Your Rituals

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Célébrez chaque nouvelle journée avec notre playlist Spotify

  • By RITUALS
  • Wed Aug 01 2018

L’été, ce n’est pas seulement partir deux semaines au soleil. Les journées s’allongent, la chaleur s'installe, et chaque minute est une invitation à profiter de tous les plaisirs qu'offre la saison. Pour vous inspirer, nous avons créé une playlist Spotify, parfaite pour accompagner un été de bien-être et de plaisir. Appuyez sur Play et prenez le temps de faire une pause.

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Rendez-vous détente avec le papa le plus cool

  • By RITUALS
  • Sat Jun 02 2018

Cela vous dit de gâter encore plus votre papa pour la fête des Pères ? Faites-lui écouter cette playlist Spotify de titres chill-out pendant que vous profitez de cette journée spéciale pour vous relaxer ensemble. Invitez-le à découvrir les tout derniers artistes du moment, comme Mirror Signal, et remémorez-lui de grands classiques comme J.J. Cale.

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CONTRIBUEZ À DE PETITS MIRACLES

  • By RITUALS
  • Fri Jun 01 2018
  • 4 min read

La Fondation Tiny Miracles a été fondée en 2012 par Laurien Meuter. Axée sur les communautés des bidonvilles indiens, la fondation s'est donné pour mission d'éliminer l'extrême pauvreté à travers une approche holistique, en mettant l'accent sur la santé, l'éducation, l'emploi, le bonheur et le maintien des rituels et traditions ancrés dans la communauté. Laurien témoigne de son expérience bouleversante avec Tiny Miracles.

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Apaisez votre bébé grâce à la force des rituels de préparation au sommeil

  • By RITUALS
  • Wed May 30 2018
  • 4 min read

Nous pourrions tous introduire quelques rituels dans notre vie. Ils nous apaisent, nous aident à vivre le moment présent et structurent nos journées. Les bébés en particulier tirent de nombreux avantages de la régularité offerte par ces rituels surtout quand ils touchent à leurs cycles de sommeil. Veuillez trouver ci-après quelques conseils pour créer du lien avec votre bébé pendant sa routine de préparation au sommeil.

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Recettes au matcha qui raviront votre maman

  • By Mirjam Leslie-Pringle
  • Sat May 26 2018

Envie de surprendre la meilleure des mamans du monde ? Cette délicieuse recette de petit-déjeuner contient du thé vert matcha, l’ingrédient parfait pour lui offrir une petite gâterie qui est également bonne pour la santé. Toutes les mamans ne méritent-elles pas de se réveiller le sourire aux lèvres, le jour de la fête des Mères ?

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Du nouveau en cuisine avec la « cinquième saveur » : l’umami

  • By Mirjam Leslie-Pringle
  • Fri May 25 2018

Côté alimentation, tout le monde connaît le sucré, le salé, l’acide et l’amer. Mais savez-vous qu’il existe une cinquième saveur ? Riche et consistant, l’umami est souvent décrit comme « savoureux ». Dans les recettes suivantes, Mirjam, notre experte en alimentation, vous présente le monde merveilleux de l’umami, adapté au régime végétarien.

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Ces conseils de chef d’entreprise à succès amélioreront votre productivité

  • By RITUALS
  • Wed May 23 2018
  • 3 min read

On aimerait parfois que les journées soient plus longues. Comme ce n’est pas possible, la solution consiste à essayer d’être le plus productif possible dans le temps dont nous disposons. Nous sommes allés à la pêche aux conseils auprès de personnes qui ont particulièrement bien réussi dans la vie afin de savoir comment elles gèrent leurs journées.

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Plongez dans le monde affectif de l’eau avec Masaru Emoto

  • By RITUALS
  • Fri May 11 2018
  • 4 min read

Nous connaissons tous le pouvoir de l’eau et son impact sur notre vie quotidienne. Mais serait-il possible que nous puissions, nous aussi, avoir une influence sur l’eau ? Le scientifique japonais Masaru Emoto a réalisé de nombreuses expérimentations pour prouver que l’eau change en fonction des émotions auxquelles elle est exposée. Découvrez son récit fascinant.

