 
								
							
							Ghid privind mâncatul intuitiv: cum să înțelegi de ce are nevoie corpul tău
Mâncatul conștient este o abilitate, însă, odată ce ai deprins-o, te poate ajuta să liniștești gândurile despre mâncare și să îți ții sub control poftele. Iată cum poți face asta.
