammengestellt, um Sie dazu zu inspirieren, diesen Sommer aktiv zu bleiben.

Wünschen Sie sich manchmal auch, der Tag hätte mehr Stunden? Aber da dies keine Option ist, ist die einzige Lösung, zu versuchen, in den Stunden, die Sie haben, so produktiv wie möglich zu sein. Wir haben nach Tipps von den erfolgreichsten Menschen der Welt gesucht, um zu erfahren, wie sie ihren Tag aufteilen und erleben.

Die Natur hat so viel Schönheit zu bieten, besonders wenn es um Wasser geht. Aus diesem Grund haben wir einige der schönsten Naturschwimmbäder für Sie ausgewählt. Von Schottland bis Mexiko und von Griechenland bis Australien lohnt sich jede nähere Betrachtung.

Sie möchten der besten Mutter der Welt eine Überraschung bereiten? Diese leckeren Frühstücksrezepte werden mit Matcha-Tee zubereitet. Sie eignen sich perfekt, um sie auf köstliche Weise zu verwöhnen und sind noch dazu gesund. Weil jede Mutter es verdient, an Muttertag mit einem Lächeln auf dem Gesicht zu erwachen.

Ein in Form von kleinen Kügelchen servierter Snack, der sich leicht zubereiten lässt und den ganzen Tag lang köstlich schmeckt. Frische Nüsse, wie Pistazien und/oder Mandeln mit einer reifen Banane, Medjoul-Datteln, Baobabpulver und Matchapulver mischen. Diese Mischung wird anschließend zu kleinen Kügelchen geformt und in rohem Kakao gerollt. Ihr Super-Snack ist fertig!

Jeder von uns muss essen, um zu überleben. Doch wie bewusst ernähren Sie sich? Wir haben mit Fitness-Model und Autor des Buches Chef met Lef Nigel van der Horst über die wichtigsten Punkte bei der Ernährung gesprochen. Hier erhalten Sie einige unverzichtbare Ratschläge für eine ausgewogene Ernährung.

Damit Ihr Körper optimal funktioniert, braucht er den richtigen „Treibstoff“. In diesem Artikel gibt uns Koch, Kochbuchautor und Fitness-Model Nigel van der Horst einige wichtige Tipps, wie wir uns mit Genuss „intelligent“ ernähren können, und wie sich dies auf unser tägliches Leben auswirkt. Lesen Sie die Tipps des Experten.

Matcha-Tee ist der allerneuste Trend - und wenn Sie diesen noch nicht ausprobiert haben, versuchen Sie eines unserer nachfolgenden Rezepte. Der mit Antioxidantien angereicherte Matcha-Tee, mit einem angenehm bitteren Geschmack, kommt aus Japan. Diese 3 Rezepte sind definitiv Seelennahrung. Sie sind nicht vorrangig gesund für unseren Körper, jedoch erstaunlich gesund für die Seele. Und keine Sorge - bei unseren nächsten Rezepten dreht sich alles um Entgiftung.

Wabi-Sabi ist der Dekortrend 2018, von dem jeder wissen muss. Diese alte japanische Kunst konzentriert sich auf die Schönheit der Unvollkommenheit. Zuhause bedeutet das die Verwendung organischer Materialien mit Unvollkommenheiten und Authentizität. Finde die Schönheit im nicht-so-perfekten!

Hungrig nach mehr Kochinspiration? Wir glauben, dass der Schlüssel zu einer gesunden und ausgewogenen Ernährung, die Verlangsamung der Vorbereitungs- und Zubereitungszeit von Mahlzeiten ist. Treten Sie ein in unsere besinnliche Küche und lernen Sie die Kunst des achtsamen Kochens und Essens kennen.

Gibt es etwas Wohligeres als eine Schüssel heiße Suppe? Entdecken Sie diese vier Rezepte, die mit frischen, saisonalen Zutaten zubereitet werden. Herzhaft, gesund und perfekte Beispiele für achtsames Kochen und Essen.

Jeder sollte in Erwägung ziehen, die Prinzipien von "Slow Living" in sein Leben zu integrieren. Nach diesem Konzept ist es möglich ein achtsameres und bedeutungsvolleres Leben zu führen, während man mit sich selbst verbunden bleibt. Wir haben für Sie die besten Bücher ausgewählt, um Ihnen helfen “Slow Living” in Ihren Alltag zu integrieren.

Wahrscheinlich verzweifeln Sie schon jetzt an den Vorsätzen die Sie sich für das neue Jahr gesetzt hatten. Warum nicht stattdessen ein neues Ritual schaffen, welches Sie durch das Jahr 2018 führt? Entdecken Sie das Konzept des achtsamen Lebens und Sie werden feststellen, wie alles zusammenpasst.

This soup is an ideal spring first course and makes an excellent addition to Easter dinner.

Weihnachten dreht sich um viele Dinge: Köstliches Essen, Geschenke und Weihnachtsfeiern sind nur ein paar davon. Was haben all diese Dinge gemeinsam? Wir teilen sie mit unseren Freunden und unserer Familie. Das Feiern von besonderen Ereignissen mit den Liebsten wird schon seit der Antike praktiziert – und hier erfahren Sie warum.

Eines der Dinge, die wir an Weihnachten so lieben ist die Chance gemeinsam mit unseren Liebsten ein köstliches Essen zu genießen. Sind Sie noch auf der Suche nach leckeren Rezepten, um Ihre Familie und Ihre Freunde zu überraschen? Diese 4 Rezepte sind weihnachtlich, gesund und einfach nur köstlich.

