Rituals Magazine

Slow down and find a moment of peace in the ebb and flow of your daily life

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Explora la energía espiritual de las lunas llenas y nuevas

  • By RITUALS
  • Fri Jun 05 2020
  • 3 min read

La mayoría de las personas disfrutamos de los beneficios de una rutina diaria, y no es de extrañar, teniendo en cuenta que la madre naturaleza tiene también sus propias rutinas. Uno de ellas es la de la luna, que influye en las mareas, los animales e incluso en los seres humanos. Sigue leyendo para descubrir el significado espiritual de las lunas llenas y nuevas y cómo pueden afectar tu energía.

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Vivir mejor con Feng Shui

  • By RITUALS
  • Tue Apr 14 2020
  • 3 min read

Seguro que lo has oído: “Tu casa está donde habita tu corazón”. Aunque, en realidad, es mucho más que eso. Descubre porqué tu casa es un reflejo de ti y cómo puedes mejorar tu vida haciendo pequeños cambios en el espacio en el que habitas.

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Fortalece tu centro con estos ejercicios básicos

  • By Chris Hettinga
  • Wed Apr 01 2020
  • 3 min read

¿Quieres sacar el máximo partido a tu rutina de ejercicio? En ese caso, tenemos un consejo de un profesional para ti: de lo que se trata es de fortalecer tu centro o núcleo (denominado core en inglés). Sigue leyendo para descubrir algunos ejercicios básicos recomendados por nuestro experto en fitness Chris y prepárate para mejorar tu entrenamiento.

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Sánate en casa con un masaje

  • By RITUALS
  • Tue Mar 17 2020
  • 3 min read

Hay pocas cosas más relajantes que un buen masaje. Pero, ¿qué pasa si no tienes el tiempo o los recursos para reservar una cita con un profesional? No te preocupes, puedes dejar el tema en tus propias manos y encontrar la solución en casa. Sigue leyendo para descubrir cómo.

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Fija buenos propósitos mediante la meditación y la escritura

  • By Erica Jago
  • Tue Mar 17 2020

Con la llegada de un año nuevo, muchos de nosotros nos dedicamos a hacer buenos propósitos. Pero lo que funciona mejor, es fijar propósitos para cambiar de comportamiento. La experta en meditación Erica te acompaña en un ejercicio de redacción de un diario, en combinación con una meditación que te inspirará a ofrecer la mejor versión de ti mismo en el 2018.

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Recetas inspiradas en la India

  • By Mirjam Leslie-Pringle
  • Mon Mar 16 2020

¿Te has preguntado alguna vez cómo los alimentos pueden aportar más equilibrio a tu vida? Estas cinco recetas ayurvédicas no solo estimularán tus papilas gustativas, sino que también despertarán tu armonía interior. Para mejorar la relación entre el cuerpo y la mente, nada mejor que empezar a cocinar.

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Nidra: Yoga del sueño para dormir plácidamente

  • By Deborah Quibell
  • Sun Mar 15 2020

¿Te cuesta despejar tu mente antes de dormirte? Como no eres el único, hemos pedido a la experta en yoga Deborah que nos dé una clase de yoga Nidra. Esta rutina, también conocida como “relajación consciente”, te ayudará a relajarte y a disfrutar de un sueño placentero.

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Salteado de hojas verdes

  • By Mirjam Leslie-Pringle
  • Sun Mar 31 2019

Un salteado con varias verduras de hoja o verdes, como espinaca, endivia y pak choi baby. La vinagreta se prepara con miel, ajo, salsa de soja y semillas de sésamo tostadas. Se sirve con arroz basmati.

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Descubre la playlist de Rituals más relajante hasta la fecha

  • By RITUALS
  • Sun Mar 17 2019

Seguro que a estas alturas ya eres un fan de nuestras playlists de Spotify, puesto que qué mejor manera hay de incorporar un poco de soul en tu vida diaria. Pero esta nueva lista lleva el slowing down a un nivel totalmente nuevo. Nuestra playlist Super Slow, con canciones chill out de artistas populares como Air, Four Tet y Floating Points, es la banda sonora por excelencia para tus tardes y fines de semana de relax.

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Oprah Winfrey: una mujer de fortuna

  • By RITUALS
  • Wed Dec 26 2018
  • 3 min read

Una mujer estadounidense que creció en la pobreza en el sur de los Estados Unidos durante la segregación racial y se convirtió en la primera mujer de color multimillonaria del país, Oprah Winfrey es una auténtica fuente de inspiración para las mujeres de todo el mundo.

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No necesitas motivos para ser agradecido y alegre

  • By RITUALS
  • Wed Dec 19 2018
  • 3 min read

¿Eres agradecido? Las fiestas son un momento especial para expresar agradecimiento por todos los regalos de la vida. Hay incluso una razón científica para ser agradecido: la ciencia dice que el camino hacia la alegría es más fácil para aquellos que practican la gratitud todos los días. Sigue leyendo para descubrir por qué.

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Crea tu look para estas fiestas

  • By Carmen Zomers
  • Wed Dec 12 2018
  • 3 min read

Nos encanta el espíritu festivo de esta época del año: lucecitas por todos lados, noches de invierno muy acogedoras y por supuesto… ¡fiestas navideñas! ¿Qué te parece un Night Look que vayas donde vayas todos se den vuelta para mirarte? Consíguelo en estas fiestas con nuestro maquillaje innovador de la colección edición limitada The Rituals of Cleopatra. Mira el vídeo y descubre cómo hacer para que tu belleza interior brille en Navidad.

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La costumbre de encender velas

  • By RITUALS
  • Sat Dec 01 2018
  • 3 min read

¿Alguna vez te has preguntado por qué las velas juegan un papel tan importante en ciertas culturas? Las usamos para señalar muchas ocasiones especiales, como cumpleaños, bodas y Adviento, entre otras. Vamos a compartir por qué esta práctica ancestral sigue manteniendo un significado especial en la era moderna.