Rituals Magazine

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Voici comment transformer votre maquillage de jour en maquillage de soirée en trois étapes toutes simples

  • By RITUALS
  • Wed Jul 04 2018
  • 3 min read

Avant de quitter la maison en vitesse le matin, vous jetez un coup d’œil à votre planning de la journée. Oh non, il est prévu que vous alliez directement du travail à un dîner avec des amis… comment allez-vous gérer votre maquillage ? Vous avez évidemment envie de vous mettre en valeur lorsque vous sortez. Nous avons demandé à Carmen Zomers, experte beauté des stars néerlandaises, de vous montrer comment changer de look en un rien de temps.

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Légende du Bouddha rieur : les 16 vérités

  • By RITUALS
  • Mon Jul 02 2018
  • 6 min read

Nous sommes de vrais fans de Bouddha. C'est à un point tel que nous lui avons même consacré la collection que nous venons de réintroduire. Mais que savez-vous vraiment de cette légende du Bouddha rieur ? Nous avons récupéré certains des éléments les plus intéressants, amusants ou inspirants sur Bouddha pour vous permettre d’apprendre à le connaître un peu mieux.

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Découvrez cette séance de yoga rapide et facile pour booster votre énergie

  • By Laura van Ree
  • Sun Jul 01 2018

Nous avons tous besoin d'un regain d’énergie de temps à autre. Mais notre rythme de vie effréné ne nous permet pas d’y consacrer beaucoup de temps. Laura, notre experte, a créé la séance de yoga idéale lorsque vous n’avez pas beaucoup de temps devant vous mais que vous avez quand même besoin d’un regain d’énergie pour tenir toute la journée.

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Comment se préparer à une journée parfaite à la plage

  • By RITUALS
  • Mon Jun 25 2018
  • 4 min read

Prêt à sentir le sable couler entre vos orteils et la brise iodée souffler dans vos cheveux ? Avant de partir à la plage, consultez ces quelques conseils pour rester en bonne santé et profiter au maximum du soleil. Ne quittez pas la maison avant d’avoir étudié ce rituel de A à Z pour une journée parfaite à la plage.

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Votre corps sculpté pour l’été grâce au yoga

  • By Laura van Ree
  • Sun Jun 03 2018

Qui a dit que vous aviez besoin d’aller au club de sport pour préparer votre corps avant l’été ? Au lieu de passer des heures sur un appareil de musculation, essayez cette séance de yoga qui vous aidera à tonifier vos muscles. Vous apprendrez à modeler votre corps tout en consolidant les liens entre l’esprit, le corps et l’âme.

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Rendez-vous détente avec le papa le plus cool

  • By RITUALS
  • Sat Jun 02 2018

Cela vous dit de gâter encore plus votre papa pour la fête des Pères ? Faites-lui écouter cette playlist Spotify de titres chill-out pendant que vous profitez de cette journée spéciale pour vous relaxer ensemble. Invitez-le à découvrir les tout derniers artistes du moment, comme Mirror Signal, et remémorez-lui de grands classiques comme J.J. Cale.

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CONTRIBUEZ À DE PETITS MIRACLES

  • By RITUALS
  • Fri Jun 01 2018
  • 4 min read

La Fondation Tiny Miracles a été fondée en 2012 par Laurien Meuter. Axée sur les communautés des bidonvilles indiens, la fondation s'est donné pour mission d'éliminer l'extrême pauvreté à travers une approche holistique, en mettant l'accent sur la santé, l'éducation, l'emploi, le bonheur et le maintien des rituels et traditions ancrés dans la communauté. Laurien témoigne de son expérience bouleversante avec Tiny Miracles.

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Carmen Zomers, maquilleuse professionnelle, nous fournit quelques conseils sur la meilleure manière de nettoyer des pinceaux de maquillage

  • By Carmen Zomers
  • Thu May 31 2018
  • 3 min read

Si presque toutes les femmes utilisent des pinceaux pour se maquiller, nombreuses sont celles qui ne savent comment les entretenir. Nous avons demandé à Carmen Zomers, maquilleuse professionnelle, de nous faire part de ses conseils d’initiés. Découvrez dans ce blog quelques secrets professionnels.

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Apaisez votre bébé grâce à la force des rituels de préparation au sommeil

  • By RITUALS
  • Wed May 30 2018
  • 4 min read

Nous pourrions tous introduire quelques rituels dans notre vie. Ils nous apaisent, nous aident à vivre le moment présent et structurent nos journées. Les bébés en particulier tirent de nombreux avantages de la régularité offerte par ces rituels surtout quand ils touchent à leurs cycles de sommeil. Veuillez trouver ci-après quelques conseils pour créer du lien avec votre bébé pendant sa routine de préparation au sommeil.

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Soignez vos pieds à domicile en six étapes simples

  • By RITUALS
  • Mon May 28 2018
  • 4 min read

Prendre soin de soi est essentiel, ce n’est plus un secret pour vous. Mais si vous voulez vous sentir encore plus détendue et en bonne santé de la tête aux pieds, n’oubliez pas ces derniers… particulièrement l’été ! Offrez-vous une pédicure de luxe à domicile en six étapes simples.

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Échauffez-vous et décompressez avant de courir grâce à cette séquence de yoga

  • By Laura van Ree
  • Sun May 27 2018
  • 3 min read

La journée est belle, quoi de mieux que de partir faire un petit footing ? Avant de vous lancer, regardez cette vidéo de yoga dans laquelle Laura, notre experte, vous enseigne une séquence à pratiquer pour partir sur le bon pied. Spécialement conçue pour échauffer vos muscles et vous libérer l’esprit, elle s'intégrera parfaitement à votre rituel de course.

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Recettes au matcha qui raviront votre maman

  • By Mirjam Leslie-Pringle
  • Sat May 26 2018

Envie de surprendre la meilleure des mamans du monde ? Cette délicieuse recette de petit-déjeuner contient du thé vert matcha, l’ingrédient parfait pour lui offrir une petite gâterie qui est également bonne pour la santé. Toutes les mamans ne méritent-elles pas de se réveiller le sourire aux lèvres, le jour de la fête des Mères ?

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Du nouveau en cuisine avec la « cinquième saveur » : l’umami

  • By Mirjam Leslie-Pringle
  • Fri May 25 2018

Côté alimentation, tout le monde connaît le sucré, le salé, l’acide et l’amer. Mais savez-vous qu’il existe une cinquième saveur ? Riche et consistant, l’umami est souvent décrit comme « savoureux ». Dans les recettes suivantes, Mirjam, notre experte en alimentation, vous présente le monde merveilleux de l’umami, adapté au régime végétarien.

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Ces conseils de chef d’entreprise à succès amélioreront votre productivité

  • By RITUALS
  • Wed May 23 2018
  • 3 min read

On aimerait parfois que les journées soient plus longues. Comme ce n’est pas possible, la solution consiste à essayer d’être le plus productif possible dans le temps dont nous disposons. Nous sommes allés à la pêche aux conseils auprès de personnes qui ont particulièrement bien réussi dans la vie afin de savoir comment elles gèrent leurs journées.

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Étirez-vous avec cette séquence de yoga post-entraînement

  • By Laura van Ree
  • Sun May 20 2018

Est-ce que vous vous étirez correctement après votre séance de sport ? Cette séquence de yoga a été créée par Laura, notre experte, pour que vos muscles bénéficient de toute l’attention dont ils ont besoin après une course intensive. Apprenez tout ce que le yoga peut apporter à votre forme physique et à votre santé.

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Exploitez les bienfaits thérapeutiques de l’eau avec ces méditations pour la salle de bain

  • By Deborah Quibell
  • Wed May 16 2018

Notre édition limitée le montre clairement : l’eau possède des propriétés incroyables. Pour compléter The Rituals of Banyu, nous avons demandé à Deborah, notre experte, de concevoir quelques exercices de méditation guidée à pratiquer sous la douche ou dans le bain. Que vous ayez besoin d’un regain d’énergie ou d’un moment de détente, ces méditations font appel au pouvoir de l’eau et à son influence remarquable sur notre bien-être.

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Présentation du nouveau rituel de yoga dominical

  • By Laura van Ree
  • Sun May 13 2018

Le dimanche matin est réservé à la détente. Cette séquence de yoga est idéale pour relaxer le corps et l’esprit. Laura, notre experte, vous présente une séquence conçue spécialement pour les dimanches paresseux, qui vous aidera à « démarrer la semaine le cœur libéré ».

