Har du ondt i ryggen med alle de timer, du bruger ved skrivebordet? Disse fem tips hjælper dig med at beskytte din rygsøjle og holde dig i topform.

Fra skemalægning til sund kost og motion, her er vores bedste tips til, hvordan du kan få mest muligt ud af din tid hjemme.

Qigong er en blid og overraskende effektiv træningsform – med fordele fra styrket immunforsvar og reduceret stressniveau til en stærkere krop.

Det har aldrig været nemmere at finde den rette hudpleje til enhver hudtype, eller at lære at sammensætte produkter som en professionel.

Vær god mod dit bindevæv, og det vil belønne dig med mere fleksibilitet, energi og en strålende glød.

De fantastiske sundhedsfordele ved power walking er blandt andet lavere blodtryk, bedre kondition, bedre hjertesundhed og bedre mentalt velvære.

Leder du efter hudpleje? Ved at forstå ingredienserne, vil du bedre kunne identificere, hvad der fungerer for dig, mens du undgår fejlagtige trends.

Fra livsstils tips til udskiftning af hudplejeprodukter - vi afslører, hvordan du får blød, strålende, glad og hydreret hud fra top til tå.

“Hudfaste” – at undgå (alle) hudplejeprodukter for at "detoxe" din hud – er et populært tema disse dage. Men virker det?

Leder du efter det perfekte look til julen? Opdag disse 10 musthaves, som bør være i enhver kvindes makeup-taske.

Den gamle kinesiske praksis yang sheng handler om, at det er bedre at forebygge end at helbrede. Her er et par måder, du kan øve selvhelingens kunst på.

Hold dig sund denne årstid ved at tilføje disse fødevarer, som styrker dit immunsysten, til dine måltider.

Inden for ayurveda har “abhyanga” en livsændrende kraft til at ændre den måde du tænker om og behandler din krop på til det bedre. Sådan gør du...

Løft dit humør og se lidt lysere på tingene gennem den mørke vinter med denne guide til lysterapi.

Tørbørstning kan hjælpe dig med at se bedre ud og føle dig bedre tilpas hver eneste dag. Her afslører vi, hvordan du får mest muligt ud af det.

Et ansigtsserum er din huds bedste ven, fra at give fugtighed til at øge udstråling - en aktivt del af din hudpleje, som er værd at benytte hver dag.

Smukt hår behøver ikke at tage lang tid at style. Intuitiv styling, hvor du arbejder med dit hårs naturlige struktur, er den seneste trend for dig.

Det er tid til hjemmespa! Her er din introduktion til den forunderlige verden af ansigtsmasker, lad os dykke ned i det grundlæggende og finde ud af, hvordan man bruger ansigtsmasker.

Vi besvarer dine spørgsmål angående hudpleje, fra hvordan porer gøres mindre til hvilken ansigtsmaske, du skal bruge – disse tips og råd er værd at læse.

Det er blevet populært med naturlig hudpleje, så det er nemmere end nogensinde at være en bevidst forbruger. Sådan får du naturen ind i din dagligdag.

Har du været i solen lidt for længe? Sådan holder du din hud og krop sikker, glad og hydreret i solen – fra de åbenlyse til de lidt mindre kendte tips.

Ekspert Abigail James forklarer, hvorfor du bør skifte til naturlig hudpleje. Hun deler også nogle af sine foretrukne naturlige hudplejeingredienser.

Elsker du også de varme sommerdage? Men med varmen kan det også være svært at falde i søvn. Med disse tips vågner du op veludhvilet hver morgen.

Vil du undgå, at din hud slår ud denne sommer? To hudplejeeksperter afslører deres sommertips til at få en flot, beroliget og strålende hud.

Kom i solrigt humør med disse simple tips til bringe opløftende energi ind i dit liv.

Dine lunger gør meget for at holde dig sund og i gang. Gør noget godt for dem med disse 7 måder at holde dem i topform.

Vi ved alle at søvn er vigtig, men hvad gør den egentlig for os? Søvnekspert Dr. Rebecca Robbins fortæller os, hvad 7-8 timers søvn gør for os, fra at rense kroppen for giftstoffer til at balancere vores mentale sundhed.

Giv din hud et boost med disse 5 nemme tips til at opfriske din hudpleje.

