Een aardende meditatie voor de feestdagen
Er is een moment, net voor de feestdagen beginnen, dat je er nog naar uitkijkt zonder je overweldigd te voelen door feestdagenstress. De afvinklijstjes zijn nog te doen. De feestjes en verplichtingen zijn nog niet losgebarsten. Dat moment – van warmte en van een waarachtig uitkijken naar wat komen gaat – is het waard om bij stil te staan.
Van Anna Scott Miller | 14 september 2026 | 1 min. leestijd
Dit is het seizoen voor betekenisvolle gebaren: een klein cadeautje dat met zorg gekozen is, een ongevraagde daad van vriendelijkheid, tijd die je zonder bijbedoelingen met anderen doorbrengt. Maar die dingen zijn alleen mogelijk als jij er echt voor aanwezig bent. Niet in je hoofd, niet bij je ongelezen e-mails, niet afgeleid door van alles wat je nog wilt doen. Deze aardende meditatie brengt je daar weer naartoe terug. Druk op Play.
Producten die je misschien interessant vindt
Gerelateerd aan dit artikel
- Wellbeing
Slaaphygiëne voor de donkere maanden
14 september 2026
- Wellbeing
Wat is well-being, en waarom is het belangrijker dan je denkt
11 september 2026
- Wellbeing
Waarom ‘zachte discipline’ beter is dan wilskracht
31 augustus 2026