Mirjam Leslie-Pringle ist wie viele von uns: beschäftigt mit Arbeit, Familie und dem Versuch ihr Leben zu leben. Als eine vegetarische Kochbuchautorin und Mutter von drei Kindern verbringt sie ihre Tage auf der wunderschönen Insel Ibiza. Dort kocht sie, schreibt und macht Fotos, um einen Store zu eröffnen – im folgenden Interview spricht sie darüber wie sie alles zusammenhält, während sie ein volles und gesundes Leben genießt.

Die orientalische Küche ist bei vielen sehr beliebt. Warum nehmen Sie sich nicht einmal die Zeit, eines dieser köstlichen Rezepte selbst zu kochen, anstatt beim Lieferservice zu bestellen? Wir stellen Ihnen 4 kreativ abgewandelte Klassiker vor, die Sie zu bewusstem Kochen inspirieren sollen.

Sushi wird von vielen Menschen heiß begehrt und diese kreative Abwandlung aus dem mittleren Osten ist da keine Ausnahme. Sie wird mit Bulgur anstelle von Reis zubereitet und bietet eine gesunde Alternative zu gewöhnlichem Sushi von der Sie garantiert nicht genug bekommen werden.

Steht Indien auf Ihrer Liste der Wunschreiseziele? Die folgenden drei Destinationen sind definitiv einen Besuch wert, wenn Sie im Ursprungsland des Ayurveda mehr über die jahrtausendealte Lehre erfahren möchten.

Wenn es Ihnen wie den meisten von uns geht, dann haben Sie in Ihrem Leben bestimmt schon die eine oder andere Diät gemacht. Bei der Ernährung nach der indischen Philosophie des Ayurveda geht es jedoch nicht um Diät, sondern vielmehr um eine Lebensweise. Möglicherweise eröffnet sie auch Ihnen den Weg zu einem Leben voller Glück und Gesundheit.

Du suchst nach dem perfekten Curry-Rezept? Deine Suche hat ein Ende! Dieses leckere vegetarische Curry ist scharf genug, dass Du Dich fühlst, als wärst Du in Indien, aber gleichzeitig ist es mild genug, um jedem zu schmecken.

Du hast Dir zwischendurch einen Snack gegönnt und jetzt plagen Dich Gewissensbisse? Die gehören jetzt der Vergangenheit an. Unser gesunder und leckerer Dip ist schnell und einfach zubereitet und wird Deine Freunde beim nächsten Netflix-Marathon begeistern. Serviere knackiges Gemüse dazu und fertig ist der perfekte Snack. 

Für Modefotografin Anushka Menon stand schon immer fest, dass sie einmal Künstlerin werden wollte. Beim Blick in ihr beeindruckendes Portfolio wird sofort klar, dass sie damit richtig lag. Mit ihr haben wir über ihre Zusammenarbeit mit Rituals, Ihre Work-Life-Balance und persönlichen Rituale gesprochen.

Haben Sie Lust auf eine Nudelsuppe mit besonderer Note? Zu den Zutaten dieses vietnamesischen Gerichts gehört auch eine Salatgurke. Sie verleiht der Suppe Frische und Biss. Dieses schmackhafte und originelle Rezept wird alle am Tisch begeistern.

Make every dinner more meaningful with our Slow Cooking Playlist: from choosing the right ingredients and taking your time to prepare a meal, to pairing it with a curated playlist to set the right mood.

Sie möchten sich ausgewogen ernähren, aber nicht auf Geschmack verzichten? Dann ist dieser warme Salat genau das Richtige für Sie. Dieses Gericht mit Limabohnen und Walnüssen ist schnell zubereitet und erhält durch den Ingwer eine ganz besondere Geschmacksnote.

Japan steckt voller wundervoller Inspirationen – auch in der Küche! Für diese köstliche Suppe wird eine besondere, etwas süßere Salatsorte verwendet. Zudem verleihen Shiitake-Pilze dem Gericht eine herzhafte, vollmundige Geschmacksnote.

Es gibt eine Menge köstliche Dinge aus der Streetfood-Küche. Bao Buns gehören definitive dazu. Doch mit diesem leckeren Rezept können Sie auch zu Hause bleiben und Baus wann immer Sie wollen genießen.

Wer liebt es nicht, sich im chinesischen Restaurant Dumplings zu bestellen? Aber wenn du dich selbst oder jemand anders damit zu Hause verwöhnn möchtest, haben wir das perfekte Rezept, um dein Verlangen zu stillen.

Dieser Salat mit Roter Bete und rotem Chicorée ist nicht nur köstlich, sondern tut auch Ihrer Haut ausgesprochen gut. Rote und orangefarbige Obst- und Gemüsesorten sind reich an Beta-Carotin, das freie Radikale bekämpft. Ein ausreichender Anteil an roten Obst- und Gemüsesorten in Ihrer Ernährung hilft, Alterungserscheinungen der Haut vorzubeugen und stärkt zudem Ihr Imunsystem. 

Matcha ist ein zu feinem Pulver gemahlener, hochwertiger Grüntee, der reich an Chlorophyll und Aminosäuren ist. Er besitzt eine anregende und belebende Wirkung und beruhigt zugleich.

Dukkah ist eine ägyptische Gewürzmischung mit gerösteten Nüssen, Samen und Kräutern, die diesem einfachen Frühstücksrezept eine wunderbar orientalische Note verleiht. Nach der Zubereitung kann die goldbraune Mischung in einem geschlossenen, trockenen Behälter lange Zeit aufbewahrt und erneut für dieses oder andere Gerichte verwendet werden.

Zu den Zutaten dieses köstlichen und optisch ansprechenden Salats gehören Mungbohnen. Diese kleinen grünen Bohnen sind reich an Eiweiß, Ballaststoffen und Antioxidantien. Häufige Verwendung finden sie auch in der traditionellen, altindischen Medizin des Ayurveda.