Vil du gerne have det bedste ud af hver træning? Så har vi et professionelt råd til dig: det drejer sig om at styrke din indre kerne. Læs videre for at lære mere om nogle grundlæggende øvelser, som vores fitnessekspert Chris anbefaler, og gør dig klar til at forbedre din træning.

Det knapt så hemmelige tip til at leve et godt og sundt liv er selvpleje. Wellness-guruen Deepak Chopra har inddelt sin praksis i seks søjler. Her er alt, du har brug for, til at omsætte hans idéer om velvære til praksis.

Vidste du, at søvn ikke kun er godt for dit udseende? Det er også godt for din sundhed og glæde. Læs mere om, hvordan det fungerer.

Der er ikke meget der er så afslappende som en luksuriøs massage. Men hvis man nu ikke har tid eller råd til at book en aftale hos en professionel? Bare rolig – du kan selv klare ærterne derhjemme. Læs videre for at finde ud af hvordan.

I det moderne liv er stressniveauet ofte alt for højt, mens energidepoterne er tømte. Boost dit energiniveau dette forår med kraftfulde ritualer.

Vidste du, at forberedelsen til en perfekt nattesøvn, begynder, når du vågner? Få vores søvneksperters bedste tips til god søvn.

Vi har alle haft nætter, hvor vi ikke kunne falde i søvn. Vores søvnekspert, Dr. Rebecca Robbins giver sine bedste tips til at løse dine søvnproblemer.

Vil du have mere tid til dig selv, hvorfor så ikke prøve disse idéer til hurtig skønhedspleje, der hurtigt giver dig en strålende glød og glansfuldt hår.

De fleste mænd foretrækker enkel hudpleje, men om vinteren har huden brug for lidt ekstra. Her er vores guide til en glad hud i vinterkulden.

Du har sikkert allerede optimeret din daglige hudpleje, men om vinteren kan din hud bruge lidt ekstra kærlighed. Med disse tips kommer du gennem vinteren med smuk hud.

Dine hænder afslører meget om dig og dit velbefindende. – hvad du laver, hvor du har været og hvordan du har det. Prøv vores mindfulness håndpleje derhjemme,  og giv næring til både dine hænder og din sjæl.

Er du træt af dine tørre, sprukne læber? Giv dine læber lidt naturlig pleje med disse simple tips og hjemmelavede produkter.

Har festsæsonen ødelagt din hud? Prøv disse hudpleje- og makeup-tricks, der booster din glød og holder din hud sund over vinteren.

Vil du lægge den perfekte festmakeup hver gang? Her har du syv tips & tricks.

Hvis koldt vejr ødelægger dit hår, så tjek disse 6 tips til hårstyling, så du kan få en god hårdag uanset vejrudsigten.

Boost dit velvære ved at trykke på de rette punkter. Læs mere om den energi, der strømmer mellem dine organer og trykpunkterne under dine fødder.

Sommeren er den perfekte tid til at eksperimentere med din makeup. Få inspiration med disse eksperttips, og genopdag glæden ved makeup.

Hvis du vil give din hud en frisk og strålende glød, er der intet bedre end at eksfoliere den godt.  Og den er god nok - man fjerner bogstavelig talt døde hudceller for at gøre plads til nye. Scrubs kan være baseret på sukker, salt, bambus eller ris. Men hvilken type scrub er bedst for dig?

Du elsker solen, men du elsker også din hud. Læs disse essentielle tips til solbeskyttelse fra vores eksperter, før du lægger dig ud i solen.

Ved du ikke, hvilken hårtype du har, eller hvordan du skal style dit hår? Vores guide hjælper dig med at finde din hårtype og den bedste hårpleje til dig.

Luftforurening får din hud til at ældes, men bare rolig. Vi viser dig, hvordan du kan beskytte din hud mod de irriterende forureningspartikler.

Naturlig hudpleje er på vej frem, og det er nemmere, end du tror, at være bevidst forbruger af skønhedsprodukter. Sådan køber du produkter til naturlig hudpleje.

Her er en trin-for-trin guide til en tæt og ren barbering uden snit eller irritationer, fra forberedelse til perfektion.

Hvordan hjælper du bedst din krop efter træning? Prøv disse restitutionsritualer, hvor du kan spise dig til stærkere muskler eller prøve selv-massage.