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Découvrez la course en pleine conscience : interview de Martijn Mensink

  • By RITUALS
  • Wed Apr 25 2018
  • 3 min read

On entend beaucoup parler, en ce moment, de personnes qui associent la pleine conscience avec une autre activité. Mais, à quoi peut bien ressembler la course en pleine conscience ? Martijn Mensink, fondateur de Mindful Run, a détecté tout le potentiel de cette idée et encadre maintenant des centaines de formateurs aux Pays-Bas et en Belgique. Découvrez son histoire passionnante.

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4 recettes pour une peau merveilleuse

  • By Mirjam Leslie-Pringle
  • Fri Apr 20 2018

Vous êtes ce que vous mangez et il en est de même pour votre peau. Nous avons donc décidé de demander à notre experte de la nutrition, Mirjam Leslie-Pringle, et à notre nouvelle ambassadrice des soins de la peau, Abigail James, de nous concocter quelques recettes pour vous faire rayonner. Basées sur des ingrédients nourrissants pour la peau, ces 4 délicieuses recettes pour toute la journée vous permettront de briller de mille feux.

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Quatre recettes pour une délicieuse détox

  • By Mirjam Leslie-Pringle
  • Fri Mar 30 2018

La détoxication est un rituel sain et efficace, tout le monde le sait. Ce que vous ne savez peut-être pas, c'est que vos papilles n'ont pas à en pâtir. Ces quatre recettes, conçues spécialement pour Rituals par notre experte Mirjam, sont faibles en calories mais hautes en saveurs : manger sainement n'a jamais été aussi délicieux.

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Découvrez le nouveau son de votre ''Soul running''

  • By RITUALS
  • Mon Mar 26 2018
  • 3 min read

Le footing est un excellent entraînement cardio, mais saviez-vous qu’il est également salutaire pour l'esprit ? Courir dehors, en pleine nature, apaise ; c'est aussi l’occasion de méditer en pleine conscience. Nous avons créé sur Spotify la playlist footing idéale qui ne vous lâchera pas d'une semelle, truffée de titres stimulants pour le corps et l'esprit.

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3 shakes post-sport que votre corps va adorer

  • By Nigel Van Der Horst
  • Tue Mar 20 2018

Tout le monde sait que faire régulièrement du sport est bon pour l'esprit, le corps et l'âme. Mais pour obtenir les meilleurs résultats, vous devez également alimenter correctement votre corps. Nigel van der Horst, chef, auteur d'un livre de recettes et mannequin, partage quelques recettes de shakes post-sport pour vous permettre de faire le plein de nutriments et de bien récupérer après l'effort.

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Voici comment créer une assiette équilibrée

  • By Nigel Van Der Horst
  • Fri Mar 16 2018
  • 3 min read

Tout le monde doit manger pour survivre mais êtes-vous vraiment conscient(e) de ce que vous mangez ? Nous avons demandé à Nigel van der Horst, chef cuisinier, mannequin et auteur du livre Chef with Lef, quels étaient les secrets d'un repas équilibré. Poursuivez la lecture pour découvrir ses conseils en vue de créer une assiette parfaite.

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Découvrez la playlist la plus décontractée de Rituals

  • By RITUALS
  • Wed Feb 28 2018

Vous êtes très probablement une inconditionnelle de nos playlists Spotify : quoi de mieux pour ajouter un peu de Soul à votre quotidien ? Mais celle-ci porte l'art de ralentir à un tout autre niveau. Truffée de titres chill-out d'artistes éminents comme Air, Four Tet et Floating Points, notre playlist Super Slow est la trame sonore par excellence de vos soirées et week-ends paresseux.

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Tiny Miracles allume une flamme

  • By RITUALS
  • Mon Feb 26 2018
  • 3 min read

De petits actes d'amour créent de petits miracles : nous en sommes convaincus. C'est la raison pour laquelle Rituals est fière de soutenir la fondation Tiny Miracles, une fondation vouée à améliorer la vie des habitants des slums de Mumbai. Découvrez comment cette structure extraordinaire donne au plus démunis, notamment les enfants, l'opportunité de prendre un nouveau départ dans la vie.

