Rituals Magazine

thumbnail image

Gi huden din glød på få minutter med ansiktsrefleksologi

  • By RITUALS
  • Sun Oct 31 2021

Refleksologi er et ritual som har blitt praktisert av både kineserne og egypterne siden antikken. Ansiktsrefleksologi er en nyere variant som også inkluderer en luksuriøs ansiktsmassasje. Hvis du ønsker en naturlig måte å få mer energi på mens du også tilfører glød til huden din, se denne eksklusive how-to-videoen.

thumbnail image

Yoga for slitne skuldre og nakke

  • By Renée Leeuw
  • Sun Sep 12 2021
  • 3 min read

Denne yoga-øvelsen for slitne skuldre og nakke vil løse opp spenninger og fremme en god holdning. Prøv denne 24 minutters treningen som er fysisk intens nok til å holde deg i bevegelse, men varsom nok til å hindre ytterligere belastning.

thumbnail image

Kurs i skrubbing pågår: Alt du trenger å vite om eksfoliering

  • By Laura Wabeke
  • Mon Aug 09 2021
  • 5 min read

Det finnes ikke noen bedre måte for å gi huden din en fresh og strålende glød enn ved å eksfoliere den grundig. Og det er ikke til å undres over - eksfoliering fjerner bokstavelig talt døde hudceller for å gi plass for nye. Skrubber kan være basert på sukker, salt, bambus eller ris. Men hvilken type passer for deg?

thumbnail image

Delikat oppskrift for en sunn detox

  • By Amy Lawrenson
  • Sat Jan 23 2021

Du trenger ikke å gå på kompromiss med smaken når du spiser sunt. Beviset? Denne appetittvekkende stekte blomkålrisen med tempeh. Det er næringsrikt, har få kalorier og masse smak. Å spise sunt har aldri smakt så godt.  

thumbnail image

Sommerkroppen er bare noen få yogapositurer unna

  • By Laura van Ree
  • Tue Jun 16 2020

Hvem sier at du må dra på treningsstudioet for å komme i form til sommeren? I stedet for å bruke timevis på situps - prøv yoga for kjernemuskelaturen. Se og lære mens eksperten Laura guider deg til en bedre kropp og en dypere forbindelse mellom kropp, sinn og sjel.

thumbnail image

Oppdag Rituals’ mest avslappede spilleliste hittil

  • By RITUALS
  • Tue Mar 17 2020

Nå er du sannsynligvis fan av våre Spotify-spillelister - finnes det en bedre måte å tilføre litt mer soul til dagliglivet ditt? Men denne nye tar avslapping til et helt nytt nivå. Full av rolige spor av populære artister som Air, Four Tet og Floating Points, er vår Super Slow-spilleliste det ultimate lydsporet til dine late kvelder og helger.