Chakra's. Als je regelmatig je yoga mat uitrolt, heb je ze misschien wel eens voorbij horen komen tijdens de les. Misschien nodigt je leraar je zelfs uit om een bepaalde intentie te zetten voor een specifieke chakra. Maar dat wil niet zeggen dat je precies weet wat het nou zijn. Wees gerust: Je bent niet alleen. Het is een complex en oeroud energiesysteem uit India. Met deze flow deblokkeren we samen alle chakra's, zodat je energie vrij kan stromen. Doe met me mee en breng je lichaam, geest en ziel in perfecte harmonie.