Åtte enkle tips for å leve mer bevisst

En bevisst livsstil er det nyeste trendordet, men det er mer enn en forbigående fad. Å leve bevisst er noe vi alle bør prøve å gjøre mer. Med klimaforstyrrelser høyt på nyhetsagendaen over hele verden, prøver flere og flere av oss å gjøre vår del for å leve mer bærekraftig, og prøver å være mer bevisste på måtene vi kan gjøre små endringer for å bidra til å påvirke fremtiden til planeten vår.

 

Ingen av oss er perfekte. Det er vanskelig å gjøre drastiske endringer og følge dem. Det er derfor en bevisst livsstil er så relevant. Det handler om å gjøre bevisste, håndterbare tilpasninger i hverdagen som varer.

 

For å hjelpe deg i gang, har vi samlet åtte enkle tips du kan prøve for å leve mer bevisst.

 

Tips for å leve bevisst nr. 1: Revider velvære

Å være bærekraftig betyr ikke at du ikke kan nyte øyeblikk av velvære, det handler ganske enkelt om å bringe disse øyeblikkene inn i livet ditt på en mer bærekraftig og meningsfull måte. “Hos Rituals sørger vi for at vårt merkevare-DNA og innsats for bærekraft er på linje. Det er grunnen til at vi snakker om ‘bærekraftig velvære’. Vi kan bare skape meningsfulle øyeblikk for våre kunder når vi sørger for at det ikke er noen negativ innvirkning på langsiktig velvære for mennesker og kloden”, sier Niki Schilling, vår Innovations & Sustainability Director.

 

Rituals tilbyr refill for mange av produktene - fra ansiktskremer til diffusere - slik at du fremdeles kan oppleve luksuriøse øyeblikk av velvære og selvpleie mens du gjør ditt for å minimere unødvendig avfall.

 

book shelf with Rituals  keepsake gift box and fragrance sticks

 

Tips for å leve bevisst nr. 2: Nyt kjøtt- og sukkerfrie øyeblikk

Ifølge forskere, er det å spise et plantebasert kosthold oftere og begrense sukkerinntaket den mest effektive måten vi kan bidra til å beskytte planetens fremtid. Masseprodusering av mat bruker ufattelig mye energi, men ved å spise sesongbaserte, plantebaserte og ideelt sett lokale matvarer, kan du gjøre noe positivt for planeten. Vegansk og vegetarisk mat kan være utrolig velsmakende, bare se på disse deilige bønneburgerne med piri piri-saus hvis du trenger bevis

 

Prøv å oppsøke lokale grønnsakshandlere eller slaktere i stedet for å handle på de store matbutikkene. Kanskje du har en gård i nærheten, eller kanskje det er en lokal tildeling hvor naboer dyrker og selger frukt og grønnsaker?

 

Når det gjelder badet ditt er ingen av Rituals-produktene noen gang blitt testet på dyr, og mange er veganske, som for eksempel hudpleiekolleksjonen The Ritual of Namaste.

 

Tips for å leve bevisst nr. 3: Reis klokere

I 2020 har mange av oss reist mindre enn før. Når livet kommer i gang igjen, kan du prøve å begrense unødvendig flyreiser der du kan. Velg bort én av utenlandsreisene til fordel for en hjemmeferie, eller prøv andre transportmidler som tog eller sykkel. Se på reisen som en del av ferien – livet handler tross alt ikke om destinasjonen – så hvorfor ikke ta toget til feriemålet mens du leser en god bok?

 

Rituals overvåker kontinuerlig karbonavtrykket av både emballasje og ingredienser, og denne kunnskapen informerer om våre bærekraftige innovasjoner. 90 % av Rituals' produkter er produsert i Europa, nær våre hovedmarkeder, og vi overvåker leverandørenes vann, energi og avfall som brukes i produksjonsprosessen, og samarbeider om å kartlegge planer for å realisere en karbonnøytral produksjon. Du kan lese mer om Rituals bærekraftsinitiativer her.

 

Tips for å leve bevisst nr. 4: Velg grønn energi

Når du hører grønn energi, tenker du kanskje på elbiler eller solcellepaneler. Og ja, du kan investere i disse, men en enkel måte å gjøre energiforbruket i hjemmet ditt mer bærekraftig er å se til grønne energileverandører. Disse selskapene tilbyr det samme som vanlige energileverandører, men de er grønnere og tilbyr energi som kommer fra fornybare kilder som vind, sol og vann. Rituals' hovedkontor og butikker i Nederland (med unntak av franchiser) drives av grønn energi. Vi konsoliderer kontraktene våre kontinuerlig, noe som gjør det mulig for oss å endre alle kontraktene til grønn energi.

 

Tips for å leve bevisst nr. 5: Bli en låner

Du kan dele, lease eller leie i stedet for å eie ting. Lån drillen til naboen, utvid garderoben din midlertidig ved å bruke motebiblioteker (flott for trender eller spesielle anledninger) eller bytt bøker med venner.

 

Tips for å leve bevisst nr. 6: Smart pendling

Mange av oss unngår offentlig transport i disse dager. Hvis du kjører til jobben eller skal på en dagstur, hvorfor ikke tilby kolleger eller venner å sitte på for å unngå å kjøre mer enn én bil? Og visste du at dekktrykket kan påvirke karbonutslippet fra bilen din? Dekk med for lite luft må skiftes ut oftere og er mindre drivstoffeffektive. Hvis du er usikker på hvordan du kontrollerer dekktrykket, kan du dra til en bensinstasjon eller et verksted og få en mekaniker til å vise deg hvordan.

 

Tips for å leve bevisst nr. 7: Bad smart

Når det kommer til badet, er det faktisk ikke pleieproduktene dine som er den største miljøverstingen – det er energien som brukes til å varme opp vannet i dusjen din. I Norske husholdninger går i gjennomsnitt 20 % av all energiforbruk kun til oppvarming av vann. (https://www.sintef.no/globalassets/project/eldek/publisering/stromforbruk-i-norske-husholdninger.pdfI følge forskning utgjør personlige pleieprodukter bare 5 % av den totale miljøpåvirkningen fra badet

 

Prøv i stedet å kjøpe et rimelig vannbesparende dusjhode. Sammenlignet med eldre dusjhoder kan de mer enn halvere vannforbruket og vil ikke endre dusjopplevelsen veldig mye.

 

Tips for å leve bevisst nr. 8: Refill, reduser, resirkuler

Rituals er i stadig utvikling når det kommer til bærekraft. Vi har introdusert bruken av resirkulert plast for mange av produktene våre, mens vårt ikoniske dusjskum nå kommer i en lettere boks som reduserte bruken av aluminium med 10 %. Prøv å bruke skjønnhets- og husholdningsprodukter som du kan fylle på igjen, kjøp kun produkter du faktisk bruker, og sørg for å tømme dem før du blir fristet til å kjøpe en ny. Se etter reduksjonstallene når du vurderer en refill. De forteller deg hvor mye du sparer når du bruker miljøvennlige refill-konsepter.

 

Tenk utenfor (gave)boksen! Våre vakre gavesett kan gjenbrukes! Bruk dem til å oppbevare dyrebare minner, smykker, brev eller bilder. Og når duftlysene våre har brent ned, kan du rense beholderen og bruke den som holder til sminkebørstene eller et nytt hjem for en koselig potteplante.