Dupp av og ut i drømmeland når du har spillelisten for god søvn.

Hvilke sanger du hører på har gjerne mye å si for hvor godt du sover. Litt som drømmetyder Machiel Klerk sier i videoen: Slik gjør du deg klar for drømmer . Munker følger tibetansk tradisjon mens de mediterer over nestekjærlighet for drømmer som gjenspeiler det samme. Så ord og lyder du hører før du sovner har gjerne en positiv virkning eller en negativ virkning på hvilke temaer du drømmer om. Derfor har vi laget en spilleliste av sanger som gjør at tankene kommer på gli og blir lyse og gode så du får den beste nattesøvnen.   

Vi har også et lydbilde for drømmer (hør gjerne på det her). Det er en original komposisjon, laget av lydbilder som er spesielt valgt ut for å hjelpe deg med å drømme. Alle steller seg for kvelden på sin måte. Det er nok en god ide å prøve forskjellige ting, for eksempel en spilleliste en kveld eller et lydbilde en annen kveld. Slik finner du ut hva som fungerer best for deg.   

Gled deg over nydelige toner og drøm søtt.