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Recettes au matcha pour prendre soin de votre âme

  • By Mirjam Leslie-Pringle
  • Fri Feb 23 2018

Le thé vert matcha est la dernière tendance foodie du moment. Et si vous ne l’avez pas encore essayé, ces recettes sont la manière idéale de découvrir ce magnifique ingrédient. Riche en antioxydants, le thé vert matcha nous vient tout droit du Japon. Il se caractérise par un goût légèrement amer des plus agréables. Aucun doute possible, ces 3 recettes peuvent être rangées dans la catégorie des aliments réconfortants – pas très saines pour le corps, mais tellement bonnes pour le moral.

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les meilleurs podcasts : des professionnels du bien-être aux expériences grandeur nature

  • By RITUALS
  • Mon Feb 19 2018
  • 3 min read

Les podcasts sont dans l'air du temps et il n'est pas difficile de comprendre pourquoi ! Leurs atouts ? Faciles d'accès et rapides, ils s'écoutent où vous le voulez, quand vous le voulez. Encore plus important peut être, ils sont truffés de conseils et d'astuces pour profiter au maximum de la vie. C'est pourquoi nous sommes ravis de partager avec vous cette sélection spéciale podcasts.

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Secrets d'alcôve : Interview avec la spécialiste du sommeil, Dr Els van der Helm

  • By RITUALS
  • Wed Feb 07 2018
  • 3 min read

Nous savons tous que nous avons besoin de sept à neuf heures de sommeil par nuit, mais combien de fois atteignons-nous vraiment cet objectif ? Nous nous sommes entretenus avec le Dr Els van der Helm, spécialiste du sommeil et fondatrice de l'application Shleep, sur l'importance du sommeil et comment nous pouvons améliorer sa qualité globale. Découvrez les quelques conseils pratiques de cette éminente chercheuse en la matière.

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Wabi-sabi : La tendance d’intérieur la plus populaire pour 2018

  • By RITUALS
  • Mon Jan 29 2018
  • 3 min read

Wabi-sabi est la tendance décor pour 2018 dont tout le monde doit entendre parler. Cet art antique japonais se consacre à la beauté de l’imperfection. À la maison, cela signifie l’utilisation de matières organiques, de pièces comportant des imperfections ou qui respirent l’authenticité. Trouvez la beauté dans ce qui n’est pas si parfait !

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Maîtrisez l’art de la cuisine de l’âme et apprenez à apprécier pleinement ce que vous mangez

  • By RITUALS
  • Fri Jan 26 2018
  • 3 min read

Envie d’une bonne dose d’inspiration culinaire ? Nous sommes convaincus que la cuisine de l’âme – ralentir le rythme et prendre véritablement le temps de préparer votre repas et de le savourer – est le secret d’une expérience plus saine et plus agréable. Entrez dans notre cuisine de l’âme et apprenez-en davantage sur cet art qui consiste à apprécier pleinement ce que vous préparez et mangez.

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L'art de la simplicité au quotidien : Trois routines fondamentales

  • By RITUALS
  • Mon Jan 15 2018
  • 3 min read

Si vous vous sentez submergée, dépassée par les évènements, la routine apporte la stabilité et l'équilibre indispensables dans votre vie. Elle vous réconforte, provoque un regain d'énergie et contribue à votre bien-être général. Découvrez quelques petits rituels simples à pratiquer chez soi, au quotidien, pour vous détendre et révéler le meilleur de vous-même.

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Comment intégrer le slow living dans votre vie ?

  • By RITUALS
  • Wed Jan 10 2018
  • 3 min read

Chacun d’entre nous devrait penser à incorporer les principes du Slow living (« vie ralentie ») dans sa vie. C’est un concept qui part du principe de vivre une vie plus raisonnée et plus consciente tout en restant à l’écoute de soi-même. Nous avons sélectionné les meilleurs livres pour vous aider à incorporer le Slow living dans votre vie.