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Plongez dans le monde affectif de l’eau avec Masaru Emoto

  • By RITUALS
  • Fri May 11 2018
  • 4 min read

Nous connaissons tous le pouvoir de l’eau et son impact sur notre vie quotidienne. Mais serait-il possible que nous puissions, nous aussi, avoir une influence sur l’eau ? Le scientifique japonais Masaru Emoto a réalisé de nombreuses expérimentations pour prouver que l’eau change en fonction des émotions auxquelles elle est exposée. Découvrez son récit fascinant.

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Profitez du soleil et de votre peau : conseils d’experts sur la protection solaire

  • By RITUALS
  • Thu May 10 2018
  • 5 min read

Nous adorons le soleil, mais prenons-nous suffisamment soin de notre peau lorsque nous nous exposons ? La protection solaire est toujours un thème brûlant à cette période de l’année, mais il est parfois difficile de distinguer le vrai du faux. Heureusement, nous avons recueilli des conseils d’experts, ainsi que quelques secrets d’initiés pour vous aider à profiter du soleil en toute sérénité.

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Six moyens naturels et sans caféine de stimuler votre énergie

  • By RITUALS
  • Mon May 07 2018
  • 4 min read

Nous sommes tous parfois confrontés à des baisses d’énergie, ces moments où nous préférerions faire la sieste sous notre bureau plutôt que de regarder notre écran d’ordinateur. La solution passe souvent pas une bonne tasse de café ou même un double expresso pour nous redonner un peu de tonus. Si vous souhaitez éviter la caféine, ces conseils vous aideront à booster votre énergie de manière naturelle et saine.

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Libérez-vous l’esprit avec une séquence de yoga Yin Flow

  • By Laura van Ree
  • Sun May 06 2018

Vous souhaitez que votre journée soit la plus productive possible ? Alors, troquez votre expresso matinal pour un tapis de yoga ! Cette séquence de Yin Flow enseignée par Laura, notre experte, est idéale pour commencer la journée en ayant l’esprit clair. Il vous sera ainsi beaucoup plus facile de planifier vos objectifs quotidiens.

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Trouvez l’équilibre grâce à ce rituel du yoga de la pleine lune

  • By Erica Jago
  • Sun Apr 29 2018

Les rituels quotidiens enrichissent notre vie, mais ce rituel du yoga lunaire ne se pratique qu’une fois par mois : à l’arrivée de la pleine lune. La pleine lune, qui symbolise la fin d'un cycle et le début d'un autre, nous encourage à trouver plus d'équilibre. Regardez cette vidéo exclusive de l’experte Erica pour apprendre comment le yoga lunaire peut vous aider à prendre chaque mois un nouveau départ.

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Découvrez la course en pleine conscience : interview de Martijn Mensink

  • By RITUALS
  • Wed Apr 25 2018
  • 3 min read

On entend beaucoup parler, en ce moment, de personnes qui associent la pleine conscience avec une autre activité. Mais, à quoi peut bien ressembler la course en pleine conscience ? Martijn Mensink, fondateur de Mindful Run, a détecté tout le potentiel de cette idée et encadre maintenant des centaines de formateurs aux Pays-Bas et en Belgique. Découvrez son histoire passionnante.

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Explorez l’énergie spirituelle de la pleine lune et de la nouvelle lune

  • By RITUALS
  • Mon Apr 23 2018
  • 3 min read

Une routine quotidienne est bénéfique pour la plupart d’entre nous, et ce n’est pas étonnant lorsque l’on sait que mère nature dépend autant de ses propres routines. La plus magique d’entre elles est peut-être celle de la lune, qui influence les marées, les animaux et mêmes les êtres humains. Découvrez dans ce blog la signification spirituelle de la nouvelle lune et de la pleine lune et la manière dont elles affectent votre énergie.

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Méditer pour plus d'amour de soi

  • By Erica Jago
  • Sun Apr 22 2018

Doutez-vous beaucoup de vous-même ? Cela peut arriver, mais la clé pour éliminer ces doutes est d’apprendre à vous montrer plus indulgent(e) vis-à-vis de vous-même. Cette pratique de méditation, conçue et démontrée dans la vidéo suivante par l’experte Erica, se consacre à l’acceptation de soi voire même à l’amour de soi.

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4 recettes pour une peau merveilleuse

  • By Mirjam Leslie-Pringle
  • Fri Apr 20 2018

Vous êtes ce que vous mangez et il en est de même pour votre peau. Nous avons donc décidé de demander à notre experte de la nutrition, Mirjam Leslie-Pringle, et à notre nouvelle ambassadrice des soins de la peau, Abigail James, de nous concocter quelques recettes pour vous faire rayonner. Basées sur des ingrédients nourrissants pour la peau, ces 4 délicieuses recettes pour toute la journée vous permettront de briller de mille feux.

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Découvrez la beauté de la nature à deux pas de chez vous

  • By RITUALS
  • Mon Apr 16 2018
  • 3 min read

Maintenant que le printemps est officiellement là, nous rêvons tous de mettre un peu plus le nez dehors. Bonne nouvelle : pas besoin de partir au bout du monde pour découvrir le meilleur que la nature a à nous offrir ! Dans ce blog, apprenez-en davantage sur trois magnifiques destinations qui ne requièrent ni billet d'avion ni passeport.

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NAMASTÉ, UN ART DE VIVRE

  • By RITUALS
  • Fri Apr 13 2018
  • 3 min read

Plus qu'une formule de salutation, Namasté est une approche respectueuse et profonde de la vie. On lui attribue, à tort, une dimension religieuse. Y adhérer pleinement au quotidien peut néanmoins aider à rester connecté au reste du monde, aux autres et à soi-même.

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Soins visage : les choses à faire et à ne pas faire d’après notre experte Abigail James

  • By Abigail James
  • Mon Apr 09 2018
  • 3 min read

Nous rêvons toutes d’une peau éclatante de santé... Mais comment transformer ce rêve en réalité ? Nous avons demandé à Abigail James, experte en soins visage de renommée internationale et ambassadrice de Rituals, de nous faire part de ses conseils d’initiés, aussi bien les choses à faire qu’à ne pas faire, pour donner à votre peau cet éclat tant convoité. Dans ce blog, apprenez-en davantage sur son approche holistique, indispensable pour avoir une belle peau.

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Visage radieux grâce au yoga facial

  • By RITUALS
  • Sat Apr 07 2018

Et si nous vous disions qu’il existe un moyen naturel de garder ce teint jeune sans traitements onéreux ? Étonnant, non ? Regardez notre vidéo sur le yoga facial et tirez encore plus de bénéfices d’une pratique régulière du yoga. Obtenez ce visage lumineux en restant confortablement installé chez vous.

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Décompressez après le travail avec le Yin yoga

  • By Laura van Ree
  • Sun Apr 01 2018

Votre routine détente après le travail laisse-t-elle à désirer ? Arrêtez le chocolat et l'overdose de réseaux sociaux : nous avons ce qu'il vous faut. Découvrez le Yin yoga, une excellente façon de se détendre après le travail, tel qu'enseigné par notre experte Laura.

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Quatre recettes pour une délicieuse détox

  • By Mirjam Leslie-Pringle
  • Fri Mar 30 2018

La détoxication est un rituel sain et efficace, tout le monde le sait. Ce que vous ne savez peut-être pas, c'est que vos papilles n'ont pas à en pâtir. Ces quatre recettes, conçues spécialement pour Rituals par notre experte Mirjam, sont faibles en calories mais hautes en saveurs : manger sainement n'a jamais été aussi délicieux.

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Découvrez le secret japonais d'une vie longue et saine

  • By RITUALS
  • Thu Mar 29 2018
  • 3 min read

Vous ne vous êtes jamais demandé pourquoi les Japonais avaient l'espérance de vie la plus élevée du monde ? Nous pensons que c'est en lien avec l'ikigai, également appelé « raison d'être ». Quand on a l'impression que sa vie manque de sens, partir à la recherche de son ikigai peut apporter des réponses. Poursuivez la lecture pour découvrir comment.

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Découvrez le nouveau son de votre ''Soul running''

  • By RITUALS
  • Mon Mar 26 2018
  • 3 min read

Le footing est un excellent entraînement cardio, mais saviez-vous qu’il est également salutaire pour l'esprit ? Courir dehors, en pleine nature, apaise ; c'est aussi l’occasion de méditer en pleine conscience. Nous avons créé sur Spotify la playlist footing idéale qui ne vous lâchera pas d'une semelle, truffée de titres stimulants pour le corps et l'esprit.

