Explora la energía espiritual de las lunas llenas y nuevas

El sol ve tu cuerpo. La luna ve tu alma.

Esta cita, atribuida a un antiguo proverbio, es una interpretación interesante de la relación de la humanidad con la luna. Vemos al sol como proveedor de luz y claridad, pero es la luna la que nos provee de luz en las horas más oscuras. Al igual que la luna, las personas pasamos por distintas fases cada mes. Te contamos cómo puedes beneficiarte de la energía espiritual de las lunas llenas y nuevas para ayudarte a llevar una vida más plena, con alma.

 

La luna llena y el perdón

La luna llena simboliza muchas cosas. Cósmicamente hablando, es la época del mes en que la energía alcanza su máximo punto, y luego se libera, algo que la escritora Ariana Palmieri llama "un suspiro cósmico".

¿Pero qué significa esto para ti a nivel personal?

En pocas palabras, cuanto más fuerte sea tu conexión con la luna llena, mejor se alineará tu chakra del corazón. Tu chakra del corazón es el hogar de la bondad y el perdón, lo que significa que el momento en el que hay luna llena es perfecto para soltar toda negatividad. De esta manera, te preparas para un nuevo capítulo, justo cuando la luna llena da paso a una luna nueva.

 

UNA CEREMONIA DE LUNA LLENA EN CINCO PASOS

La siguiente ceremonia te puede ayudar a aprovechar la potente energía de la luna llena.

1. Respira en silencio

Apaga tu móvil, y haz 5 respiraciones largas. Mantén cada una durante 5 segundos y trata de pensar solamente en el efecto “limpieza” que esto produce.

2. Enciende una vela

El acto espiritual de encender una vela está relacionado a mejorar la intuición, la cual puede ser muy útil cuando se trata de liberar la negatividad.

3. Escribe lo que te preocupa

Para darle la bienvenida a un nuevo comienzo es necesario identificar los problemas del pasado: un hábito que te gustaría cambiar, un mal momento o incluso una persona en tu vida. Expresarte a través de la escritura y no simplemente pensar en ello, puede darte mucha más claridad.

4. Visualiza tu objetivo

Imagina cuánto mejor sería tu vida si hicieras un cambio y deja que tu corazón se hinche de felicidad disfrutando lo bien que te sientes al hacerlo.

5. Dile en voz alta a la luna llena tu intención de perdón

Ya sea que perdones a alguien o a ti mismo, comienza con las palabras "yo perdono" y siente cómo la negatividad se desvanece. Suéltala al universo, él sabrá qué hacer.

Si quieres agregar yoga a tu meditación de luna llena, mira este vídeo de nuestra experta Erica.

 

Una luna nueva para un nuevo comienzo

Una nueva fase lunar comienza con la aparición de una luna nueva. La energía asociada con esta fase es la de comenzar de cero. Si has realizado el rito de la luna llena, el chakra corazón está alineado y abierto para un nuevo comienzo.

Desde un punto de vista espiritual, la luna nueva es el momento perfecto para comenzar un nuevo proyecto. Tu energía del último ciclo lunar ha sido purificada, dándote una hoja espiritual en blanco.

 

CEREMONIA DE LUNA NUEVA PARA ALCANZAR METAS

Mientras que la ceremonia de luna llena se centraba en identificar y apartar la influencias negativas de tu vida, esta ceremonia de luna nueva usa herramientas similares para dirigir tu atención para lograr nuevos niveles de éxito. Respira en silencio y enciende una vela, pero esta vez, como tu energía ya está purificada, concéntrate en el futuro.

En lugar de escribir lo que te molesta, aprovecha el poder de la luna nueva para activar tus nuevas intenciones. Se trata de afirmación sin límites, así que no te preocupes si lo que estás escribiendo parece poco realista en ese momento. Todo debe escribirse de forma positiva para alimentar la nueva energía que estás recibiendo.

Una vez que hayas hecho esto, puedes incluso si quieres, enviar tus intenciones al mundo de manera física. Por ejemplo, algunas personas atan su lista a un globo y lo lanzan hacia la luna nueva. Otros, la atan a la punta de un palo, la queman y observan cómo el humo lleva sus intenciones y deseos a las estrellas. Mientras lo hagas a la vista de la luna, puedes hacerlo como más te guste.

La luna afecta a todos los seres vivos, pero los humanos son los únicos seres que pueden experimentar esto de una manera consciente. La próxima vez que mires al cielo por la noche, presta atención a la fase en que se encuentra la luna, y recuerda cómo su energía puede enriquecer tu vida diaria.