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Adoptez l’art de vivre pleinement

  • By RITUALS
  • Mon Jan 08 2018
  • 3 min read

Vous éprouvez probablement des difficultés à déterminer des résolutions pour la nouvelle année. Pourquoi ne pas au lieu de cela, créer un nouveau rituel qui vous accompagnera tout au long de 2018 ? Initiez-vous au concept de la vie sereine et vous verrez que tout retrouvera sa place tranquillement, voici comment.

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Des chansons qui vous tiendront bien au chaud cet hiver

  • By RITUALS
  • Fri Dec 15 2017

La saison hivernale s'accompagne de températures glaciales et de très peu, voire pas du tout, de soleil. Alors pourquoi ne pas transformer votre intérieur en un lieu douillet et confortable ? Faites des réserves de chocolat chaud, de bonnes chaussettes et de bougies, sans oublier notre nouvelle playlist Rituals. De quoi vous tenir bien au chaud durant les longues soirées d'hiver !

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Ouvrez Votre Coeur

  • By RITUALS
  • Thu Nov 30 2017
  • 3 min read

We are all different, but once you open your heart and celebrate the beauty of diversity you give the world around you one of the most beautiful gifts available: the gift of kindness, attention and love.

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Quatre recettes orientales revisitées

  • By Mirjam Leslie-Pringle
  • Fri Nov 10 2017

Qui n’aime pas la cuisine orientale ? Au lieu de commander des plats à emporter, pourquoi ne pas prendre le temps de préparer votre propre version de cette cuisine délicieuse ? Nous vous présentons, comme source d’inspiration, quatre recettes classiques assorties d’une touche de créativité.

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Le Japon en mode « slow travel »

  • By RITUALS
  • Fri Nov 10 2017
  • 3 min read

Connaissez-vous cette sensation d'être encore plus fatigué après qu'avant votre retour de vacances ? Pour y remédier, la solution est simple : adoptez le concept du « slow travel ». Nous avons créé pour vous une liste de destinations au Japon où les connexions Internet sont rares et où les conditions de vie locale vous invitent à ralentir le pas.

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Un boost d’énergie grâce au parfum

  • By RITUALS
  • Wed Nov 01 2017
  • 3 min read

Vous êtes-vous déjà demandé pourquoi certaines odeurs vous font sourire alors que d’autres vous incommodent ou vous agacent ? C’est scientifiquement prouvé, les senteurs ont un effet profond sur notre humeur. Découvrez dans ce blog comment enrichir votre vie grâce au pouvoir du parfum.

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Recettes inspirées de l’Inde

  • By Mirjam Leslie-Pringle
  • Fri Oct 20 2017

Vous êtes-vous déjà demandé comment votre alimentation peut vous aider à équilibrer davantage votre vie ? Ces cinq recettes ayurvédiques vont non seulement ravir vos papilles gustatives, mais elles vont aussi favoriser votre harmonie intérieure. Pour une bonne connexion entre corps et esprit... à vos fourneaux !

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Dip indien aux carottes, à servir avec des légumes

  • By Mirjam Leslie-Pringle
  • Fri Sep 22 2017

Le snacking n’est plus un péché mignon grâce à ce dip sain et savoureux à souhait. Exotique mais facile à préparer, il fera assurément le bonheur de vos invités lors de votre prochain marathon sur Netflix ou réunion de famille. À servir avec des légumes crus pour satisfaire votre envie de snacks croquants.

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La plus jeune photographe de mode et beauté en Inde : Anushka Menon

  • By RITUALS
  • Mon Sep 18 2017
  • 3 min read

La photographe de mode Anushka Menon a toujours su qu’elle était vouée à une carrière d’artiste. Et elle ne s’est pas trompée, son impressionnant portefeuille est là pour le prouver. Rituals s’est entretenu avec elle à propos de sa collaboration avec Rituals, de la manière dont elle combine vie professionnelle et vie privée et de ses rituels personnels.