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Renforcez votre abdominaux avec le yoga Vinyasa " Twist and Flow "

  • By Laura van Ree
  • Sun Mar 25 2018
  • 3 min read

Faire des abdos n'est pas le seul moyen de renforcer sa sangle abdominale et de développer ses muscles. Le yoga Vinyasa « Twist and Flow » s'en chargera tout aussi bien, tout en offrant à vos organes une véritable cure détox. Visionnez la vidéo de notre experte Laura, pour apprendre comment cette technique particulière de yoga peut vous aider à vous sentir mieux à l'intérieur et resplendissante à l'extérieur.

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Renforcez votre tronc avec ces exercices simples

  • By Chris Hettinga
  • Sat Mar 24 2018
  • 3 min read

Vous voulez tirer le maximum de vos séances de sport ? Nous avons un conseil de pro pour vous : votre tronc est la clé de voûte de votre corps. Poursuivez la lecture pour découvrir quelques exercices recommandés par notre expert Chris et préparez-vous à muscler vos séances.

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Cinq conseils pour une journée sans smartphone

  • By RITUALS
  • Fri Mar 23 2018
  • 3 min read

Imaginez que vous puissiez vous recharger tous les jours comme vous rechargez votre smartphone. Nous passons énormément de temps à consulter nos téléphones, délaissant parfois la vie réelle pour la vie virtuelle. Ces cinq conseils vont vous aider à créer un nouveau rituel : une journée sans smartphone.

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3 shakes post-sport que votre corps va adorer

  • By Nigel Van Der Horst
  • Tue Mar 20 2018

Tout le monde sait que faire régulièrement du sport est bon pour l'esprit, le corps et l'âme. Mais pour obtenir les meilleurs résultats, vous devez également alimenter correctement votre corps. Nigel van der Horst, chef, auteur d'un livre de recettes et mannequin, partage quelques recettes de shakes post-sport pour vous permettre de faire le plein de nutriments et de bien récupérer après l'effort.

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Découvrez les secrets d'un professionnel pour obtenir un rasage parfait

  • By Miguel Gutierrez
  • Mon Mar 19 2018
  • 3 min read

Vous cherchez la solution pour un rasage parfait ? Nous avons demandé à Miguel Gutierrez, fondateur et directeur de la société Nomad Barber, de nous fournir ses secrets en la matière. Découvrez les 7 étapes essentielles pour obtenir un rasage parfait et transformez votre routine quotidienne en un rituel efficace et plein de sens pour être beau de l'extérieur et vous sentir bien de l'intérieur.

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Voici comment créer une assiette équilibrée

  • By Nigel Van Der Horst
  • Fri Mar 16 2018
  • 3 min read

Tout le monde doit manger pour survivre mais êtes-vous vraiment conscient(e) de ce que vous mangez ? Nous avons demandé à Nigel van der Horst, chef cuisinier, mannequin et auteur du livre Chef with Lef, quels étaient les secrets d'un repas équilibré. Poursuivez la lecture pour découvrir ses conseils en vue de créer une assiette parfaite.

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Comment avoir la peau d'un samouraï

  • By RITUALS
  • Wed Mar 14 2018
  • 3 min read

Vous n'y avez sans doute jamais vraiment réfléchi mais votre peau est soumise à de nombreuses épreuves tous les jours. Voici quelques conseils pour commencer la journée comme un samouraï des temps modernes : plein de confiance et bien dans votre peau.

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Prenez un nouveau départ avec cette méditation rafraîchissante

  • By Deborah Quibell
  • Tue Mar 13 2018
  • 3 min read

Prendre un nouveau départ : qui n'en éprouve pas le besoin de temps à autre ? Lorsque vous voulez changer de cap dans votre vie, il est essentiel que vous disposiez de quelques outils pour vous apaiser et effectuer cette transition. Visionnez la vidéo de notre experte Deborah, pour découvrir comment la méditation peut vous aider à vous détacher de vos émotions négatives et faire place à un nouveau départ.

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Voici comment réussir à boire assez d'eau chaque jour

  • By RITUALS
  • Mon Mar 12 2018
  • 3 min read

En moyenne, notre corps doit ingérer pas moins de 2,8 litres d'eau par jour mais est-ce que vous en buvez vraiment autant ? C'est bien ce que nous pensions. Pour changer la donne, nous allons vous expliquer pourquoi l'eau est si importante et comment vous pouvez atteindre tous les jours cet objectif.

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Découvrez votre nouvelle routine de yoga matinale

  • By Laura van Ree
  • Sun Mar 11 2018
  • 3 min read

Vous avez du mal à sortir du lit le matin ? Nous avons la solution : vous l'avez deviné, c'est le yoga ! Suivez les conseils de Laura. Notre experte vous présente une routine de yoga matinale, le hatha yoga, destinée à vous réveiller et faire le plein d'énergie pour la journée.

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Libérez-vous du stress grâce au yoga

  • By Erica Jago
  • Sun Mar 04 2018

Nous cherchons sans cesse de nouveaux moyens vous permettant de vous relaxer et cet exercice de yoga en fait partie. L’experte en Yoga Erica vous guide dans la pratique de ce qu’elle appelle « une méthode de respiration destinée aux personnes occupées ». Regardez sa vidéo exclusive pour aller au plus profond de cette sensation de paix intérieure.

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Découvrez la playlist la plus décontractée de Rituals

  • By RITUALS
  • Wed Feb 28 2018

Vous êtes très probablement une inconditionnelle de nos playlists Spotify : quoi de mieux pour ajouter un peu de Soul à votre quotidien ? Mais celle-ci porte l'art de ralentir à un tout autre niveau. Truffée de titres chill-out d'artistes éminents comme Air, Four Tet et Floating Points, notre playlist Super Slow est la trame sonore par excellence de vos soirées et week-ends paresseux.

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Tiny Miracles allume une flamme

  • By RITUALS
  • Mon Feb 26 2018
  • 3 min read

De petits actes d'amour créent de petits miracles : nous en sommes convaincus. C'est la raison pour laquelle Rituals est fière de soutenir la fondation Tiny Miracles, une fondation vouée à améliorer la vie des habitants des slums de Mumbai. Découvrez comment cette structure extraordinaire donne au plus démunis, notamment les enfants, l'opportunité de prendre un nouveau départ dans la vie.

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Votre nouveau rituel de méditation pour positiver

  • By Erica Jago
  • Sun Feb 25 2018

La pensée positive est une habitude saine, et la méditation peut vous aider à la transformer en un rituel quotidien. Erica Jago, auteur de L’art de l’attention, vous montre un exercice de méditation conçu pour vous aider à définir des intentions par le biais d’affirmations positives. En utilisant des cartes de son propre livre, Erica vous apporte l'inspiration pour « réfléchir en termes plus généraux et vous sentir mieux ». Regardez la vidéo pour découvrir comment y parvenir.

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Recettes au matcha pour prendre soin de votre âme

  • By Mirjam Leslie-Pringle
  • Fri Feb 23 2018

Le thé vert matcha est la dernière tendance foodie du moment. Et si vous ne l’avez pas encore essayé, ces recettes sont la manière idéale de découvrir ce magnifique ingrédient. Riche en antioxydants, le thé vert matcha nous vient tout droit du Japon. Il se caractérise par un goût légèrement amer des plus agréables. Aucun doute possible, ces 3 recettes peuvent être rangées dans la catégorie des aliments réconfortants – pas très saines pour le corps, mais tellement bonnes pour le moral.

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Les bienfaits d'un massage maison

  • By RITUALS
  • Wed Feb 21 2018
  • 3 min read

Il n'y a pas grand-chose de plus relaxant qu'un voluptueux massage. Mais que faire si vous n'avez ni le temps ni les moyens de prendre rendez-vous avec un masseur professionnel ? Pas de panique ; rien ne vous empêche de prendre les choses en main ! Découvrez comment.

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les meilleurs podcasts : des professionnels du bien-être aux expériences grandeur nature

  • By RITUALS
  • Mon Feb 19 2018
  • 3 min read

Les podcasts sont dans l'air du temps et il n'est pas difficile de comprendre pourquoi ! Leurs atouts ? Faciles d'accès et rapides, ils s'écoutent où vous le voulez, quand vous le voulez. Encore plus important peut être, ils sont truffés de conseils et d'astuces pour profiter au maximum de la vie. C'est pourquoi nous sommes ravis de partager avec vous cette sélection spéciale podcasts.

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Faites une cure de silence par la méditation

  • By Erica Jago
  • Sun Feb 18 2018

Dans le rythme trépidant de la vie moderne, le silence est difficilement accessible. Mais passer un peu de temps dans le silence chaque jour procure une force incroyable et profite au corps comme à l’esprit de multiples façons. Regardez cette vidéo présentée par l’experte en yoga Erica pour comprendre comment la méditation silencieuse peut transformer votre vie quotidienne.

