Tydzień pielęgnowania – i ufania – intuicji

Słowo „intuicja” jest nam wszystkim dobrze znane. Być może kiedyś jej doświadczyliśmy, ale nie mieliśmy pewności, czy to „naprawdę było to”. Intuicja jest częścią nas, podobnie jak nasze DNA, i łączy nas z nią naturalna więź. To nasz wewnętrzny kompas i rodzaj siły, która przepływa przez całe nasze ciało, a nawet poza nie, dając nam wskazówki i prowadząc nas przez życie. Intuicja, czy też wewnętrzny głos, to czasem subtelny szept, którego możemy nie usłyszeć, a czasem silna reakcja pochodząca jak gdyby „znikąd”. Te miniwarsztaty zostały opracowane, aby pomóc Ci lepiej słyszeć Twój wewnętrzny głos. Wsłuchanie się w ten głos i podążanie za nim pozwoli Ci osiągać w życiu większe i lepsze cele (lub przynajmniej pozostać na właściwej drodze!).

Potęga intuicji

Słowo „intuicja” pochodzi od łacińskiego czasownika intueor, który oznacza „widzieć”. Ale to coś więcej niż tylko słowo, moda czy trend – to odczuwanie, zauważanie, świadomość i inteligencja, która wykorzystuje całe nasze istnienie jako zmysły, mięśnie, głos i umysł. Od czasów starożytnych ludzie podążali za głosem intuicji. Wielki filozof, Arystoteles, definiował mądrość jako „intuicyjny rozum połączony z wiedzą naukową”. Steve Jobs, założyciel firmy Apple, której technologia ukształtowała nasz współczesny świat, wypowiedział słynne słowa, że intuicja jest „ważniejsza niż intelekt”. Z kolei fizyk teoretyczny Albert Einstein powiedział, że „intuicyjny umysł to święty dar, a racjonalny umysł to wierny sługa”.

Korzyści płynące z pielęgnowania intuicji

Gdy będziesz odwoływać się do swojej intuicji, rozmawiać z nią, wsłuchiwać się w jej głos, pielęgnować ją i rozwijać swoją więź z nią – tak jak z przyjacielem – intuicja stanie się Twoją największą siłą i sprzymierzeńcem w każdej sytuacji. Dzięki temu nawiążesz bliższą relację ze swoim prawdziwym ja – swoimi pragnieniami, potrzebami, wartościami i przekonaniami. Odwołując się do intuicji, automatycznie ją wzmacniasz, co pozwala uleczyć zranienia z przeszłości, pogodzić się z teraźniejszością i tworzyć lepszą przyszłość. Gdy zaufasz intuicji, zaczniesz przyciągać odpowiednich ludzi z odpowiednią energią i odpowiednie sytuacje, które mogą przynieść Ci wiele dobrego. Życie w magiczny sposób staje się wtedy „łatwiejsze”, a droga – bardziej oczywista. Czujesz się swobodniej i pewniej, a także potrafisz rozpoznać, co Ci służy, a co nie, i przyjąć to bez strachu.

Czas rozpocząć tę przygodę! Oto zadania na cały tydzień, które możesz wykonywać w kolejne dni, aby stopniowo wypracować własny, intuicyjny sposób wsłuchiwania się w swój wewnętrzny głos.

W ramach doskonalenia warto nagrywać telefonem codzienne praktyki i odsłuchiwać je w wolnej chwili – Twój głos ma wielką moc.

DZIEŃ PIERWSZY: OTWÓRZ SIĘ NA ŚWIATŁO

Intuicję zasila Twoje pole energetyczne, do którego musisz się dostroić. Oto szybkie ćwiczenie, które pozwoli Ci naładować i zresetować Twoją intuicyjną moc. Dzięki temu usłyszysz to, co istotne i nie będzie Cię rozpraszać energia innych osób.

Korzystaj z tej techniki o dowolnej porze dnia: rano = pobudzenie, wieczorem = oczyszczanie energii, w południe = dodatkowa dawka energii!

DZIEŃ DRUGI: POŁĄCZ SIĘ Z INTUICJĄ

Pomyśl o swojej intuicji jak o rozmowie telefonicznej. Nawiąż połączenie i przywitaj się, wykorzystując tę prostą technikę.

DZIEŃ TRZECI: SZUKAJ PODPOWIEDZI INTUICJI

Intuicja i ego posługują się tym samym głosem, ale zupełnie innym językiem. Od samego początku jesteśmy zaprogramowani, by słuchać swojego strachu lub ego, i poświęcamy wiele czasu, aby z tym walczyć. Z kolei intuicja chce dla nas jak najlepiej. Możemy wykorzystać nasze ciało jako wskaźnik, aby potwierdzić podpowiedź intuicji, zaczynając od tego, co jest dla nas dobre, a co nie. Oto, jak znaleźć swoje „tak” i „nie”:

Wskazówka: Jeśli czujesz, że Ci to nie wychodzi lub przeszkadza Ci Twój umysł, przypomnij sobie tę mantrę: „Jestem i mogę”. Nie spiesz się. Konsekwentnie powtarzaj tę praktykę, a z czasem nauczysz się dzięki niej ufać uczuciom, które wykraczają poza myśli i uwarunkowania.

DZIEŃ CZWARTY: DAWKA ENERGII – STRZĄŚNIJ TO!

Oczyściliśmy już się, nawiązaliśmy kontakt z intuicją i zestroiliśmy się z nią.Teraz pora pobudzić swoją intuicję poprzez dodający energii minitrening HIIT dla umysłu.

Zastanów się: Które słowo najlepiej opisuje to, jak się teraz czujesz? Zapisz je i zobacz, co może Ci ono przynieść w ciągu dnia.

DZIEŃ PIĄTY: WZMOCNIJ EFEKT

Dziś wybór należy do Ciebie. Wykorzystaj swoją intuicję, aby wybrać dwie praktyki z dni 1–4, które były Ci najbliższe. Czego potrzebuje dziś Twoje ciało i umysł? Podążaj za swoją intuicją…

DZIEŃ SZÓSTY: INTUICYJNA PRAKTYKA WYZNACZANIA INTENCJI

Czas zapytać intuicji, czego naprawdę chce – a nie opierać się na tym, czego myślimy, że chcemy. Wsłuchaj się w swój głos i słowa płynące z wnętrza.

Umieść swoje intencje w miejscu, w którym będziesz je codziennie widzieć, i regularnie je wypowiadaj, dopóki nie poczujesz, że stały się Tobą. Dopiero wtedy przyjdzie czas na powtórzenie tej praktyki.

DZIEŃ SIÓDMY: ODPOCZNIJ + UTRWAL

Wypalenie duchowe naprawdę istnieje – możemy dać się oszukać duchowemu ego i uzależnić od tego, jak dobrze czujemy się, pospiesznie nawiązując kontakt z intuicją. Może stać się to dla nas ważniejsze od samej intuicji. Dlatego wykorzystaj ten dzień na odpoczynek, który pozwala intuicji naturalnie się rozwijać. Zobacz, jak intuicja daje Ci o sobie znać nawet wtedy, gdy jej nie przywołujesz. Na tym właśnie polega magia.