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Les odeurs de la maison : Comment les parfums d’intérieur agissent sur le corps et l’âme

  • By RITUALS
  • Wed Sep 06 2017
  • 3 min read

Si vous voulez que votre foyer soit réconfortant et accueillant, vous pouvez rendre votre intérieur agréable à voir mais qu’en est-il de l’odorat ? Les senteurs influencent considérablement vos sensations et vous voulez que vos invités se sentent chez eux dans votre maison. Poursuivez la lecture afin de découvrir comment les parfums d’intérieur peuvent exercer un effet positif sur votre humeur.

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Salade De Haricots De Lima Aux Noix

  • By Mirjam Leslie-Pringle
  • Fri Sep 01 2017

Si vous voulez une alimentation plus riche en nutriments sans perte de saveur, cette salade chaude vous comblera. À base de haricots de Lima et de noix, ce plat se prépare très rapidement et le gingembre lui apporte une touche incomparable et intéressante.

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Bao végétariens

  • By Mirjam Leslie-Pringle
  • Fri Aug 11 2017
  • 3 min read

La nourriture de rue nous réserve de petites merveilles et le bao ne fait pas exception à la règle. Avec cette délicieuse recette de bao végétarien, vous n'aurez plus à courir les rues pour assouvir vos envies et pourrez les déguster à toute heure de la journée.

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Betteraves rouges, endives rouge et salade vert

  • By Mirjam Leslie-Pringle
  • Fri Jun 30 2017

Cette salade aux betteraves rouges et endives rouges n'est pas seulement délicieuse, elle est également bonne pour la peau. Les fruits et légumes rouges et oranges affichent une teneur élevée en bêta-carotène, une substance qui lutte contre les radicaux libres. Les fruits et légumes rouges contribuent aussi à lutter contre le vieillissement de la peau et renforcent votre système immunitaire.

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Découvrez Evy Gruyaert

  • By RITUALS
  • Thu Jun 29 2017
  • 3 min read

Evy Gruyaert est une présentatrice bien connue, qui a animé également des programmes de sport tels que « Start to Run ». Peut-être connaissez-vous ses fameuses paroles « Je suis fière de vous ». Mais actuellement, il se peut que vous la connaissiez également en tant que gourou de yoga. Elle s’est en effet passionnée pour ce sport après avoir subi une grave blessure au genou l’obligeant au repos !

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Toast à l'avocat avec une touche de Dukkah

  • By Mirjam Leslie-Pringle
  • Fri Jun 16 2017

Le dukkah est un mélange de noix, de graines et d'herbes grillées qui ajoute instantanément une touche orientale à ce simple mais délicieux petit-déjeuner. Une fois préparé, le mélange peut être conservé pendant longtemps dans un réceptacle fermé et sec pour agrémenter ce plat ou d'autres préparations.

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Le Japon sait comment décompresser

  • By RITUALS
  • Fri Jun 16 2017
  • 2 min read

Nous sommes sûrs que vous apprécieriez un peu plus de détente dans votre vie. C’est pourquoi nous sommes impatients de vous faire découvrir ce moyen étonnant et naturel de décompresser. Suivez-nous au Japon et nous vous ferons découvrir ce rituel qui permet aux natifs de rester toujours heureux et détendus dans leur corps comme dans leur tête.

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D'Amsterdam à Ibiza : une journée dans la vie d'une aventurière végétarienne

  • By Mirjam Leslie-Pringle
  • Mon Jun 12 2017
  • 4 min read

Mirjam Leslie-Pringle est comme tant de femmes : elle fait de son mieux pour combiner vie professionnelle et vie de famille tout en étant la plus épanouie possible dans sa vie. Auteur de livres de recettes végétariennes, photographe et mère de trois enfants, Mirjam est installée sur la magnifique île d'Ibiza. C'est là qu'elle cuisine, qu'elle écrit, qu'elle photographie des portraits et s'apprête à ouvrir une boutique. Dans l'interview qui suit, elle nous explique comment elle combine toutes ces activités tout en menant une vie saine et épanouie.

