Maadoittava meditaatio loppuvuoden juhlakauteen
Ennen joulukauden varsinaista alkua on pieni hetki, jolloin odotus ei vielä ole muuttunut kaaokseksi. Tehtävälistat ovat vielä hallittavissa. Juhlat ja tapaamiset eivät ole vielä alkaneet. Tuo lämmön ja aidon innostuksen aikaikkuna on löytämisen arvoinen.
Kirjoittanut Anna Scott Miller | 14. syyskuuta 2026 | Lukuaika 1 minuuttia
Tämä on myös merkityksellisten eleiden aikaa: pieni ajatuksella valittu lahja, ystävällinen teko, jota kukaan ei odottanut, ajan antaminen ilman velvoitteita. Mutta tämä on mahdollista vain, kun olet aidosti läsnä. Et omien ajatustesi syövereissä, sähköpostilaatikossasi tai käymässä läpi loputonta tehtävien asioiden listaa. Tämä maadoittava meditaatio johdattaa sinut takaisin tähän läsnäolon tilaan. Käynnistä harjoitus nyt.
Tuotteita, joista saattaisit pitää
Tähän artikkeliin liittyvät suositukset
- Wellbeing
Unihygienia kuntoon pimeänä vuodenaikana
14. syyskuuta 2026
- Wellbeing
Mitä on hyvinvointi ja miksi sillä on merkitystä luultua enemmän
11. syyskuuta 2026
- Wellbeing
Soft discipline over willpower
31. elokuuta 2026
