Explore a energia espiritual das luas nova e cheia

O sol vê o seu corpo. A lua vê a sua alma.

Esta frase, atribuída a um provérbio ancestral, é uma perspetiva interessante na relação da humanidade com a lua. Muitas vezes, olhamos para o sol para nos proporcionar luz e claridade, mas é a lua que nos vê durante as horas mais negras. Como pessoas, passamos por várias fases, tal como a lua passa todos os meses. Saiba como pode extrair a energia espiritual das luas nova e cheia para a ajudar a levar uma vida com mais significado.

 

A lua cheia e o perdão

O aparecimento da lua cheia simboliza muitas coisas. Cosmicamente falando, é a altura do mês em que atinge o seu pico de energia, e depois a liberta – algo que a escritora Ariana Palmieri chama de “uma visão cósmica.”

Mas o que é que isto significa para si pessoalmente?

Simplificando, quanto maior for a sua conexão com a lua, mais o chakra do seu coração estará alinhado. O seu chakra do coração é onde vive a bondade e o perdão. Isto significa que a lua cheia é realmente a altura perfeita para se libertar da negatividade. Desta forma, está a preparar-se para um novo capítulo, tal como a lua cheia dá lugar a uma lua nova.

 

Um ritual de lua cheia em cinco passos

O ritual que se segue pode ajudá-la a colher a poderosa energia da lua cheia.

1. Respire em silêncio

Desligue o seu smartphone, e faça 5 longas respirações. Segure cada respiração por 5 segundos e tente não pensar em mais nada senão no seu efeito purificador.

2. Acenda uma vela

O ato espiritual de acender uma vela está ligado ao aumento da intuição. A intuição pode ser uma grande ajuda quando tenta livrar-se da negatividade.

3. Escreva aquilo que a está a preocupar

Para começar de novo, precisa de identificar os problemas do passado. Isto pode ser um hábito que gostaria de mudar, uma situação menos boa, ou até uma pessoa na sua vida. Expressar-se através da escrita pode dar-lhe uma maior clareza do que apenas pensar nessas coisas.

4. Visualize o seu objetivo

Visualize o quão melhor seria a sua vida se fizesse uma mudança. Deixe o seu coração flutuar na felicidade que esse pensamento transmite.

5. Diga a sua intenção de perdoar em voz alta à lua cheia

Quer esteja a perdoar outra pessoa ou a si mesma, comece com as palavras “Eu perdoo,” e sinta a negatividade escoar. Está a libertá-la no universo agora – este consegue lidar com ela.

Se quiser acrescentar um elemento de yoga à sua meditação de lua cheia, veja este vídeo com a nossa especialista Erica.

 

Uma lua nova um novo começo

Uma nova fase lunar começa com o aparecimento da lua nova. A energia mais associada com esta fase é a de começar de novo. Se realizar um ritual de lua cheia, o seu chakra do coração está alinhado e aberto a um novo começo.

De um ponto de vista espiritual, a lua nova é a altura perfeita para começar um novo projeto. A sua energia do último ciclo lunar foi purificada, oferecendo-lhe um começar do zero espiritual.

 

Ritual de lua nova para alcançar objetivos

Enquanto o ritual de lua cheia é focado na identificação e libertação das influências negativas da sua vida, este ritual de lua nova usa ferramentas semelhantes para direcionar a sua atenção para novos níveis de sucesso. Respire em silêncio e acenda uma vela – mas desta vez, porque a sua energia antiga já foi purificada, foque-se no futuro.

Em vez de escrever o que a preocupa, receba o poder da lua nova para dar movimento às suas novas intenções. É uma questão de afirmação sem limites, por isso não se preocupe se o que está a escrever parecer pouco realista na altura. Tudo deve ser redigido positivamente para nutrir a nova energia que está a receber.

Assim que tiver terminado, pode escolher enviar os seus desejos fisicamente ao mundo. Algumas pessoas fazem-no ao prender a lista num balão e visualizá-lo a flutuar em direção à lua nova. Outras queimam a lista no fim de um pauzinho e ficam a ver o fumo carregar os seus desejos até às estrelas. Desde que faça isto sob a visão da lua nova, é apenas uma questão de preferência.

A lua afeta todos os seres vivos, mas os humanos são os únicos que conseguem ter uma experiência com consciência. Da próxima vez que olhar para o céu à noite, preste atenção à fase em que a lua se encontra e lembre-se de como a sua energia pode enriquecer a sua vida.