De spa staat voor ontspanning. Dat komt heus niet alleen door de deep tissue massages en de facials – het is de hele ervaring die rust ademt. Van de subtiele geuren tot de rustgevende kleuren – bij binnenkomst laat je direct alle stress los.  Wat helpt, is de wetenschap dat de komende uren echt even helemaal voor jou alleen zijn. Op vergelijkbare wijze is ook jouw badkamer een heiligdom van privacy en rust. De tijd die je hierin doorbrengt, hoef je met niemand te delen. Je gebruikt deze momenten optimaal, door je badkamer om te toveren tot ware verwenervaring: je hoogstpersoonlijke mini retreat.

 

Gebruik rustgevende kleuren

Je ontspannen in een knalroze badkamer met gebloemd douchegordijn kan lastig zijn. Rustgevende kleuren toepassen in je badkamer is een goed begin. Volgens recent onderzoek is marineblauw de meest rustgevende kleur. "Rustgevende tinten zoals zachtblauw en lila zijn helemaal de trend voor 2022," zegt interieurontwerpster Juliette Thomas, "Deze zachte tinten helpen stress te verlichten." Lila en blauwtinten helpen je tot rust te komen, je hartslag te verlagen en angstgevoelens weg te nemen. Je kunt kleur toevoegen zonder meteen je hele badkamer over te schilderen. Breng kleuraccenten aan door een zachte handdoek, een badmat in een rustgevende kleur te kiezen of met details, zoals een zeeppompje of plantje.

 

Vul de ruimte met rustgevende geuren

Als je geblinddoekt een spa zou binnenkomen, zou je alleen al door de geur precies weten waar je was. Van de kaarsen in de wachtkamer, tot de aromatische oliën in de behandelkamers – geur speelt een grote rol in de beleving. Welke geur je kiest, hangt af van de ruimte: bij de keuken past citrus en bij de woonkamer iets muskusachtigs. Kies voor je badkamer liever een subtiele geur, zoals ook spa's kiezen voor een geur die rust geeft. "Een van de populairste geuren voor het creëren van een rustige omgeving is lavendel," zegt interieurdeskundige Kane Hughes. Onderzoek heeft aangetoond dat lavendel een kalmerend effect heeft en zelfs gebruikt wordt als medicijn tegen angstige gevoelens. Een perfecte optie voor wie wil ontspannen, dus. Zowel geurkaarsen als -stokjes zijn perfect om geur te verspreiden in een ruimte. Maar voor een werkelijke geursensatie kun je het best een elektrische oliediffuser gebruiken. Wie ooit een aromatherapiemassage heeft gehad, weet dat de geuren van de etherische oliën net zo goed onderdeel van de ervaring zijn als het aanbrengen ervan op je lichaam. Versterkt door de warme stoom in je badkamer, profiteer je optimaal van de voordelen van de oliën.

 

Extra items voor je thuisspa

Een rommelige badkamer kan voor stress zorgen, maar een lege badkamer voelt juist te klinisch. Me-time in de badkamer draait om het jezelf verwennen met mooie producten, die allemaal hun eigen plekje hebben in jouw opgeruimde badkamer. Als je maar plek hebt voor twee items, kies dan planten en kaarsen. Kamerplanten zijn de afgelopen jaren een belangrijke trend geweest en Kane stelt vast dat dit in 2022 zo zal blijven. "Kamerplanten kunnen worden gebruikt om kleur toe te voegen, rust te creëren en de lucht te zuiveren van eventuele gifstoffen. Planten zoals kamille, pepermunt en aloë vera helpen stress te verminderen." Kaarsen zijn een must voor elk verwenmoment. "De vuistregel voor kaarsen is ongeveer vijf voor een kleine badkamer en maximaal tien kaarsen voor een grotere badkamer," adviseert Kane. Verspreid ze door de badkamer als dat kan, om zo de hele ruimte te vullen met hun kalmerende licht.

 

Creëer de ultieme facial voor thuis

Nu je je badkamer hebt omgetoverd tot thuisspa, is het tijd om rustige muziek op te zetten en te beginnen met een gezichtsbehandeling.

 

1. Steek een geurkaars aan voor licht en meditatie.
2. Dubbele reiniging: begin met het aanbrengen van de  Purify Velvety Smooth Cleansing Foam, en vervolgens de Purify Radiant Glow Cleansing Balm.
3. Verwen jezelf met het  Purify AHA Glow Mask, een gezichtsbehandeling om de celgroei te stimuleren en je huid te laten stralen.
4. Spray wat Hydrate Urban Hydrating Mist voor een beschermend laagje tegen stadsstress.
5. Geef je huid een intense hydratatieboost met de Ageless Ampoule Booster en verwen jezelf met een gezichtsmassage.
6. Rond je huidverzorgingsritueel af met de Glow Radiance Anti-Aging Day Cream.