Proste sposoby na odświeżenie skóry na wiosnę

Nowy, wiosenny program pielęgnacji skóry to sekret promiennej cery. I wcale nie musi to być skomplikowane. Nadszedł idealny czas, aby zadbać o swoją skórę, która (podobnie jak my) wybudza się ze snu zimowego. Zimą stosujemy bogate, rozpieszczające formuły pielęgnacyjne. Wiosenne zabiegi powinny natomiast zdecydowanie wzmacniać blask cery dzięki lekkim, rozświetlającym konsystencjom. Poniżej zdradzamy, jak w siedmiu prostych, ale bardzo skutecznych krokach zaktualizować swoją wiosenną pielęgnację skóry.

Porada dotycząca wiosennej pielęgnacji skóry nr 1: Podwójne oczyszczanie 

Mieszkasz w mieście i Twoja skóra narażona jest na zanieczyszczenia? Stosujesz filtr SPF (patrz wskazówka nr 5) lub też codziennie nakładasz pełny makijaż? Wzbogacenie wiosennej pielęgnacji o podwójne oczyszczanie to prosty sposób, aby Twoja skóra zmieniła się nie do poznania. Wystarczy, że dwukrotnie oczyścisz skórę – to wszystko.  

 

Najlepiej gdy do pierwszego oczyszczania użyjesz gęstszego kosmetyku o konsystencji balsamu, który usunie makijaż i zanieczyszczenia. Następnie, jeśli masz suchą lub odwodnioną skórę, możesz użyć tego samego produktu oczyszczającego. Natomiast w przypadku cery tłustej lub skłonnej do wyprysków powinna to być lżejsza pianka oczyszczająca. Wybierz coś z naszej kolekcji produktów oczyszczających oczyszczających.

 

Skuteczne podwójne oczyszczanie usuwa wszelkie zanieczyszczenia, makijaż i sebum, które mogłyby utrudnić produktom do pielęgnacji skóry dotarcie do jej głębszych warstw i efektywne działanie. Jeśli podczas oczyszczania używasz ściereczki do twarzy, dodatkową korzyścią będzie delikatne złuszczanie naskórka, dzięki czemu skóra stanie się gładsza, a pory bardziej oczyszczone.  

 

Porada dotycząca wiosennej pielęgnacji skóry nr 2: Postaw na blask 

Najszybszym sposobem na rozświetlenie cery jest złuszczenie naskórka, dlatego warto włączyć ten krok do swojej wiosennej pielęgnacji. Delikatna sesja złuszczania skóry nie tylko usuwa martwe komórki naskórka, ale również sprawia, że cera staje się gładsza i lepiej odbija światło. Jakie inne korzyści płyną ze złuszczania naskórka? Oczyszcza skórę, dzięki czemu produkty, które nakładasz później, łatwiej się wchłaniają, co zasadniczo zwiększa skuteczność działania serum i kremów nawilżających.  

 

The Ritual of Namaste Wypróbuj rozjaśniający peeling do twarzy który łączy w sobie naturalne olejki, nawilżającą glicerynę i drobinki bambusa, zapewniając delikatny, lecz skuteczny peeling. Nie chcesz używać peelingu do złuszczania naskórka? Maseczka rozświetlająca The Ritual of Namaste zawiera naturalne kwasy AHA, w tym kwas mlekowy, które usuwają martwe komórki naskórka, rozjaśniając i wygładzając skórę. Wystarczy nałożyć maseczkę, pozostawić na 10–20 minut i następnie zmyć, a skóra stanie się bardziej promienna.  

 

Porada dotycząca wiosennej pielęgnacji skóry nr 3: Nawodnienie 365 

Zimą temperatury poniżej zera negatywnie wpływają na naszą cerę, a latem nasza skóra musi radzić sobie z upałem. Jednak bez względu na porę roku, kwestia nawilżania jest dla nas oczywista. Nie czekaj, aż skóra ulegnie wysuszeniu – zacznij ją nawilżać już teraz. Nawodnione komórki pracują bardziej wydajnie, dlatego ważne jest, aby pijąc wodę nawilżać skórę od wewnątrz, a  stosując produkty pielęgnacyjne zwiększające poziom także od zewnątrz. 

 

Jeśli picie wody jest dla Ciebie jedynie przykrą koniecznością, spróbuj pić ją z dodatkiem świeżych owoców i ziół. Świetnym wyborem będą np. jagody, plasterki cytrusów, mięta lub bazylia. Następnie zwróć uwagę na produkty do pielęgnacji skóry zawierające humektanty, czyli składniki takie jak gliceryna i które przyciągają wilgoć do skóry.  Dla natychmiastowego nawilżenia, nałóż na oczyszczoną skórę 4–5 kropli naturalnego boostera z kwasem hialuronowym The Ritual of Namaste Natural Hyaluronic Acid BoosterNastępnie zastosuj pozostałe produkty pielęgnacyjne.   

