Rituals Magazine

Slow down and find a moment of peace in the ebb and flow of your daily life

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Salteado de hojas verdes

  • By Mirjam Leslie-Pringle
  • Sun Mar 31 2019

Un salteado con varias verduras de hoja o verdes, como espinaca, endivia y pak choi baby. La vinagreta se prepara con miel, ajo, salsa de soja y semillas de sésamo tostadas. Se sirve con arroz basmati.

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Descubre la playlist de Rituals más relajante hasta la fecha

  • By RITUALS
  • Sun Jan 06 2019

Seguro que a estas alturas ya eres un fan de nuestras playlists de Spotify, puesto que qué mejor manera hay de incorporar un poco de soul en tu vida diaria. Pero esta nueva lista lleva el slowing down a un nivel totalmente nuevo. Nuestra playlist Super Slow, con canciones chill out de artistas populares como Air, Four Tet y Floating Points, es la banda sonora por excelencia para tus tardes y fines de semana de relax.

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Oprah Winfrey: una mujer de fortuna

  • By RITUALS
  • Wed Dec 26 2018
  • 3 min read

Una mujer estadounidense que creció en la pobreza en el sur de los Estados Unidos durante la segregación racial y se convirtió en la primera mujer de color multimillonaria del país, Oprah Winfrey es una auténtica fuente de inspiración para las mujeres de todo el mundo.

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No necesitas motivos para ser agradecido y alegre

  • By RITUALS
  • Wed Dec 19 2018
  • 3 min read

¿Eres agradecido? Las fiestas son un momento especial para expresar agradecimiento por todos los regalos de la vida. Hay incluso una razón científica para ser agradecido: la ciencia dice que el camino hacia la alegría es más fácil para aquellos que practican la gratitud todos los días. Sigue leyendo para descubrir por qué.

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Crea tu look para estas fiestas

  • By Carmen Zomers
  • Wed Dec 12 2018
  • 3 min read

Nos encanta el espíritu festivo de esta época del año: lucecitas por todos lados, noches de invierno muy acogedoras y por supuesto… ¡fiestas navideñas! ¿Qué te parece un Night Look que vayas donde vayas todos se den vuelta para mirarte? Consíguelo en estas fiestas con nuestro maquillaje innovador de la colección edición limitada The Rituals of Cleopatra. Mira el vídeo y descubre cómo hacer para que tu belleza interior brille en Navidad.

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La costumbre de encender velas

  • By RITUALS
  • Sat Dec 01 2018
  • 3 min read

¿Alguna vez te has preguntado por qué las velas juegan un papel tan importante en ciertas culturas? Las usamos para señalar muchas ocasiones especiales, como cumpleaños, bodas y Adviento, entre otras. Vamos a compartir por qué esta práctica ancestral sigue manteniendo un significado especial en la era moderna.

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Conoce tus nuevos hábitos de cuidado facial para hacer por la mañana, la tarde y los fines de semana

  • By RITUALS
  • Fri Sep 28 2018
  • 3 min read

Nunca es un mal momento para un buen cuidado facial. Por eso hemos diseñado tres rutinas diferentes con productos de The Ritual of Namasté, ahora podrás desvelar tu belleza natural a toda hora. Sigue leyendo para descubrir tus nuevos hábitos de cuidado facial para hacer por la mañana, la tarde y los  fines de semana y estar radiante 24/7.

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Una guía práctica para la paz interior

  • By RITUALS
  • Wed Sep 26 2018
  • 3 min read

¿Y si tuvieras un sitio seguro y relajante donde acudir cuando las cosas se ponen difíciles? ¿Un lugar donde dejar a un lado el estrés y la presión de tu vida? Ese lugar existe y está dentro de ti. Descubre el camino a la paz interior con estos consejos sencillos que puedes aplicar a tu día a día.

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Encuentra tu centro de equilibrio con la sesión final de 3 días de yoga

  • By Deborah Quibell
  • Sun Sep 23 2018

¿Te ha enganchado ya el yoga? Si aún no, el último día del programa 3 días de yoga te dará el empujón final que necesitas. Únete a Deborah para una sesión que te ofrece grandes dosis de inspiración y motivación y te recordarán por qué a todos nos encanta el yoga. Además, te animará a coger lo aprendido en las sesiones anteriores y crear con ello tu rutina personal diaria.