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Entretien avec Nadja van Osch, instructrice de pleine conscience

  • By RITUALS
  • Wed Feb 14 2018
  • 3 min read

Envie de découvrir comment la méditation de pleine conscience peut transformer votre vie ? Faites la connaissance de Nadja van Osch, instructrice certifiée de pleine conscience et initiatrice de Mindful Bali, un site Internet proposant de nombreuses formations, de la stimulation du bonheur à la gestion de votre critique intérieur. Nous nous sommes entretenus avec elle sur ses rituels de bien-être personnels et ce qui l'inspire.

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7 raisons pour lesquelles vous devriez débuter la méditation dès aujourd'hui

  • By RITUALS
  • Mon Feb 12 2018
  • 3 min read

La méditation est un excellent moyen d'influencer positivement le corps, l'âme et l'esprit : nous en sommes convaincus. Des données récentes révèlent que les scientifiques commencent tout juste à se faire une idée de l'utilité d'une pratique régulière de la méditation. Voici quelques raisons surprenantes pour lesquelles vous devriez inclure la méditation dans votre routine quotidienne.

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Votre guide d'initiation au yoga

  • By RITUALS
  • Thu Feb 08 2018
  • 3 min read

Vous faites vos premiers pas dans le monde de la méditation et vous ne savez pas trop par où commencer ? Nous sommes là pour vous aider ! Pratique ancestrale grandement valorisée, la méditation revêt une grande variété de formes. Découvrez le type de méditation qui vous correspond le mieux.

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Secrets d'alcôve : Interview avec la spécialiste du sommeil, Dr Els van der Helm

  • By RITUALS
  • Wed Feb 07 2018
  • 3 min read

Nous savons tous que nous avons besoin de sept à neuf heures de sommeil par nuit, mais combien de fois atteignons-nous vraiment cet objectif ? Nous nous sommes entretenus avec le Dr Els van der Helm, spécialiste du sommeil et fondatrice de l'application Shleep, sur l'importance du sommeil et comment nous pouvons améliorer sa qualité globale. Découvrez les quelques conseils pratiques de cette éminente chercheuse en la matière.

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Maîtrisez l'art du Slow living

  • By RITUALS
  • Mon Feb 05 2018
  • 3 min read

Si vous êtes constamment préoccupée par l'avenir, que faites-vous du moment présent ? Ralentissez votre rythme de vie : le bonheur tient à de petits détails. Découvrez comment et pourquoi maîtriser l'art du Slow living est salutaire pour le corps, l'âme et l'esprit.

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Prendre soin de soi est à portée de spa

  • By RITUALS
  • Sat Feb 03 2018
  • 3 min read

Il est bénéfique pour chacun d’entre nous de passer un peu plus de temps chaque jour à prendre soin de soi. Mais la plupart d'entre nous sont trop occupés à prendre soin des autres pour consacrer du temps à cet effet. C'est pourquoi transformer votre salle de bain en un spa personnel avec Rituals est si parfait : cela vous donne l’occasion de profiter d'un moment de relaxation à chaque fois que vous en avez besoin.

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Votre guide d'initiation personnalisé au yoga à domicile

  • By Laura van Ree
  • Fri Feb 02 2018

Vous recherchez une activité physique aussi pratique qu'efficace ? Essayez le yoga. Non seulement il permet de réunifier l'être humain sur le plan physique, mental et spirituel, mais vous pouvez le pratiquer chez vous, en toute intimité et simplicité ! Nous sommes heureux de vous expliquer comment et pourquoi pratique de yoga à domicile rime avec rituel de bien-être ultime.

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Boostez votre détox avec le Yin yoga

  • By Laura van Ree
  • Sun Jan 28 2018

Avez-vous profité un peu trop des plaisirs de la vie récemment ? Maintenant que les vacances sont terminées, une détoxification peut remettre en forme votre corps et votre esprit, et rien de tel que de le faire en pratiquant le Yin yoga. Dans cette vidéo exclusive, Laura, notre experte, vous emmène dans une séquence dédiée à la détoxification de vos organes et à la clarification de votre esprit.

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Playlist Spotify Détendez-vous à la maison

  • By RITUALS
  • Sat Jan 27 2018

Une petite note musicale est peut-être la seule chose qui vous manque encore dans votre maison où vous pratiquez l’art de vivre pleinement. Mais pas de soucis ! Nous avons créé spécialement pour vous une playlist Spotify de morceaux relaxants à passer en musique de fond lorsque vous décompressez à la maison.

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Maîtrisez l’art de la cuisine de l’âme et apprenez à apprécier pleinement ce que vous mangez

  • By RITUALS
  • Fri Jan 26 2018
  • 3 min read

Envie d’une bonne dose d’inspiration culinaire ? Nous sommes convaincus que la cuisine de l’âme – ralentir le rythme et prendre véritablement le temps de préparer votre repas et de le savourer – est le secret d’une expérience plus saine et plus agréable. Entrez dans notre cuisine de l’âme et apprenez-en davantage sur cet art qui consiste à apprécier pleinement ce que vous préparez et mangez.

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Les avantages d’une séance de yoga en soirée

  • By Laura van Ree
  • Sun Jan 21 2018

Préparez votre corps et votre âme à une bonne nuit de sommeil en compagnie de Laura, notre experte en yoga. Au terme de cette séance de 20 minutes à peine, vous vous sentirez plus détendue que jamais et vous serez prête à vous glisser dans votre lit douillet. Faites de beaux rêves !

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L'art de la simplicité au quotidien : Trois routines fondamentales

  • By RITUALS
  • Mon Jan 15 2018
  • 3 min read

Si vous vous sentez submergée, dépassée par les évènements, la routine apporte la stabilité et l'équilibre indispensables dans votre vie. Elle vous réconforte, provoque un regain d'énergie et contribue à votre bien-être général. Découvrez quelques petits rituels simples à pratiquer chez soi, au quotidien, pour vous détendre et révéler le meilleur de vous-même.

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Voici comment construire votre posture du lotus

  • By Laura van Ree
  • Sun Jan 14 2018

La fleur de lotus est un symbole de pureté du corps et de l’esprit, et la position du lotus transcrit cette énergie en asana avec une respiration profonde et lente. Posture parfaite pour méditer, elle consiste à purifier le corps par la respiration. Dans cette vidéo exclusive, Laura, experte en yoga, vous montre la façon idéale de construire votre posture du lotus.

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Comment intégrer le slow living dans votre vie ?

  • By RITUALS
  • Wed Jan 10 2018
  • 3 min read

Chacun d’entre nous devrait penser à incorporer les principes du Slow living (« vie ralentie ») dans sa vie. C’est un concept qui part du principe de vivre une vie plus raisonnée et plus consciente tout en restant à l’écoute de soi-même. Nous avons sélectionné les meilleurs livres pour vous aider à incorporer le Slow living dans votre vie.

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Adoptez l’art de vivre pleinement

  • By RITUALS
  • Mon Jan 08 2018
  • 3 min read

Vous éprouvez probablement des difficultés à déterminer des résolutions pour la nouvelle année. Pourquoi ne pas au lieu de cela, créer un nouveau rituel qui vous accompagnera tout au long de 2018 ? Initiez-vous au concept de la vie sereine et vous verrez que tout retrouvera sa place tranquillement, voici comment.

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Séquence d’échauffement de yoga pour l’hiver

  • By Laura van Ree
  • Sun Jan 07 2018

S'échauffer avant un entraînement est particulièrement important durant les froids mois d'hiver. Le yoga n’y échappe pas. Dans la vidéo suivante, Laura, notre experte, vous apprend une séquence d’échauffement qui ouvre vos hanches et étire votre abdomen et votre torse. Localisez votre flux Vinyasa, accentuez cette flexion arrière et profitez comme jamais de votre séance de yoga.

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Créer des rituels toute l’année

  • By RITUALS
  • Mon Jan 01 2018
  • 3 min read

Nous y voilà de nouveau ! Avec Noël derrière nous et la nouvelle année qui approche, chacun se remet à penser aux grands changements qu’il souhaite mettre en place dans sa vie. Cette année, nous allons vous simplifier la tâche. Pour faire de 2018 la meilleure année que vous ayez jamais vécue, vous n’avez qu’une chose à faire : ralentir le rythme et faire une pause.

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Retrouvez la forme avec le yoga Vinyasa

  • By Chris Hettinga
  • Sun Dec 31 2017

Vous voulez troquer la bouée abdominale pour la tablette de chocolat mais vous avez horreur des abdos ? Le Core yoga ou yoga Vinyasa, qui renforce la musculature abdominale, est fait pour vous. Découvrez le tuto vidéo de Chris, notre experte, et apprêtez-vous à transpirer !

