Rituals Magazine

Slow down and find a moment of peace in the ebb and flow of your daily life

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Vivir mejor con Feng Shui

  • By RITUALS
  • Tue Apr 14 2020
  • 3 min read

Seguro que lo has oído: “Tu casa está donde habita tu corazón”. Aunque, en realidad, es mucho más que eso. Descubre porqué tu casa es un reflejo de ti y cómo puedes mejorar tu vida haciendo pequeños cambios en el espacio en el que habitas.

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Fortalece tu centro con estos ejercicios básicos

  • By Chris Hettinga
  • Wed Apr 01 2020
  • 3 min read

¿Quieres sacar el máximo partido a tu rutina de ejercicio? En ese caso, tenemos un consejo de un profesional para ti: de lo que se trata es de fortalecer tu centro o núcleo (denominado core en inglés). Sigue leyendo para descubrir algunos ejercicios básicos recomendados por nuestro experto en fitness Chris y prepárate para mejorar tu entrenamiento.

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Sánate en casa con un masaje

  • By RITUALS
  • Tue Mar 17 2020
  • 3 min read

Hay pocas cosas más relajantes que un buen masaje. Pero, ¿qué pasa si no tienes el tiempo o los recursos para reservar una cita con un profesional? No te preocupes, puedes dejar el tema en tus propias manos y encontrar la solución en casa. Sigue leyendo para descubrir cómo.

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Fija buenos propósitos mediante la meditación y la escritura

  • By Erica Jago
  • Tue Mar 17 2020

Con la llegada de un año nuevo, muchos de nosotros nos dedicamos a hacer buenos propósitos. Pero lo que funciona mejor, es fijar propósitos para cambiar de comportamiento. La experta en meditación Erica te acompaña en un ejercicio de redacción de un diario, en combinación con una meditación que te inspirará a ofrecer la mejor versión de ti mismo en el 2018.

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Recetas inspiradas en la India

  • By Mirjam Leslie-Pringle
  • Mon Mar 16 2020

¿Te has preguntado alguna vez cómo los alimentos pueden aportar más equilibrio a tu vida? Estas cinco recetas ayurvédicas no solo estimularán tus papilas gustativas, sino que también despertarán tu armonía interior. Para mejorar la relación entre el cuerpo y la mente, nada mejor que empezar a cocinar.

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Nidra: Yoga del sueño para dormir plácidamente

  • By Deborah Quibell
  • Sun Mar 15 2020

¿Te cuesta despejar tu mente antes de dormirte? Como no eres el único, hemos pedido a la experta en yoga Deborah que nos dé una clase de yoga Nidra. Esta rutina, también conocida como “relajación consciente”, te ayudará a relajarte y a disfrutar de un sueño placentero.

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Salteado de hojas verdes

  • By Mirjam Leslie-Pringle
  • Sun Mar 31 2019

Un salteado con varias verduras de hoja o verdes, como espinaca, endivia y pak choi baby. La vinagreta se prepara con miel, ajo, salsa de soja y semillas de sésamo tostadas. Se sirve con arroz basmati.

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Descubre la playlist de Rituals más relajante hasta la fecha

  • By RITUALS
  • Sun Mar 17 2019

Seguro que a estas alturas ya eres un fan de nuestras playlists de Spotify, puesto que qué mejor manera hay de incorporar un poco de soul en tu vida diaria. Pero esta nueva lista lleva el slowing down a un nivel totalmente nuevo. Nuestra playlist Super Slow, con canciones chill out de artistas populares como Air, Four Tet y Floating Points, es la banda sonora por excelencia para tus tardes y fines de semana de relax.

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Oprah Winfrey: una mujer de fortuna

  • By RITUALS
  • Wed Dec 26 2018
  • 3 min read

Una mujer estadounidense que creció en la pobreza en el sur de los Estados Unidos durante la segregación racial y se convirtió en la primera mujer de color multimillonaria del país, Oprah Winfrey es una auténtica fuente de inspiración para las mujeres de todo el mundo.

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No necesitas motivos para ser agradecido y alegre

  • By RITUALS
  • Wed Dec 19 2018
  • 3 min read

¿Eres agradecido? Las fiestas son un momento especial para expresar agradecimiento por todos los regalos de la vida. Hay incluso una razón científica para ser agradecido: la ciencia dice que el camino hacia la alegría es más fácil para aquellos que practican la gratitud todos los días. Sigue leyendo para descubrir por qué.

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Crea tu look para estas fiestas

  • By Carmen Zomers
  • Wed Dec 12 2018
  • 3 min read

Nos encanta el espíritu festivo de esta época del año: lucecitas por todos lados, noches de invierno muy acogedoras y por supuesto… ¡fiestas navideñas! ¿Qué te parece un Night Look que vayas donde vayas todos se den vuelta para mirarte? Consíguelo en estas fiestas con nuestro maquillaje innovador de la colección edición limitada The Rituals of Cleopatra. Mira el vídeo y descubre cómo hacer para que tu belleza interior brille en Navidad.

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La costumbre de encender velas

  • By RITUALS
  • Sat Dec 01 2018
  • 3 min read

¿Alguna vez te has preguntado por qué las velas juegan un papel tan importante en ciertas culturas? Las usamos para señalar muchas ocasiones especiales, como cumpleaños, bodas y Adviento, entre otras. Vamos a compartir por qué esta práctica ancestral sigue manteniendo un significado especial en la era moderna.

