Het is weer zomer, dus kun je genieten van heerlijk luie dagen, lekker uitgestrekt in de zon. Maar zelfs als je voortdurend met een zonnebrandcrème in de weer bent geweest, zal je huid tegen de avond graag een beetje verwend willen worden. Lees hier hoe je jouw huid en lichaam verzorgt als je voelt dat je iets te lang van de zonnestralen hebt liggen genieten.

1. Heet of koud douchen?

De zon voelt echt goed op je huid, maar toch hebben je gezicht en je lichaam aan het eind van de dag wat extra zorg nodig. Neem na het zonnebaden eerst een heerlijk ontspannende douche, niet te heet en niet te koud. Een verkeerde temperatuur ontregelt de interne thermostaat van je lichaam, maar bij een lauwe douche zullen je huidporiën zich openen, zodat je kunt afkoelen.

2. Reinig je lichaam – met zorg

Zonnecrème, zonneschijn, transpiratievocht en zout: na verloop van tijd voelt je huid vies en vettig aan. Verwen jezelf na een dag op het strand door vuil, vet, resten zonnebrandcrème en andere onzuiverheden van je huid te verwijderen. Gebruik geen bodyscrub met grove korrels, omdat dit je gevoelige huid zal irriteren. Kies liever voor een milde suiker scrub of doucheolie. Voor de gevoelige huid van je gezicht kies je een milde en zeepvrije cleanser, zoals onze The Ritual of Namaste Velvety Smooth Cleansing Foam.

3. Zorg voor een goede hydratatie

Een van de belangrijkste dingen waar een verbrande huid behoefte aan heeft, is vocht. Hydrateer de gevoelige huid van je gezicht met een extreem hydraterende behandeling, zoals een sheetmasker of ampoule boosters. De sheetmaskers zijn doordrenkt met een oplossing met huidvriendelijke ingrediënten, zoals hydrogel, verzachtende bamboe of algen, en nog veel meer. De hydraterende ampoule boosters bevatten een zeer geconcentreerde vloeistof die je teint een gladdere uitstraling geeft. Breng je favoriete product na een dag in de zon aan op je huid, om deze te revitaliseren en te herstellen.

4. Koel af met een moisturizer

Stel je de moisturizer voor als een glas koud water. Het vult je huidcellen aan en hydrateert ze, terwijl het tegelijkertijd een verkoelende werking heeft. Daarbij is het ook nog eens voedend, het reduceert roodheid, voorkomt dat je uitgedroogde huid gaat schilferen en zorgt dat je langdurig van je gebruinde teint kunt genieten. Kies voor het beste resultaat een natuurlijke moisturizer en sluit het vocht in door het in de vochtige huid te masseren. Voor het verzachten en hydrateren van een door de zon verbrande huid gebruik je het best een lotion die is bedoeld als aftersun product, omdat deze het huidbeschermende ingrediënt aloë vera bevat.

5. Zachte, door de zon gekuste lippen

Niemand houdt van droge, gebarsten lippen, dus vergeet niet een lipconditioner met SPF te gebruiken als je gaat zonnebaden. Je lippen hebben ook wat extra zorg nodig als de zon weer weg is, dus begin met een lichte massage. Wrijf zachtjes met je tandenborstel over je lippen om verouderde cellen te verwijderen, en gebruik vervolgens een hydraterende lipbalsem met karitéboter voor perfect gerevitaliseerde en kusbare lippen.

6. Eh, hebben we het al over hydrateren gehad?

Dan zullen we dat nog maar eens herhalen. Maar deze keer gaat het over hydrateren van binnenuit. Het is altijd al belangrijk om veel water te drinken, maar het is nog belangrijker als je huid erg verbrand is. Vind je gewoon kraanwater niet zo lekker? Doe er voor de smaak wat fruit of muntbladeren bij en serveer het in een mooie, ecovriendelijke waterflacon.

7. Geef jezelf wat extra liefde

Zorg de dagen na je zonnebrand extra goed voor jezelf. Drink voldoende water en laat eventuele blaren met rust. Blaren zorgen ervoor dat je huid kan genezen. Als je ze kapot maakt, kan het gaan infecteren. Trek als je naar buiten gaat kleding met lange mouwen aan, gemaakt van dicht geweven, natuurlijke materialen. Houd de stof tegen het licht om te testen of het voldoende bescherming biedt. Het is goed als je er niets doorheen kan zien. Trek deze kleding aan terwijl je huid herstelt van de zonnebrand.

We hebben je veel informatie gegeven, maar geloof me, het is allemaal heel nuttig. Gebruik dit advies als je wilt blijven genieten van de zomerse dagen. Ga veilig zonnebaden.