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Définir des intentions grâce à la méditation et l’écriture

  • By Erica Jago
  • Sat Dec 23 2017

À l’approche d’une nouvelle année, il est coutume de faire de bonnes résolutions. Mais pour être sûr(e) d’obtenir des résultats, mieux vaut encore définir des intentions, visant à changer votre comportement. Erica, notre experte en méditation, vous guide lors d’un exercice d’écriture dans un journal intime combiné à de la méditation. Son objectif ? Vous inciter à révéler la meilleure version de vous-même en 2018.

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Méditation ou la voie du pardon intérieur

  • By Erica Jago
  • Sun Dec 17 2017

Vous avez du mal à refermer les blessures du passé ? Vous n’êtes pas le(la) seul(e)... Cet exercice de méditation spécialement conçu pour favoriser le pardon va vous apprendre à vous aimer et à libérer les émotions négatives. En 20 minutes à peine, notre experte Erica vous montrer comment tremper votre cœur dans l’énergie libératrice du pardon.

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Des chansons qui vous tiendront bien au chaud cet hiver

  • By RITUALS
  • Fri Dec 15 2017

La saison hivernale s'accompagne de températures glaciales et de très peu, voire pas du tout, de soleil. Alors pourquoi ne pas transformer votre intérieur en un lieu douillet et confortable ? Faites des réserves de chocolat chaud, de bonnes chaussettes et de bougies, sans oublier notre nouvelle playlist Rituals. De quoi vous tenir bien au chaud durant les longues soirées d'hiver !

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You Have No Cause for Anything but Gratitude and Joy

  • By RITUALS
  • Wed Dec 13 2017
  • 3 min read

Votre attitude est-elle empreinte de gratitude ? Les fêtes de fin d’année sont le moment idéal pour exprimer sa gratitude pour tous les cadeaux que la vie nous a apportés. Et voici une raison supplémentaire de se montrer reconnaissant : la recherche scientifique a prouvé que ceux qui font preuve de gratitude au quotidien atteignent plus facilement le bonheur. Vous saurez pourquoi en lisant cet article.

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Ralentissez le rythme et faites une pause grâce au Yin yoga

  • By Erica Jago
  • Sun Dec 10 2017

Dans nos vies bien remplies, une petite pause est la bienvenue pour tout le monde. Mettant délibérément l’accent sur la respiration, le Yin yoga a été conçu spécialement pour cela. Dans cette vidéo exclusive d’introduction au Yin yoga, notre experte Erica vous aider à faire le vide dans votre tête et à détendre corps et esprit.

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Sept moyens d’ouvrir votre cœur pour les fêtes de fin d’année

  • By RITUALS
  • Fri Dec 08 2017
  • 3 min read

Les fêtes de fin d’année approchent à grands pas et, avec elle, le temps de l’amour et du rassemblement. Nous voulons montrer aux autres combien nous les apprécions, mais ces préparatifs intensifs ne doivent pas nous faire oublier de prendre soin de nous-mêmes. Voici sept moyens d’ouvrir votre cœur pour adhérer pleinement à l’esprit de Noël.

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Appropriez-vous votre look de fin d’année

  • By RITUALS
  • Mon Dec 04 2017
  • 3 min read

Nous adorons tous cette période festive : les lumières qui scintillent, les longues soirées d'hiver et, bien sûr, les fêtes de fin d’année ! Faite tourner les têtes et éblouissez tous ceux que vous rencontrerez grâce à notre look emblématique exclusif, basé sur les outils de maquillage innovants en édition limitée de la collection The Ritual of Cleopatra. Regardez la vidéo et apprenez à faire resplendir votre beauté intérieure pour Noël.

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Éveillez votre système chakra

  • By Erica Jago
  • Sun Dec 03 2017

Vous êtes le maître de votre propre guérison... Comptant sept centres d’énergie, votre système chakra est là pour vous aider. Il ne vous reste plus qu’à l’éveiller. Notre experte en yoga, Erica, vous apprend comment faire dans cette vidéo exclusive qui va vous aider à améliorer votre flux d’énergie et va vous donner les outils dont vous avez besoin pour répondre à vos propres besoins.

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Quatre recettes pour un repas de Noël enchanteur

  • By Mirjam Leslie-Pringle
  • Sat Dec 02 2017

Ce que nous aimons au moment des fêtes de fin d’année, c’est de pouvoir retrouver ceux que nous aimons tout en dégustant des mets délicieux. Vous cherchez quelques plats originaux pour surprendre et ravir vos invités ? Avec ces quatre recettes saines et de saison, vous ferez plaisir à tous.

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Les rituels d’allumage des bougies

  • By RITUALS
  • Fri Dec 01 2017
  • 3 min read

Vous êtes-vous déjà demandé pourquoi les bougies semblent jouer un rôle prépondérant dans certains rituels ? Nous les utilisons pour marquer les moments importants de la vie : anniversaires, mariages et temps de l'Avent, pour n'en citer que quelques-uns. Faisons la lumière sur le pourquoi de cette pratique ancestrale qui revêt toujours une signification si particulière de nos jours.

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Ouvrez Votre Coeur

  • By RITUALS
  • Thu Nov 30 2017
  • 3 min read

We are all different, but once you open your heart and celebrate the beauty of diversity you give the world around you one of the most beautiful gifts available: the gift of kindness, attention and love.

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Interview avec Erica Jago, spécialiste du yoga et des chakras

  • By Erica Jago
  • Mon Nov 27 2017
  • 3 min read

Erica Jago, enseignante, designer et auteur à succès, est la preuve vivante que nous pouvons tous tirer des bénéfices d’une vie en pleine conscience. Spécialiste du yoga et des chakras, Erika est une merveilleuse source d’inspiration pour nous aider à vivre la meilleure version possible de notre histoire personnelle. Nous lui avons demandé de nous parler de ses motivations, du rôle essentiel que le yoga a joué dans sa vie et, bien sûr, de ses rituels de bien-être.

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À la découverte du monde des chakras

  • By RITUALS
  • Wed Nov 22 2017
  • 4 min read

Si vous avez déjà fait du yoga, vous avez certainement entendu parler des chakras. Mais que sont les chakras et quelle est leur influence sur le corps et l’âme ? Découvrez ce concept fascinant avec Erica, spécialiste du yoga et de la médiation, et apprenez à vous soigner en utilisant votre système de chakras.

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Ouvrez votre cœur avec The Ritual of Anahata

  • By RITUALS
  • Mon Nov 20 2017
  • 3 min read

Les fêtes de fin d’année sont synonymes d’amour : amour pour vous et pour les autres. Nous avons donc décidé de consacrer notre nouvelle édition limitée à Anahata, le chakra du cœur, pour vous aider à célébrer la saison de la compassion. Composé d’ingrédients exclusifs comme le bois de rose et le pin, The Ritual of Anahata vous aide à ouvrir votre cœur...

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Nidra : un sommeil yoguique pour des rêves divins

  • By Deborah Quibell
  • Sat Nov 18 2017

Vous avez du mal à faire le vide dans votre esprit avant d'aller dormir ? Vous n'êtes pas la seule. C'est pourquoi nous avons demandé à Deborah, notre experte en yoga, de nous guider à travers une séance de yoga Nidra. Également connue sous le nom de « relaxation consciente », cette routine permet d'investir consciemment le sommeil pour garantir une nuit paisible.

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Leçon de maquillage étape-par-étape avec Stephanie

  • By Stephanie Nickens
  • Mon Nov 13 2017
  • 3 min read

Vous êtes-vous jamais demandé à quoi vous ressembleriez si vous vous faisiez maquiller par un artiste professionnel ? Votre jour de chance est peut-être arrivé ! Laissez-vous guider par Stephanie Nickens, notre experte beauté, pour accentuer votre beauté naturelle et vous affirmer.

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Quatre recettes orientales revisitées

  • By Mirjam Leslie-Pringle
  • Fri Nov 10 2017

Qui n’aime pas la cuisine orientale ? Au lieu de commander des plats à emporter, pourquoi ne pas prendre le temps de préparer votre propre version de cette cuisine délicieuse ? Nous vous présentons, comme source d’inspiration, quatre recettes classiques assorties d’une touche de créativité.

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Le Japon en mode « slow travel »

  • By RITUALS
  • Fri Nov 10 2017
  • 3 min read

Connaissez-vous cette sensation d'être encore plus fatigué après qu'avant votre retour de vacances ? Pour y remédier, la solution est simple : adoptez le concept du « slow travel ». Nous avons créé pour vous une liste de destinations au Japon où les connexions Internet sont rares et où les conditions de vie locale vous invitent à ralentir le pas.