De gamle samuraiers traditioner for personlig pleje kan lære moderne mænd noget om at udstråle selvtillid og altid se frisk ud.

Vidste du, at vi spiser lige så meget hudpleje, som vi smører på? Her er alt, du skal vide om mad, som giver din hud næring.

Hvad kan din hud fortælle om dit helbred? Oplev den gamle kinesiske teknik med ansigtskortlægning med hudplejeekspert Abigail James.

Dobbelt rensning er en hurtig, nem og effektiv måde at vaske ansigtet på. Hvis du vil have flot hud, er denne fremgangsmåde i to trin virkelig god.

Hudplejeekspert Abigail James hjælper dig med at sammensætte den perfekte rutine for din hud—fra basis til udvidet.

Vinteren er kommet, men vidste du, at kolde temperaturer faktisk kan være gode for dit helbred? Sådan kan du bruge kulde i din hverdag til at holde varmen med.

Vi elsker denne festlige tid på året – glimtende lys, hyggelige vinteraftener og, naturligvis, selskabeligheden i juleferien! Alle vil vende sig om efter dig, når du denne jul gør din entre med vores eksklusive Night Look, designet med innovativ makeup fra The Ritual of Cleopatra-serien fra vores Limited Edition. Se videoen og find ud af, hvordan du får din indre skønhed op til overfladen til jul.

Smukt og sundt hår: nogle er heldige at være født med det, andre skal arbejde for det. Men heldigvis kan alle få det, uden alt for meget besvær. Sig farvel til det tørre og beskadigede hø, og få lækkert, nyt hår.

Men hvad er egentlig forskellen på dag- og natcreme? Vores hudplejeambassadør Abigail James forklarer og giver dig råd baseret på din hudtype.

Du vasker dit ansigt om aftenen og bruger måske natcreme bagefter. Men vidste du, at du også bør vaske dit ansigt igen om morgenen? Find ud af, hvornår samt hvilke produkter du skal bruge til din daglige hudpleje.

Der er aldrig et dårligt tidspunkt for hudpleje. Derfor har vi designet tre separate rutiner omkring produkter fra The Ritual of Namasté til at lade din naturlige skønhed komme frem i lyset hele døgnet rundt. Læs videre for at opdage dine nye morgen-, aften- og weekendritualer til hudpleje som får dig til at stråle 24/7.

Med alle de varme sommerdage vi har haft for nyligt, har du sikkert allerede brugt en del tid ude i solen, eller hvad? Det er også skønt, men husk, at solstrålerne også kan skade dit hår. Heldigvis har Carmen Zomers, hår- og makeupspecialist for de kendte, det perfekte råd til, hvordan du sætter håret på varme dage.

Du er på vej ud af døren om morgenen og tjekker i sidste sekund din kalender. Åh nej; du bliver nødt til at tage direkte fra arbejde til middagen med nogle venner ... men hvordan klarer du det med makeuppen? For naturligvis vil du gerne se (ekstra) godt ud når du skal i byen. Vi har derfor spurgt den hollandske stjerne Carmen Zomers’ skønhedsekspert om hvordan du kan skifte fra hverdagslook til aftenlook med et par få enkle trin.

Klar til at føle sandet mellem tæerne og den salte brise i håret? Inden du sætter kursen mod stranden, skulle du tage og tjekke vores tips til at holde dig sund og glad de timer du tilbringer i solen. Tag ikke hjemmefra før du har set nærmere på dette A til Z-ritual til en perfekt stranddag.

Sommertemperaturerne er vidunderlige, naturligvis, men hvis du gerne vil slippe for at skulle lægge ny makeup midt på dagen, har du måske brug for et par råd. Vi beder skønhedsekspert Carmen Zomers om hendes bedste tips til at sommersikre din makeup.

Næsten alle kvinder bruger børster som en del af deres makeup-rutine, men ikke alle ved, hvordan man bedst holder dem rene. Vi har spurgt makeup-artist Carmen Zomers om hendes insider-tips. Læs videre for at få nogle professionelle hemmeligheder.

Vigtigheden af at pleje sig selv er så afgjort ikke længere nogen hemmelighed. Men hvis du ønsker at føle dig mere afslappet og sundere fra top til tå, må du ikke glemme dine fødder ... især ikke i sommermånederne! Giv dig selv en luksuriøs pedicure derhjemme med disse seks enkle trin.

