Rituals Magazine

BAJA EL RITMO Y ENCUENTRA UN MOMENTO DE PAZ INTERIOR E INSPIRACIÓN PARA CONSEGUIR UNA VIDA PLENA

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Los mejores podcasts: desde profesionales del wellness a experimentos reales

  • By RITUALS
  • Tue Dec 01 2020
  • 3 min read

Los podcasts están muy de moda hoy en día y comprendemos por qué. Es fácil escucharlos, apenas cuestan tiempo (adicional) y están disponibles en cualquier lugar. Y lo que quizás es más importante, están repletos de consejos y trucos para aprovechar al máximo nuestro tiempo. Ese es el motivo por el que nos complace compartir contigo esta selección especial de podcasts.

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El aroma de tu hogar: Cómo los aromas de la casa influyen en nuestro cuerpo y alma

  • By RITUALS
  • Tue Sep 01 2020
  • 3 min read

¿Quieres que tu casa sea reconfortante y acogedora? puedes conseguirlo con un interior agradable ante tus ojos pero, ¿qué pasa con tu olfato? Las fragancias tienen un impacto enorme en cómo nos sentimos y tú quieres que tu casa te haga sentir que realmente es un hogar. Descubre aquí cómo los aromas pueden influir en tu estado de ánimo.

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Explora la energía espiritual de las lunas llenas y nuevas

  • By RITUALS
  • Fri Jun 05 2020
  • 3 min read

La mayoría de las personas disfrutamos de los beneficios de una rutina diaria, y no es de extrañar, teniendo en cuenta que la madre naturaleza tiene también sus propias rutinas. Uno de ellas es la de la luna, que influye en las mareas, los animales e incluso en los seres humanos. Sigue leyendo para descubrir el significado espiritual de las lunas llenas y nuevas y cómo pueden afectar tu energía.

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Vivir mejor con Feng Shui

  • By RITUALS
  • Tue Apr 14 2020
  • 3 min read

Seguro que lo has oído: “Tu casa está donde habita tu corazón”. Aunque, en realidad, es mucho más que eso. Descubre porqué tu casa es un reflejo de ti y cómo puedes mejorar tu vida haciendo pequeños cambios en el espacio en el que habitas.

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Fortalece tu centro con estos ejercicios básicos

  • By Chris Hettinga
  • Wed Apr 01 2020
  • 3 min read

¿Quieres sacar el máximo partido a tu rutina de ejercicio? En ese caso, tenemos un consejo de un profesional para ti: de lo que se trata es de fortalecer tu centro o núcleo (denominado core en inglés). Sigue leyendo para descubrir algunos ejercicios básicos recomendados por nuestro experto en fitness Chris y prepárate para mejorar tu entrenamiento.

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Sánate en casa con un masaje

  • By RITUALS
  • Tue Mar 17 2020
  • 3 min read

Hay pocas cosas más relajantes que un buen masaje. Pero, ¿qué pasa si no tienes el tiempo o los recursos para reservar una cita con un profesional? No te preocupes, puedes dejar el tema en tus propias manos y encontrar la solución en casa. Sigue leyendo para descubrir cómo.

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Fija buenos propósitos mediante la meditación y la escritura

  • By Erica Jago
  • Tue Mar 17 2020

Con la llegada de un año nuevo, muchos de nosotros nos dedicamos a hacer buenos propósitos. Pero lo que funciona mejor, es fijar propósitos para cambiar de comportamiento. La experta en meditación Erica te acompaña en un ejercicio de redacción de un diario, en combinación con una meditación que te inspirará a ofrecer la mejor versión de ti mismo en el 2018.

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Recetas inspiradas en la India

  • By Mirjam Leslie-Pringle
  • Mon Mar 16 2020

¿Te has preguntado alguna vez cómo los alimentos pueden aportar más equilibrio a tu vida? Estas cinco recetas ayurvédicas no solo estimularán tus papilas gustativas, sino que también despertarán tu armonía interior. Para mejorar la relación entre el cuerpo y la mente, nada mejor que empezar a cocinar.