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Dix conseils de maquillage que chaque femme devrait connaître

  • By Stephanie Nickens
  • Wed Nov 08 2017
  • 3 min read

Le maquillage est un merveilleux outil pour mettre en valeur votre beauté naturelle... à condition de savoir l’utiliser correctement. Nous avons demandé à Stephanie Nickens, experte résidente de Rituals, de nous offrir quelques conseils que toute femme pourra utiliser pendant son rituel de maquillage. Découvrez ce que les professionnels vous conseillent pour perfectionner votre look.

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Soulignez votre beauté naturelle

  • By RITUALS
  • Mon Nov 06 2017
  • 3 min read

Nous utilisons toutes un peu de maquillage pour souligner notre beauté naturelle... Mais saviez-vous que le maquillage peut également influencer notre humeur ? Laissez-nous vous en apprendre davantage à ce sujet.

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Un boost d’énergie grâce au parfum

  • By RITUALS
  • Wed Nov 01 2017
  • 3 min read

Vous êtes-vous déjà demandé pourquoi certaines odeurs vous font sourire alors que d’autres vous incommodent ou vous agacent ? C’est scientifiquement prouvé, les senteurs ont un effet profond sur notre humeur. Découvrez dans ce blog comment enrichir votre vie grâce au pouvoir du parfum.

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Créez votre propre rituel de soins des mains

  • By RITUALS
  • Fri Oct 20 2017
  • 2 min read

Vos mains en disent long sur vous – sur votre âge, sur vos émotions... Il est donc tout à votre avantage de commencer à appliquer les principes de la pleine conscience lors de votre rituel de soin des mains. Découvrez comment la création de votre propre routine va contribuer à hydrater vos mains tout en nourrissant votre esprit.

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Recettes inspirées de l’Inde

  • By Mirjam Leslie-Pringle
  • Fri Oct 20 2017

Vous êtes-vous déjà demandé comment votre alimentation peut vous aider à équilibrer davantage votre vie ? Ces cinq recettes ayurvédiques vont non seulement ravir vos papilles gustatives, mais elles vont aussi favoriser votre harmonie intérieure. Pour une bonne connexion entre corps et esprit... à vos fourneaux !

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Une interview avec Janesh Vaidya, expert ayurvédique

  • By RITUALS
  • Thu Oct 05 2017
  • 3 min read

L’Ayurveda est porteur d’enseignements millénaires et nous aide à trouver le parfait équilibre physique, mental et spirituel. Rien d’étonnant donc à ce que cet équilibre soit aussi influencé par ce que nous mangeons. Janesh Vaidya, expert ayurvédique, nous en apprend davantage à ce sujet.

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Comment s’alimenter selon les principes de l’Ayurveda

  • By RITUALS
  • Wed Oct 04 2017
  • 3 min read

Si vous êtes comme la plupart d’entre nous, vous avez probablement déjà fait plusieurs fois régime. Mais s’alimenter selon les principes de la philosophie indienne de l’Ayurveda n’est pas un régime, c’est un vrai style de vie. Et qui sait, c’est peut-être le secret d’une longue vie heureuse et en bonne santé...

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Découvrez la magie de l’Abhyanga

  • By RITUALS
  • Mon Sep 25 2017
  • 3 min read

Nous connaissons tous l’expression « pour prendre soin des autres il faut prendre soin de soi ». Alors, pourquoi ne pas commencer dès maintenant ? Un auto-massage effectué avec de l’huile chaude permet de créer un profond sentiment de relaxation, d’amour-propre et de chaleur. Alors installez-vous confortablement et laissez-nous vous initier à ce massage aux vertus bienfaisantes !

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Trouvez votre équilibre : Ayurveda & Yoga

  • By Laura van Ree
  • Sat Sep 23 2017

Le yoga peut être un outil puissant et efficace dans la quête d’un maintien du corps et de l’âme en parfaite harmonie. Dans cette vidéo, Laura, notre experte en yoga, vous en apprend davantage sur les poses de yoga adaptées à chaque type de dosha. Rejoignez-nous et rechargez les batteries.

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Yoga et Ayurveda : pourquoi l’un ne va pas sans l’autre ?

  • By RITUALS
  • Sat Sep 23 2017
  • 3 min read

L’ancienne pratique de l’Ayurveda s’articule autour de la recherche d’un équilibre parfait entre nos énergies ou doshas. Pour garder corps et esprit en équilibre, vous pouvez même adapter vos exercices de yoga et techniques de méditation en fonction de votre dosha. Installez-vous confortablement et écoutez tout ce que nous avons à vous raconter à ce sujet !

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Dip indien aux carottes, à servir avec des légumes

  • By Mirjam Leslie-Pringle
  • Fri Sep 22 2017

Le snacking n’est plus un péché mignon grâce à ce dip sain et savoureux à souhait. Exotique mais facile à préparer, il fera assurément le bonheur de vos invités lors de votre prochain marathon sur Netflix ou réunion de famille. À servir avec des légumes crus pour satisfaire votre envie de snacks croquants.

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La plus jeune photographe de mode et beauté en Inde : Anushka Menon

  • By RITUALS
  • Mon Sep 18 2017
  • 3 min read

La photographe de mode Anushka Menon a toujours su qu’elle était vouée à une carrière d’artiste. Et elle ne s’est pas trompée, son impressionnant portefeuille est là pour le prouver. Rituals s’est entretenu avec elle à propos de sa collaboration avec Rituals, de la manière dont elle combine vie professionnelle et vie privée et de ses rituels personnels.

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Playlist organisée Slow Cooking

  • By RITUALS
  • Sat Sep 09 2017
  • 3 min read

Enrichissez chaque dîner avec notre Playlist Slow Cooking : choisir les bons ingrédients et prendre le temps de préparer un repas, mais aussi combiner ce dîner avec une playlist de choix pour créer l’ambiance parfaite.

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Les odeurs de la maison : Comment les parfums d’intérieur agissent sur le corps et l’âme

  • By RITUALS
  • Wed Sep 06 2017
  • 3 min read

Si vous voulez que votre foyer soit réconfortant et accueillant, vous pouvez rendre votre intérieur agréable à voir mais qu’en est-il de l’odorat ? Les senteurs influencent considérablement vos sensations et vous voulez que vos invités se sentent chez eux dans votre maison. Poursuivez la lecture afin de découvrir comment les parfums d’intérieur peuvent exercer un effet positif sur votre humeur.

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Comment créer votre propre espace de méditation chez vous

  • By RITUALS
  • Mon Sep 04 2017
  • 3 min read
Vous dormez dans la chambre, vous vous prélassez dans le salon et vous mangez dans la cuisine. Ce sont toutes des activités essentielles qui exigent leur propre espace mais où pratiquez - vous la méditation dans
votre maison ? Découvrez quatre manières simples de créer votre propre espace de méditation et de tirer le meilleur de votre rituel quotidien de pleine conscience.
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Salade De Haricots De Lima Aux Noix

  • By Mirjam Leslie-Pringle
  • Fri Sep 01 2017

Si vous voulez une alimentation plus riche en nutriments sans perte de saveur, cette salade chaude vous comblera. À base de haricots de Lima et de noix, ce plat se prépare très rapidement et le gingembre lui apporte une touche incomparable et intéressante.

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Découvrez votre nouvelle routine du matin pour davantage d’énergie

  • By RITUALS
  • Wed Aug 30 2017
  • 3 min read

Vous êtes-vous déjà demandé quel est le secret de ces personnes qui débordent d’énergie et sont de bonne humeur dès le saut du lit ? Elles respirent la positivité et commencent la journée le sourire aux lèvres alors que vous attendez encore que votre deuxième tasse de café fasse enfin effet. Nous connaissons le secret qui se cache derrière leur sourire matinal et nous voulons le partager avec vous.

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Invitez la paix intérieure grâce au Yi Yi Ren et au Lotus blanc

  • By RITUALS
  • Thu Aug 17 2017
  • 3 min read

L'été touchant à sa fin, est-ce que vous pensez déjà à votre liste de choses à faire ? Il faut du temps pour revenir au quotidien après les vacances mais la collection The Ritual of Dao vous aide à retrouver votre équilibre. Découvrez le mélange unique d'ingrédients qui vous permet d'intégrer paix intérieure et calme dans votre quotidien.

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Bao végétariens

  • By Mirjam Leslie-Pringle
  • Fri Aug 11 2017
  • 3 min read

La nourriture de rue nous réserve de petites merveilles et le bao ne fait pas exception à la règle. Avec cette délicieuse recette de bao végétarien, vous n'aurez plus à courir les rues pour assouvir vos envies et pourrez les déguster à toute heure de la journée.

