Slik skaper du den perfekte hudpleierutinen for deg

La oss hjelpe deg med å bygge den perfekte pleierutinen for din hud, og vise deg i hvilken rekkefølge du skal påføre produktene – én gang for alle.

 

 

Hemmeligheten bak en lykkelig og sunn hud er å bygge opp en hudpleierutine som er enkel, effektiv og som enkelt kan endres. Vi alle er født med en hudtype som er bestemt av genene våre, men de kan også påvirkes av ulike faktorer som stress, livsstil og hormoner. «Det er fire primære hudtyper: Normal, lipid tørr, fet og kombinasjon», sier Ksenia Selivanova, medstifter av det ekspertledede hudpleiekonsulentfirmaet Lion/ne. «Så er det de sekundære hudtypene: Sensitiv, dehydrert, aldrende, akne, rosacea og solskadet.»

 

Du trenger ikke en kompleks koreansk-inspirert 12-trinns rutine for en flott hud, men det lønner seg å være litt strategisk avhengig av hvordan huden din oppfører seg. Ta et øyeblikk og tenk på hva din primære hudtype er og hva dine sekundære bekymringer kan være, og bruk dem som kompass for å finne de produktene du trenger. Og husk at «Morgenrutinen bør fokusere på beskyttelse, mens kveldens mål er å tilføre næring og å stimulere huden», sier Megan Felton, medstifter av Lion/ne.

 

 

Din daglige hudpleierutine

En essensiell rutine vil variere noe avhengig av hudtype og bekymring, men den bør i hovedsak bestå av tre trinn: Rens morgen og kveld, et behandlingsprodukt som tonic, serum eller toner som kan brukes morgen og/eller kveld, pluss en fuktighetskrem. Mer avanserte hudpleierutiner tar litt lengre tid og tilfører huden litt mer (målrettet) pleie.

 

  1. Rens
  2. Toner 
  3. Booster
  4. Serum 
  5. Øyekrem
  6. Dagkrem
  7. SPF

Om kvelden vil du bruke en nattkrem/olje i stedet for trinn 6. Dagkrem og 7. SPF. 

 

Å bryte ned rutinen i rekkefølge og per hudtype

Riktig rekkefølge for perfekt hud! «En enkel måte å huske rekkefølgen produktene skal påføres, er å starte med tynne, vannbaserte produkter som toner og essens, etterfulgt av oljebaserte, tykkere produkter. Du bør avslutte hver morgenrutine med solbeskyttelse», sier Felton. «Likevel må mer aktive produkter påføres før olje eller fuktighetskremen, selv om de er litt tykkere. Dette vil sikre at huden din vil absorbere de mer aktive ingrediensene først.»

 

 

For hver kategori bør du være sikker på at du velger et produkt som passer til din hudtype. La oss ta en nærmere titt, og i den riktige rekkefølgen:

 

Når det gjelder rens vil tørrere hudtyper trenge en pleiende rensemelk eller en oljebasert rens. Fet og kombinasjonshud kan bruke oljebasert rens eller skumrens ettersom de bryter ned talg, men sørg for å dobbelrense om kvelden slik at porer ikke tilstoppes. Micellar derimot, passer for alle hudtyper.

 

Tonere brukes etter rens, og er designet for å fjerne gjenværende urenheter, levere tilsatte næringsstoffer, balansere hudtonen og hjelpe de påfølgende produktene i rutinen til å absorberes bedre. Alkoholfrie tonere er et supert valg for alle hudtyper, og vil lindre og tilføre fuktighet til tørr hud, mens den fjerner overflødig talg fra fet- og kombinasjonshud.

 

 

Boostere gir hva de lover – en boost til huden! Den inneholder en spesifikk blanding av ingredienser, med én aktiv ingrediens i en høyere konsentrasjon enn normalt for produkter som fuktighetskrem eller serum, for å imøtekomme ditt spesifikke behov og hudtype. Disse kan bidra til å tilføre fuktighet og gjenopplive huden på et dypere nivå. Ettersom tonere og boostere er lettere enn serum, bør disse påføres først. Du trenger ikke å bruke dem hele tiden, men du kan legge dem til rutinen din når huden trenger litt ekstra omsorg.

 

Serumer er som regel fullpakket med aktive ingredienser og kraftige antioksidanter, og den lette teksturen betyr at de absorberes dypere i huden slik at de kan arbeide der de kan gjøre den største forskjellen. De brukes vanligvis før fuktighetskremer for å låse inn fuktighet og passer for stort sett alle hudtyper.

 

Enten øyekremen din har en serum-aktig eller rik konsistens, er det best å påføre med ringfingeren før olje eller fuktighetskremen. Siden huden rundt øynene er mer sensitiv krever det mer spesialisert pleie, som en mer tålelig konsentrasjon av aktive ingredienser. Hvis hovedproblemene dine for området under øyet er linjer, hovenhet, hyperpigmentering eller mørke ringer, er det nok av øyekremer der ute som vil hjelpe deg.

 

 

Både oljer og dag-/nattkremer gir næring til huden og låser inne aktive ingredienser, så hva du velger kommer an på personlige preferanser. Hvis huden din er spesielt tørr, ønsker du kanskje å bruke begge, mens fetere hudtyper som er utsatt for kviser bør kanskje hoppe over oljen. En vannbasert fuktighetskrem kan ikke trenge gjennom olje, så for å være på den sikre siden bør du alltid klappe olje på tørre flekker etter at du har påført krem. Ellers kan du massere oljen inn i huden om du bruker den alene.

 

For masker og eksfoliatorer bør du ta sikte på å inkludere disse i rutinen et par ganger i uken. Hvis du eksfolierer huden før du legger masken, vil den virke ekstra godt.  

Har du spørsmål vi ikke har dekket ennå? Ingen grunn til bekymring! Vi har svart på de 15 mest stilte spørsmålene for deg, akkurat her.

 

Amy Lawrenson

Amy Lawrenson

Amy Lawrenson er en britisk skjønnhetsredaktør med over 13 års erfaring med å skrive for magasiner og nettsteder, inkludert ELLE, Grazia, Women's Health og Byrdie. Hun har stor interesse for alt som omhandler skjønnhet og velvære, spesielt hudpleie - fordi hvem ønsker vel ikke en klar og glødende hud?