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Fini les bains froids : l'histoire du hammam

  • By RITUALS
  • Mon Jun 05 2017
  • 3 min read

La collection The Ritual of Hammam remet au goût du jour une des plus anciennes traditions de purification au monde. Les bains turcs sont très populaires aujourd'hui et ce n'est pas un hasard. Poursuivez la lecture de cet article pour découvrir l'origine de cette cérémonie de bien-être ancestrale et comprendre l'authenticité de ce rituel de purification.

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Up Close with Rituals' CEO Raymond Cloosterman

  • By RITUALS
  • Fri Jun 02 2017
  • 5 min read

Meet Raymond Cloosterman, founder and CEO of Rituals. We talk with him about his inspiration, the journey that led to the company's worldwide success, and of course, his ultimate way to relax. Read on to learn about his personal rituals, his favourite things, how the Rituals philosophy was born and why it's so important.

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Salade de chou vert frisé et wakamé à la japonaise

  • By Mirjam Leslie-Pringle
  • Fri May 26 2017

Cette salade pleine de saveurs contient du wakamé ou fougère de mer, une algue brune communément utilisée dans la cuisine japonaise, coréenne et chinoise. Particulièrement saine et nutritive, c'est notamment une excellente source de calcium et de fer. Très utilisée par l'industrie cosmétique, grâce à ses propriétés régénératrices pour la peau, elle regorge de vitamines A, C, E et K.

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Sois le changement que tu désires voir dans le monde

  • By RITUALS
  • Thu May 25 2017
  • 4 min read

Vous connaissez certainement cette phrase célèbre, souvent citée dans les moments difficiles ; mais savez-vous seulement de qui elle est ? Fervent défenseur de la justice, de la diversité et des droits de l'homme fondamentaux, Mahatma Gandhi est plus que jamais d'actualité dans un monde toujours tristement en quête de leaders : contribuez au changement en vous inspirant de la vie de cet homme remarquable.

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SMOOTHIE SUNRISE

  • By Mirjam Leslie-Pringle
  • Fri May 19 2017

Ce smoothie est délicatement parfumé à l'eau de fleur d'oranger, qui nous vient du Maroc, et est souvent utilisée au Moyen-Orient pour soulager les douleurs d'estomac. Il contient également du gingembre, réputé pour ses vertus digestives.

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Session Q&R avec la star du petit écran Troian Bellisario, collaboratrice et fan de Rituals

  • By RITUALS
  • Sat May 06 2017
  • 4 min read

Rituals s'associe à Troian Bellisario, star de la série à succès Pretty Little Liars, pour célébrer l'ouverture de notre 11e boutique Outre-Atlantique. Nous nous sommes entretenus avec cette jeune actrice américaine bourrée de talent sur ses rituels de détente, son équilibre entre vie privée et vie professionnelle et pourquoi elle s'identifie tellement à la philosophie Rituals.

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RITUEL DU SOIR POUR VOTRE BÉBÉ

  • By RITUALS
  • Fri May 05 2017
  • 3 min read

Les cycles de sommeil de votre bébé sont facilement perturbés, notamment lors des nuits d'été, plus courtes. Tout comme pour les adultes, le rituel du coucher est profitable aux bébés. Non seulement nos astuces amélioreront le sommeil de bébé mais elles renforceront le lien que vous avez avec votre enfant.

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Redécouvrez le charme d'Anvers

  • By RITUALS
  • Fri May 05 2017
  • 3 min read

Vous n'aurez pas besoin de traverser les frontières de la Belgique pour découvrir ces destinations vacances. En exclusivité pour nos membres My Rituals, nous avons élaboré une liste de destinations privilégiées : un minimum de kilomètres pour un maximum de plaisir.

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Spring Cleaning Rituals

  • By RITUALS
  • Thu Mar 16 2017
  • 4 min read

We simply love the warmth and cosiness of wintertime, but there is something else that we anticipate at the end of winter even more: the start of spring. Our hearts fill with joy and positivity thanks to its rebirth, renewal and re-energising sentiment.