Er du klar over at der kun er fire uger til det er sommer? Inden du begynder at få stress over bikinisæsonen, kan du lade vores fitnessekspert Chris lære dig nogle flere øvelser som hjælper dig til at lufte dine kurver på stranden med selvtillid. Se godt ud, og føl dig endnu bedre tilpas ved hjælp af disse tips.

Vi oplever alle nu og da et dyk i energien – et øjeblik hvor vi hellere ville lægge os under skrivebordet og sove end sidde og stirre på vores computerskærm. Så snupper vi tit en kop kaffe – eller måske endda en dobbelt espresso – for at komme ovenpå igen. Men hvis du gerne vil undgå koffein, kan disse tips hjælpe dig til at booste din energi på en naturlig og sundere måde.

Vi ønsker os allesammen en strålende og sund hud ... Men hvad kan vi gøre for at få ønsket til at gå i opfyldelse? Vi spørger den internationalt kendte ekspert og Rituals-ambassadør Abigail James om hendes insidertips – både skal’er og må ikke'r – om hvordan man opnår den eftertragtede teint. Læs videre for at få mere at vide om hendes holistiske tilgang til en smuk hud.

The Ritual of Namasté har så sandelig en avanceret og naturlig hudplejeløsning til alle uanset køn, alder eller hudtype. For intet er bedre for huden end naturens egne goder. Klik for at finde ud af hvilke af seriens produkter der passer bedst til dine individuelle behov, ud fra de ingredienser det indeholder.

Er du på udkig efter den perfekte barbering? Vi har spurgt Miguel Gutierrez, Nomad Barbers grundlægger og direktør, om hans plejetips. Læs om de 7 vigtigste trin til den perfekte barbering, og gør denne daglige rutine til et effektivt og betydningsfuldt ritual, som både får dig til at se godt ud, og får dig til at føle dig godt tilpas.

Du har muligvis ikke tænkt over det før, men din hud er udsat for en masse hver eneste dag. Her er et par tips til at du kan begynde din dag som en nutidig samurai: selvsikker og veltilpas inde bag huden.

I gennemsnit har vores krop brug for intet mindre end 2,8 liter vand hver dag – men får du nu også drukket så meget? Det tænkte vi nok. For at sikre at du får gjort det, fortæller vi hvorfor vand er så godt for dig, og hvordan du kan overholde denne vigtige målsætning hver eneste dag.

Inden du tager hjemmefra om morgenen, reder du håret og barberer nattens skægstubbe, ikke? Men der er faktisk meget mere du kan gøre for at gøre dig klar til den nye dag. Læs videre, og opdag 5 vigtige tips omkring at være velplejet som du kan benytte dig af.

Alle kan have udbytte af mere selvpleje til daglig. Men de fleste af os har for travlt med at sørge for andre til at få tid til det. Derfor er det en virkelig god idé at bruge Rituals til at omdanne badeværelset til en hjemmespa –fordi det giver dig mulighed for at slappe lidt af,når du har allermest brug for det.

Vi bruger alle sammen lidt makeup for at fremhæve vores naturlige skønhed. Men vidste du, at makeup også kan påvirke dit humør? Få mere at vide her.

Vi kender alle sammen det der med, at hvis man skal kunne drage omsorg for andre, skal man drage omsorg for sig selv først. Så hvorfor ikke starte her og nu? Selvmassage med varm olie skaber en dyb indre følelse af afslapning, selvværd og varme. Så læn dig tilbage, og lad os vise dig, hvordan det gøres!

Did you know that having healthy, glowing skin starts by taking care of yourself on the inside? Try these tips and you’ll see that true beauty goes much farther than skin-deep. 

The ancient hammam ceremony is one of the most soul-nourishing ways to cherish yourself, inside and out. Read on to find out how to create your own spa at home. 

Wondering why you should trade in your shower for a long, relaxing bath? Read on to discover evidence of how forgoing a quick rinse in favour of a long soak can affect you in all sorts of positive ways.

The Ritual of Hammam collection is based on one of the oldest cleansing traditions in the world and is known for its intensely purifying effect. It provides the ultimate cleanse thanks to, among other ingredients, the powerful eucalyptus plant. Read on to find out its benefits 

Want to get that even, gorgeous glow this summer? Here's what to do before stepping out into the sun.