 

Porada dotycząca wiosennej pielęgnacji skóry nr 4: Dodaj swojej cerze energii 

Masaż i oklepywanie twarzy oraz refleksologia to niezwykle skuteczne zabiegi, które możesz wykorzystać, aby odmłodzić wygląd cery i poprawić samopoczucie. Potrzebujesz tylko swoich dłoni i odrobiny olejku do twarzy, który zapewni palcom poślizg. Chcesz zmniejszyć opuchliznę, zredukować widoczność zmarszczek lub pozbyć się niechcianego uczucia napięcia skóry twarzy? Codziennie rano lub wieczorem poświęć kilka minut na wmasowanie w nią kosmetyku pielęgnacyjnego. To nie tylko wspaniały sposób na poprawę samopoczucia i wyglądu cery, ale także chwila relaksującej ceremonii pielęgnacyjnej, o którą warto wzbogacić swój dzień. 

 

Porada dotycząca wiosennej pielęgnacji skóry nr 5: Zapewnij sobie ochronę 

Wiosną dni stają się dłuższe i bardziej słoneczne. Jest to również czas, kiedy coraz silniejsze jest także promieniowanie UV. Każdej wiosny zdarzają się dni, w które słońce mocno świeci, a temperatura jest przyjemna – nie za wysoka i nie za niska. Niestety właśnie wtedy jesteśmy bardziej narażeni na poparzenia. Promienie UVA i UVB są odpowiedzialne odpowiednio za starzenie się skóry i oparzenia słoneczne. Najlepszym sposobem na walkę z nimi jest wyrobienie w sobie nawyku codziennego stosowania produktów z filtrem SPF o szerokim spektrum działania. Pamiętaj, aby nakładać je na twarz, ale także na wszystkie niezakryte miejsca, takie jak szyja czy zewnętrzna część dłoni. Upewnij się, że stosowany produkt ma filtr co najmniej SPF 30 - dzięki niemu zyskasz ochronę niezależnie od pogody. 

 

Porada dotycząca wiosennej pielęgnacji skóry nr 6: Niwelowanie nierównomiernego kolorytu i tekstury skóry 

Witamina C powinna na stałe zagościć w Twojej wiosennej pielęgnacji. Oferowany przez nas naturalny booster Viatmin C Natural Booster zawiera silnie działającą pochodną witaminy C, która pomaga ożywić skórę. Przy regularnym stosowaniu możesz oczekiwać wyrównania kolorytu skóry i wyraźnego zmniejszenia widoczności drobnych zmarszczek. Antyoksydacyjne i zapobiegające starzeniu właściwości witaminy C pomagają przywrócić cerze promienny blask. 

 

Porada dotycząca wiosennej pielęgnacji skóry nr 7: Żyj dobrze 

W Rituals wierzymy w holistyczne podejście do pielęgnacji skóry, ponieważ wszystko to składa się na ogólny obraz naszego samopoczucia. Problemy ze skórą mogą wskazywać na jakąś inną przyczynę, taką jak na przykład stres lub dolegliwości jelitowe.  

 

Pamiętaj o tym w ciągu swojego dnia – zawsze staraj się stosować dietę bogatą w kolorowe owoce i warzywa, błonnik i składniki odżywcze. Zapoznaj się także z tym przydatnym artykułem na temat połączenia między jelitami a skórą. Wykonuj regularnie ćwiczenia, na które czekasz z niecierpliwością (a nie ze strachem). Poświęć kilka chwil na relaks – niezależnie od tego, czy będzie to 20-minutowa medytacja, czy przeczytanie rozdziału książki. Połączenie w miarę możliwości wszystkich tych elementów pomoże zmniejszyć stres i napięcie, które mogą odbijać się na kondycji skóry. Jesteśmy tylko ludźmi – czasem osiągniesz sukcesy we wszystkich dziedzinach, a kiedy indziej utkniesz w miejscu – to normalne. Zawsze staraj się prowadzić zdrowy tryb życia, a Twoja cera będzie Ci wdzięczna.  

Amy Lawrenson

Amy Lawrenson

Amy Lawrenson is a UK beauty editor with over 13 years of experience writing for magazines and websites including ELLE, Grazia, Women's Health and Byrdie. She has a keen interest in all things beauty and wellness, especially skincare because who doesn't want a clear, glowing complexion?