Introductie The Art of Soulful Living

Bij Rituals geloven we dat de ultieme vorm van persoonlijk welzijn wordt bereikt door samenbrengen van body, mind  en soul.  Het The art of soulful living kompas is ontworpen om je te begeleiden op je reis naar welzijn en je ware potentieel te stimuleren. Scroll verder om meer te ontdekken over onze filosofie.

Deze video laat zien waar The art of soulful living over gaat. 

 

We leven in een tijd met eindeloze mogelijkheden. En de meesten van ons hebben alle middelen die we nodig hebben om een vreugdevol leven te leiden. En toch, ironisch genoeg, veroorzaakt de rijkdom aan opties en mogelijkheden vaak een mist van verwarring waardoor we geen koers kunnen varen.

 

Hoewel velen van ons goed voor hun lichaam en geest zorgen - we sporten, eten gezond en mediteren misschien zelfs - zijn we, ergens onderweg van het hebben van een gezin, het najagen van onze dromen en het focussen op werk, vergeten om in contact te blijven met ons belangrijkste bezit: onze ziel.

 

Maar al te vaak negeren we wat we voelen, willen en verlangen, omdat we zoveel tijd besteden aan de buitenwereld, of aan wat anderen van ons verwachten. Het resultaat? Dat we ons niet meer verbonden voelen in ons dagelijks leven, en vergeten wat ons echt gelukkig maakt. Volgens Ispsos’ Global Happiness Survey 2020, is het percentage mensen dat zegt gelukkig te zijn, de afgelopen tien jaar sterk gedaald, wereldwijd met 14 punten. Slechts 11% van bijna 20.000 ondervraagden in 27 landen zegt zeer tevreden te zijn. In het algemeen zegt 48% het meeste geluk te ontlenen aan het gevoel dat hun leven “zin heeft”.

 

Dat is waar The Art of Soulful Living om de hoek komt kijken. Wij geloven dat het ultieme welzijn te vinden is in de balans tussen lichaam, geest en ziel. Besteed aandacht aan alle drie en de cirkel zal rond zijn, en creëer een groter gevoel van richting en persoonlijke voldoening. En hoewel velen van ons steeds meer doordrongen raken van de behoefte aan harmonie - volgens een recent onderzoek van Mintel (2020), vindt 65% dat mentaal en emotioneel welzijn even belangrijk is als een evenwichtige, gezonde voeding - door de hectiek van het moderne leven zijn momenten van betekenisvolle reflectie zeldzaam. Wanneer was de laatste keer dat je jezelf eerlijk afvroeg: wat wil ik? Wat heb ik nodig? Wat maakt mijn ziel oprecht gelukkig?  En wanneer was de laatste keer dat je een moment helemaal voor jezelf hebt genomen? 

 

 

The Art of Soulful Living is juist daarvoor ontworpen, om je te begeleiden op jouw pad om je opnieuw met je ziel, je ware zelf, te verbinden. En om je op weg te helpen, creëerden we een kompas met 13 thema's. Elk thema – inclusief reflectie, vreugde en dankbaarheid – en de bijbehorende routines, kleine gewoonten en praktische adviezen die we delen, zullen je helpen de ultieme balans te vinden tussen lichaam, geest en ziel.

 

Vanaf deze maand zetten we het kompasthema reflectie in de schijnwerpers met inspirerende artikelen, tips en meditaties. Zelfreflectie is een noodzakelijk ingrediënt voor een betekenisvol leven en houdt in dat je tijd investeert om te luisteren naar je innerlijke stem en te ontdekken wie je in de kern bent. Door regelmatig te oefenen, helpt het je te bepalen waarom je iets doet, denkt en voelt, wat je uiteindelijk naar je ware doel in het leven leidt.

 

Maar het mooie van het kompas is dat je het niet helemaal hoeft te volgen. Je kunt elk moment, wanneer je maar wilt, aandacht besteden aan de thema's die jou inspireren. Met welk kompasthema je ook begint, één ding is zeker - The Art of Soulful Living brengt je elke keer een stap dichterbij het ontdekken van je ware ik. Jouw pad naar persoonlijk welzijn begint hier...

Laura Wabeke

Laura Wabeke

Vertaler, editor en copywriter Laura Wabeke is gefascineerd door woorden en de oneindige manieren waarop je ze kunt gebruiken om jezelf uit te drukken. Na negen jaar als freelancer te hebben gewerkt - van de reisindustrie, mediabureaus, reclame tot het editen van boeken - is deze interne copywriter nu volledig thuis in yoga, meditatie, mindfulness en in de filosofie van Rituals: het vinden van schoonheid en geluk in de kleine dingen.