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Conoce tus nuevos hábitos de cuidado facial para hacer por la mañana, la tarde y los fines de semana

  • By RITUALS
  • Fri Sep 28 2018
  • 3 min read

Nunca es un mal momento para un buen cuidado facial. Por eso hemos diseñado tres rutinas diferentes con productos de The Ritual of Namasté, ahora podrás desvelar tu belleza natural a toda hora. Sigue leyendo para descubrir tus nuevos hábitos de cuidado facial para hacer por la mañana, la tarde y los  fines de semana y estar radiante 24/7.

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Una guía práctica para la paz interior

  • By RITUALS
  • Wed Sep 26 2018
  • 3 min read

¿Y si tuvieras un sitio seguro y relajante donde acudir cuando las cosas se ponen difíciles? ¿Un lugar donde dejar a un lado el estrés y la presión de tu vida? Ese lugar existe y está dentro de ti. Descubre el camino a la paz interior con estos consejos sencillos que puedes aplicar a tu día a día.

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Encuentra tu centro de equilibrio con la sesión final de 3 días de yoga

  • By Deborah Quibell
  • Sun Sep 23 2018

¿Te ha enganchado ya el yoga? Si aún no, el último día del programa 3 días de yoga te dará el empujón final que necesitas. Únete a Deborah para una sesión que te ofrece grandes dosis de inspiración y motivación y te recordarán por qué a todos nos encanta el yoga. Además, te animará a coger lo aprendido en las sesiones anteriores y crear con ello tu rutina personal diaria.

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Súbete de nuevo a la alfombrilla con Deborah y el programa 3 días de yoga de Rituals

  • By Deborah Quibell
  • Sun Sep 09 2018

Tanto si eres nuevo en el mundo del yoga como si necesitas un poco de motivación para sacar de nuevo la alfombrilla, nosotros te ayudamos. Bienvenido al día 1 de nuestro programa 3 días de yoga, diseñado por nuestra experta Deborah. Relájate, respira y deja que ella te guíe a lo largo de una sesión de 30 minutos que te recordará por qué el yoga es la mejor actividad para el cuerpo, la mente y el alma.

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Descubre el lado espiritual de la flor de loto

  • By RITUALS
  • Mon Sep 03 2018
  • 3 min read

Además de ser una flor preciosa, el loto es un símbolo del desarrollo espiritual y la capacidad de superar obstáculos en el camino hacia la iluminación. Es un recordatorio de la manera en que crecemos a medida que superamos los desafíos y las distracciones de la vida con elegancia. Te contamos por qué.

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Aprende el Saludo al Sol paso a paso

  • By Deborah Quibell
  • Sun Aug 26 2018

Os hemos preguntado qué le pedíais a vuestras sesiones de yoga y nos habéis respondido a través de las redes sociales. Si necesitas ayuda con el Saludo al Sol, este vídeo es para ti. Deborah, nuestra experta en yoga, nos explica el significado de esta famosa serie de posturas y nos guía por cada una de ellas.

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¡Holi Awesome! Una playlist llena de buen rollo

  • By RITUALS
  • Wed Aug 22 2018

¿Preparado para nuestra nueva playlist? Descubre nuevas canciones para subir el nivel de diversión hagas lo que hagas, inspiradas en nuestra nueva colección The Ritual of Holi. Llena de nuestros artistas favoritos (Drake, Ariana Grande, Justin Bieber), no importa dónde estéis: tus amigos y tú no podréis parar de bailar en cuanto empiece a sonar.

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Qué color tiene el secreto para subirte el ánimo

  • By RITUALS
  • Mon Aug 13 2018
  • 3 min read

La buena salud y un entorno relajado tienen una gran repercusión sobre nuestras emociones. Pero, ¿sabías que los colores también la tienen? Pueden mejorar nuestro estado de ánimo, calmarnos e incluso hacer que estemos más activos y atentos. Adivina de qué colores deberías rodearte para recibir una dosis instantánea de energía...

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Ensalada césar ligera con un toque asiático

  • By Mirjam Leslie-Pringle
  • Fri Aug 10 2018

En esta época del año nuestro cuerpo nos pide comidas ligeras. Por eso hemos pedido a Mirjam, nuestra experta cocinera, que prepare unas recetas sencillas y sanas que complementen a la perfección las altas temperaturas. Descúbrelas y disfruta del sabor del verano.

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Consejos para el cabello de la experta Carmen Zomers que te enamorarán

  • By Carmen Zomers
  • Mon Jul 30 2018
  • 5 min read

Con la llegada del calor, seguro que has empezado a ponerte al sol. Pese a los muchos beneficios que tiene, no hay que olvidar el daño que esos rayos pueden causar al cabello. Carmen Zomers, experta de confianza de las estrellas en temas de cabello y maquillaje, nos ofrece los consejos que necesitamos para cuidar de nuestro cabello cuando aprieta el calor.

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Cómo fomentar la atención plena en nuestros hijos

  • By Deborah Quibell
  • Mon Jul 23 2018
  • 5 min read

¿Alguna vez has visto a un niño jugar durante horas con el mismo juguete? Se puede decir que los niños, especialmente los más jóvenes, tienen una naturaleza "mindful". Los padres tienen mucha influencia en este aspecto, según Deborah Quibell. La experta comparte con nosotros algunos consejos sobre cómo fomentar el estado “mindful” en la vida de nuestros hijos.

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Aquí te mostramos cómo pasar de un look de día a uno de noche en 3 simples pasos

  • By RITUALS
  • Wed Jul 04 2018
  • 3 min read

Estás a punto de salir de tu casa a toda prisa por la mañana, revisas tu agenda y te das cuenta de que tienes que ir directamente del trabajo a una cena con amigos… y por supuesto,  quieres lucir fantástica, entonces... ¿qué vas a hacer con tu maquillaje? Le preguntamos a la experta en belleza Carmen Zomers cómo puedes cambiar tu look de día a noche en solo unos simples pasos.