Meditación guiada nocturna de cuidado del rostro

Desde el lanzamiento de Rituals en 2000, nos hemos centrado en lograr que los momentos cotidianos tuvieran un mayor significado. Actualmente, esa idea es más necesaria que nunca, en un mundo acelerado en el que parece imposible equilibrar trabajo, casa, vida social y bienestar. Por eso nuestra nueva serie se centra en combinar la meditación con las cosas que tenemos que hacer para aprovechar el tiempo y lograr que los días adquieran más significado.  

Para empezar la serie, la experta en meditación Giselle La Pompe-Moore te acompaña a través de una rutina de cuidado de la piel nocturna con meditación. Limpiarnos la piel es algo que hacemos todos los días y, con las ganas que tenemos de meternos en la cama, a veces puede ser una tarea más que tachar de la lista. Esta meditación relajante te ayuda a desconectar del estrés del día y centrarte en el acto de lavarte el rostro y aplicar tus productos.   

Para esta meditación, vas a necesitar:  

El lavabo  

Limpiador  

Exfoliante  

Sérum o potenciador  

Crema para el contorno de ojos

Crema o aceite facial  

Cuando tengas todo listo, ve al baño y dale al play para poner pausa en un día ajetreado.