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Súbete de nuevo a la alfombrilla con Deborah y el programa 3 días de yoga de Rituals

  • By Deborah Quibell
  • Sun Sep 09 2018

Tanto si eres nuevo en el mundo del yoga como si necesitas un poco de motivación para sacar de nuevo la alfombrilla, nosotros te ayudamos. Bienvenido al día 1 de nuestro programa 3 días de yoga, diseñado por nuestra experta Deborah. Relájate, respira y deja que ella te guíe a lo largo de una sesión de 30 minutos que te recordará por qué el yoga es la mejor actividad para el cuerpo, la mente y el alma.

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Descubre el lado espiritual de la flor de loto

  • By RITUALS
  • Mon Sep 03 2018
  • 3 min read

Además de ser una flor preciosa, el loto es un símbolo del desarrollo espiritual y la capacidad de superar obstáculos en el camino hacia la iluminación. Es un recordatorio de la manera en que crecemos a medida que superamos los desafíos y las distracciones de la vida con elegancia. Te contamos por qué.

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Aprende el Saludo al Sol paso a paso

  • By Deborah Quibell
  • Sun Aug 26 2018

Os hemos preguntado qué le pedíais a vuestras sesiones de yoga y nos habéis respondido a través de las redes sociales. Si necesitas ayuda con el Saludo al Sol, este vídeo es para ti. Deborah, nuestra experta en yoga, nos explica el significado de esta famosa serie de posturas y nos guía por cada una de ellas.

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¡Holi Awesome! Una playlist llena de buen rollo

  • By RITUALS
  • Wed Aug 22 2018

¿Preparado para nuestra nueva playlist? Descubre nuevas canciones para subir el nivel de diversión hagas lo que hagas, inspiradas en nuestra nueva colección The Ritual of Holi. Llena de nuestros artistas favoritos (Drake, Ariana Grande, Justin Bieber), no importa dónde estéis: tus amigos y tú no podréis parar de bailar en cuanto empiece a sonar.

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Qué color tiene el secreto para subirte el ánimo

  • By RITUALS
  • Mon Aug 13 2018
  • 3 min read

La buena salud y un entorno relajado tienen una gran repercusión sobre nuestras emociones. Pero, ¿sabías que los colores también la tienen? Pueden mejorar nuestro estado de ánimo, calmarnos e incluso hacer que estemos más activos y atentos. Adivina de qué colores deberías rodearte para recibir una dosis instantánea de energía...

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Ensalada césar ligera con un toque asiático

  • By Mirjam Leslie-Pringle
  • Fri Aug 10 2018

En esta época del año nuestro cuerpo nos pide comidas ligeras. Por eso hemos pedido a Mirjam, nuestra experta cocinera, que prepare unas recetas sencillas y sanas que complementen a la perfección las altas temperaturas. Descúbrelas y disfruta del sabor del verano.

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Consejos para el cabello de la experta Carmen Zomers que te enamorarán

  • By Carmen Zomers
  • Mon Jul 30 2018
  • 5 min read

Con la llegada del calor, seguro que has empezado a ponerte al sol. Pese a los muchos beneficios que tiene, no hay que olvidar el daño que esos rayos pueden causar al cabello. Carmen Zomers, experta de confianza de las estrellas en temas de cabello y maquillaje, nos ofrece los consejos que necesitamos para cuidar de nuestro cabello cuando aprieta el calor.

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Cómo fomentar la atención plena en nuestros hijos

  • By Deborah Quibell
  • Mon Jul 23 2018
  • 5 min read

¿Alguna vez has visto a un niño jugar durante horas con el mismo juguete? Se puede decir que los niños, especialmente los más jóvenes, tienen una naturaleza "mindful". Los padres tienen mucha influencia en este aspecto, según Deborah Quibell. La experta comparte con nosotros algunos consejos sobre cómo fomentar el estado “mindful” en la vida de nuestros hijos.