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Voilà pourquoi les vacances d'été sont une telle source de bonheur

  • By RITUALS
  • Tue Aug 01 2017
  • 3 min read

L'été est arrivé et avec lui la promesse des beaux jours, des plaisirs estivaux et des grandes vacances. Nous aimons les vacances d'été pour des raisons tout à fait évidentes : rompre avec le travail, les obligations. Étayée pas des faits avérés et des travaux de recherche scientifiques, la raison pour laquelle nous sommes au comble du bonheur avec nos vacances d'été ne manquera pas de vous surprendre.

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Brumes pour le corps modes d'emploi : laissez la magie opérer

  • By RITUALS
  • Wed Jul 19 2017
  • 3 min read

Notre collection exclusive de brumes pour le lit et le corps compte parmi nos produits préférés et pour cause. Utilisées comme parfum délicat pour le corps ou comme parfum d'ambiance, elles dynamisent instantanément votre humeur. Mais elles peuvent également enrichir votre vie d'une myriade d'autres façons : laissez-vous surprendre en découvrant nos quelques conseils d'initiés.

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Le yoga, prélude à une bonne nuit de sommeil

  • By Deborah Quibell
  • Sat Jul 08 2017

Vous avez du mal à décompresser avant d'aller vous coucher après une journée de travail effrénée ? Vous n’êtes pas la seule. Deborah Quibell, notre experte en yoga, vous enseignera comment évacuer toutes les tensions de la journée avec cet exercice de yoga vespéral.

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Yoga au réveil

  • By Deborah Quibell
  • Fri Jun 30 2017
Vous manquez de vitalité et d'entrain le matin ? Laissez tomber le café et déroulez votre tapis de yoga ! Visionnez cette vidéo présentée par notre experte en yoga Rituals, Deborah Quibell, qui vous initiera à un exercice de yoga pour démarrer la journée du bon pied.

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Betteraves rouges, endives rouge et salade vert

  • By Mirjam Leslie-Pringle
  • Fri Jun 30 2017

Cette salade aux betteraves rouges et endives rouges n'est pas seulement délicieuse, elle est également bonne pour la peau. Les fruits et légumes rouges et oranges affichent une teneur élevée en bêta-carotène, une substance qui lutte contre les radicaux libres. Les fruits et légumes rouges contribuent aussi à lutter contre le vieillissement de la peau et renforcent votre système immunitaire.

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Découvrez Evy Gruyaert

  • By RITUALS
  • Thu Jun 29 2017
  • 3 min read

Evy Gruyaert est une présentatrice bien connue, qui a animé également des programmes de sport tels que « Start to Run ». Peut-être connaissez-vous ses fameuses paroles « Je suis fière de vous ». Mais actuellement, il se peut que vous la connaissiez également en tant que gourou de yoga. Elle s’est en effet passionnée pour ce sport après avoir subi une grave blessure au genou l’obligeant au repos !

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Rangez votre téléphone et ouvrez un livre : pourquoi vous devriez lire tous les jours

  • By RITUALS
  • Tue Jun 27 2017
  • 5 min read

Prête à partir à la plage avec tous les livres que vous avez accumulés tout au long de l'année ? Parfait mais vous ne devriez pas limiter vos temps de lecture à ces quelques semaines de vacances. Le fait de lire tous les jours peut réellement transformer votre vie. Nous avons plusieurs ouvrages à vous recommander pour vous mettre le pied à l'étrier.

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Cérémonie de Purification

  • By RITUALS
  • Tue Jun 20 2017
  • 3 min read
Plaisir divin pour le corps et l’esprit, la cérémonie du hammam, où exfoliation et nettoyage en profondeur sont suivis d’un soin hydratant, adoucissant et purifiant est l’une des plus gratifiantes. Créez votre propre spa et célébrez ce rituel de purification du corps et de l’âme.

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Toast à l'avocat avec une touche de Dukkah

  • By Mirjam Leslie-Pringle
  • Fri Jun 16 2017

Le dukkah est un mélange de noix, de graines et d'herbes grillées qui ajoute instantanément une touche orientale à ce simple mais délicieux petit-déjeuner. Une fois préparé, le mélange peut être conservé pendant longtemps dans un réceptacle fermé et sec pour agrémenter ce plat ou d'autres préparations.

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Faites dans la simplicité, désencombrez votre vie

  • By RITUALS
  • Fri Jun 16 2017
  • 3 min read

Vous est-il déjà arrivé d’examiner votre maison et de vous sentir submergée par le nombre incommensurable de choses que vous possédez ? Vous n’êtes pas la seule. Permettez-nous de vous présenter Marie Kondo et sa philosophie : « Les objets que vous choisissez de garder dépendent de la manière dont vous souhaitez vivre votre vie. »

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Le Japon sait comment décompresser

  • By RITUALS
  • Fri Jun 16 2017
  • 2 min read

Nous sommes sûrs que vous apprécieriez un peu plus de détente dans votre vie. C’est pourquoi nous sommes impatients de vous faire découvrir ce moyen étonnant et naturel de décompresser. Suivez-nous au Japon et nous vous ferons découvrir ce rituel qui permet aux natifs de rester toujours heureux et détendus dans leur corps comme dans leur tête.

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Comment le rituel du bain peut soigner le corps et l'esprit

  • By RITUALS
  • Thu Jun 15 2017
  • 2 min read

Vous aimeriez avoir le temps de prendre un long bain relaxant plutôt qu'une douche ? Fini les excuses, il n'en va pas simplement de votre état de relaxation, il en va également de votre santé physique et psychologique. Continuez la lecture de cet article pour découvrir tous les avantages d’un long bain relaxant, au lieu d'une douche rapide.

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La puissance purificatrice de l'eucalyptus

  • By RITUALS
  • Wed Jun 14 2017
  • 2 min read

Selon l'expert des soins de la peau de Rituals, la chose la plus importante que vous puissiez faire pour votre peau, c'est de la nettoyer correctement. La nouvelle collection The Ritual of Hammam repose sur une des plus anciennes traditions de purification au monde connue pour ses vertus profondément purificatrices. Elle permet une purification ultime grâce, entre autres ingrédients, à la présence d'eucalyptus.

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D'Amsterdam à Ibiza : une journée dans la vie d'une aventurière végétarienne

  • By Mirjam Leslie-Pringle
  • Mon Jun 12 2017
  • 4 min read

Mirjam Leslie-Pringle est comme tant de femmes : elle fait de son mieux pour combiner vie professionnelle et vie de famille tout en étant la plus épanouie possible dans sa vie. Auteur de livres de recettes végétariennes, photographe et mère de trois enfants, Mirjam est installée sur la magnifique île d'Ibiza. C'est là qu'elle cuisine, qu'elle écrit, qu'elle photographie des portraits et s'apprête à ouvrir une boutique. Dans l'interview qui suit, elle nous explique comment elle combine toutes ces activités tout en menant une vie saine et épanouie.

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Interview avec l'expert du yoga Deborah Quibell

  • By Deborah Quibell
  • Mon Jun 05 2017
  • 4 min read

Rituals Magazine est fier d'accueillir un nouvel expert pour aider nos lecteurs à réaliser le plein potentiel de leur âme. Deborah Quibell est une doctorante, un auteur, une guérisseuse et un expert du yoga qui a beaucoup de choses à dire sur la façon dont nous pouvons nous connecter aux parties essentielles de notre être. Dans l'interview suivante, nous apprenons à connaître Deborah et nous découvrons quelques éléments de la sagesse qu'elle est prête à partager avec nous.

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Fini les bains froids : l'histoire du hammam

  • By RITUALS
  • Mon Jun 05 2017
  • 3 min read

La collection The Ritual of Hammam remet au goût du jour une des plus anciennes traditions de purification au monde. Les bains turcs sont très populaires aujourd'hui et ce n'est pas un hasard. Poursuivez la lecture de cet article pour découvrir l'origine de cette cérémonie de bien-être ancestrale et comprendre l'authenticité de ce rituel de purification.

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How To Start Meditating

  • By Deborah Quibell
  • Sat Jun 03 2017

Have you always been curious about meditation but don’t know how to begin? It’s actually much easier than you might think. Take a deep breath, relax and let Deborah explain the three most important things you need to think about when starting a meditation practice.

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Up Close with Rituals' CEO Raymond Cloosterman

  • By RITUALS
  • Fri Jun 02 2017
  • 5 min read

Meet Raymond Cloosterman, founder and CEO of Rituals. We talk with him about his inspiration, the journey that led to the company's worldwide success, and of course, his ultimate way to relax. Read on to learn about his personal rituals, his favourite things, how the Rituals philosophy was born and why it's so important.

