Cromoterapia: cómo el color influye sobre tu bienestar

EL COLOR RESTAURA TU ENERGÍA

Los terapeutas del color lo tienen claro: necesitamos color en nuestras vidas para sentirnos física y mentalmente felices y sanos. En 1920, el médico estadounidense Harry Riley Spitler descubrió que los colores tenían un efecto positivo en sus pacientes. Mediante la exposición a una paleta de colores determinada estimuló el proceso de autocuración física y se aliviaron dolencias como el insomnio, la depresión invernal, el asma y los trastornos de concentración. Dependiendo del problema a tratar, se usa un color en particular dentro de la cromoterapia, ya que cada uno tiene un impacto positivo diferente.

EL PODER DE LOS COLORES

En la cultura oriental, muchos creen que los chakras están relacionados con unos colores específicos y que afectan a la salud de un órgano o parte corporal concreta. Descubre qué efecto tienen los siguientes cinco colores en tu bienestar:

AZUL

Uno de los colores más habituales que incide en nuestro día a día es el azul. Tenemos receptores especiales en los ojos que reaccionan directamente a este color, diciéndole al cerebro que es de día y que debemos estar despiertos. Cuando nos exponemos a él en el momento correcto, el azul puede aumentar nuestra productividad en el trabajo, curar las depresiones invernales, restablecer nuestro reloj biológico y reducir el cansancio durante el día. En el budismo, el azul representa la sabiduría y la inteligencia. El azul también se conoce por su capacidad de transmitir confianza y seguridad.

NARANJA

Este color cálido simboliza la comunicación social, la alegría, el poder, la energía, la creatividad y el optimismo. Para los budistas, es el color del amanecer y el despertar espiritual. El naranja se asocia con el movimiento y el progreso a nivel emocional, espiritual e incluso físico, dado que se dice que estimula el cerebro. El naranja te da ganas de estar presente. Es un color con el poder de crear cosas nuevas.

AMARILLO

El amarillo significa alegría, exuberancia y fuerza de voluntad, las características típicas de este color. Tiene una longitud de onda larga, que sentimos especialmente a nivel emocional: el amarillo te da la fuerza para brillar y te ayuda a concentrarte. Y así como el sol es fundamental para nuestro sistema solar, este color te da el valor necesario para situarte en el centro de todo.

VERDE

El verde representa el crecimiento y la energía positiva. Es el color del corazón (sí, de verdad) y la conexión, y representa a la Madre Naturaleza. El verde se sitúa exactamente en el medio del espectro de colores y, por lo tanto, te ayuda a lograr armonía y equilibrio. El verde te permite mirar hacia dentro, volver a encontrar el equilibrio en ti mismo y desde allí conectar con el mundo exterior.

ROJO

El rojo es el color de la pasión, el poder, el fuego y la energía física. Este color es tan poderoso porque el rojo tiene la longitud de onda más larga de todos. Espiritualmente, el color simboliza estar presente en el momento y decir sí a la vida. Tiene sentido si pensamos en la sangre que fluye por las venas y aporta energía a las células. Según el experto en colores francés Jean-Gabriel Causse, deberías incluso llevar ropa de deporte roja cuando necesites una motivación extra para levantarte del sofá.