Nie wiesz, czego chcesz od życia? Znajdź swój nadrzędny cel i zacznij go realizować

Pytanie o cel życia może wydawać się dość przytłaczające. Jednak to właśnie poczucie celu sprawia, że żyjemy pełną piersią, i określa to, co powinniśmy robić z danym nam czasem. Jeśli nie masz natychmiastowej odpowiedzi na to, co jest Twoim nadrzędnym celem w życiu, nasza ekspertka Ani Naqvi podpowiada, jak go sformułować w zaledwie dwie minuty.

Kiedy wyróżnisz już w ten sposób swoje wartości – Twój cel stanie się o wiele bardziej klarowny. Być może jednak wskazanie najważniejszych dla Ciebie wartości wcale nie było takie proste. Jeśli tak jest w Twoim przypadku, oto cztery rzeczy, które możesz w tym tygodniu zrobić, aby łatwiej uświadomić sobie zarówno je, jak i swój nadrzędny cel.

1. ZACZNIJ OD CZEGOŚ PROSTEGO

Nadaj priorytet temu, co lubisz robić. W tym tygodniu poświęć trochę czasu na hobby lub czynności, które sprawiają Ci radość. Jeśli zwykle z nich rezygnujesz z uwagi na inne obowiązki, spróbuj przez ten jeden tydzień postawić je na pierwszym miejscu, a „Twoja dusza Ci za to podziękuje” — jak mówi Ani.

2. ZASTANÓW SIĘ, CO CIĘ POBUDZA DO DZIAŁANIA

Zwróć uwagę na to, o czym zwykle rozmawiasz, co przeglądasz w Internecie lub co zawsze przyciąga Twoją uwagę. Poczytaj więcej na ten temat, porozmawiaj ze znajomymi i zapytaj ich o opinie, a następnie zobacz, czy się z nimi zgadzasz. Nieważne, czy towarzyszy Ci przy tym złość, czy ekscytacja, chodzi o to, aby zapisać te rzeczy, które wywołują w Tobie silne emocje. „To pomaga w sprecyzowaniu naszych wartości” — wyjaśnia Ani.

3. WYSŁUCHAJ ZNAJOMYCH

Zapytaj znajomych i rodzinę, jak by Cię opisali, zwracając uwagę zarówno na komplementy, jak i spostrzeżenia na swój temat. Często, poprzez swoją skromność, pomijamy tego rodzaju opinie, ale naprawdę warto mieć na względzie to, jak widzą nas inni. „Zebranie informacji zwrotnych od bliskich pomoże nam spojrzeć na siebie z ich perspektywy, ponieważ nasz wewnętrzny krytyk jest zwykle najbardziej surowy dla nas samych” — podkreśla Ani.

4. ZNAJDŹ CZĘŚCIOWY CEL

Może to być praca zawodowa, hobby, wolontariat. Poszukaj czegoś, co według Ciebie mogłoby nadać Twojemu życiu więcej sensu i spróbuj „pójść na całość” – określ intencje jak znaleźć dla tej rzeczy więcej miejsca w swoim życiu i jak pomoże Ci się ona rozwijać. „Określenie intencji wysyła sygnał do kosmosu o tym, czego pragniemy i pomaga nam uzyskać lepsze zrozumienie samych siebie” — wyjaśnia Ani.

Ten artykuł jest częścią naszych warsztatów „Jak znaleźć poczucie celu w życiu”, które obejmują serię artykułów i materiałów wideo, które pomogą Ci żyć z poczuciem większego sensu. Jeśli chcesz obalić mity dotyczące poczucia celu, odkryć, co przyspiesza bicie Twojego serca, i wnieść więcej radości do swojego życia, tutaj znajdziesz resztę treści przygotowanych w ramach naszych warsztatów.