Odpłyń w krainę snów, słuchając naszej playlisty

To, czego słuchamy, może przekładać się na jakość naszych snów. Machiel Klerk, ekspert od snów, powiedział w przygotowanym przez nas filmie: How to get ready to dream (Jak przygotować się na sny) , że tybetańscy mnisi oddają się wieczorem medytacji na temat empatii, aby ich sny bardziej się na niej koncentrowały. Tak więc przekazy i dźwięki słuchane przed snem mogą mieć pozytywny lub negatywny wpływ na tematykę marzeń sennych. Z myślą o tym przygotowaliśmy listę utworów, które wprawią Cię w pozytywny nastrój i zapewnią dobry sen.   

Proponujemy również nasz pejzaż dźwiękowy na dobry sen (można go posłuchać tutaj), na który składają się specjalnie dobrane, sprzyjające marzeniom sennym fale dźwiękowe. Każdy z nas inaczej przygotowuje się do spania. Aby sprawdzić, co będzie najlepsze dla nas, warto jednej nocy wypróbować naszą playlistę, a drugiej – pejzaż dźwiękowy.   

Przyjemnego słuchania i słodkich snów!