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Aquí te mostramos cómo pasar de un look de día a uno de noche en 3 simples pasos

  • By RITUALS
  • Wed Jul 04 2018
  • 3 min read

Estás a punto de salir de tu casa a toda prisa por la mañana, revisas tu agenda y te das cuenta de que tienes que ir directamente del trabajo a una cena con amigos… y por supuesto,  quieres lucir fantástica, entonces... ¿qué vas a hacer con tu maquillaje? Le preguntamos a la experta en belleza Carmen Zomers cómo puedes cambiar tu look de día a noche en solo unos simples pasos.

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Cómo prepararte para un día perfecto de playa

  • By RITUALS
  • Mon Jun 25 2018
  • 4 min read

¿Lista para sentir la arena entre los dedos de los pies y la brisa salada del mar en tu cabello? Antes de salir corriendo para la playa, conoce nuestros consejos para mantenerte saludable y feliz todo el tiempo que estés bajo el sol. No salgas de casa sin explorar este ritual de la A a la Z para un día perfecto de playa.

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Relájate con esta secuencia de Yin Yoga especial After Work para llenarte de energía positiva.

  • By Laura van Ree
  • Sun Jun 17 2018

Si has tenido un día largo e intenso, relajarte es la primera tarea en tu lista cuando llegues a casa. En lugar de comer cualquier cosa que encuentres en casa mientras miras tu móvil  ¿por qué no probar esta relajante rutina de Yin Yoga? Mira este vídeo exclusivo y deja que nuestra experta Laura te enseñe una forma saludable de relajarte.

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Calma a tu bebé con el poder de los hábitos nocturnos

  • By RITUALS
  • Wed May 30 2018
  • 4 min read

Todos podemos disfrutar los beneficios de tener rutinas valiosas en nuestras vidas. Los hábitos nos ayudan a vivir el momento y a estructurar nuestro día a día. Los bebés son los que más se benefician de esa estructura a través de las rutinas que viven todos los días, especialmente si son para ir a dormir. Aquí hay algunos consejos útiles sobre cómo conectarte con su bebé durante su rutina nocturna.

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Hazte una pedicura en casa en 6 simples pasos

  • By RITUALS
  • Mon May 28 2018
  • 4 min read

Ya todos sabemos lo importante que es cuidar de nosotros mismos, pero si quieres sentirte relajado y saludable de pies a cabeza, no olvides tus pies ... ¡especialmente durante los meses de verano! Date el lujo de una pedicura en casa con estos seis simples pasos.

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Calienta y relájate antes de correr con esta secuencia de yoga

  • By Laura van Ree
  • Sun May 27 2018
  • 3 min read

Es un día espectacular, ¿qué mejor manera de disfrutarlo que yendo a correr? Antes de salir, mira este vídeo exclusivo de yoga con nuestra experta Laura en el que enseña esta secuencia ideal para hacer antes de salir a correr. Por estar especialmente diseñada para calentar tus músculos y relajar tu mente, te recomendamos incorporar esta rutina de yoga a tu ritual de correr.

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Prepárate para el verano con Chris, el experto en fitness

  • By Chris Hettinga
  • Mon May 21 2018
  • 4 min read

¿Te has dado cuenta de que solo faltan cuatro semanas para el verano? Antes de comenzar a estresarte por el tema bañador operación bikini, etc. dale la oportunidad a nuestro experto en fitness Chris  de que te enseñe algunos ejercicios para andar por la playa con total confianza. Lucir bien y sentirse aún mejor, de eso se tratan estos consejos.

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Estírate con esta rutina de Yoga post ejercicio

  • By Laura van Ree
  • Sun May 20 2018

¿Estás estirando y enfriando los músculos adecuadamente después de hacer ejercicio? Siguiendo esta exclusiva rutina de yoga, diseñada por nuestra experta Laura, te aseguras de que tus músculos reciban toda la atención y el cuidado que necesitan después de haber salido a correr. Míralo y descubre otra manera en la que el yoga puede ayudarte a mantenerte en forma y saludable.