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Faites plus ample connaissance avec votre nouveau gourou du maquillage Une interview avec Stephanie Nickens

  • By Stephanie Nickens
  • Tue May 30 2017

Outre une collègue fantastique, Stephanie Nickens – notre propre expert du maquillage – est aussi une grande fan de la marque Rituals. En tant que responsable de secteur pour les États-Unis, elle connaît tous les secrets de Rituals qui peuvent vous aider à resplendir et à être en pleine forme. Nous nous sommes entretenus avec Stephanie et nous lui avons demandé de nous en apprendre davantage sur ses produits préférés, ses conseils maquillage ultimes et son propre rituel quotidien de beauté.

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Salade de chou vert frisé et wakamé à la japonaise

  • By Mirjam Leslie-Pringle
  • Fri May 26 2017

Cette salade pleine de saveurs contient du wakamé ou fougère de mer, une algue brune communément utilisée dans la cuisine japonaise, coréenne et chinoise. Particulièrement saine et nutritive, c'est notamment une excellente source de calcium et de fer. Très utilisée par l'industrie cosmétique, grâce à ses propriétés régénératrices pour la peau, elle regorge de vitamines A, C, E et K.

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Comment lancer votre propre projet bonheur

  • By RITUALS
  • Thu May 25 2017
  • 2 min read

À un moment ou à un autre, nous nous posons toutes la question suivante « Suis-je heureuse ? » Mais à quoi le bonheur se mesure-t-il ? Quelle est la meilleure façon de se sentir plus heureuse au quotidien ? Si la réponse risque de vous étonner quelque peu, nous aimerions la partager avec vous.

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Sois le changement que tu désires voir dans le monde

  • By RITUALS
  • Thu May 25 2017
  • 4 min read

Vous connaissez certainement cette phrase célèbre, souvent citée dans les moments difficiles ; mais savez-vous seulement de qui elle est ? Fervent défenseur de la justice, de la diversité et des droits de l'homme fondamentaux, Mahatma Gandhi est plus que jamais d'actualité dans un monde toujours tristement en quête de leaders : contribuez au changement en vous inspirant de la vie de cet homme remarquable.

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SMOOTHIE SUNRISE

  • By Mirjam Leslie-Pringle
  • Fri May 19 2017

Ce smoothie est délicatement parfumé à l'eau de fleur d'oranger, qui nous vient du Maroc, et est souvent utilisée au Moyen-Orient pour soulager les douleurs d'estomac. Il contient également du gingembre, réputé pour ses vertus digestives.

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BRONZEZ EN TOUTE SÉRÉNITÉ

  • By RITUALS
  • Wed May 17 2017
  • 3 min read

C'est l'été... Le mercure monte et le soleil montre de plus en plus souvent le bout de son nez. Il est grand temps donc de préparer votre peau à la venue de l'été. Pour vous aider, quelques petits conseils qui vous permettront de garder tout l'été une peau saine et éclatante.

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The Ritual of Karma: une collection stimulante pour encourager les bonnes actions

  • By RITUALS
  • Sat May 06 2017
  • 3 min read

L'édition limitée proposée l'été dernier est de retour pour de bon ! La très populaire collection de soins pour le corps The Ritual of Karma fait désormais partie de la collection permanente et elle contient toujours votre parfum préféré. Juste à temps pour l'été : la collection Karma a été élargie afin d'inclure la meilleure gamme de soins solaires disponibles pour protéger et nourrir votre peau.

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Session Q&R avec la star du petit écran Troian Bellisario, collaboratrice et fan de Rituals

  • By RITUALS
  • Sat May 06 2017
  • 4 min read

Rituals s'associe à Troian Bellisario, star de la série à succès Pretty Little Liars, pour célébrer l'ouverture de notre 11e boutique Outre-Atlantique. Nous nous sommes entretenus avec cette jeune actrice américaine bourrée de talent sur ses rituels de détente, son équilibre entre vie privée et vie professionnelle et pourquoi elle s'identifie tellement à la philosophie Rituals.

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Jouez la carte de l’audace et portez un rouge à lèvres qui en jette

  • By RITUALS
  • Fri May 05 2017
  • 2 min read

L’une des tendances maquillage les plus populaires du moment sont les rouges à lèvres de couleur vive, pour des lèvres flashy. Une tendance qui a été adoptée récemment par un bon nombre d’A-listers, y compris Rihanna, Emma Stone et Salma Hayek. Et ces jolies dames affichant toutes des teints très différents, une chose est claire : quelle que soit votre carnation, rien ne vous empêche d’oser les lèvres audacieuses. Donc pas besoin de stresser à l’idée de changer votre formule rouge à lèvres ! Choisissez votre couleur préférée, suivez les conseils ci-dessous et portez-le avec fierté.

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10 façons dont le yoga peut vous remettre en forme

  • By RITUALS
  • Fri May 05 2017
  • 3 min read

Il y a de grandes chances que vous, ou quelqu'un de votre entourage, pratiquiez le yoga pour vous éclaircir l'esprit et vous recentrer. Mais saviez-vous que le yoga est aussi extrêmement bénéfique pour le corps ? Découvrez 10 pratiques de yoga au quotidien qui vous aideront à vous maintenir en excellente forme physique.

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RITUEL DU SOIR POUR VOTRE BÉBÉ

  • By RITUALS
  • Fri May 05 2017
  • 3 min read

Les cycles de sommeil de votre bébé sont facilement perturbés, notamment lors des nuits d'été, plus courtes. Tout comme pour les adultes, le rituel du coucher est profitable aux bébés. Non seulement nos astuces amélioreront le sommeil de bébé mais elles renforceront le lien que vous avez avec votre enfant.

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Redécouvrez le charme d'Anvers

  • By RITUALS
  • Fri May 05 2017
  • 3 min read

Vous n'aurez pas besoin de traverser les frontières de la Belgique pour découvrir ces destinations vacances. En exclusivité pour nos membres My Rituals, nous avons élaboré une liste de destinations privilégiées : un minimum de kilomètres pour un maximum de plaisir.

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Kindness Meditation

  • By Deborah Quibell
  • Sat Apr 22 2017
  • 2 min read

Rituals croit également fermement aux effets positifs du yoga sur l'esprit, le corps et l'âme. Cette collaboration avec Deborah entre donc en résonance avec notre envie de voir chaque personne mener une vie plus apaisée.

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Spring Cleaning Rituals

  • By RITUALS
  • Thu Mar 16 2017
  • 4 min read

We simply love the warmth and cosiness of wintertime, but there is something else that we anticipate at the end of winter even more: the start of spring. Our hearts fill with joy and positivity thanks to its rebirth, renewal and re-energising sentiment.

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L’histoire du maquillage

  • By RITUALS
  • Fri Mar 10 2017
  • 5 min read

Lorsque vous vous maquillez le matin devant votre miroir, des milliers de choses vous traversent probablement l’esprit : les vêtements que vous allez porter aujourd’hui, votre emploi du temps et la circulation qui risque peut-être de vous retarder... La seule chose à laquelle vous ne prêtez probablement aucune attention, c'est que vous êtes en train de prendre part à un rituel qui existe depuis des milliers d’années.

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L’importance des rituels de maquillage

  • By RITUALS
  • Sun Feb 19 2017
  • 2 min read

Lorsque vous vous maquillez le matin, il y a de grandes chances que vous le fassiez de manière machinale. Chaque étape est parfaitement définie, orchestrée jusque dans les moindres détails. Vous savez exactement le temps requis par chacune d’entre elles et le résultat que vous allez obtenir. Bref, se maquiller n’est pour vous ni plus ni moins qu’une autre corvée qui fait partie de votre journée déjà bien chargée. Et c’est vraiment dommage ! Car si vous considérez ces dix ou quinze minutes comme un rituel quotidien à apprécier à sa juste valeur, cela peut avoir un effet positif sur le reste de votre journée.

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Cinq manières d’utiliser la poudre blush Sunglow

  • By RITUALS
  • Mon Feb 13 2017
  • 2 min read

Toutes les femmes en ont un... Vous aussi ! Ce produit fétiche qui est présent en permanence dans votre trousse à maquillage. Ce produit que vous utilisez chaque jour, qui – vous l’espérez – ne sera jamais retiré de la vente et que vous recommandez à toutes vos amies. Eh bien, faites d’ores et déjà un peu de place dans votre trousse à maquillage, car Rituals propose l’incontournable ultime pour celles qui rêvent d’une peau rayonnante ce printemps : la poudre blush Sunglow.