Grunnleggende om å bygge en hudpleierutine

La oss hjelpe deg med å bygge din ideelle hudpleierutine og vise hvordan du legger produktene en gang for alle.

 

Hemmeligheten bak en lykkelig og sunn hud er å bygge opp en hudpleierutine som er enkel, effektiv og som enkelt kan endres. Vi alle er født med en hudtype som er bestemt av genene våre, men de kan også påvirkes av ulike faktorer som stress, livsstil og hormoner. «Det er fire primære hudtyper: Normal, lipid tørr, fet og kombinasjon», sier Ksenia Selivanova, medstifter av det ekspertledede hudpleiekonsulentfirmaet Lion/ne. «Så er det de sekundære hudtypene: Sensitiv, dehydrert, aldrende, akne, rosacea og solskadet.»

 

Du trenger ikke en kompleks koreansk-inspirert 12-trinns rutine for en flott hud, men det lønner seg å være litt strategisk avhengig av hvordan huden din oppfører seg. Ta et øyeblikk og tenk på hva din primære hudtype er og hva dine sekundære bekymringer kan være, og bruk dem som kompass for å finne de produktene du trenger. Og husk at «Morgenrutinen bør fokusere på beskyttelse, mens kveldens mål er å tilføre næring og å stimulere huden», sier Megan Felton, medstifter av Lion/ne.

 

 

En typisk hudpleierutine kan se slik ut:

 

MORGEN

 

KVELD

 

Riktig rekkefølge for perfekt hud

«En enkel måte å huske rekkefølgen produktene skal påføres, er å starte med tynne, vannbaserte produkter som toner og essens, etterfulgt av oljebaserte, tykkere produkter. Du bør avslutte hver morgenrutine med solbeskyttelse», sier Felton. «Likevel må mer aktive produkter påføres før olje eller fuktighetskremen, selv om de er litt tykkere. Dette vil sikre at huden din vil absorbere de mer aktive ingrediensene først.»

 

 

For hver kategori bør du være sikker på at du velger et produkt som passer til din hudtype. La oss ta en nærmere titt, og i den riktige rekkefølgen:

 

1. Når det gjelder rens vil tørrere hudtyper trenge en pleiende rensemelk eller en oljebasert rens. Fet og kombinasjonshud kan bruke oljebasert rens ettersom de bryter ned talg, men sørg for å dobbelrense om kvelden slik at porer ikke tilstoppes. Bruk et renseskum eller micellar-vann om morgenen.

 

2. Tonere brukes etter rens, og er designet for å fjerne gjenværende urenheter og bidra til å lukke porene. Alkoholfrie tonere er et supert valg for alle hudtyper, og vil lindre og tilføre fuktighet til tørr hud, mens den fjerner overflødig talg fra fet- og kombinasjonshud.

 

3. Essenser er et glimrende, men lite kjent trinn for alle hudtyper. Det forbereder huden til å absorbere serum og fuktighetskrem effektivt. Essenser er også svært fuktighetsgivende, noe som er flott for alle hudtyper—selv for fet hud, ettersom dehydrering kan føre til overskudd av talgproduksjon og tilstoppede porer.

 

4. Boostere gir hva de lover—en boost til huden! Du trenger ikke å bruke dem hele tiden, men du kan legge dem til rutinen din når huden trenger litt ekstra omsorg.

 

5. Serumer er som regel fullpakket med aktive ingredienser, og den lette teksturen betyr at de absorberes dypere inn i huden slik at de kan arbeide der de kan gjøre den største forskjellen.

 

6. Enten øyekremen din har en serum-aktig eller rik konsistens, er det best å påføre med ringfingeren før olje eller fuktighetskremen.

 

7. Både oljer og dag-/nattkremer gir næring til huden og låser inne aktive ingredienser, så hva du velger kommer an på personlige preferanser. Hvis huden din er veldig tørr, ønsker du kanskje å bruke begge, mens fetere hudtyper som er utsatt for kviser bør kanskje hoppe over oljen. En vannbasert fuktighetskrem kan ikke trenge gjennom olje, så for å være på den sikre siden bør du alltid klappe olje på tørre flekker etter at du har påført krem. Ellers kan du massere oljen inn i huden om du bruker den alene.

 

8. For masker og eksfoliatorer bør du ta sikte på å inkludere disse i rutinen et par ganger i uken. Hvis du eksfolierer huden før du legger masken, vil den virke ekstra godt.

 

 

Amy Lawrenson

Amy Lawrenson

Amy Lawrenson er en britisk skjønnhetsredaktør med over 13 års erfaring med å skrive for magasiner og nettsteder, inkludert ELLE, Grazia, Women's Health og Byrdie. Hun har stor interesse for alt som omhandler skjønnhet og velvære, spesielt hudpleie - fordi hvem ønsker vel ikke en klar og glødende hud?